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¿Qué es el Ginseng siberiano?
El ginseng siberiano no es el ginseng tradicional en lo absoluto. Proviene de una planta llamada Eleutherococcus senticosus, que es conocida por poseer muchos beneficios para la salud. El Ginseng siberiano es también llamado Eleuthero y se encuentra en el noreste de Asia, regiones de China, Japón y Rusia. Los ingredientes activos en el ginseng siberiano se llaman eleuterósidos. Estos eleuterósidos contienen polisacáridos que ayudan a estimular el sistema inmunológico. También contiene zinc, vitaminas A y B6.
El ginseng siberiano se ha utilizado en China durante siglos para mejorar la energía, restaurar la memoria y prevenir los resfriados comunes y la gripe. El ginseng siberiano se hace generalmente de las raíces secas.
Ginseng siberiano: El secreto casi olvidado para tener energía durante todo el día
Según un estudio publicado por la Revista Medicina China en octubre de 2009, el extracto de hoja de ginseng siberiano y del tallo llevó a significativamente menor fatiga en los animales y dio lugar a un aumento de las capacidades físicas.
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¿Ha oído hablar del ginseng siberiano? Desafortunadamente, la
mayoría de las personas no lo han hecho. Este increíble potenciador
de la energía casi se ha olvidado. Pero si usted sufre de fatiga crónica,
tiene que conocer esta planta natural y completamente segura. De
hecho, ha sido ampliamente utilizada por los atletas y los cosmonautas
rusos para mejorar su fuerza, resistencia y equilibrio. El ginseng
siberiano ganó su popularidad en Occidente en la década de 1950,
cuando un científico ruso (Brekhman II) encontró que tenía un gran
poder como un reductor de estrés.
ginseng siberiano cura artritis
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¿Qué es el Ginseng siberiano?
El ginseng siberiano no es el ginseng tradicional en lo absoluto. Proviene
de una planta llamada Eleutherococcus senticosus, que es conocida por
poseer muchos beneficios para la salud. El Ginseng siberiano es también
llamado Eleuthero y se encuentra en el noreste de Asia, regiones de
China, Japón y Rusia. Los ingredientes activos en el ginseng siberiano
se llaman eleuterósidos. Estos eleuterósidos contienen polisacáridos que
ayudan a estimular el sistema inmunológico. También contiene zinc,
vitaminas A y B6.
El ginseng siberiano se ha
utilizado en China durante
siglos para mejorar la
energía, restaurar la
memoria y prevenir los
resfriados comunes y la
gripe. El ginseng siberiano se
hace generalmente de las
raíces secas.
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Ginseng siberiano: El secreto casi olvidado para tener energía durante
todo el día
Según un estudio publicado por la Revista Medicina China en octubre de
2009, el extracto de hoja de ginseng siberiano y del tallo llevó a
significativamente menor fatiga en los animales y dio lugar a un aumento
de las capacidades físicas. También se encontró que tiene la capacidad
de aumentar la resistencia del cuerpo al estrés. Tal vez, más que
cualquier otra hierba estudiada, el Eleuthero muestra la capacidad de
mejorar todos los aspectos de la actuación humana. Debido a sus
propiedades adaptogénicas, el Eleuthero mejora la resistencia general al
estrés.
Las sustancias más beneficiosas del eleuthero son siete eleuterósidos
primarios, que contienen polisacáridos complejos que son poderosos
potenciadores de la energía inmune y del cerebro. El Eleuthero ayuda a
aumentar la agudeza mental y mejora el uso del oxígeno por parte del
organismo. El Eleuthero estimula la producción de células T, que afectan
positivamente el funcionamiento de las defensas inmunitarias del
organismo.
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El Ginseng mejora los patrones circulatorios generales en el cuerpo, lo
que trae oxígeno fresco a las principales regiones y mejora la
producción de energía celular. Cuando se toma con regularidad, el
extracto de la raíz aumenta la resistencia, el rendimiento deportivo y la
agilidad mental.
Beneficios para la salud del ginseng siberiano
Aumenta la claridad mental
Beneficioso para el sistema circulatorio. Ayuda al mantener la
circulación sanguínea adecuada, distribuir oxígeno y otros nutrientes
importantes para el cuerpo y el cerebro
Posee cualidades adaptogénicas notables
Mejora la concentración mental y la memoria
Previene la inflamación
Aumenta la resistencia del organismo a las infecciones bacterianas y
virales
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Alivia los síntomas de la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica
(SFC)
Ayuda con el insomnio
Mejora el rendimiento deportivo
Regula la presión arterial alta
Alivia los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales
Fortalece el sistema respiratorio
Reduce la severidad, duración y frecuencia de virus herpes simplex tipo
2 brotes
Ayuda al hígado a desintoxicar el cuerpo de toxinas peligrosas
Combate los efectos dañinos de los radicales libres y algunos tipos de
cáncer
Aumenta la resistencia contra la gripe y los resfriados
Ayuda a reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre.
Previene la coagulación anormal de la sangre
Ayuda con la infertilidad. Promueve el funcionamiento saludable del
útero.
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Se usa para tratar la deficiencia de testosterona en los hombres
Cómo utilizar el Ginseng siberiano
De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, una dosis
recomendada general es de 500 a 3000 mg al día. El Ginseng siberiano
se puede ingerir en cápsulas, polvo crudo o té.