Los sueños son un tema de gran interés porque la mayoría de las personas no saben por qué son provocados los sueños. Los estados y las fases del sueño humano, se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos estados del sueño:
Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se divide en 4 estados: La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la reconoce por la desaparición del patrón regular α (alfa, de amplitud onda alta y regular) e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al estado 1.
La Fase III del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV)(0,5 a 2 Hz). Los husos del sueño pueden persistir y sigue sin haber actividad ocular. La actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
En la Fase IV del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro.
2. 1. Conocer las bases neuroanatómicas del sueño
2. Describir la neurofisiología del sueño
3. Sueño
Latín SOMNUS
“Acto de dormir”
Es interpretado desde numerosos puntos de vista
Ladd; 1892 Movimientos oculares
Loomis y cols; 1937 Estudios electroencefalográficos
Aserinsky y Kleitman: 1953
Demen y Kleitman: 1957 Períodos de REM (MOR)
4. Proceso vital cíclico complejo y
activo, compuesto por varias
fases y que posee una estructura
o arquitectura interna
característica, con
interrelaciones con diversos
sistemas hormonales y nerviosos
5.
6. Disminución selectiva de la respuesta tanto a
1. Estímulos internos como externos
Proceso activo
2. Inhibición motora
3. Cíclico o episódico
4. Fácilmente reversible
7. 7
Relacionado con otros ritmos biológicos:
GH (delta), Tª, cortisol (MOR)
8. Sueño MOR
EEG: actividad
similar a la vigilia:
actividad onírica
(sueños)
EMG: atonía
EOG:
movimientos
oculares rápidos
Sueño NMOR
EEG:
enlentecimiento
progresivo
(delta: 0.5-3 Hz)
EMG: hipotonía
progresiva
EOG: ausencia de
movimientos
rápidos
9. Disminución del metabolismo
Procesos de restauración del organismo
División celular más rápida
Aumento síntesis proteica
Disminución de la actividad física y metabólica
Secreción de hormonas anabolizantes (GH)
Liberación cortical
Disminución reflejos autonómicos y viscerales
Predominio actividad parasimpática
Disminución ROTS 50%,RCP extensor
NO
REM
10. Presente en todos los mamíferos
Permite establecer patrones de comportamiento
y respuestas emocionales.
Contenido de los sueños:
Sucesos recientes menos frecuentes pasados
Nuevas experiencias han sido integradas en redes neurales
existentes
75% sueños en colores
75% componente auditivo
Sensación de caer, levitar etc.
Atribuida a cambios en la función vestibular
Inhibición actividad muscular
REM
12. Estado activo
Fases: sueño nREM
sueño REM sueño paradójico
Estructura cíclica: 3-5 ciclos/noche
Sueño Superficial
Sueño profundo
Fase 1
Fase 2
Fase 3
Fase 4
13. Ciclo de sueño
Constituido por la sucesión periódica de las
distintas fases de sueño
Duración: 90 m (70-120) 4-6 ciclos/noche
V
I
II
D
0 1 2 3 4 5 6 7 8
Hipnograma
14. Estadío Tipo de ondas EEG
Vigilia Alfa: 8-13 ciclos/sg (Hz)
1 Patrón de frecuencia mixta y bajo
voltaje
2 Husos de sueño: 12-14 Hz
Complejos K: lentas y trifásicas
Delta Delta: 0.5 – 2.5 Hz
MOR Actividad rápida ( vigilia)
Ondas en “diente de sierra”
15. NMOR
Ayuda a restaurar los tejidos del cuerpo
Representa un papel en el proceso de crecimiento
(GH)
Conserva energía para el día (Tª corporal baja)
MOR
Procesamiento de la información
Estímulo para el desarrollo y preservación de las
vías nerviosas
16. Aumenta exponencialmente con la duración entre
episodios de sueño
Disminuye una vez iniciado un episodio de sueño
Refuerza el ciclo natural de sueño-vigilia Ciclo comer y
beber
Mecanismos homeostáticos Sueño NREM
Falta de sueño Aumenta sueño NoREM
Una vez recuperado sueño no REM aparece el sueño REM
17. 1. MECANISMO HOMEOSTATICO
2. RITMO ULTRADIANO DE SUEÑO REM
3. MECANISMO ADAPTATIVO
FACTORES CONDUCTUALES
FACTORES REFLEJOS
18. Umbral de entrada en REM está bajo control de ritmos
ultradianos de ciclos de 90 minutos
Aparecen de forma continúa a través del sueño y vigilia
En vigilia:
No genera sueño
Refleja un proceso intrínseco del cerebro
Se manifiesta como tendencia a soñar o sensación de sueño
Este mecanismo aumenta:
En privación de sueño REM
En la segunda mitad de la noche junto con la disminución de
los mecanismos homeoestáticos y la subida de Tª (3-5 A.M)
21. Modifican sueño-vigilia en relación a cambios
ambientales
No influidos por ritmos ultradianos ni circadianos
FACTORES CONDUCTUALES
Aspecto psicológico
Cama confortable
Actividad social
FACTORES REFLEJOS
La pérdida de estimulación sensorial interviene en el ciclo
sueño-vigilia
22. FACTORES REFLEJOS
Exposición a la luz
Durante el sueño un 10% de la luz ambiental alcanza la
retina
Efecto de alerta en NREM Frecuencia EEG
FACTORES REFLEJOS
Intensidad de la luz 100 lux
Duración de la luz 10-20 minutos exposición cambia el ritmo circadiano
Longitud de onda 480 nm
Temperatura 18ªC >o< disminuye sueño REM
Ejercicio físico Melatonina retrasando el sueño
Ingesta de comida carbohidratos y lácteos, triptófano 5HT y melatonina induce
sueño. Proteínas tirosina síntesis noradrenalina induce vigilia
23. .RELOJ INTERNO Periodicidad 24 horas +/-2
1. Ritmos ultradiano más corto Sueño REM
2. Ritmos infradianos más largos Ciclo menstrual
Núcleo supraquiasmático
24.
25. Aparato NMOR MOR
Cardiovascular
T arterial
Respiratorio
Endocrino
Sexual
Ocular
Act. cerebral
Bradicardia
Disminución
Bradipnea
GH
Flacidez
Mov. lentos (1-2)
Variabilidad
Variabilidad
Variabilidad
(cortisol)
Tumefacción
Mov. rápidos
Ensueños
34. DISOMNIAS
TRASTORNOS INTRÍNSECOS DEL SUEÑO
TRASTORNOS EXTRÍNSECOS DEL SUEÑO
TRASTORNOS DEL RITMO CIRCADIANO
PARASOMNIAS
TRASTORNOS DEL DESPERTAR
TRASTORNOS TRANSICIÓN VIGILIA-SUEÑO
ASOCIADAS A SUEÑO REM
OTRAS PARASOMNIAS
TRASTORNOS DEL SUEÑO ASOCIADO A PATOLOGIA
PSIQUIÁTRICA, NEUROLOGIA Y MEDICA
TRASTORNOS DEL SUEÑO PROPUESTOS
35. TRASTORNOS INTRÍNSECOS DEL SUEÑO
1. Insomnio psicofisiológico
2. Percepción inadecuada de sueño
3. Narcolepsia
4. Hipersomnia idiopática
5. Hipersomnia post-traumática
6. Sd apnea obstructiva
7. Sd de apnea central
8. Sd de hipoventilación alveolar
9. Sd de piernas inquietas
36. Trastornos extrínsecos del sueño
1. Higiene inadecuada de sueño
2. Insomnio de altitud
3. Insomnio por alergia a la comida
4. Trastornos del sueño por hipnóticos
5. Trastornos del sueño por alcohol
6. Trastornos del sueño por
estimulantes
7. Trastornos del sueño por tóxicos
37. TRASTORNOS DEL RITMO CIRCADIANO
1. Jet-lag
2. Patrón irregular sueño-vigilia
3. Sd de fase de sueño adelantada
4. Sd de fase de sueño retrasada
5. Trabajo de turno rotatorio