El documento presenta los hábitos alimenticios de una familia, incluyendo lo que comen a diferentes horas del día. En el desayuno consumen leche o atol, y los fines de semana incluyen huevos, frijoles y cereal con leche. Para el almuerzo varían entre carne, arroz y sopa. Para la cena comen cosas ligeras como ensaladas, huevos o frijoles con pan. La familia cree que cumplen con una dieta saludable al incluir verduras, proteínas y granos en sus comidas.

1. Investigación Alimenticia de mi Familia.
En mi familia comemos moderadamente los alimentos que debemos consumir ya que el exceso de
comida es malo, al comer granos, lácteos, proteína, etc. Aquí esta lo que consume mi familia.
1o2 no se consume no se consume no se consume un vaso leche
12 1o2 ensalada no se consume un pan no se consume
21 1 fruta madre varias verduras no se consume 1 tortilla todos no se consume
No se consume varias verduras no se consume 1 pan todos un vaso leche
¿Qué comes en el desayuno? R// usualmente un vaso de leche o atol, pero en los fines de semana
un desayuno completo como huevos, frijol, leche con cereal etc.
¿Y en el almuerzo que come tu familia? R// comemos variado en el almuerzo, comemos carne,
arroz, sopa, etc.
¿Qué alimentos comen en tu casa a la hora de cenar? R// comemos cosas ligeras como ensaladas,
huevos, frijol o café con pan.
¿Llenan los requisitos como alimentos saludables? R// yo creo que si llenan los requisitos porque
siempre comemos verduras, proteínas y granos.
¿Cuántos granos y proteína comen, cuanto pan, cuantas tortillas, cuanta fruta y verdura? R//
nosotros comemos de todo un poco y lo necesario.