Este documento lista diferentes actividades sexuales y la cantidad aproximada de calorías quemadas por cada una, variando desde 4 calorías para jugueteos con las manos hasta 500 calorías para una ducha apasionada. Las actividades van desde besos y caricias hasta posiciones sexuales completas, proporcionando una guía sobre cuánta energía quema el cuerpo a través del sexo.