O documento discute a experiência positiva de um ateliê de arte e terapia. Pede para refletir sobre aspectos relevantes da arte e terapia, e sobre como a escolha de figuras e cores no trabalho podem revelar a personalidade e estado de ânimo da pessoa.

1. Tivemos uma boa experiência no atelier! Agora, é preciso
reflectirmos…
1. Comenta dois aspectos relevantes da arte e a terapia, apoiado/a na
experiência e nas leituras fornecidas.
2. É importante tentar interpretar o teu trabalho…
Auto-reflexão:
- Porque pensas que elegeste determinada figura, imagem ou tema em
particular?
- Que associações descobres entre esta e a tua personalidade?
- Qual foi a sensação predominante durante a experiência de pintura?
- Sentes que as cores utilizadas podem deixar ver o teu estado de ânimo?
1. Dois dos vários aspectos mais importantes da arte como forma de terapia
são, na minha opinião, o facto de a pessoa puder reflectir na tela o que lhe vai
na alma, isto é, os seus sentimentos mais profundos, que por vezes nem ela
própria tem consciência deles, por isso é uma forma de se expressar ao mundo
e dar a conhecer aos outros (e por vezes a si própria) os seus sentimentos; isto
aliado ao facto de ser uma forma de relaxar, pois quando a pessoa está a
pensar não está a pensar em mais nada, só naquele quadro, só naquele
momento...
2. O quadro que inicialmente escolhi tinha tudo que ver comigo: era cheio de
cor e de vida, e ao mesmo tempo tinha uns traços bem definidos que tinham de
ser respeitados. Ora, como a minha experiência em pintura era até à altura
nula, e como também não tenho um talento natural para a pintura, não
consegui reproduzir esses traços fixos, achando por bem (tanto eu como a
Maria), começar um novo quadro, onde não houvessem traços definidos,
permitindo-me deixar-me levar pelo desenho e apenas fazer por mim, e não por
cópia.
Esta nova experiência fez-me perceber que não posso levar na vida, assim
como na pintura, tudo à risca, e que por vezes, o melhor a fazer é apenas
deixar-se levar pelo que vier, e lidar com isso...

2. O meu quadro: