Gagner en confiance

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Gagner en
confiance
« La confiance en soi est le
premier secret du succès »
Ralph Waldo Emerson
L’action de l’adie est cofinancée
par l’Union Européenne.
L’Europe s’engage en France
avec le Fonds Social Européen.
Janvier 2013 Gagner en confiance

2. La confiance en soi est indispensable pour un chef d'entreprise.
S’il n'a pas confiance en lui-même, sur qui peut-il compter ???
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par l’Union Européenne.
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Introduction
Objectifs de la session
Dé finir la confiance en soi
Se situer dans la confiance en soi
Comment créer, améliorer la confiance en soi ?
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L’action de l’adie est cofinancée
par l’Union Européenne.
L’Europe s’engage en France
avec le Fonds Social Européen.
Pour vous, la
confiance en soi,
c’est quoi?
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4. La confiance en soi, c’est
croire en ses capacités !
C’est avoir une image positive de soi
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avec le Fonds Social Européen.
Par rapport à des situations
Par rapport au regard des autres
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5. La dynamique de la construction de votre identité…
Dans la construction de celle de chef d’entreprise!
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La confiance en soi :
un processus
dynamique
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6. Le regard des
autres
Ce que voient les autres et votre vécu sont deux
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aspects différents.
Ce que voient les autres 
 Impression (qui peut être différente de celle que je veux faire passer)
 risque d’ambigüité, de décalage dans la compréhension, de méprise
Observer  vous donne des indications sur le comment l’autre veut
être perçu ou se sent
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7. Surmonter le « premier instant »/la « première rencontre »
(contre la timidité, le trac)
 Le regard avant d’aborder l’autre
 Ne pas fuir le regard de quelqu’un (de bien intentionné)
 Savoir dire bonjour et initier une conversation
 Le sourire et ses bienfaits
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La 1ère impression
« Vous n’aurez jamais une deuxième chance
de faire une première bonne impression. »
David Swanson
Le premier contact
Les 20 premiers mots : faire une phrase de présentation courte
 donne la première impression,
 la première impression donne confiance à l’autre,
 la confiance de l’autre donne confiance à soi même
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8. Se connaî tre et
connaitre ses limites
Il existe plusieurs formes de confiance:
Confiance de base (bien dans sa tête, bien dans son corps)
Confiance dans son instinct
(capacité à sentir ce qui est bon pour vous, à évaluer, à décider)
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Confiance en ses compétences
Confiance sociale ou relationnelle
(capacité à créer des contacts, à être reconnu(e))
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9. Quelques leç ons à tirer de ces situations désagréables:
Se connaî tre, savoir anticiper, observer, s’adapter
• Se connaître (qui je suis et qu’est ce qui va me faire perdre les pédales !!!)
• Tout groupe a des normes communes (attitudes, attentes, communications )
• Savoir « Garder la face »
• Ne JAMAIS faire perdre la face à autrui ( c’est vous créer un ennemi à plus
ou moins court terme)
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Perte de confiance
en soi
Illustrations : Se faire lâcher, ne pas obtenir un poste,
discrimination injuste…
L’important c’est de s’en relever!
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10. Trouver une solution gagnant - gagnant
Moi OK
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Relation
Gagnant - Gagnant
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 Négociations, situation conflictuelle
Mépris
Sentiment de supériorité
 Ne pas se comporter en victime. Etre soi. Faire respecter ses
droits en respectant ceux des autres
« Gagner en confiance »
L’autre OK
Soumission
Sentiment d’infériorité
Moi pas OK
Rapport de force
Mauvaise foi
Ruse
Ma passivité
Abandon, renoncement
Guerre
Agressivité
Violence
L’autre pas OK
Rapport de force
Mauvaise foi
Ruse
Passivité de l’autre
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Gagner en confiance

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La solution Gagnant/Gagnant
Mé pris
Sentiment de supé riorité
Abandon, Renoncement,
Guerre
Relation
gagnant/gagnant
Soumission, sentiment d’infé riorité
Rapport de force
Mauvaise foi
Ruse
Passivité de l’autre
Agressivité
Violence
Rapport de force
Mauvaise foi
Ruse
Ma passivité
Je suis OK
Je ne suis pas OK
L’autre
n’est pas OK
L’autre
est OK
Ne pas se comporter en victime. Etre soi. Faire respecter ses droits en respectant ceux
des autres
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Se donner de vrais objectifs, bâtir un plan d’actions
Se souvenir des évènements de votre vie où vous avez su
renverser une tendance défavorable
Multiplier les situations, les opportunités favorables pour élargir le
champ de confiance en soi
Assumer ses limites
Prendre du recul
Conseils pour
soigner la confiance
en soi
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13. Conclusion
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Gagner en confiance c’est:
Développer une image de moi positive quelle que soit la situation et
les autres ou leur regard!
La confiance en soi est un processus dynamique qui se bâtit, se
travaille par l’expérience
Anticiper, travailler avec méthode permet de ne pas se laisser
surprendre et augmente la confiance en soi
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