Arhild.wordpress.com

1. 1
Apa minyak Zaitun itu? Minyak Zaitun adalah minyak yang diperoleh dari buah yang
berasal dari pohon zaitun (Olea Europaea).
Minyak zaitun atau minyak Olive adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea
europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak dapat digunakan untuk memasak,
kosmetik, obat herbal, dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Minyak
zaitun dianggap sebagai minyak yang sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi
(utamanya asam oleik dan polifenol).
Tanaman Zaitun banyak ditemukan di kawasan Mediterania seperti di Timur Tengah, Italia,
Spanyol, Yunani, dan negara lain di sekitarnya. Khasiatnya bagi kesehatan sudah dikenal sejak
zaman lampau.
Misalnya, bapak ilmu kedokteran, Hippocrates, mengatakan bahwa Zaitun memiliki nilai
terapi yang tinggi bagi kesehatan. Pernyataan tersebut kembali diteguhkan oleh salah satu ahli
biokimia pangan dan gizi Universitas Negeri Jakarta, Dr. Ir. Alsuhendra Msci.
Ia mengatakan bahwa minyak Zaitun banyak digunakan dalam bidang kesehatan karena
kandungan asam lemak tak jenuhnya yang tinggi, khususnya asam lemak tak jenuh dengan ikatan
rangkap tunggal yang di dalamnya terdapat asam oleat (Omega 9) dan juga asam linoleat (Omega 6)
dengan kadar 65-85%.
Pohon zaitun pertama kali didomestikasi di Mediterania Timur antara 8.000 dan 6.000 tahun
yang lalu. Temuan yang dipublikasikan baru-baru ini dalam jurnal Proceedings of the Royal Society
B didasarkan pada analisis genetik dari hampir 1.900 sampel di sekitar Laut Mediterania.
Penelitian ini mengungkapkan bahwa pohon zaitun peliharaan mungkin pertama kali
dibudidayakan dari pohon zaitun liar di perbatasan antara Turki dan Suriah. "Mungkin dimulai di
Levant atau daerah yang saat ini meliputi Israel, Palestina, Yordania, Libanon, dan Suriah," kata
Gillaume Besnard, seorang archeobotanist, di Pusat Nasional Penelitian Ilmiah Prancis.
Dari zaman Alkitab, pohon zaitun menjadi simbol kesucian, kedamaian, dan persatuan. Para
arkeolog telah menemukan bahwa zaitun berasal sekitar 8.000 tahun yang lalu. Menurut Besnard,
sekitar 6.000 tahun yang lalu, para arkeolog menemukan bukti produksi minyak zaitun di Carmel,
Israel. Namun, secara persis di mana zaitun pertama kali dibudidayakan, hingga kini masih terus
hangat diperdebatkan.

2. 2
Untuk mengungkapkan sejarah pohon zaitun, tim mengambil 1.263 pohon zaitun liar dan
534 sampel zaitun yang dibudidayakan dari seluruh Mediterania. Mereka menganalisis materi
genetis dari kloroplas daun, yaitu struktur dari tanaman hijau, di mana proses fotosintesis
berlangsung. Cara ini dipilih karena DNA kloroplas selalu diturunkan dari satu pohon kepada
keturunannya. DNA dapat mengungkapkan perubahan lokal dalam garis keturunan tanaman.
Para peneliti kemudian merekonstruksi pohon genetik untuk menunjukkan bagaimana
tanaman tersebar. Tim menemukan bahwa buah-buahan dari pohon liar yang tipis, kecil, dan pahit
itu pertama kali memberi produksi kaya minyak.
Setelah itu, budidaya pertama pohon zaitun peliharaan di zaman modern kebanyakan berasal
dari 3 area, yaitu Near East (termasuk Siprus), Laut Aegea, dan Selat Gibraltar. Pohon zaitun
kemudian secara bertahap menyebar ke seluruh Mediterania dengan munculnya peradaban.
Menurut Andr Bervill, ahli genetika dari French National Institute for Agricultural
Research, yang tidak terlibat dalam studi ini, untuk mendapatkan petunjuk dari mana pohon zaitun
berasal, para peneliti seharusnya tidak hanya melihat DNA kloroplas. DNA yang dibawa serbuk sari
juga harus dianalisis. "Serbuk sari zaitun diangkut oleh angin sehingga dapat bermigrasi jarak jauh,"
kata Bervill.
Minyak Zaitun dapat ditemukan di pasaran dalam 3 jenis yakni minyak Zaitun extra virgin, minyak
Zaitun murni, dan minyak Zaitun sulingan. Mari kita simak ulasannya masing-masing.
Minyak Zaitun Extra Virgin
Minyak Zaitun extra virgin merupakan jenis minyak Zaitun yang paling murni karena merupakan
hasil ekstraksi pertama dari buah Zaitun. Warna minyak ini biasanya kehijauan dan memiliki rasa
dan aroma yang lebih tajam.
Minyak ini tidak bagus untuk menumis atau menggoreng karena kadar minyaknya yang rendah.
Minyak Zaitun ekstra virgin lebih baik dikonsumsi dengan cara diminum atau digunakan sebagai
campuran makanan seperti salad atau sayuran yang direbus.
Minyak Zaitun Murni
Minyak Zaitun murni berwarna hijau kekuningan dan merupakan hasil dari proses lanjutan minyak
Zaitun ekstra virgin. Minyak Zaitun jenis ini bisa digunakan sebagai campuran masakan dan untuk
menumis.
Minyak Zaitun Sulingan
Minyak Zaitun sulingan merupakan jenis minyak
Zaitun yang mengalami proses penyulingan
lanjutan. Warnanya kekuningan dan cocok
digunakan untuk menumis.
Minyak Zaitun jenis ini dapat ditemukan di
pasaran dengan harga yang lebih murah
dibandingkan kedua jenis minyak Zaitun di atas.
Minyak Zaitun memang menyehatkan tetapi jika
digunakan dengan tidak tepat, maka dapat
merusak kandungan di dalamnya.

3. 3
Minyak Zaitun tidak dapat digunakan untuk menggoreng karena sifatnya yang tidak tahan terhadap
pemanasan yang tinggi. Bila dilakukan, maka ikatan kimia di dalam minyak Zaitun dapat rusak dan
dapat berubah menjadi zat berbahaya bagi tubuh.
Apabila digunakan untuk memasak, bisa digunakan untuk masakan tumis karena pemanasan tidak
berlangsung lama. Jika dipakai untuk menggoreng, asam lemak tak jenuh justru lebih mudah
membentuk akrilamida, radikal bebas, dan lemak trans yang berbahaya karena sifatnya yang mudah
bereaksi.
Karena itulah, penggunaannya hanya dapat diminum secara langsung, sebagai tambahan salad atau
sayuran, dan untuk menumis. Tidak untuk menggoreng.
Hal lain yang perlu Anda ingat, cahaya dapat merusak komponen-komponennya, jadi minyak
Zaitun hendaknya disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Selain itu, penggunaannya tidak boleh
melebihi 4 gram per hari.
KHASIAT MINYAK ZAITUN
 Khasiat minyak zaitun untuk kesehatan diantaranya:
1. Mengurangi kolesterol jahat ( LDL).
Minyak zaitun sangat kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan kolesterol LDL. Penelitian
menunjukkan bahwa minyak zaitun jenis extra virgin merupakan jenis yang paling efektif
menurunkan LDL. Berbagai riset membuktikan adanya fakta sangat jelas, bahwa minyak zaitun
menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya. Inilah manfaat minyak zaitun yang
sering di cari orang
2. Mencegahkanker
Para peneliti menyatakan bahwa sebab menurunnya rasio kematian akibat serangan kanker di Laut
Putih Tengah adalah karena makanan penduduk negeri tersebut mengandung minyak zaitun sebagai
sumber utama lemak.
“Pengkonsumsian minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari serangan sejumlah kanker lainnya, di
antaranya kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium, sekalipun jumlah studi ini masih terlalu
minim.”kata Profesor Asman (Ketua Akademi Studi Arteriosclerosis di Universitas Monstar,
Jerman)
3. Berkhasiat layaknya ASI
Hasil riset di Universitas Barcelona, Spanyol pada bulan Februari 1996, menyimpulkan bahwa
kebanyakan lemak yang terkandung di dalam ASI termasuk jenis lemak yang berantai tunggal. Dan
kabar baiknya adalah itu sama seperti jenis lemak yang terkenal terdapat dalam minyak zaitun.
Itulah kenapa manfaat minyak zaitun sangat baik terutama saaat digunkan, karena menyerupai
lemak dalam ASI

4. 4
4. Membunuh / mengusir kutu kepala
Penggunaan minyak zaitun, sangat ampuh untuk membunuh kutu kepala. Sebagai gambaran dalam
beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala 276. Inilah kenapa bisa dikatakan
manfat minyak zaitun untuk membunuh kutu kepala sangat ampuh. Dan hal ini berdasarkan
beberapa studi yang dilakukan di beberapa Universitas dan Akademi di Amerika, tentang kutu
kepala.
5. Menekanradang sendi
Hasil riset terhadap 145 orang pengidap radang sendi di Yunani, menunjukan minyak zaitun sangat
baik melindungi tubuh dari terjadinya penyakit radang sendi. Hal ini di publikasikan oleh Majalah
AMJ CLIN NUTR edisi November 1999.
6. Mengurangi potensi munculnya tukak lambung
“Gizi yang terkandung dalam minyak zaitun bisa memiliki pengaruh positif dalam melindungi
tubuh dari kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung” kata Dr. Samût,
dari Universitas Harvard Amerika.
Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut
Banyak sekali khasiat atau manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan, hal ini didasari karena
banyaknya kandungan vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi. Berikut ini
beberapa Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut
1.Khasiat minyak zaitun untuk penyubur rambut
Minyak zaitun dipercaya mampu menyuburkan rambut, sehingga membuat rambut menjadi tampak
hitam dan lebat. Cara menggunakannya adalah : campurkan minyak zaitun dan sampo yang biasa
anda pakai sehari-hari. Setelah di usap-usap hingga berbusa, bilaslah hingga bersih. Atau
usapkanlah minyak zaitun ke kulit kepala setiap hendak tidur, lalu keramaslah di pagi hari.
2.Manfaat minyak zaitun untuk untuk kecantikan wajah
Minyak zaitun juga dipercaya mampu melembabkan kulit kering dan berkeriput. Minyak Zaitun
mengandung zat linoleic acid yang sangat baik untuk pelembab kulit karena mampu menjaga air
menguap. Berkat kelembapan tersebut, elastisitas kulit akan terjaga sehingga meminimalisir
munculnya keriput dini.
Caranya menggunakannya sangat mudah, oleskan minyak zaitun ke bagian wajah anda setiap
malam dan tunggu selama 10 menit. Sembari menunggu, berilah sedikit pijatan untuk
mengendorkan otot wajah yang tegang. Anda juga dapat mencampurkan minyak zaitun dengan
bahan lain seperti alpukat dan madu.
3.Khasiat minyak zaitun untuk membersihkan wajah
Khasiat minyak zaitun lainnya adalah dapat digunakan untuk membersihkan wajah. Selain dapat
digunakan sebagai pelembab wajah, ternyata minyak zaitun juga dapat digunakan untuk
membersihkan sisa-sisa make up. Caranya seperti menggunakan toner, cukup oleskan minyak
zaitun ke kapas dan usap-usapkan ke wajah anda hingga sisa make up atau debu dirasa bersih.
4.Manfaat minyak zaitun sebagai lulur
Menggunakan lulur minyak zaitun akan membuat kulit tampak lebih lembut dan lembab, serta sel-
sel kulit mati akan terkelupas. Caranya : campurkan minyak zaitun, garam, dan gula dan gunakan
sebagai lulur.
Selain itu Minyak zaitun juga berkhasiat mengencangkan payudara, menguatkan kuku, dan
mengurangi kulit yang menebal pada telapak kaki.

5. 5
Apakah pesona dan manfaat minyak zaitun, yang sering disebut juga dengan cairan emas
ini? Ada 9 manfaat yang dapat kita peroleh dari “cairan emas” ini.”
Sembilan manfaat tersebut meliputi:
1. Memiliki rasa yang unik dan lezat
2. Membantu menurunkan berat badan sekaligus mencegah diabetes
3. Berkat kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan, dapat memperpanjang umur
4. Mencegah penyakit Alzheimer
5. Membuat orang terlihat bercahaya dan berseri
6. Membuat semakin enerjik
7. Meredakan rasa nyeri
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
9. Meningkatkan kesehatan janin
Namun, sebelum membeli minyak zaitun, ada baiknya kita sedikit mengenal produk minyak zaitun
yang beredar di pasaran, agar tidak salah memilih. Di negara-negara yang mematuhi standar dari
International Olive Council (IOC) umumnya mencantumkan label kelas minyak zaitun di toko-toko
yang menjualnya. Mungkin kita perlu sedikit mengenal beberapa kelas yang dijual di pasaran.
Extra-virgin olive oil
Minyak ini berasal dari hasil perasan pertama buah zaitun, mengandung tidak lebih dari 0,8%
keasaman, dan dinilai memiliki keunggulan rasa. Jenis minyak zaitun ini sangat dianjurkan untuk
kesehatan. Artinya bisa dikonsumsi langsung.
Virgin olive oil
Minyak ini diperoleh dari hasil produksi dan pengolahan tahap kedua buah zaitun, diambil dari
buah zaitun yang lebih matang, sehingga tingkat keasamannya agak tinggi dibandingkan Extra
Virgin. Memiliki tingkat keasaman yang kurang dari 1,5%. Masih bisa dikonsumsi langsung.
Pure olive oil dan olive oil
Minyak berlabel Pure olive oil atau olive oil ini biasanya merupakan campuran antara minyak
zaitun hasil sulingan dan minyak zaitun Virgin. Tingkat keasaman minyak zaitun Pure berkisar 2%.
Minyak zaitun ini umumnya hanya dipakai untuk memasak dengan suhu tinggi.
Olive pomace oil
Minyak zaitun yang dibuat dengan ekstraksi kimia dari residu yang tersisa setelah perasan dan
pemrosesan kedua. Minyak zaitun ini biasanya dipakai sebagai bahan baku produk kecantikan,
sabun, shampo atau lainnya, namun juga banyak yang menggunakan untuk memasak.

6. 6
Lampante oil
Biasanya digunakan untuk lampu minyak, minyak zaitun tidak cocok sebagai makanan. Lampante
banyak digunakan di pasar industri.
Refined olive oil
Berasal dari pengolahan minyak dengan menyempurnakan metode yang tidak menyebabkan
perubahan dalam struktur glyceridic awal. Tanpa keasaman.
Di Indonesia sendiri minyak zaitun telah dipasarkan dalam berbagai bentuk. Mulai dari kapsul
kesehatan, massage oil, hingga produk kecantikan. Anda mungkin perlu sedikit menyisihkan waktu
untuk mengenali apa yang Anda butuhkan sekaligus mengetahui produk yang akan Anda beli.
Terakhir, pilihan tetap diserahkan pada Anda. (Lin Anbo / The Epoch Times / hui)
Minyak zaitun atau minyak Olive adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea),
pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat
herbal, dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Minyak zaitun dianggap
sebagai minyak yang sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik
dan polifenol)
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan | Banyak sekali manfaat minyak zaitun yang sampai saat
ini masih sering dibicarakan masyarakat di seluruh dunia karena minyak zaitun dipercaya bisa
memberikan berbagai khasiat dan manfaat bagi kesehatan antara lain dapat meredakan sakit nyeri,
mengurangi resiko penyakit kanker dan jantung, mencegah penyakit diabetes, membantu sistem
imun untuk melawan hiv. Pada update artikel terbaru kali ini Kolombloggratis.Org akan search
artikel tentang penjelasan manfaat dan khasiat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh. minyak zaitun
dari duku sampai saat ini masih bomming mendunia, beberapa perusahaan memanfaatkan minyak
zaitun untuk produknya dalam berbagai produk obat - obatan dan kecantikan untuk memenuhi
permintaan pasar karena sangat banyaknya khasiat dan manfaat dari minyak zaitun. maka search
kali ini Kolombloggratis.Org akan mengungkap banyaknya khasiat dan manfaat minyak zaitun bagi
kesehatan,...
Manfaat Dan Khasiat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan
1. Kandungan senyawa oleokantal minyak zaitun yang dapat mencegah radang seperti asam
mefenamat dan obat penghilang radang lainnya. Minyak zaitun mampu menghambat
pembentukan prostaglandin yang merupakan salah satu mediator nyeri. minyak zaitun juga
dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Manfaat minyak zaitun dapat diperoleh
dengan mencampurkan minyak zaitun ke dalam salad buah atau dapat juga dengan
mengoleskan pada bagian yang nyeri
2. Kandungan minyak zaitun yang dapat mengobati penyakit kanker karena adanya kandungan
fenol yang berperan sebagai antioksidan yang meredam radikal bebas. Radikal bebas ini lah
yang memicu timbulnya penyakit kanker yang menyerang tubuh
3. Kandungan minyak zaitun bekerja dari aliran darah yang mengatur kolesterol dengan
menekan kolesterol jahat ( LDL ) dan menjaga kolesterol baik ( HDL ) serta menurunkan
tekanan darah. minyak zaitun mengurangi resiko penyakit jantung karena adaya antioksidan
nabati yang tinggi

7. 7
4. Kandungan minyak zaitun didominasi dengan kandungan asam lemak tak jenuh tunggal.
khasiat dan manfaat minyak zaitun menurunkan kadar gula dalam darah, mencegah resiko
diabetes melitus
5. Kandungan minyak zaitun membantu sistem imun melawan HIV karena adanya kandungan
asam maslinat. senyawa yang meningkatkan kekebalan tubuh dan menghambat serin
protease yang merupakan enzim untuk menyebarkan HIV hingga 80%
Manfaat Minyak zaitun untuk Kesehatan
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit
Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung.
Mampu Melawan Kanker
Minyak zaitun dapat mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini dapat memicu kanker). Fenol dalam
minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat
proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Menghilangkan Artritis
Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan
pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam campuran makanan sehari-hari dan akan membuat
antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak
zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.
MencegahDiabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat
untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
Menghentikan Rasa Nyeri
Kandungan oleokantal dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang rasa sakit seperti
ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun dapat digunakan untuk obat oles luka lecet,
luka sobek, dan gangguan yang berisiko menimbulkan radang, bengkak, dan nyeri.
MencegahPikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur
sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
MencegahOsteoporosis
Minyak zaitun membantu penyerapan kalsium yang diperlukan untuk mencegah pengeroposan
tulang.
Minyak Zaitun bisa kita manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan kita dalam kehidupan sehari-
hari. Cara dan aturan pakainya akan lebih baik kita kenali terlebih dahulu secara mendalam, supaya

8. 8
manfaat yang maksimal dapat kita dapat secara memuaskan. Semoga manfaat minyak zaitun diatas
bisa bermanfaat bagi anda.
manfaat minyak zaitun untuk kesehatan,manfaat minyak zaitun untuk jerawat,rahasia manfaat
minyak zaitun bagi kecantikan,manfaat minyak zaitun untuk wajah,manfaat minyak zaitun untuk
rambut,cara penggunaan minyak zaitun untuk rambut,manfaat minyak zaitun untuk
kecantikan,kandungan minyak zaitun
Mengurangi Kolesterol Jahat (LDL)
Minyak zaitun sangat kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan kolesterol LDL. Penelitian
menunjukkan bahwa minyak zaitun jenis extra virgin merupakan jenis yang paling efektif
menurunkan LDL. Berbagai riset membuktikan adanya fakta sangat jelas, bahwa minyak zaitun
menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya. Inilah manfaat minyak zaitun yang
sering di cari orang
MencegahKanker
Parapeneliti menyatakan bahwa sebab menurunnya rasio kematian akibat serangan kanker di Laut
Putih Tengah adalah karena makanan penduduk negeri tersebut mengandung minyak zaitun sebagai
sumber utama lemak.
“Pengkonsumsian minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari serangan sejumlah kanker lainnya, di
antaranya kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium, sekalipun jumlah studi ini masih terlalu
minim.”kata Profesor Asman (Ketua Akademi Studi Arteriosclerosis di Universitas Monstar,
Jerman)
Berkhasiat Layaknya ASI
Hasil riset di Universitas Barcelona, Spanyol pada bulan Februari 1996, menyimpulkan bahwa
kebanyakan lemak yang terkandung di dalam ASI termasuk jenis lemak yang berantai tunggal. Dan
kabar baiknya adalah itu sama seperti jenis lemak yang terkenal terdapat dalam minyak zaitun.
Itulah kenapa manfaat minyak zaitun sangat baik terutama saaat digunkan, karena menyerupai
lemak dalam ASI
Membunuh/Mengusir Kutu Kepala
Penggunaan minyak zaitun, sangat ampuh untuk membunuh kutu kepala. Sebagai gambaran dalam
beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala 276. Inilah kenapa bisa dikatakan
manfat minyak zaitun untuk membunuh kutu kepala sangat ampuh. Dan hal ini berdasarkan
beberapa studi yang dilakukan di beberapa Universitas dan Akademi di Amerika, tentang kutu
kepala.
MenekanRadang Sendi
Hasil riset terhadap 145 orang pengidap radang sendi di Yunani, menunjukan minyak zaitun sangat
baik melindungi tubuh dari terjadinya penyakit radang sendi. Hal ini di publikasikan oleh Majalah
AMJ CLIN NUTR edisi November 1999.

9. 9
Mengurangi Potensi Munculnya Tukak Lambung
“Gizi yang terkandung dalam minyak zaitun bisa memiliki pengaruh positif dalam melindungi
tubuh dari kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung” kata Dr. Samût,
dari Universitas Harvard Amerika.
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
Untuk Pelembab wajah
Kandungan zat linoleic acid mampu menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk
digunakan sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah
sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Untuk penyubur rambut
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut supaya rambut lebih hitam dan lebat. Caranya
cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai kemudian dibilas sampai bersih.
Merawat kesehatan kulitCaranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika mandi. Kulit tubuh pun
akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya.
Untuk Merawat Tangan dan kukuCaranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak
zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 minggu sekali. Kebiasaan ini membuat kulit
tangan dan sekitar kukunya lembut.
Untuk Perawatan Kaki
Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga
mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus
kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa
dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.
Untuk Kulit Tubuh
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk membuat scrub alami.
Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat
kulit lebih cerah.