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Baixar para ler offline
36ª edição, fevereiro de 2012
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                                             Cor  rendo          ers   onali                    .... ..........                  ....                            ....  ............             ..... 21
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                                              A limen              p ouco                   ...... ............                   ............                   ............ ............... 26
                                                       do um a ................                                    ............                    ............ ............
                                               De tu                                                 ............                    ............                  ....                   ............
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                                                                            .......... ............                   ............ ....................                     ............
                                               Voc   ê na          ........                           .... ..........               ......                             ....                           ... 29
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Quem curte Qualidade de Vida em Brasília,       É
                                                 P
                                                    o bic
                                                   ós-ativ
                                                           idade
                                                                      ....
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                                                                           ............ ....................
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                                                                                                                                        ............
                                                                                           ............
                                                   Ac ontece ......................
                                                            ce ..
                                                    Aconte


   /posiatividade                            Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através do
                                             e-mail: falaleitor@posiatividade.com.br

                                             Olá, tenhO acOmpanhadO O trabalhO de vOcês, eu e minha espOsa gOstamOs muitO da revista
                                             e gOstaríamOs de saber se vOcês estãO na rede sOcial?!
                                             hugO F.

                                             respOsta: Olá hugO, que bOm que vOcê e sua espOsa estãO acOmpanhandO e gOstandO dO nOssO
                                             trabalhO! a pOsiatividade está na rede sOcial sim, anOte aí: http://FacebOOk.cOm/pOsiatividade
                                             Obrigada!

                                                                                                                                                   Jornalista Responsável
                                                                                                                                                   mel simões

                                             Página 22
                                                                   Vanessa da Mata                                                                 Colunista
                                                                                                                                                   acácio tolentino

                                                                   e Renata
                                                                                                                                                   Colunista “Eu no mundo“
                                                                                                                                                   rafael ajuz
                                                                                                                                                   Colunista “Você na Moda”

                                                                   Jambeiro                                                                        equipe Finíssimo
                                                                                                                                                   Colunista “Viver com Estilo”
                                                                                                                                                   sandra tumelero
                                                                                                                                                   Colunista “É o Bicho”
                                                                                                                                                   ricardo antônio
                                                                                                                                                   Colunista “Correndo +”
                                                                                                                                                   renato andré
                                                                                                                                                   Colaborou nesta edição:
                                                                                                                                                   karen moreno
                                                                                                                                                   Fotografia
                                                                                                                                                   equipe pOsiatividade
                                                                                                                                                   Projeto Gráfico e Diagramação
                                                                                                                                                   azê marketing
                                                                                                                                                   Impressão
                                                                                                                                                   Athalaia Gráfica e Editora
                                                                                                                                                   Contato Comercial
                                                                                                                                                   (61) 9261-2778
                                                                                                                                                   comercial@posiatividade.com.br
                                                                                                                                                   www.posiatividade.com.br
                                                                                                                                                    a revista pOsiatividade não se responsabiliza pelos
                                                                                                                                                    anúncios veiculados, como também não se responsabiliza
                                                                                                                                                    pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade
                                                                                                                                                    de seus autores.
Investimento a
                                                                                                                         por hectare plantado, com investimento inicial em tor-        Leiam: http://www.finlandia.org.br/public/
                                                                                                                         no de r$ 6.000,00, para um prazo aproximado de 20         default.aspx?contentid=124087
                                                                                                                         anos. Imaginem se para cada filho ou neto nascido             Assistam: http://g1.globo.com/economia/



              longo prazo:
                                                                                                                                                                                   agronegocios/noticia/2011/09/guanandi-surge-
eu no mundo


                                                                                                                         fosse plantado um hectare com uma dessas espécies!
                                                                                                                         ao sair da faculdade eles teriam uma ótima “poupan-       -como-opcao-para-reflorestamento-com-ma-
                                                                                                                         ça” para iniciar os seus projetos. pesquisem mais sobre   deira-de-lei.html




              PlantaR
                                                                                                                         isso, existe uma série de sites e empresas de consulto-
                                                                                                                         ria que fornecem auxílio.
                                                                                                                              Obviamente, nem tudo são flores. Este tipo de in-
                                                                                                                         vestimento exige alguns pré-requisitos
                                                                                                                         como área para plantar, cuidados




              áRVoRes!
                                                                                                                         contra incêndios, mão-de-obra
                                                                                                                         qualificada e acreditar que
                                                                                                                         o futuro do mercado
                                                                                                                         madeireiro será
                                                                                                                         promissor
                                                                                                    Por Rafael Ajuz      para




              q
                      uem não pensa em se aposentar com um      básicos para a indústria e a construção civil é inevi-
                      futuro tranquilo financeiramente? Ou      tável que os recursos madeireiros tornem-se cada
                      ainda, poder ajudar seus filhos recém-    vez mais valorizados e escassos, tanto no mercado
       -saídos das universidades a iniciarem os seus negócios   interno quanto no cenário mundial. a minha pro-
       ou a comprarem o seu primeiro imóvel? acredito que       posta, porém, difere um pouco da maioria dos in-
       esses desejos são comuns a praticamente todos nós,       vestidores dessa área. minha sugestão seria optar
       porém essa preocupação com investimentos a longo         por plantas nativas, conhecidas como “madeiras de
       prazo é relativamente nova para os brasileiros.          lei”. a plantação de eucalipto e pinus, para a indús-    quem
            Após a estabilização econômica, com o fim (ou       tria de celulose e compensados, já possuí seu mer-       investir em ma-
       maior controle) da inflação, advindos do Plano Real, o   cado e seus fornecedores, e, apesar de necessários,      deira plantada, legalizada e
       aquecimento da economia, a queda nas taxas de juros      possuem alguns pontos negativos ambientalmente.          com o devido manejo. entretanto, opções como coo-
       e no desemprego, nós começamos a pensar em inves-        contudo, há de se reconhecer a importância deste         perativas e consórcios entre amigos e familiares po-
       tir melhor os nossos recursos e a pensar em prazos       cultivo para a preservação das florestas nativas.        dem ser uma boa estratégia para viabilizar este tipo de
       mais longos, fugindo do imediatismo. graças a essa             logo, apesar das madeiras de lei não apresen-      negócio.
       nova cultura, uma série de opções de investimentos                                                                     Se o manejo florestal funciona muito bem em pa-
                                                                tarem a mesma eficiência em termos de produtivi-
                                                                                                                         íses minúsculos e com condições climáticas tão desfa-
       para quem pensa na aposentadoria são comuns nas          dade quando comparadas as duas espécies citadas,
                                                                                                                         voráveis como a Finlândia (com ciclos madeireiros em
       instituições financeiras, assim como as poupanças para   a sugestão pelas nativas visa a produção de madei-
                                                                                                                         torno de 50 anos) por que não daria certo no brasil,
       os filhos que acabaram de nascer.                        ras de qualidade e de maior valor agregado, em um
                                                                                                                         rico em áreas já degradadas e com o clima excelente
            nesse contexto, sugiro uma ótima opção para         prazo razoável para quem pensa em aposentado-
                                                                                                                         que possibilita reduzir esse prazo pela metade?
       quem pretende investir relativamente pouco de ime-       rias ou poupanças em torno de 20 anos. além dos
       diato e que não tenha pressa em receber os frutos des-   benefícios para toda a biodiversidade, adaptada às
       ta aplicação em menos de 20 anos. Os rendimentos         espécies nativas, funcionaria como um auxílio extra
       esperados serão muito atrativos, o suficiente para ga-   na produção deste insumo com os serviços am-
       rantir a sua tranquilidade e de toda a sua família no    bientais a seu favor, como a polinização, captura de
       momento de pendurar as chuteiras. estou falando de       carbono, proteção ao solo e aos recursos hídricos.
                                                                                                                                             Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen-
       plantar árvores!                                               em termos práticos, o plantio de espécies como
                                                                                                                                             to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do
            com o crescente desmatamento, acompanhado           Jequitibá e o guanandi representam oportunidades
                                                                                                                                             componente biótico.
       do aumento populacional e da demanda por insumos         excelentes de ganhos em torno de r$ 1.000.000,00
                                                                                                                                             Contato: 61 9261-2778 ou eunomundo@posiatividade.com.br

                                                                                                                                                                                                                                    7
Fit4

                                                                                                      Fotos por Tico Fonseca
       na capital federal                                                                                                      O publicitário e diretor da rádio transamérica marcus vinícius
                                                                                                                                        heusi e sua esposa, a paisagista adele heusi
                                                                                                                                                                                                 alguns equipamentos da reebok disponíveis à venda na Fit4




       a
               Fit4, especializada na comercialização de   tem uma das maiores incidências de
               equipamentos de ginástica para acade-       criação de condomínios residenciais
               mias, empresas, condomínios e etc, inau-    e empresariais, que primam, exclusi-
    gurou sua nova sede em brasília.                       vamente, pela qualidade de vida
        no mercado brasileiro desde 2001, a Fit4 se ca-    aliada à vida atribulada dos dias de
    racteriza por ser representante exclusiva de algumas   hoje. É assim que a Fit4 passa a atu-
    das melhores marcas de fitness do mundo: Reebok,       ar, levando até esses condomínios
    adidas, body-solid e neste ano, a Olympikus passa      tudo o que é necessário para a prá-
    a fazer parte deste rol.                               tica de exercícios físicos, montando
        com sede em quase todo o brasil, a Fit4 preza      verdadeiras academias particulares.                                 a médica aposentada hermínia magalhães e a advogada civil        O empresário hugo albuquerque e o gerente comercial da Fit4
    pela excelência de seu trabalho e tem como missão           a ideia da Fit4 é não levar ape-                                                    Fernanda reis                                                    luis carlos Faria
    oferecer os melhores produtos de fitness para a ne-    nas os equipamentos às casas, em-
    cessidade de cada cliente. esta missão fez com que     presas, clínicas, spas e hotéis, mas
    a empresa começasse a procurar lugares para ex-        proporcionar todo suporte técnico
    pansão e, assim se deparou com brasília, local onde    existente em uma academia. esta
    o número de academias cresce vertiginosamente e        assistência, tanto aos grupos resi-
    onde as pessoas estão cada vez mais preocupadas        denciais quanto aos corporativos, se
    com a saúde.                                           dá por meio de consultoria, manu-
        pesquisa divulgada pelo instituto Fecomércio       tenção preventiva dos equipamen-
    mostra que a expectativa do crescimento do merca-      tos e toda a decoração necessária
    do fitness no Distrito Federal, em comparação com      na montagem da academia.
    os últimos anos, é acima de 16%. com estes dados,           devido a este trabalho de pres-                                O produtor de eventos Flávio milhomem, o engenheiro adilson      O engenheiro bruno Fontana, o proprietário da Fit4, cláudio van
    cada vez mais animadores, cláudio van damme, à         tação total de serviços, a Fit4 brasília                                  vasconcelos e o personal trainer alexandre leite                       damme e o comerciante ciro Oliveira

    frente da Fit4 brasília, estima crescer cerca de 10%   conta com a ajuda de profissionais
    neste ano de 2012. “A expansão se deve, principal-     terceirizados, como o grupo de per-
    mente, à preocupação das pessoas em manter a boa       sonal. esse grupo, é especializado
    forma e conquistar qualidade de vida”, considera.      em prestar serviços de personal
        de acordo com o empresário, em 2005, ele tinha     treinners em todas as academias
    apenas dois concorrentes, agora, já são seis em sua    montadas pela Fit4, em condomí-
    área de atividade, o que reforça o crescimento do      nios residenciais e empresariais.
    setor Fitness no dF.                                   dessa maneira, é garantido mais
         Outro ramo a ser explorado pela Fit4 é o da       conforto, qualidade e segurança aos
    construção civil. a capital federal é um lugar que     clientes.
                                                                                                                                  A bela família: Cláudio e Luciana Van Damme e os filhos
                                                                                                                                                                                                      Os equipamentos disponíveis para a compra na Fit4
                                                                                                                                                        luíza e thiago

8                                                                                                                                                                                                                                                                 9
CoRRIda de Rua
                                                                                          emoções e planejamento
                                                                                          para a competição!                                                    Por Renato André




     planeje suas conquistas




     etapa I

     BSB 04.03
                                               3 etapas por cidade
     POA 18.03                                    distâncias progressivas
     RJ 25.03
     BH 29.04                                     etapa I 5 km | 10 km
     SP 13.05                                                                 FIRST LAP

                                                  etapa II 8 km | 16 km      4 km
                                                                              FIRST LAP

                                                  etapa III 10 km | 21 km
                                                                                               Renato André Silva é graduado, mestre e doutorando em Educação Física (CREF
     Responsabilidade Social      Realização
                                                                              4 km             1114G/DF). Atua como fisiologista do exercício e coordenador de exames de
                                                                                               desempenho humano do Centro de Excelência em Medicina do Exercício (CEMEx/
                                                                                               Golden Spa) .
                               IGUANASPORTS       inscreva-se circuitoathenas.com.br           Contatos: 61 9261-2778 ou correndo+@posiatividade.com.br

10
7
                                       atitudes
                                                                                                                     tEMpo                                                    exercício e aumentando o peso de acordo com as
                                                                                                                          tem pessoas que fazem o aeróbio na terça, fal-      adaptações geradas. você acha que um carro gas-
                                                                                                                     tam na quarta porque o trabalho apertou, na quin-        ta mais gasolina com uma pessoa ou com cinco


                                       improdutivas
                                                                                                                     ta uma musculação e não se exercitam no restante         dentro do veículo? mas o carro só leva cinco pes-
                                                                                                                     da semana. na semana seguinte faz aeróbio e mus-         soas se estiver preparado para essa carga. Faça a
                                                                                                                     culação todos os dias. Já na outra semana falta to-      mesma coisa, ganhe condicionamento aumentan-


                                       para o
                                                                                                                     dos os dias porque ficou muito dolorido da semana        do gradativamente as cargas nos exercícios.
                                                                                                                     anterior. Ou seja, não se tem dia fixo para os exercí-
                                                                                                                     cios. Os profissionais de educação Física e nutrição          6. Não VARIAR o tREINo

                                       emagrecimento
                                                                                                                     são unânimes em afirmar: É difícil ter bons resulta-
                                                                                                                                                                                   todo dia ele faz tudo sempre igual: 15 minutos
                                                                                                                     dos sem uma rotina de treinos, descanso e alimen-
                                                                                                                                                                              de esteira, 4 séries para membros superiores, 4 sé-
                                                                                                                     tação. alguma rotina há que se ter, nem que seja 30
                                                                                                                                                                              ries para membros inferiores, sempre nos mesmos
                                                                                                                     minutos diários, mas faça desse, o momento sagra-
                                                                                            Por Acácio Tolentino                                                              equipamentos, com os mesmos pesos. À medida
                                                                                                                     do do seu dia para os exercícios. emagrecimento
                                                                                                                                                                              que a pessoa se adapta às cargas, o treino deixa de



         e
                                                                                                                     exige disciplina e planejamento como a que temos
               magrecer 5kg ou mais num espaço cur-         nutos prejudicando todo o treinamento. para que o        para trabalhar todos os dias. Já experimentou apli-      gerar melhora e o emagrecimento tende a estag-
               to de tempo é viável??? depende só de        treino funcione é importante que se respeite os in-      car sua força de vontade e dedicação do trabalho         nar. É importante variar os estímulos de carga, in-
               você!! isso mesmo. uma pessoa que            tervalos entre as séries de musculação. Os ganhos de     para praticar exercícios com o objetivo de perder        tervalos, métodos e exercícios que trabalhem vá-
     passa horas na academia andando lentamente na          condicionamento e o gasto calórico serão maximiza-       peso?! você vai se surpreender com o resultados.         rios grupos musculares. O profissional de Educação
     esteira ou pegando leve nos pesos conseguirá?!         dos principalmente com o equilíbrio entre o estímulo                                                              física tem conhecimento sobre as melhores estra-
     com certeza não. É como “correr atrás do vento”,       dos exercícios e o descanso adequado.                         4. Treinar ToDos os Dias, mesmo                     tégias de alteração das variáveis num programa
     ou seja, gastar energia e tempo em treinos inefi-                                                               exausTo                                                  para redução de peso.
     cientes ou com atitudes que não exploram todo o            2. Fazer caminha ToDos os Dias na                         há pessoas que levam tão ao pé da letra a ne-
     potencial que o exercício físico proporciona.          mesma Duração e inTensiDaDe                              cessidade de fazer exercícios físicos todos os dias           7. usar rouPas inaDequaDas
              saiba quais são essas 7 ações improduti-          O corpo assimila os benefícios do exercício físico   no intuito de emagrecer que, para elas a palavra              por incrível que pareça, ainda há pessoas que
     vas, e entenda como realizar de maneira eficiente      como um antibiótico. se a dose for a mesma todos         descanso não existe no dicionário. mesmo sem             acreditam que suar é sinônimo de emagrecer, sen-
     os exercícios físicos para acelerar a perda de peso.   os dias sem mudar o tratamento, o corpo se adapta        dormir direito ou doente, marca presença na aca-         do assim, há quem vá para a academia toda enca-
                                                            e perde-se o efeito. caminhar no parque ou esteira       demia. uma dica importante é sentir com está sua         potada de roupas, achando que isso auxiliará nes-
          1. Descanso ProlonGaDo enTre as                   todos os dias no ritmo de 4km por hora, conversan-       disposição para realizar atividades de alta ou baixa     se processo, o que é uma grande ilusão, pois tais
     séries De musculação ou circuiTo                       do com o amigo durante 6 meses, não dá. a intensi-       intensidade. O período de 24 horas não é suficiente      vestimentas não resultarão no emagrecimento e
          a academia é o principal local para quem          dade do exercício é importante. não adianta longos       para provocar uma perda de condicionamento sig-          sim em uma desidratação. tem também as que
     busca reduzir medidas, porém também é um ex-           períodos na esteira ou em qualquer outro aparelho        nificativa, por isso não se preocupe em faltar ou
                                                                                                                                                                              fazem o contrário, vão para a academia com rou-
     celente ambiente para fazer o                                              em baixa intensidade. um bom         “pegar leve”em determinado dia. chegou exausto
                                                                                                                                                                              pas muito decotadas, justas, que podem revelar
     “social”. você começa a fa-                                                   indicador de intensidade          na academia ou no parque faça uma caminhada
                                                                                                                                                                              mais do que deveriam, provocando incômodo e
     zer os exercícios orienta-                                                      será sua freqüência cardía-     leve, diminua a carga dos exercícios, faça uma aula
                                                                                       ca. O aparelho mais usa-                                                               mal-estar na própria pessoa a ponto de não con-
     dos pelo profissional                                                                                           de alongamento, dança de salão, ou seja, sai da sua
     de educação física e                                                                do é o frequencímetro,      rotina de treinos, pois seu corpo está pedindo des-      seguir realizar o exercício de forma correta, atrapa-
     de repente no des-                                                                   que mede a frequên-        canso.                                                   lhando o treinamento. a roupa para se exercitar
     canso de 1 minuto                                                                     cia cardíaca (Fc) du-                                                              deve ser confortável e favorecer a ventilação, além
     entre uma série e                                                                      rante o exercício.            5. Tornar o exercício mais “Fácil”                  de proteger do contato direto com aparelhos na
     outra      encontra                                                                     Procure um profis-           pegar leve demais na carga ou exercitar-se na       musculação evitando o surgimento de doenças de
     um amigo que                                                                            sional de educação      postura errada, não sentindo esforço, é quase            pele. para atividades praticadas ao ar livre já exis-
     conversa muito,                                                                          Física para pres-      como não fazer nada. para o exercício físico real-       tem roupas com filtro solar e antibactericida, pro-
     ou o próprio                                                                             crever um treino       mente funcionar na perda de peso, respeite suas          tegendo não só a ação solar como também doen-
     professor vem                                                                            com      variações     limitações físicas, adequando as cargas de cada          ças na pele.
     contar uma his-                                                                          que      reduzirão
     tória de 10 mi-                                                                          medidas que você
     nutos, após isso                                                                         nunca conseguiu.
     vai beber água,                                                                                                                     O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios fí-
     se olhar no espe-                                                                           3.    FAzER                             sicos para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais
     lho... Ou seja, o                                                                       exercícios Físi-                            (obesidade, hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira
     descanso de 1 mi-                                                                      cos quanDo Dá                                de Atividade Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento
     nuto virou 20 mi-                                                                      vonTaDe ou Tem                               e exercícios físicos para idosos.
                                                                                                                                         Contato: 61 9261-2778 ou personal@posiatividade.com.br

12                                                                                                                                                                                                                                    13
Gordura saudável e Mix de
     vitaMinas e Minerais –
     Castanhas, nozes e
     amêndoas                                                                             Por Karen Moreno



         t
                emos observado no         potássio relacionado ao equilibro da água
                consultório, em pesqui-   no corpo e à contração muscular.
                sas, reportagens, ou           as amêndoas
     mesmo entre amigos um crescen-       são ricas em vi-
     te interesse em relação ao consu-    tamina e, im-
     mo de castanhas, nozes e amên-       portante
     doas (as oleaginosas). no entanto,   antioxi-
     muitas pessoas acreditam que         dante, in-
     como esses alimentos apresentam      clusive pre-
     as “gorduras do bem”, podemos        venindo a
     consumi-los à vontade. porém, a      oxidação das
     verdade não é bem essa! mesmo        gorduras boas, o
     que sejam saudáveis ainda são ca-    que levaria à perda de
     lóricos, podendo comprometer o       suas propriedades benéfi-
     alcance do peso saudável caso        cas; fósforo que está direta-
     haja exagero no consumo.             mente ligado à produção de
          as benditas “gorduras do        energia no corpo, evitando fadi-
     bem” são as gorduras monoinsa-       ga; e potássio.
     turadas as poliinsaturadas. res-          a castanha do pará é excelente fonte de selênio, motivo inclu-
     ponsáveis pela diminuição do co-     sive pelo qual não podemos exagerar no seu consumo, já que
     lesterol ruim (ldl), manutenção      apenas 1 castanha do pará oferece o nível superior seguro de in-
     de níveis adequados do colesterol    gestão de selênio; e o selênio é um importante antioxidante, pre-
     bom (hdl) e controle da glicemia     venindo o envelhecimento celular.
     (açúcar do sangue). além de apre-         Já a castanha de caju é rica em fósforo, potássio e é das 4
     sentarem as gorduras saudáveis,      citadas a mais rica em gorduras monoinsaturadas, também pre-
     as oleaginosas são riquíssimas em    sente nos famosos azeite e abacate, que é a principal gordura
     vitaminas e minerais:                envolvida na redução do ldl e adequação do hdl.
          as nozes apresentam ótimas           uma dose adequada seria, por exemplo: 1 castanha do pará
     quantidades de magnésio que          + 1 noz + 3 amêndoas + 2 castanhas de caju. resultando em
     está associado ao funcionamento      aproximadamente 100 calorias, equivalente a várias barrinhas de
     adequado dos músculos e ossos;       cereal do mercado. um mix dessas oleaginosas, portanto, só trará
     zinco que fortalece a imunidade; e   benefício, pois a sua alimentaÇãO FaZ a diFerenÇa!




                      Karen Moreno é nutricionista formada pela Universidade de Brasília, Especial-
                      ista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e Sócia-proprietária
                      de Clínica 449 – Nutrição esportiva - desde 2001.
                      Contato: (61)9261-2778 ou alimentacao@posiatividade.com.br


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16   17
natuRa amplia atuação na
     Casa do notebook                                                                                                   américa latina e potencializa
     seus dados                                                                                                         Métodos sustentáVeIs
     em boas mãos                                                                                                                                                                                                                 Por Bruno Santos




                                                                                                                                                                                    u
                                                                                                                                                                                             ma das empresas brasileiras mais bem sucedidas, a




                                                                                                   Fotos : Reprodução
                                                                                                                                                                                             natura está de olho no mercado da américa latina:
         Fundada em 1988, como alphaville informá-       equipamentos de clientes não só de
                                                                                                                                                                                             exportando e produzindo cosméticos na argentina,
     tica, e registrada em 1992 com a marca casa do      brasília, como também do entorno e ci-
     notebook, (nome fantasia), a empresa especia-       dades vizinhas do estado de Goiás, afi-                                                                                 colômbia e méxico.
     lizada em vendas e assistência técnica de equi-     nal os seus dados merecem estar em                                                                                         mas a marca gosta mesmo é de explorar a sustentabilidade
     pamentos portáteis para informática, dispensa       boas mãos!                                                                                                              em seus produtos.
                                                                                                                        A nova composição do refil da linha Tododia resulta em
     comentários quando o assunto é tradição e                                                                                97% menos lixo que a embalagem regular
                                                                                                                                                                                    a natura colocou o ecodesign em sua linha de produtos,
     confiança, afinal esses são os pré-requisitos bá-      a casa do notebook fica na rua
                                                                                                                                                                                 aperfeiçoando a linha ekos de xampus, sabonetes e outros pro-
     sicos a serem preenchidos no quesito credibili-     34 norte lote 4 loja 1- águas claras/
                                                                                                                                                                                 dutos com pegada na biodiversidade. O plástico de petróleo foi
     dade.                                               DF - Próximo ao shopping que e es-
         em brasília a casa do notebook atua no          tação Concessionária do Metrô.                                                                                          substituído pelo à base de cana-de-açúcar para os refis de sabo-
     mercado a pouco mais de 1 ano, e neste                   telefone:(61) 3028-4408                                                                                            nete, por exemplo.
     período já atendeu mais de 1500 note-                                                                                                                                          Além desses produtos beneficiarem comunidades que con-
     books, o que demonstra a confiança                             Casa do NotEbook Nas                                       novas embalagens da linha ekos
                                                                                                                                                                                 tribuem para sua produção, as atitudes da natura reduzem sig-
     na marca. isso sem falar na atuação                          rEdEs soCiais:
                                                                                                                                                                                 nificantemente as emissões de dióxido de carbono. A empresa é
     no mercado corporativo, ramo em                                 Facebook : www.facebook.
                                                                                                                                                                                 pioneira em desenvolvimento de metodologia própria da pega-
     que atende pequenas e grandes                                com/casadonotebook.brasilia
     empresas, possuindo então                                     twitter: @casadonotebook                                                                                      da de carbono – que é uma forma de medirmos o nosso impac-
     um considerável por-                                                                                                                                                        to no meio ambiente.
     tfólio de clientes.                                      aCEssE também o sitE:                                                                                                 apesar de a sustentabilidade ser um assunto debatido há
         sendo a única                                         http://casadonotebook.com.br/                                        comunidade extrativista                      tempos, sabe-se que na prática, a sustentabilidade na indústria
     loja oficial da                                     quem_somos.asp
                                                                                                                                                                                 de bens de consumo (inclui-se moda/vestuário) tem uma série
     rede em todo
                                                                                                                                                                                 de entraves, sendo o alto custo do produto final o mais evidente.
     o distrito Fe-
     deral, não é                                                                                                                                                                   em 2012 a intenção da natura é aprimorar-se. consultores
     de se admi-                                                                                                                                                                 internacionais e a equipe de engenharia da usp em são carlos
     rar que a                                                                                                                                                                   devem realizar um novo sistema para potencializar as iniciativas
     casa       do                                                                                                                                                               da empresa em sustentabilidade.
     notebook ,                                                                                                                           Fábrica natura

     localizada
     em águas
     claras, re-                                                                                                                                                                                                              ´
     ceba com
     freqüência

                                                                                                                                            W W W . F I N I S S I M O . C O M . B R
18                                                                                                                                                                                                                                                   19
o homem, o macaco e a
     IntelIgênCIa soCIal
                                                                                      por Ricardo Antônio Silva




         a
                   história se repetia todas as vezes. era   cada figura, faziam parte do cortejo social às
                   só arremessar a revista no recinto,       fêmeas que, em sua maioria, manifestavam inte-
                   que o chimpanzé chico insistia em         resse por ele, mesmo sendo um animal de porte
     sentar e folheá-la. como um verdadeiro entu-            corporal inferior.
     siasta, só virava a página após o exame detalha-
                                                                  macacos como os chimpanzés são mais in-
     do de cada fotografia. E dia
                                                             teligentes do que a maioria dos mamíferos, e
     após dia aprimorava as
                                                             utilizam desta característica para se relacionar e
     habilidades de lidar
     com o objeto e apre-                                    posicionar diante do                 grupo. se ain-
     sentar os detalhes, fo-                                 da não é possível                     afirmar   que
     tos e cores que gos-                                    detêm emoções                         complexas
     tava aos demais                                         como os huma-                   nos, ao menos é
     membros do grupo.                                         fato que pos-                suem um grau de
     para qualquer pes-                                          percepção                   tão evoluído a pon-
     soa que presen-                                               to de esta-                belecer alianças e
     ciasse o momen-
                                                                   elaborar esta-             tutos próprios. no
     to,            uma
                                                                                              rol dos seus com-
     verdadeira cena
     de cinema. para os                                                                    portamentos está a
     veterinários, um exem-                                                             capacidade de manipula-
     plo da capacidade de                                                          ção da informação social e
     aprendizagem e so-                                                           dos membros do grupo; a ha-
     cialização desses                                                       bilidade materna e a capacidade
     animais. era por                                                      de imaginar. por tudo isso, dentre
     meio da agilida-                                                             as diversas espécies animais, a
     de para pegar o
                                                                                  dos chimpanzés é a mais estu-
     objeto, também
                                                                                  dada no âmbito do comporta-
     desejado pelos
                                                                            mento e aprendizado, na tentati-
     outros do bando, que aos poucos o animal
     estabelecia a sua posição na hierarquia do gru-         va de entendermos as tendências evolutivas de
     po. O interesse pelo mundo novo e as demons-            nossa própria espécie e por ventura saber quem
     trações ora interpretadas como sendo de felici-         veio antes, o homem, o macaco ou a inteligên-
     dade, embaraço, surpresa e culpa diante de              cia social.

                      Ricardo Antonio Silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283,
                      Especialista e Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal
                      Estadual Agropecuário da Agência Goiana de Defesa Agropecuária
                      – AGRODEFESA.

                      Contato: (61)9261-2778 ou eobicho@posiatividade.com.br

20                                                                                                                  21
a
                                          s cantoras Vanessa da Mata e Re-         né?! Mas eu acho que existe sempre uma
                                          nata Jambeiro dividiram o mesmo          maneira de furar isso, eu furei e é engraçado,
                                          palco do Centro de Convenções            porque eu tive duas músicas mais tocadas
                                ulysses Guimarães, na noite do dia 27 de ja-       no Brasil, em primeiro lugar no ano, nas rá-
                                neiro de 2012. o evento foi uma das atra-          dios brasileiras, e isso foi sem pagar, e era
                                ções do I Festival de Artes de Brasília. Re-       extremamente doido e surreal porque eu
                                nata Jambeiro subiu ao palco por volta das         não tinha cabelo alisado, eu não exibia o
                                20h e se emocionou ao ver o público aplau-         meu corpo, eu não tinha vários vocais can-
                                dir, de pé, sua apresentação, logo em segui-       tando comigo, era um show completamente
                                da, vanessa da mata continuou a encantar a         diferente e de repente tinha milhares de pes-
                                todos os presentes, abrindo seu show mul-          soas cantando uma mesma música escrita
                                ticultural com a música “vermelho”. após a         por mim, com uma intenção de ter letra,
                                apresentação, ambas receberam a impren-            bem diferente do que vai pro primeiro lugar.
                                sa, e nós, da PosiaTiviDaDe, estivemos             Então eu acho que sempre existe uma ma-
                                presentes e conversamos com as cantoras            neira de furar!
                                sobre cultura e meio-ambiente, confira
                                como foi essa conversa!                               Conversa entre Vanessa da Mata, Re-
                                                                                   nata Jambeiro e Revista POSIATIVIDADE:
                                    PosiaTiviDaDe – vanessa, você cresceu          Meio ambiente e outras cositas mais!
                                ouvindo diferentes estilos musicais, e foi pos-
                                sível perceber, durante o seu show, que esse           vanessa Da maTa – O que me preo-
                                fato a enriqueceu culturalmente, não é verda-      cupa muito, muito mesmo, é o novo código
                                de?! então eu te pergunto: o que você acha         florestal brasileiro, que já foi no começo
                                que deveria acontecer, no âmbito musical,          aprovado e isso me preocupa imensamente e
                                para que as pessoas tivessem maior acesso à        que eu acho que vocês como imprensa que
                                cultura no nosso país, já que, infelizmente, boa   se preocupa com isso tem que falar sobre
                                parte dos brasileiros acabam se prendendo à        isso, porque ainda há tempo de fazer algu-
                                música ou ritmo “da moda”, deixando, incons-       ma coisa, ninguém tá sabendo que são du-
                                cientemente de lado o vasto repertório musi-       zentas e tantas possibilidades de desmata-
                                cal que o brasil possui.                           mentos e de desrespeit, e não é só porque o
                                    vanessa Da maTa – Eu acho que a coisa          futuro dos seus filhos, dos seus netos está em
                                “da moda” sempre existiu e sempre vai existir, e   jogo, eu odeio esse papo, eu acho a coisa



  Vanessa da Mata
                                infelizmente existe toda uma manipulação do        mais egoísta de se dizer, “ai, porque o seu
                                mercado para que isso aconteça porque con-         filho pode sofrer com isso”, dá vontade de fa-
                                centra a venda e concentra o dinheiro, né?! En-    lar “ Não! Meu filho, você não tá vendo que
                                tão, por exemplo, no interior de São Paulo as      tem milhares de espécies ali sendo assassi-


 e Renata Jambeiro
                                rádios hoje em dia são pagas pra dizer quem        nadas?” Então, assim, você não tem dó de
                                está em primeiro lugar, sendo que muita gente      um cachorro, de um gato?! Enfim, a verdade
                                não está. Então, por exemplo, a música sertane-    é que tem milhares de bichos, até que nós
                                ja paga para dizer que está em primeiro ou em      não conhecemos sendo ameaçadas por con-
      para a PosIatIVIdade:     segundo lugar, dependendo do dinheiro, e isso
                                acontece cada vez mais e é cada vez mais co-
                                                                                   ta do que vem acontecendo. Outro dia eu
                                                                                   ouvi uma pessoa pouco esclarecida falando,

       cantoras falam sobre     mum acontecer. E isso é assim como com qual-
                                quer outra coisa, como no comércio de roupa,
                                                                                   “Ah, são vários tipos de bagres, porque não
                                                                                   matar um?!” Eu pensei, mas existe uma ca-

     cultura, meio-ambiente e
                                no comércio de navio, jatinhos, e tudo mais...     deia alimentar, não seja ignorante, existe
                                Infelizmente, quem tem dinheiro é quem conse-      uma cadeia alimentar enorme que tem o seu
                                gue essa acessibilidade com o público popular,     papel nisso tudo. Eu sou de uma cidade que


22
            muito mais!                                                                                                             23
era cercada por floresta                                                                                                                                  desses sites promocionais e que
     e foi com essa missão                                                   PosiaTiviDaDe -                                                                   ela tinha pago R$12,00, eu levan-
     de ser regrada e de se                                              É verdade, no meio de                                                                 tei no meio do teatro, e pedi para
     plantar, que ela foi ex-                                            uma enchente, por                                                                     ela devolver o meu dinheiro por-
     tremamente desmata-                                                 exemplo, nem as pes-                                                                  que ela tinha pago R$12,00 e me
     da, e hoje em dia o que                                             soas, muito menos a                                                                   enganou, ela teve a oportunidade
     se tem por lá é soja e                                              mídia, lembram o que                                                                  de me falar a verdade e não falou.
     onça aparecendo na ci-                                              pode ter ocasionado
                                                                                                                                                               Então as pessoas que fazem isso
     dade, porque as poucas                                              tal problema, mal se
                                                                                                                                                               elas aceitam a corrupção, porque
     onças que restaram                                                  fala nisso, não há a
                                                                                                                                                               no dia a dia elas deixam, elas en-
     vão até a cidade atrás                                              conscientização, e sim
                                                                                                                                                               rolam as outras e é isso que tá er-
     de alimento, pra comer                                              há a lamentação e o
     galinha, e onde não se                                              sensacionalismo    pe-      vai ficando na mão e não reage porque, de                 rado.
     planta é completamen-                                               rante o sofrimento          certa, forma, você não quer reagir, porque
     te deserto sendo areia                                              quando acontece uma         tem um pensamento hoje em dia no Brasil             PosiaTiviDaDe - e quanto menos
     pura, e eu fico muito                                               tragédia, as pessoas        que é mais ou menos assim, quando você          você reage, mais comum essa passividade
     chocada com isso, en-                                               enfatizam o desastre        reage você está sendo sem educação, as          se torna. toda ação gera uma reação, seja
     tão eu acho que isso é                                              esquecendo-se da cau-       pessoas tem um certo constrangimento            ela boa ou ruim, o fruto dela será colhido.
     muito sério, é preciso                                              sa, do que pode ter         alheio, por exemplo, quando alguém dá um        e a reação diante de algo que é injusto,
     tomar cuidado com                                                   ocasionado tudo isso...     piti no aeroporto porque passaram na sua        que te faz mal, que te magoa, agride, lesa
     isso e espalhar essa si-                                                                        frente, as pessoas ficam te pedindo calma, e    ou prejudica, é fundamental. a reação
     tuação para tentar re-                                                  RENAtA JAMBEI-          tudo isso gera uma passividade esquisita e a    pode até ser mal vista pela maioria das
     verter porque num país                                              ro – É verdade... Eu        verdade é que a reação precisa acontecer.       pessoas, porém ela é necessária. tem uma
     onde se tem tanta flo-                                              acho que essa reflexão,                                                     frase que eu li um dias desses, não lembro
     resta e existe anistia pra poder desmatar,      essa educação tem que vir também da esco-            renaTa JamBeiro – Outro dia eu             ao certo de quem é, mas que resume isso
     para os desmatadores, é no mínimo igno-         la. A criança hoje que vira pro adulto e fala   tava em São Paulo, fui assistir a um espetá-    que estamos discutindo, que é assim: “para
     rante, não se pode aprovar isso, de jeito ne-   “Nossa pai, você jogou o lixo no chão?!” Essa   culo e uma moça falou “Por favor, compra o      que o mal triunfe, basta que os bons não
     nhum!                                           criança, ela tem que ser educada para que       meu ingresso porque o namorado não vem”         façam nada.”
                                                     ela reeduque os adultos que fazem errado,       e eu perguntei quanto que era, ela disse , e
         renaTa JamBeiro – Eu acho que isso          entendeu?! Porque eu acho que é a única         paguei valor que ela falou, ou seja, R$50,00,       Para ver mais fotos desse evento, entre outros
     vem desde a nossa infância, vem da nossa        solução. Gente, a gente vive num país que       só que quando eu sentei na minha cadeira        que tiveram a cobertura da POSIATIVIDADE, acesse
     educação. A gente vive num país que as          vai votar o negócio da ficha limpa no Car-      eu descobri que ela tinha comprado num          www.facebook.com/posiatividade
     pessoas jogam lixo na rua, entendeu?! Ou-       naval, época em que ninguém vai estar nem
     tro dia eu tava na rua, e vi um cara jogar      aí, eles enrolaram a gente e é o que vai
     um coco, ele não jogou uma ponta de cigar-      acontecer, eles vão votar numa época em
     ro, ele jogou um coco na rua e esse coco        que isso vai passar desapercebido e nin-
     quase caiu no vidro do meu carro. Então, em     guém vai lembra porque é Carnaval. Enten-
     um país que as pessoas ainda jogam lixo na      de?! Então isso me preocupa, porque eu
     rua é muito difícil que elas se preocupem       acho que isso é uma coisa séria, né?! Como
     com esse tipo de assunto, porque essas coi-     as pessoas vão se preocupar com a floresta
     sas não chegam na nossa casa.                   se elas não estão preocupadas com a rua,
                                                     com a cidade que elas vivem?!
         vanessa Da maTa - Eu acho que
     também é porque as pessoas acham que o             vanessa Da maTa – E o problema é
     meio-ambiente tá longe, quando se fala em       que com isso a gente vai ficando cada vez
     meio-ambiente elas pensam lá na Amazô-          mais nas mãos das pessoas, a gente fica na
     nia, eles não acham que o ar que você res-      mão do flanelinha que te ameaça, não to-
     pira é meio-ambiente, elas não acham que        dos, to falando do que daquele que é mau-
     a umidade do ar é meio-ambiente...              -caráter, do político corrupto, enfim, você

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forma de concha) e a talha dourada.                       manos neoclássi-
                                                                                                                           no século XiX começam a serem introduzidas           cos. são exemplos
                                                                                                                      no brasil as casas recuadas com jardins. antes, as ca-    as obras do teatro
                                                                                                                      sas urbanas e até mesmo os prédios públicos eram          municipal de ma-

     estIlos de MobIlIáRIo:
     o MobIlIáRIo bRasIleIRo do PeRÍodo ColonIal ao séCulo XIX
                                                                                                                      construídos no alinhamento das vias públicas. as
                                                                                                                      casas eram construídas de forma uniforme aos ter-
                                                                                                                      renos, chegavam até a ter uma padronização fixada
                                                                                                                                                                                naus, de são paulo
                                                                                                                                                                                e rio de Janeiro, o
                                                                                                                                                                                teatro José alen-
                                                                                                                      em carta régia quanto à dimensão e número de              car em Fortaleza,
                                                                                                                      aberturas (portas e janelas), altura dos pavimentos       o mercado público
                                                                                          por Sandra Tumelero
                                                                                                                      e alinhamento com as edificações vizinhas. Estas exi-     de manaus e o ver-o-peso em belém do pará. O


         a
                                                                                                                      gências correntes do século Xviii tinham o propósito      final do período imperial foi bastante conturbado,
                 classificação do mobiliário brasileiro     iniciou sua carreira ainda na infância. por volta de 40
                                                                                                                                                de manter o aspecto por-        as cidades viviam um momento de super popu-
                 do período colonial anda é precária.       anos de idade, desenvolve uma doença degenerati-
                                                                                                                                                tuguês nas vilas brasileiras    lação com a vindo dos ex-escravos da área rural
                 basicamente podemos chamar de              va nas articulações. aos poucos foi perdendo o mo-                                  e estruturar as cidades, in-    e a chegada dos imigrantes. as cidades recebem
     “móvel colonial brasileiro” o móvel trazido pe-        vimento dos pés e das mãos, o que não o impediu                                     dicando um planejamento         então saneamento básico e reurbanização com
     los portugueses para a colônia, o móvel feito em       de continuar sua obra, amarrando as ferramentas                                     prévio ao desenvolvimen-        a vinda de arquitetos franceses e alemães para
     portugal com madeiras brasileiras, o móvel feito       aos punhos. toda sua extensa obra pode ser visitada                                 to, e não um crescimento        unirem-se aos italianos que aqui já estavam. a
     no brasil pelos portugueses ou por locais, com         em muitas igrejas de Ouro preto, congonhas, maria-                                  totalmente desordenado.
     modelos portugueses, ou o móvel feito por locais       na, sabará, são João del rei e tiradentes, mg. a obra                                                               república proclamada em 1.889 adotou o estilo
                                                                                                                                                O urbanismo colonial por-       eclético e em 1.903 fez a remodelação da capital
     com temas decorativos da flora e fauna nativas.        de aleijadinho mistura diversos estilos do barroco,                                 tuguês não possuía uma
          as casas-grandes da fazenda eram grandes          sendo presentes algumas características do rococó e                                                                 federal dando ares franceses a este novo conjun-
                                                                                                                                                legislação específica de        to urbanístico.
     espaços vazios, o mobiliário cumpria basicamente       dos estilos clássico e gótico. utilizou principalmente                              âmbito geral que os colo-
     as funções de sentar, dormir, armazenar e comer        a pedra-sabão, matéria-prima brasileira, e a madeira.                                                                   a arquitetura eclética é a mistura de estilos
                                                                                                                                                nizadores pudessem se-
     com o uso de bancos de madeira, catres (camas          a igreja de são Francisco de assis em Ouro preto foi                                                                arquitetônicos do passado para criar uma nova
                                                                                                                                                guir, mas existiam as cartas
     estreitas de origem oriental montada por sistema       considerada uma das 7 maravilhas de Origem por-                                                                     linguagem. muito embora sempre tenha havido
                                                                                                                                                régias, cartas do reino diri-
     de encaixes, de recortes retos e com a cabeceira       tuguesa no mundo, teve projeto arquitetônico, risco                                                                 uma mistura de estilos na história da arquitetura,
                                                                                                                                                gidas às autoridades locais
     mais alta do que os pés), esteiras e redes, arcas,     da portada e elementos ornamentais produzidos por                                                                   o termo “arquitetura eclética” refere-se, sobre-
                                                                                                                                                contendo determinações
     baús e mesas de cavaletes. O mobiliário colonial       aleijadinho, e pinturas de manuel da costa ataíde                                                                   tudo, aos estilos surgidos no final do século XIX
                                                                                                                                                gerais e permanentes que
     brasileiro era feito de linhas simples, um tanto       (mestre ataíde), outro artista expressivo do barroco-                               tratavam das fundações          que exibiam combinações de elementos tanto
     quanto tosco, possuía inúmeras limitações téc-         -rococó brasileiro, nascido em mariana, mg. mestre        das vilas e das cidades.                                  da arquitetura clássica, medieval, renascentista,
     nica-construtivas, e priorizava a funcionalidade.      Ataíde teve grande influência sobre pintores da re-            em 1.808, com a mudança do regente de portu-         barroca e neoclássica. do ponto de vista técni-
                                      traços mais ela-      gião, os quais continuaram a fazer uso de seu mé-         gal, dom João, fugindo do imperador francês napo-         co, este estilo também fez uso dos avanços da
                                      borados faziam        todo de composição, particularmente em trabalhos          leão bonaparte, para o rio de Janeiro, chega ao brasil    engenharia do século XiX, que possibilitou, por
                                      parte apenas da       de perspectiva e em tetos de igrejas, até meados do       o neoclassicismo, substituindo a tradição barroca em      exemplo, as construções com estruturas de ferro
                                      vida do coloniza-     século XiX.                                               nossa arte. O neoclassicismo, inspirado na antigui-       moldado. na cidade de pelotas, rs, encontra-
                                      dor português, a           O rococó, por vezes considerado a fase final do      dade clássica greco-romana, tem como caracte-                                         -se um dos edifícios
                                      mobília de caráter    barroco, é um estilo decorativo de origem francês,        rística poucos ornamentos na arquitetura, linhas                                      ecléticos mais bem
                                      simbólico era as-     que se difundiu na europa na primeira metade do           mais retas, colunas mais lisas, ao contrário do                                       conservados do país,
                                      sociada ao luxo e     século XVIII, e na arquitetura brasileira, influencia a   barroco que usa linhas curvas e muitos detalhes.                                      o prédio da secretaria
                                      à ostentação.         última metade do século                                   este estilo está presente em várias construções                                       de receita, construído
          ainda que no século Xviii fosse crescente em      Xviii e o início do seguin-                               do século XiX, a exemplo do palácio itamaraty                                         para sediar o banco
     quantidade e qualidade o uso dos móveis nas ca-        te. pode-se observar este                                 no rio de Janeiro.                                                                    do brasil, passando
     sas coloniais, foi na sua maioria destinado às igre-   estilo em fachadas de                                          a virada do século XiX para o século XX foi                                      58 anos depois a dar
     jas a produção de mobiliário de caráter artístico.     igrejas em minas gerais,                                  marcada pelo ecletismo no brasil. este estilo re-                                     lugar para secretaria
          Em termos de estilo, a influência destes mó-      em recife e na bahia. no                                  úne elementos compostos pelas linhas curvas                                           municipal de Finanças,
     veis, sobretudo das igrejas, vinha desde o manei-      Rio de Janeiro, a influên-                                do barroco, paredes lisas e ornamentos com                                            atual secretaria muni-
     rismo, o barroco nacional português e o rococó.        cia do estilo foi apenas                                  pouco dourado do rococó e colunas e arcos ro-                                         cipal de receita.
     O barroco, com anos de atraso no brasil, ocupa         no interior das igrejas,
     o século Xviii como um todo, sendo seu maior
                                                            como na igreja de nos-
     represente antonio Francisco lisboa, o aleija-                                                                                          Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu-
                                                            sa senhora do monte do
     dinho, escultor, entalhador e arquiteto mineiro                                                                                         ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras
                                                            carmo. caracteriza-se por
     nascido em Ouro preto em 1.730 (sem registros                                                                                           como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores
                                                            motivos decorativos por
     oficiais desta data). Filho de uma escrava com um                                                                                       em Brasília.
                                                            vezes assimétricos como
     mestre-de-obras português, também entalhador,                                                                                           Contato: 61 9261-2778 ou vivercomestilo@posiatividade.com.br
                                                            as rocalhas (motivos em
26                                                                                                                                                                                                                                   27
Confira aqui alguns filmes que                                                                                                                                     acontece shows
     estrearão em breve nos cinemas
                                                                                             MonobloCo                                                                        the seaRCh no
                                                                                            vem aí o carnaval do monobloco em brasília! dia 19 de
                                                                                                                                                                          bendIto suCo oRla
            o homem que muDou o JoGo
            sinopse: brad pitt vive billy beane, gerente geral do Oakland athletics, time   Fevereiro, a partir das 23h na aabb. Outras atrações:
            de beisebol que usou um sofisticado software de análise para conseguir          coisa nossa e mr. babão
            reunir um elenco de qualidade sem gastar muito. isso aconteceu pois,
            comparado aos outros grandes times da liga, o athletics tinha pouco di-
            nheiro disponível, mas ainda assim conseguiu se equiparar às maiores            CarNavaL do moNobLoCo
            equipes do torneio.                                                             data: 19 de Fevereiro, domingo.
            Gênero: drama                                                                   hora: 23h.
            Direção: bennet miller                                                          Local: aabb – setor de Clubes sul
            Elenco: brad pitt, philip seymour hoffman, robin Wright, Jonah hill, chris      Pontos de venda: mormaii: Pontão, brasília
            pratt, kathryn morris.                                                          shopping, terraço shopping, Pátio brasil e
            Distribuidora: columbia tristar                                                 Conjunto Nacional; Liga retrô: Park shopping e
                                                                                            Pátio brasil e secretaria da aabb
                                                                                            informações: (61) 8154-0416 / 4141-8007 /
            sTar Wars: ePisóDio i a ameaça FanTasma 3D                                      8428-1888.
            sinopse: a saga star Wars pela primeira vez em 3d nos cinemas. em epi-
            sodio i - a ameaça Fantasma, dois cavaleiros Jedi são enviados como
            emissários ao planeta naboo, que se encontra sitiado, e descobrem um
            conflito que se mostra ainda mais ameaçador para a paz da República.                                                                                      O melhor da surf music, rock, ska, reggae e blues,
            Gênero: aventura                                                                                                                                          ao som da banda the search, todas as sextas, no
            Direção: george lucas                                                                                                                                     bendito suco Orla!
            Elenco: ewan mcgregor, liam neeson, terence stamp, samuel l. Jackson,
            natalie portman
                                                                                                                                                                      thE sEarCh
            Distribuidora: Fox Filmes
                                                                                                                                                                      data: todas as sextas.
                                                                                                                                                                      hora: 20h.
                                                                                                                                                                      Local: bendito suco orla - sCEs trecho 2 lote 8
            a Dama De Ferro                                                                                                                                           lojas 2/3 – Lago sul
            sinopse: a dama de Ferro conta a comovente história de margaret tha-                                                                                      telefone: (61) 3225-0249
            tcher, uma mulher que quebrou as barreiras de gênero e classe para ser
            ouvida em um mundo dominado pelos homens. a história diz respeito ao
            preço que se paga pelo poder, e é um retrato surpreendente e íntimo de
            uma mulher extraordinária e complexa
                                                                                                                                          FIlhos de dona MaRIa
            Gênero: drama
            Elenco: meryl streep, Jim broadbent, Olivia colman, alexandra roach             samba sem demora, numa bela roda de toda quinta, a
            Direção: phyllida lloyd                                                         partir das 20h no balaio café. uma roda de samba de
            Distribuidora: paris Filmes
                                                                                            bacanas sapecando o couro e as cordas para balançar as
            seTe Dias com marilYn                                                           cadeiras, as mesas e os copos!
            sinopse: a musa marilyn monroe está em londres pela primeira vez para
            filmar ´O príncipe encantado´. Colin Clark, o jovem assistente do presti-
            giado cineasta e ator laurence Olivier, sonha apenas em se tornar um di-
            retor de cinema, mas logo viverá um romance com a mulher mais sexy do           FiLhos dE doNa maria
            mundo. O que começa como uma aventura amorosa mudará a vida do
            ainda inocente colin e revelará uma das várias facetas de um dos maiores        data: todas as quintas.
            mitos do século XX.
            Gênero: drama                                                                   Local: balaio Café – 201norte.
            Direção: simon curtis
            Elenco: michelle Williams, kenneth branagh, eddie redmayne, emma                informações: (61) 3327 0732
            Watson
            Distribuidora: imagem Filmes                                                    A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.

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  • 3. 6 ....... 0 ............ .. ............ ............... 08 ............ .............. ............ .... ............ ... 11 .......... ............ .................... ............ .... ...... ...... ...... 12 ............ ............ ...................... ............ o .. ............ .................... .... .... ............ ...... 1 4 mund ........ ............ ............ ............ E u no ouco ............ ............ .. ............ .............. 18 do um p ............ ............ .... ............ .............. De tu ............ ............ ............ . 19 + ...... zado ............ ...................... .. ............ Cor rendo ers onali .... .......... .... .... ............ ..... 21 ento P ............ ...................... ............ ............ Tr einam po sitiva .... .. .... ............ .... ............ ....... 2 2 tação ............ ............ ............ ............ A limen p ouco ...... ............ ............ ............ ............... 26 do um a ................ ............ ............ ............ De tu ............ ............ .... ............ 28 mod .......... ............ ............ .................... ............ Voc ê na ........ .... .......... ...... .... ... 29 ho .... ............ ............ ............ ............ Quem curte Qualidade de Vida em Brasília, É P o bic ós-ativ idade .... stilo ............ .................... ............ .. .. ............ ............ ...... .. ............ ............ ............ .... .. ............ ............ ............ ...... 30 com e ............ ............ ............ agora nos encontra no Facebook. Viver Breve no s cine Shows mas .......... ............ ............ ............ .. ............ ............ ............ Ac ontece ...................... ce .. Aconte /posiatividade Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através do e-mail: falaleitor@posiatividade.com.br Olá, tenhO acOmpanhadO O trabalhO de vOcês, eu e minha espOsa gOstamOs muitO da revista e gOstaríamOs de saber se vOcês estãO na rede sOcial?! hugO F. respOsta: Olá hugO, que bOm que vOcê e sua espOsa estãO acOmpanhandO e gOstandO dO nOssO trabalhO! a pOsiatividade está na rede sOcial sim, anOte aí: http://FacebOOk.cOm/pOsiatividade Obrigada! Jornalista Responsável mel simões Página 22 Vanessa da Mata Colunista acácio tolentino e Renata Colunista “Eu no mundo“ rafael ajuz Colunista “Você na Moda” Jambeiro equipe Finíssimo Colunista “Viver com Estilo” sandra tumelero Colunista “É o Bicho” ricardo antônio Colunista “Correndo +” renato andré Colaborou nesta edição: karen moreno Fotografia equipe pOsiatividade Projeto Gráfico e Diagramação azê marketing Impressão Athalaia Gráfica e Editora Contato Comercial (61) 9261-2778 comercial@posiatividade.com.br www.posiatividade.com.br a revista pOsiatividade não se responsabiliza pelos anúncios veiculados, como também não se responsabiliza pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade de seus autores.
  • 4. Investimento a por hectare plantado, com investimento inicial em tor- Leiam: http://www.finlandia.org.br/public/ no de r$ 6.000,00, para um prazo aproximado de 20 default.aspx?contentid=124087 anos. Imaginem se para cada filho ou neto nascido Assistam: http://g1.globo.com/economia/ longo prazo: agronegocios/noticia/2011/09/guanandi-surge- eu no mundo fosse plantado um hectare com uma dessas espécies! ao sair da faculdade eles teriam uma ótima “poupan- -como-opcao-para-reflorestamento-com-ma- ça” para iniciar os seus projetos. pesquisem mais sobre deira-de-lei.html PlantaR isso, existe uma série de sites e empresas de consulto- ria que fornecem auxílio. Obviamente, nem tudo são flores. Este tipo de in- vestimento exige alguns pré-requisitos como área para plantar, cuidados áRVoRes! contra incêndios, mão-de-obra qualificada e acreditar que o futuro do mercado madeireiro será promissor Por Rafael Ajuz para q uem não pensa em se aposentar com um básicos para a indústria e a construção civil é inevi- futuro tranquilo financeiramente? Ou tável que os recursos madeireiros tornem-se cada ainda, poder ajudar seus filhos recém- vez mais valorizados e escassos, tanto no mercado -saídos das universidades a iniciarem os seus negócios interno quanto no cenário mundial. a minha pro- ou a comprarem o seu primeiro imóvel? acredito que posta, porém, difere um pouco da maioria dos in- esses desejos são comuns a praticamente todos nós, vestidores dessa área. minha sugestão seria optar porém essa preocupação com investimentos a longo por plantas nativas, conhecidas como “madeiras de prazo é relativamente nova para os brasileiros. lei”. a plantação de eucalipto e pinus, para a indús- quem Após a estabilização econômica, com o fim (ou tria de celulose e compensados, já possuí seu mer- investir em ma- maior controle) da inflação, advindos do Plano Real, o cado e seus fornecedores, e, apesar de necessários, deira plantada, legalizada e aquecimento da economia, a queda nas taxas de juros possuem alguns pontos negativos ambientalmente. com o devido manejo. entretanto, opções como coo- e no desemprego, nós começamos a pensar em inves- contudo, há de se reconhecer a importância deste perativas e consórcios entre amigos e familiares po- tir melhor os nossos recursos e a pensar em prazos cultivo para a preservação das florestas nativas. dem ser uma boa estratégia para viabilizar este tipo de mais longos, fugindo do imediatismo. graças a essa logo, apesar das madeiras de lei não apresen- negócio. nova cultura, uma série de opções de investimentos Se o manejo florestal funciona muito bem em pa- tarem a mesma eficiência em termos de produtivi- íses minúsculos e com condições climáticas tão desfa- para quem pensa na aposentadoria são comuns nas dade quando comparadas as duas espécies citadas, voráveis como a Finlândia (com ciclos madeireiros em instituições financeiras, assim como as poupanças para a sugestão pelas nativas visa a produção de madei- torno de 50 anos) por que não daria certo no brasil, os filhos que acabaram de nascer. ras de qualidade e de maior valor agregado, em um rico em áreas já degradadas e com o clima excelente nesse contexto, sugiro uma ótima opção para prazo razoável para quem pensa em aposentado- que possibilita reduzir esse prazo pela metade? quem pretende investir relativamente pouco de ime- rias ou poupanças em torno de 20 anos. além dos diato e que não tenha pressa em receber os frutos des- benefícios para toda a biodiversidade, adaptada às ta aplicação em menos de 20 anos. Os rendimentos espécies nativas, funcionaria como um auxílio extra esperados serão muito atrativos, o suficiente para ga- na produção deste insumo com os serviços am- rantir a sua tranquilidade e de toda a sua família no bientais a seu favor, como a polinização, captura de momento de pendurar as chuteiras. estou falando de carbono, proteção ao solo e aos recursos hídricos. Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen- plantar árvores! em termos práticos, o plantio de espécies como to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do com o crescente desmatamento, acompanhado Jequitibá e o guanandi representam oportunidades componente biótico. do aumento populacional e da demanda por insumos excelentes de ganhos em torno de r$ 1.000.000,00 Contato: 61 9261-2778 ou eunomundo@posiatividade.com.br 7
  • 5. Fit4 Fotos por Tico Fonseca na capital federal O publicitário e diretor da rádio transamérica marcus vinícius heusi e sua esposa, a paisagista adele heusi alguns equipamentos da reebok disponíveis à venda na Fit4 a Fit4, especializada na comercialização de tem uma das maiores incidências de equipamentos de ginástica para acade- criação de condomínios residenciais mias, empresas, condomínios e etc, inau- e empresariais, que primam, exclusi- gurou sua nova sede em brasília. vamente, pela qualidade de vida no mercado brasileiro desde 2001, a Fit4 se ca- aliada à vida atribulada dos dias de racteriza por ser representante exclusiva de algumas hoje. É assim que a Fit4 passa a atu- das melhores marcas de fitness do mundo: Reebok, ar, levando até esses condomínios adidas, body-solid e neste ano, a Olympikus passa tudo o que é necessário para a prá- a fazer parte deste rol. tica de exercícios físicos, montando com sede em quase todo o brasil, a Fit4 preza verdadeiras academias particulares. a médica aposentada hermínia magalhães e a advogada civil O empresário hugo albuquerque e o gerente comercial da Fit4 pela excelência de seu trabalho e tem como missão a ideia da Fit4 é não levar ape- Fernanda reis luis carlos Faria oferecer os melhores produtos de fitness para a ne- nas os equipamentos às casas, em- cessidade de cada cliente. esta missão fez com que presas, clínicas, spas e hotéis, mas a empresa começasse a procurar lugares para ex- proporcionar todo suporte técnico pansão e, assim se deparou com brasília, local onde existente em uma academia. esta o número de academias cresce vertiginosamente e assistência, tanto aos grupos resi- onde as pessoas estão cada vez mais preocupadas denciais quanto aos corporativos, se com a saúde. dá por meio de consultoria, manu- pesquisa divulgada pelo instituto Fecomércio tenção preventiva dos equipamen- mostra que a expectativa do crescimento do merca- tos e toda a decoração necessária do fitness no Distrito Federal, em comparação com na montagem da academia. os últimos anos, é acima de 16%. com estes dados, devido a este trabalho de pres- O produtor de eventos Flávio milhomem, o engenheiro adilson O engenheiro bruno Fontana, o proprietário da Fit4, cláudio van cada vez mais animadores, cláudio van damme, à tação total de serviços, a Fit4 brasília vasconcelos e o personal trainer alexandre leite damme e o comerciante ciro Oliveira frente da Fit4 brasília, estima crescer cerca de 10% conta com a ajuda de profissionais neste ano de 2012. “A expansão se deve, principal- terceirizados, como o grupo de per- mente, à preocupação das pessoas em manter a boa sonal. esse grupo, é especializado forma e conquistar qualidade de vida”, considera. em prestar serviços de personal de acordo com o empresário, em 2005, ele tinha treinners em todas as academias apenas dois concorrentes, agora, já são seis em sua montadas pela Fit4, em condomí- área de atividade, o que reforça o crescimento do nios residenciais e empresariais. setor Fitness no dF. dessa maneira, é garantido mais Outro ramo a ser explorado pela Fit4 é o da conforto, qualidade e segurança aos construção civil. a capital federal é um lugar que clientes. A bela família: Cláudio e Luciana Van Damme e os filhos Os equipamentos disponíveis para a compra na Fit4 luíza e thiago 8 9
  • 6. CoRRIda de Rua emoções e planejamento para a competição! Por Renato André planeje suas conquistas etapa I BSB 04.03 3 etapas por cidade POA 18.03 distâncias progressivas RJ 25.03 BH 29.04 etapa I 5 km | 10 km SP 13.05 FIRST LAP etapa II 8 km | 16 km 4 km FIRST LAP etapa III 10 km | 21 km Renato André Silva é graduado, mestre e doutorando em Educação Física (CREF Responsabilidade Social Realização 4 km 1114G/DF). Atua como fisiologista do exercício e coordenador de exames de desempenho humano do Centro de Excelência em Medicina do Exercício (CEMEx/ Golden Spa) . IGUANASPORTS inscreva-se circuitoathenas.com.br Contatos: 61 9261-2778 ou correndo+@posiatividade.com.br 10
  • 7. 7 atitudes tEMpo exercício e aumentando o peso de acordo com as tem pessoas que fazem o aeróbio na terça, fal- adaptações geradas. você acha que um carro gas- tam na quarta porque o trabalho apertou, na quin- ta mais gasolina com uma pessoa ou com cinco improdutivas ta uma musculação e não se exercitam no restante dentro do veículo? mas o carro só leva cinco pes- da semana. na semana seguinte faz aeróbio e mus- soas se estiver preparado para essa carga. Faça a culação todos os dias. Já na outra semana falta to- mesma coisa, ganhe condicionamento aumentan- para o dos os dias porque ficou muito dolorido da semana do gradativamente as cargas nos exercícios. anterior. Ou seja, não se tem dia fixo para os exercí- cios. Os profissionais de educação Física e nutrição 6. Não VARIAR o tREINo emagrecimento são unânimes em afirmar: É difícil ter bons resulta- todo dia ele faz tudo sempre igual: 15 minutos dos sem uma rotina de treinos, descanso e alimen- de esteira, 4 séries para membros superiores, 4 sé- tação. alguma rotina há que se ter, nem que seja 30 ries para membros inferiores, sempre nos mesmos minutos diários, mas faça desse, o momento sagra- Por Acácio Tolentino equipamentos, com os mesmos pesos. À medida do do seu dia para os exercícios. emagrecimento que a pessoa se adapta às cargas, o treino deixa de e exige disciplina e planejamento como a que temos magrecer 5kg ou mais num espaço cur- nutos prejudicando todo o treinamento. para que o para trabalhar todos os dias. Já experimentou apli- gerar melhora e o emagrecimento tende a estag- to de tempo é viável??? depende só de treino funcione é importante que se respeite os in- car sua força de vontade e dedicação do trabalho nar. É importante variar os estímulos de carga, in- você!! isso mesmo. uma pessoa que tervalos entre as séries de musculação. Os ganhos de para praticar exercícios com o objetivo de perder tervalos, métodos e exercícios que trabalhem vá- passa horas na academia andando lentamente na condicionamento e o gasto calórico serão maximiza- peso?! você vai se surpreender com o resultados. rios grupos musculares. O profissional de Educação esteira ou pegando leve nos pesos conseguirá?! dos principalmente com o equilíbrio entre o estímulo física tem conhecimento sobre as melhores estra- com certeza não. É como “correr atrás do vento”, dos exercícios e o descanso adequado. 4. Treinar ToDos os Dias, mesmo tégias de alteração das variáveis num programa ou seja, gastar energia e tempo em treinos inefi- exausTo para redução de peso. cientes ou com atitudes que não exploram todo o 2. Fazer caminha ToDos os Dias na há pessoas que levam tão ao pé da letra a ne- potencial que o exercício físico proporciona. mesma Duração e inTensiDaDe cessidade de fazer exercícios físicos todos os dias 7. usar rouPas inaDequaDas saiba quais são essas 7 ações improduti- O corpo assimila os benefícios do exercício físico no intuito de emagrecer que, para elas a palavra por incrível que pareça, ainda há pessoas que vas, e entenda como realizar de maneira eficiente como um antibiótico. se a dose for a mesma todos descanso não existe no dicionário. mesmo sem acreditam que suar é sinônimo de emagrecer, sen- os exercícios físicos para acelerar a perda de peso. os dias sem mudar o tratamento, o corpo se adapta dormir direito ou doente, marca presença na aca- do assim, há quem vá para a academia toda enca- e perde-se o efeito. caminhar no parque ou esteira demia. uma dica importante é sentir com está sua potada de roupas, achando que isso auxiliará nes- 1. Descanso ProlonGaDo enTre as todos os dias no ritmo de 4km por hora, conversan- disposição para realizar atividades de alta ou baixa se processo, o que é uma grande ilusão, pois tais séries De musculação ou circuiTo do com o amigo durante 6 meses, não dá. a intensi- intensidade. O período de 24 horas não é suficiente vestimentas não resultarão no emagrecimento e a academia é o principal local para quem dade do exercício é importante. não adianta longos para provocar uma perda de condicionamento sig- sim em uma desidratação. tem também as que busca reduzir medidas, porém também é um ex- períodos na esteira ou em qualquer outro aparelho nificativa, por isso não se preocupe em faltar ou fazem o contrário, vão para a academia com rou- celente ambiente para fazer o em baixa intensidade. um bom “pegar leve”em determinado dia. chegou exausto pas muito decotadas, justas, que podem revelar “social”. você começa a fa- indicador de intensidade na academia ou no parque faça uma caminhada mais do que deveriam, provocando incômodo e zer os exercícios orienta- será sua freqüência cardía- leve, diminua a carga dos exercícios, faça uma aula ca. O aparelho mais usa- mal-estar na própria pessoa a ponto de não con- dos pelo profissional de alongamento, dança de salão, ou seja, sai da sua de educação física e do é o frequencímetro, rotina de treinos, pois seu corpo está pedindo des- seguir realizar o exercício de forma correta, atrapa- de repente no des- que mede a frequên- canso. lhando o treinamento. a roupa para se exercitar canso de 1 minuto cia cardíaca (Fc) du- deve ser confortável e favorecer a ventilação, além entre uma série e rante o exercício. 5. Tornar o exercício mais “Fácil” de proteger do contato direto com aparelhos na outra encontra Procure um profis- pegar leve demais na carga ou exercitar-se na musculação evitando o surgimento de doenças de um amigo que sional de educação postura errada, não sentindo esforço, é quase pele. para atividades praticadas ao ar livre já exis- conversa muito, Física para pres- como não fazer nada. para o exercício físico real- tem roupas com filtro solar e antibactericida, pro- ou o próprio crever um treino mente funcionar na perda de peso, respeite suas tegendo não só a ação solar como também doen- professor vem com variações limitações físicas, adequando as cargas de cada ças na pele. contar uma his- que reduzirão tória de 10 mi- medidas que você nutos, após isso nunca conseguiu. vai beber água, O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios fí- se olhar no espe- 3. FAzER sicos para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais lho... Ou seja, o exercícios Físi- (obesidade, hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira descanso de 1 mi- cos quanDo Dá de Atividade Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento nuto virou 20 mi- vonTaDe ou Tem e exercícios físicos para idosos. Contato: 61 9261-2778 ou personal@posiatividade.com.br 12 13
  • 8. Gordura saudável e Mix de vitaMinas e Minerais – Castanhas, nozes e amêndoas Por Karen Moreno t emos observado no potássio relacionado ao equilibro da água consultório, em pesqui- no corpo e à contração muscular. sas, reportagens, ou as amêndoas mesmo entre amigos um crescen- são ricas em vi- te interesse em relação ao consu- tamina e, im- mo de castanhas, nozes e amên- portante doas (as oleaginosas). no entanto, antioxi- muitas pessoas acreditam que dante, in- como esses alimentos apresentam clusive pre- as “gorduras do bem”, podemos venindo a consumi-los à vontade. porém, a oxidação das verdade não é bem essa! mesmo gorduras boas, o que sejam saudáveis ainda são ca- que levaria à perda de lóricos, podendo comprometer o suas propriedades benéfi- alcance do peso saudável caso cas; fósforo que está direta- haja exagero no consumo. mente ligado à produção de as benditas “gorduras do energia no corpo, evitando fadi- bem” são as gorduras monoinsa- ga; e potássio. turadas as poliinsaturadas. res- a castanha do pará é excelente fonte de selênio, motivo inclu- ponsáveis pela diminuição do co- sive pelo qual não podemos exagerar no seu consumo, já que lesterol ruim (ldl), manutenção apenas 1 castanha do pará oferece o nível superior seguro de in- de níveis adequados do colesterol gestão de selênio; e o selênio é um importante antioxidante, pre- bom (hdl) e controle da glicemia venindo o envelhecimento celular. (açúcar do sangue). além de apre- Já a castanha de caju é rica em fósforo, potássio e é das 4 sentarem as gorduras saudáveis, citadas a mais rica em gorduras monoinsaturadas, também pre- as oleaginosas são riquíssimas em sente nos famosos azeite e abacate, que é a principal gordura vitaminas e minerais: envolvida na redução do ldl e adequação do hdl. as nozes apresentam ótimas uma dose adequada seria, por exemplo: 1 castanha do pará quantidades de magnésio que + 1 noz + 3 amêndoas + 2 castanhas de caju. resultando em está associado ao funcionamento aproximadamente 100 calorias, equivalente a várias barrinhas de adequado dos músculos e ossos; cereal do mercado. um mix dessas oleaginosas, portanto, só trará zinco que fortalece a imunidade; e benefício, pois a sua alimentaÇãO FaZ a diFerenÇa! Karen Moreno é nutricionista formada pela Universidade de Brasília, Especial- ista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e Sócia-proprietária de Clínica 449 – Nutrição esportiva - desde 2001. Contato: (61)9261-2778 ou alimentacao@posiatividade.com.br 14 15
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  • 10. natuRa amplia atuação na Casa do notebook américa latina e potencializa seus dados Métodos sustentáVeIs em boas mãos Por Bruno Santos u ma das empresas brasileiras mais bem sucedidas, a Fotos : Reprodução natura está de olho no mercado da américa latina: Fundada em 1988, como alphaville informá- equipamentos de clientes não só de exportando e produzindo cosméticos na argentina, tica, e registrada em 1992 com a marca casa do brasília, como também do entorno e ci- notebook, (nome fantasia), a empresa especia- dades vizinhas do estado de Goiás, afi- colômbia e méxico. lizada em vendas e assistência técnica de equi- nal os seus dados merecem estar em mas a marca gosta mesmo é de explorar a sustentabilidade pamentos portáteis para informática, dispensa boas mãos! em seus produtos. A nova composição do refil da linha Tododia resulta em comentários quando o assunto é tradição e 97% menos lixo que a embalagem regular a natura colocou o ecodesign em sua linha de produtos, confiança, afinal esses são os pré-requisitos bá- a casa do notebook fica na rua aperfeiçoando a linha ekos de xampus, sabonetes e outros pro- sicos a serem preenchidos no quesito credibili- 34 norte lote 4 loja 1- águas claras/ dutos com pegada na biodiversidade. O plástico de petróleo foi dade. DF - Próximo ao shopping que e es- em brasília a casa do notebook atua no tação Concessionária do Metrô. substituído pelo à base de cana-de-açúcar para os refis de sabo- mercado a pouco mais de 1 ano, e neste telefone:(61) 3028-4408 nete, por exemplo. período já atendeu mais de 1500 note- Além desses produtos beneficiarem comunidades que con- books, o que demonstra a confiança Casa do NotEbook Nas novas embalagens da linha ekos tribuem para sua produção, as atitudes da natura reduzem sig- na marca. isso sem falar na atuação rEdEs soCiais: nificantemente as emissões de dióxido de carbono. A empresa é no mercado corporativo, ramo em Facebook : www.facebook. pioneira em desenvolvimento de metodologia própria da pega- que atende pequenas e grandes com/casadonotebook.brasilia empresas, possuindo então twitter: @casadonotebook da de carbono – que é uma forma de medirmos o nosso impac- um considerável por- to no meio ambiente. tfólio de clientes. aCEssE também o sitE: apesar de a sustentabilidade ser um assunto debatido há sendo a única http://casadonotebook.com.br/ comunidade extrativista tempos, sabe-se que na prática, a sustentabilidade na indústria loja oficial da quem_somos.asp de bens de consumo (inclui-se moda/vestuário) tem uma série rede em todo de entraves, sendo o alto custo do produto final o mais evidente. o distrito Fe- deral, não é em 2012 a intenção da natura é aprimorar-se. consultores de se admi- internacionais e a equipe de engenharia da usp em são carlos rar que a devem realizar um novo sistema para potencializar as iniciativas casa do da empresa em sustentabilidade. notebook , Fábrica natura localizada em águas claras, re- ´ ceba com freqüência W W W . F I N I S S I M O . C O M . B R 18 19
  • 11. o homem, o macaco e a IntelIgênCIa soCIal por Ricardo Antônio Silva a história se repetia todas as vezes. era cada figura, faziam parte do cortejo social às só arremessar a revista no recinto, fêmeas que, em sua maioria, manifestavam inte- que o chimpanzé chico insistia em resse por ele, mesmo sendo um animal de porte sentar e folheá-la. como um verdadeiro entu- corporal inferior. siasta, só virava a página após o exame detalha- macacos como os chimpanzés são mais in- do de cada fotografia. E dia teligentes do que a maioria dos mamíferos, e após dia aprimorava as utilizam desta característica para se relacionar e habilidades de lidar com o objeto e apre- posicionar diante do grupo. se ain- sentar os detalhes, fo- da não é possível afirmar que tos e cores que gos- detêm emoções complexas tava aos demais como os huma- nos, ao menos é membros do grupo. fato que pos- suem um grau de para qualquer pes- percepção tão evoluído a pon- soa que presen- to de esta- belecer alianças e ciasse o momen- elaborar esta- tutos próprios. no to, uma rol dos seus com- verdadeira cena de cinema. para os portamentos está a veterinários, um exem- capacidade de manipula- plo da capacidade de ção da informação social e aprendizagem e so- dos membros do grupo; a ha- cialização desses bilidade materna e a capacidade animais. era por de imaginar. por tudo isso, dentre meio da agilida- as diversas espécies animais, a de para pegar o dos chimpanzés é a mais estu- objeto, também dada no âmbito do comporta- desejado pelos mento e aprendizado, na tentati- outros do bando, que aos poucos o animal estabelecia a sua posição na hierarquia do gru- va de entendermos as tendências evolutivas de po. O interesse pelo mundo novo e as demons- nossa própria espécie e por ventura saber quem trações ora interpretadas como sendo de felici- veio antes, o homem, o macaco ou a inteligên- dade, embaraço, surpresa e culpa diante de cia social. Ricardo Antonio Silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283, Especialista e Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal Estadual Agropecuário da Agência Goiana de Defesa Agropecuária – AGRODEFESA. Contato: (61)9261-2778 ou eobicho@posiatividade.com.br 20 21
  • 12. a s cantoras Vanessa da Mata e Re- né?! Mas eu acho que existe sempre uma nata Jambeiro dividiram o mesmo maneira de furar isso, eu furei e é engraçado, palco do Centro de Convenções porque eu tive duas músicas mais tocadas ulysses Guimarães, na noite do dia 27 de ja- no Brasil, em primeiro lugar no ano, nas rá- neiro de 2012. o evento foi uma das atra- dios brasileiras, e isso foi sem pagar, e era ções do I Festival de Artes de Brasília. Re- extremamente doido e surreal porque eu nata Jambeiro subiu ao palco por volta das não tinha cabelo alisado, eu não exibia o 20h e se emocionou ao ver o público aplau- meu corpo, eu não tinha vários vocais can- dir, de pé, sua apresentação, logo em segui- tando comigo, era um show completamente da, vanessa da mata continuou a encantar a diferente e de repente tinha milhares de pes- todos os presentes, abrindo seu show mul- soas cantando uma mesma música escrita ticultural com a música “vermelho”. após a por mim, com uma intenção de ter letra, apresentação, ambas receberam a impren- bem diferente do que vai pro primeiro lugar. sa, e nós, da PosiaTiviDaDe, estivemos Então eu acho que sempre existe uma ma- presentes e conversamos com as cantoras neira de furar! sobre cultura e meio-ambiente, confira como foi essa conversa! Conversa entre Vanessa da Mata, Re- nata Jambeiro e Revista POSIATIVIDADE: PosiaTiviDaDe – vanessa, você cresceu Meio ambiente e outras cositas mais! ouvindo diferentes estilos musicais, e foi pos- sível perceber, durante o seu show, que esse vanessa Da maTa – O que me preo- fato a enriqueceu culturalmente, não é verda- cupa muito, muito mesmo, é o novo código de?! então eu te pergunto: o que você acha florestal brasileiro, que já foi no começo que deveria acontecer, no âmbito musical, aprovado e isso me preocupa imensamente e para que as pessoas tivessem maior acesso à que eu acho que vocês como imprensa que cultura no nosso país, já que, infelizmente, boa se preocupa com isso tem que falar sobre parte dos brasileiros acabam se prendendo à isso, porque ainda há tempo de fazer algu- música ou ritmo “da moda”, deixando, incons- ma coisa, ninguém tá sabendo que são du- cientemente de lado o vasto repertório musi- zentas e tantas possibilidades de desmata- cal que o brasil possui. mentos e de desrespeit, e não é só porque o vanessa Da maTa – Eu acho que a coisa futuro dos seus filhos, dos seus netos está em “da moda” sempre existiu e sempre vai existir, e jogo, eu odeio esse papo, eu acho a coisa Vanessa da Mata infelizmente existe toda uma manipulação do mais egoísta de se dizer, “ai, porque o seu mercado para que isso aconteça porque con- filho pode sofrer com isso”, dá vontade de fa- centra a venda e concentra o dinheiro, né?! En- lar “ Não! Meu filho, você não tá vendo que tão, por exemplo, no interior de São Paulo as tem milhares de espécies ali sendo assassi- e Renata Jambeiro rádios hoje em dia são pagas pra dizer quem nadas?” Então, assim, você não tem dó de está em primeiro lugar, sendo que muita gente um cachorro, de um gato?! Enfim, a verdade não está. Então, por exemplo, a música sertane- é que tem milhares de bichos, até que nós ja paga para dizer que está em primeiro ou em não conhecemos sendo ameaçadas por con- para a PosIatIVIdade: segundo lugar, dependendo do dinheiro, e isso acontece cada vez mais e é cada vez mais co- ta do que vem acontecendo. Outro dia eu ouvi uma pessoa pouco esclarecida falando, cantoras falam sobre mum acontecer. E isso é assim como com qual- quer outra coisa, como no comércio de roupa, “Ah, são vários tipos de bagres, porque não matar um?!” Eu pensei, mas existe uma ca- cultura, meio-ambiente e no comércio de navio, jatinhos, e tudo mais... deia alimentar, não seja ignorante, existe Infelizmente, quem tem dinheiro é quem conse- uma cadeia alimentar enorme que tem o seu gue essa acessibilidade com o público popular, papel nisso tudo. Eu sou de uma cidade que 22 muito mais! 23
  • 13. era cercada por floresta desses sites promocionais e que e foi com essa missão PosiaTiviDaDe - ela tinha pago R$12,00, eu levan- de ser regrada e de se É verdade, no meio de tei no meio do teatro, e pedi para plantar, que ela foi ex- uma enchente, por ela devolver o meu dinheiro por- tremamente desmata- exemplo, nem as pes- que ela tinha pago R$12,00 e me da, e hoje em dia o que soas, muito menos a enganou, ela teve a oportunidade se tem por lá é soja e mídia, lembram o que de me falar a verdade e não falou. onça aparecendo na ci- pode ter ocasionado Então as pessoas que fazem isso dade, porque as poucas tal problema, mal se elas aceitam a corrupção, porque onças que restaram fala nisso, não há a no dia a dia elas deixam, elas en- vão até a cidade atrás conscientização, e sim rolam as outras e é isso que tá er- de alimento, pra comer há a lamentação e o galinha, e onde não se sensacionalismo pe- vai ficando na mão e não reage porque, de rado. planta é completamen- rante o sofrimento certa, forma, você não quer reagir, porque te deserto sendo areia quando acontece uma tem um pensamento hoje em dia no Brasil PosiaTiviDaDe - e quanto menos pura, e eu fico muito tragédia, as pessoas que é mais ou menos assim, quando você você reage, mais comum essa passividade chocada com isso, en- enfatizam o desastre reage você está sendo sem educação, as se torna. toda ação gera uma reação, seja tão eu acho que isso é esquecendo-se da cau- pessoas tem um certo constrangimento ela boa ou ruim, o fruto dela será colhido. muito sério, é preciso sa, do que pode ter alheio, por exemplo, quando alguém dá um e a reação diante de algo que é injusto, tomar cuidado com ocasionado tudo isso... piti no aeroporto porque passaram na sua que te faz mal, que te magoa, agride, lesa isso e espalhar essa si- frente, as pessoas ficam te pedindo calma, e ou prejudica, é fundamental. a reação tuação para tentar re- RENAtA JAMBEI- tudo isso gera uma passividade esquisita e a pode até ser mal vista pela maioria das verter porque num país ro – É verdade... Eu verdade é que a reação precisa acontecer. pessoas, porém ela é necessária. tem uma onde se tem tanta flo- acho que essa reflexão, frase que eu li um dias desses, não lembro resta e existe anistia pra poder desmatar, essa educação tem que vir também da esco- renaTa JamBeiro – Outro dia eu ao certo de quem é, mas que resume isso para os desmatadores, é no mínimo igno- la. A criança hoje que vira pro adulto e fala tava em São Paulo, fui assistir a um espetá- que estamos discutindo, que é assim: “para rante, não se pode aprovar isso, de jeito ne- “Nossa pai, você jogou o lixo no chão?!” Essa culo e uma moça falou “Por favor, compra o que o mal triunfe, basta que os bons não nhum! criança, ela tem que ser educada para que meu ingresso porque o namorado não vem” façam nada.” ela reeduque os adultos que fazem errado, e eu perguntei quanto que era, ela disse , e renaTa JamBeiro – Eu acho que isso entendeu?! Porque eu acho que é a única paguei valor que ela falou, ou seja, R$50,00, Para ver mais fotos desse evento, entre outros vem desde a nossa infância, vem da nossa solução. Gente, a gente vive num país que só que quando eu sentei na minha cadeira que tiveram a cobertura da POSIATIVIDADE, acesse educação. A gente vive num país que as vai votar o negócio da ficha limpa no Car- eu descobri que ela tinha comprado num www.facebook.com/posiatividade pessoas jogam lixo na rua, entendeu?! Ou- naval, época em que ninguém vai estar nem tro dia eu tava na rua, e vi um cara jogar aí, eles enrolaram a gente e é o que vai um coco, ele não jogou uma ponta de cigar- acontecer, eles vão votar numa época em ro, ele jogou um coco na rua e esse coco que isso vai passar desapercebido e nin- quase caiu no vidro do meu carro. Então, em guém vai lembra porque é Carnaval. Enten- um país que as pessoas ainda jogam lixo na de?! Então isso me preocupa, porque eu rua é muito difícil que elas se preocupem acho que isso é uma coisa séria, né?! Como com esse tipo de assunto, porque essas coi- as pessoas vão se preocupar com a floresta sas não chegam na nossa casa. se elas não estão preocupadas com a rua, com a cidade que elas vivem?! vanessa Da maTa - Eu acho que também é porque as pessoas acham que o vanessa Da maTa – E o problema é meio-ambiente tá longe, quando se fala em que com isso a gente vai ficando cada vez meio-ambiente elas pensam lá na Amazô- mais nas mãos das pessoas, a gente fica na nia, eles não acham que o ar que você res- mão do flanelinha que te ameaça, não to- pira é meio-ambiente, elas não acham que dos, to falando do que daquele que é mau- a umidade do ar é meio-ambiente... -caráter, do político corrupto, enfim, você 24 25
  • 14. forma de concha) e a talha dourada. manos neoclássi- no século XiX começam a serem introduzidas cos. são exemplos no brasil as casas recuadas com jardins. antes, as ca- as obras do teatro sas urbanas e até mesmo os prédios públicos eram municipal de ma- estIlos de MobIlIáRIo: o MobIlIáRIo bRasIleIRo do PeRÍodo ColonIal ao séCulo XIX construídos no alinhamento das vias públicas. as casas eram construídas de forma uniforme aos ter- renos, chegavam até a ter uma padronização fixada naus, de são paulo e rio de Janeiro, o teatro José alen- em carta régia quanto à dimensão e número de car em Fortaleza, aberturas (portas e janelas), altura dos pavimentos o mercado público por Sandra Tumelero e alinhamento com as edificações vizinhas. Estas exi- de manaus e o ver-o-peso em belém do pará. O a gências correntes do século Xviii tinham o propósito final do período imperial foi bastante conturbado, classificação do mobiliário brasileiro iniciou sua carreira ainda na infância. por volta de 40 de manter o aspecto por- as cidades viviam um momento de super popu- do período colonial anda é precária. anos de idade, desenvolve uma doença degenerati- tuguês nas vilas brasileiras lação com a vindo dos ex-escravos da área rural basicamente podemos chamar de va nas articulações. aos poucos foi perdendo o mo- e estruturar as cidades, in- e a chegada dos imigrantes. as cidades recebem “móvel colonial brasileiro” o móvel trazido pe- vimento dos pés e das mãos, o que não o impediu dicando um planejamento então saneamento básico e reurbanização com los portugueses para a colônia, o móvel feito em de continuar sua obra, amarrando as ferramentas prévio ao desenvolvimen- a vinda de arquitetos franceses e alemães para portugal com madeiras brasileiras, o móvel feito aos punhos. toda sua extensa obra pode ser visitada to, e não um crescimento unirem-se aos italianos que aqui já estavam. a no brasil pelos portugueses ou por locais, com em muitas igrejas de Ouro preto, congonhas, maria- totalmente desordenado. modelos portugueses, ou o móvel feito por locais na, sabará, são João del rei e tiradentes, mg. a obra república proclamada em 1.889 adotou o estilo O urbanismo colonial por- eclético e em 1.903 fez a remodelação da capital com temas decorativos da flora e fauna nativas. de aleijadinho mistura diversos estilos do barroco, tuguês não possuía uma as casas-grandes da fazenda eram grandes sendo presentes algumas características do rococó e federal dando ares franceses a este novo conjun- legislação específica de to urbanístico. espaços vazios, o mobiliário cumpria basicamente dos estilos clássico e gótico. utilizou principalmente âmbito geral que os colo- as funções de sentar, dormir, armazenar e comer a pedra-sabão, matéria-prima brasileira, e a madeira. a arquitetura eclética é a mistura de estilos nizadores pudessem se- com o uso de bancos de madeira, catres (camas a igreja de são Francisco de assis em Ouro preto foi arquitetônicos do passado para criar uma nova guir, mas existiam as cartas estreitas de origem oriental montada por sistema considerada uma das 7 maravilhas de Origem por- linguagem. muito embora sempre tenha havido régias, cartas do reino diri- de encaixes, de recortes retos e com a cabeceira tuguesa no mundo, teve projeto arquitetônico, risco uma mistura de estilos na história da arquitetura, gidas às autoridades locais mais alta do que os pés), esteiras e redes, arcas, da portada e elementos ornamentais produzidos por o termo “arquitetura eclética” refere-se, sobre- contendo determinações baús e mesas de cavaletes. O mobiliário colonial aleijadinho, e pinturas de manuel da costa ataíde tudo, aos estilos surgidos no final do século XIX gerais e permanentes que brasileiro era feito de linhas simples, um tanto (mestre ataíde), outro artista expressivo do barroco- tratavam das fundações que exibiam combinações de elementos tanto quanto tosco, possuía inúmeras limitações téc- -rococó brasileiro, nascido em mariana, mg. mestre das vilas e das cidades. da arquitetura clássica, medieval, renascentista, nica-construtivas, e priorizava a funcionalidade. Ataíde teve grande influência sobre pintores da re- em 1.808, com a mudança do regente de portu- barroca e neoclássica. do ponto de vista técni- traços mais ela- gião, os quais continuaram a fazer uso de seu mé- gal, dom João, fugindo do imperador francês napo- co, este estilo também fez uso dos avanços da borados faziam todo de composição, particularmente em trabalhos leão bonaparte, para o rio de Janeiro, chega ao brasil engenharia do século XiX, que possibilitou, por parte apenas da de perspectiva e em tetos de igrejas, até meados do o neoclassicismo, substituindo a tradição barroca em exemplo, as construções com estruturas de ferro vida do coloniza- século XiX. nossa arte. O neoclassicismo, inspirado na antigui- moldado. na cidade de pelotas, rs, encontra- dor português, a O rococó, por vezes considerado a fase final do dade clássica greco-romana, tem como caracte- -se um dos edifícios mobília de caráter barroco, é um estilo decorativo de origem francês, rística poucos ornamentos na arquitetura, linhas ecléticos mais bem simbólico era as- que se difundiu na europa na primeira metade do mais retas, colunas mais lisas, ao contrário do conservados do país, sociada ao luxo e século XVIII, e na arquitetura brasileira, influencia a barroco que usa linhas curvas e muitos detalhes. o prédio da secretaria à ostentação. última metade do século este estilo está presente em várias construções de receita, construído ainda que no século Xviii fosse crescente em Xviii e o início do seguin- do século XiX, a exemplo do palácio itamaraty para sediar o banco quantidade e qualidade o uso dos móveis nas ca- te. pode-se observar este no rio de Janeiro. do brasil, passando sas coloniais, foi na sua maioria destinado às igre- estilo em fachadas de a virada do século XiX para o século XX foi 58 anos depois a dar jas a produção de mobiliário de caráter artístico. igrejas em minas gerais, marcada pelo ecletismo no brasil. este estilo re- lugar para secretaria Em termos de estilo, a influência destes mó- em recife e na bahia. no úne elementos compostos pelas linhas curvas municipal de Finanças, veis, sobretudo das igrejas, vinha desde o manei- Rio de Janeiro, a influên- do barroco, paredes lisas e ornamentos com atual secretaria muni- rismo, o barroco nacional português e o rococó. cia do estilo foi apenas pouco dourado do rococó e colunas e arcos ro- cipal de receita. O barroco, com anos de atraso no brasil, ocupa no interior das igrejas, o século Xviii como um todo, sendo seu maior como na igreja de nos- represente antonio Francisco lisboa, o aleija- Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu- sa senhora do monte do dinho, escultor, entalhador e arquiteto mineiro ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras carmo. caracteriza-se por nascido em Ouro preto em 1.730 (sem registros como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores motivos decorativos por oficiais desta data). Filho de uma escrava com um em Brasília. vezes assimétricos como mestre-de-obras português, também entalhador, Contato: 61 9261-2778 ou vivercomestilo@posiatividade.com.br as rocalhas (motivos em 26 27
  • 15. Confira aqui alguns filmes que acontece shows estrearão em breve nos cinemas MonobloCo the seaRCh no vem aí o carnaval do monobloco em brasília! dia 19 de bendIto suCo oRla o homem que muDou o JoGo sinopse: brad pitt vive billy beane, gerente geral do Oakland athletics, time Fevereiro, a partir das 23h na aabb. Outras atrações: de beisebol que usou um sofisticado software de análise para conseguir coisa nossa e mr. babão reunir um elenco de qualidade sem gastar muito. isso aconteceu pois, comparado aos outros grandes times da liga, o athletics tinha pouco di- nheiro disponível, mas ainda assim conseguiu se equiparar às maiores CarNavaL do moNobLoCo equipes do torneio. data: 19 de Fevereiro, domingo. Gênero: drama hora: 23h. Direção: bennet miller Local: aabb – setor de Clubes sul Elenco: brad pitt, philip seymour hoffman, robin Wright, Jonah hill, chris Pontos de venda: mormaii: Pontão, brasília pratt, kathryn morris. shopping, terraço shopping, Pátio brasil e Distribuidora: columbia tristar Conjunto Nacional; Liga retrô: Park shopping e Pátio brasil e secretaria da aabb informações: (61) 8154-0416 / 4141-8007 / sTar Wars: ePisóDio i a ameaça FanTasma 3D 8428-1888. sinopse: a saga star Wars pela primeira vez em 3d nos cinemas. em epi- sodio i - a ameaça Fantasma, dois cavaleiros Jedi são enviados como emissários ao planeta naboo, que se encontra sitiado, e descobrem um conflito que se mostra ainda mais ameaçador para a paz da República. O melhor da surf music, rock, ska, reggae e blues, Gênero: aventura ao som da banda the search, todas as sextas, no Direção: george lucas bendito suco Orla! Elenco: ewan mcgregor, liam neeson, terence stamp, samuel l. Jackson, natalie portman thE sEarCh Distribuidora: Fox Filmes data: todas as sextas. hora: 20h. Local: bendito suco orla - sCEs trecho 2 lote 8 a Dama De Ferro lojas 2/3 – Lago sul sinopse: a dama de Ferro conta a comovente história de margaret tha- telefone: (61) 3225-0249 tcher, uma mulher que quebrou as barreiras de gênero e classe para ser ouvida em um mundo dominado pelos homens. a história diz respeito ao preço que se paga pelo poder, e é um retrato surpreendente e íntimo de uma mulher extraordinária e complexa FIlhos de dona MaRIa Gênero: drama Elenco: meryl streep, Jim broadbent, Olivia colman, alexandra roach samba sem demora, numa bela roda de toda quinta, a Direção: phyllida lloyd partir das 20h no balaio café. uma roda de samba de Distribuidora: paris Filmes bacanas sapecando o couro e as cordas para balançar as seTe Dias com marilYn cadeiras, as mesas e os copos! sinopse: a musa marilyn monroe está em londres pela primeira vez para filmar ´O príncipe encantado´. Colin Clark, o jovem assistente do presti- giado cineasta e ator laurence Olivier, sonha apenas em se tornar um di- retor de cinema, mas logo viverá um romance com a mulher mais sexy do FiLhos dE doNa maria mundo. O que começa como uma aventura amorosa mudará a vida do ainda inocente colin e revelará uma das várias facetas de um dos maiores data: todas as quintas. mitos do século XX. Gênero: drama Local: balaio Café – 201norte. Direção: simon curtis Elenco: michelle Williams, kenneth branagh, eddie redmayne, emma informações: (61) 3327 0732 Watson Distribuidora: imagem Filmes A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação. 28 29