1. Manejo, control y prevención de la
Obesidad: Un problema de salud pública
Benemérita Universidad Autónoma
de Puebla
Facultad de Medicina
Desarrollo de Habilidades en el Uso
de la Tecnología, la Información y la
Comunicación
Soriano Hernández Dulce Cinthia
Verano 2015

2. Manejo, control y prevención de la
Obesidad: Un problema de salud
pública

3. ¿Qué es la obesidad?

4. Es una acumulación anormal o
excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.

5. ¿Cuáles son las causas?

6. Los principales factores que propician
el sobrepeso y la obesidad son la mala
alimentación y el sedentarismo.

7. ¿Cómo se si tengo obesidad?

8. Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal
(IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el
cuadrado de la talla en metros. Una persona con un IMC igual o
superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25
es considerada con sobrepeso.

9. ¿Qué riesgos tiene tener obesidad?

10. Diabetes mellitus
Hipertensión
Enfermedades cardiovasculares
Entre otras

11. ¿Cómo puedo prevenirla?

12. Con una alimentación correcta.

13. Haz actividad física diario: procura caminar,
brincar, bailar, nadar y si estás en la oficina o el
trabajo mueve la cabeza, los hombros, brazos,
cintura y piernas por lo menos una vez al día.

14. ¿Cuánto pesa México?

15. En nuestro país, el 72% de las
mujeres mayores de 20 años (20.52
millones de personas) tiene
obesidad o sobrepeso, 66% de los
hombres mayores de 20 años (16.96
millones de personas) y el 26% de
niños en edad escolar (5.54 millones
de personas).

16. Si sufres de sobrepeso u obesidad
acude a la unidad de salud para que
te brinden orientación.

17. “Elige para tú vida todo
lo que te haga bien, esto
incluye Alimentos y
Personas.”

19. Bibliografía:
• Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas
para la Infancia (2015)Recuperado el 19/06/2015)de
http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm
• Sánchez-Castillo, Claudia P. (2004) Epidemiología de la
obesidad. Recuperado de
http://www.medigraphic.com/pdfs/gaceta/gm-
2004/gms042b.pdf el 19/06/2015
• Medina González. (2013). Estrategia contra el Sobrepeso y
la Obesidad. Recuperado el 19/0615 de
http://www.sep.gob.mx/work/models/sep1/Resource/635/
1/images/programadeaccion_sept.pdf
• Organización Mundial de la Salud (2015) recuperado el
01/07/2015 de http://www.who.int/topics/obesity/es/