1. ELKE STAP TELT
Van 1 december 2008
tot 31 december 2010
Een schot in de roos!

2. WAT?
•Sensibiliseringscampagne om
senioren aan te zetten meer te
bewegen -
stappe n/stappe nte lle rs
•Persoonlijk doel in 10 weken -
gezondheidsvoordelen
•Gemeenschapsproject -
sterrensysteem cfr fata
morgana
(fit al gaand)
2

3. DOELSTELLINGEN
-400
deelnemende
trefpunten
- 6000
deelnemers
- 2000
sedentairen

4. PARTNERS
•KULeuven: programma + ondersteuning
startmomenten + extra onderzoek studenten
en assistenten
•VIGeZ: vorming ‘besmet de ander het mag’ +
evaluatie
•Financieel: overheid (kabinet sport en kabinet
welzijn en gezondheid) – CM – DVV – Groep
Arco – Thuiszorgwinkels - Brantano

5. PARTNERS
• Familiehulp
• Rusthuizen

6. AANPAK
•Forumdagen: jaarlijkse traditie - in 18
regio’s: info met promotie DVD
•Vormingsdagen in 18 regio’s – 3x
- Technisch: instellen stappenteller –
afnemen instaptest – inschaling in
niveau’s
- Hoe motiveren? BAM (besmet de
ander het mag)

7. AANPAK
• 3 startmomenten: september 2009 –
maart 2010 – september 2010
- Lokaal
- Toelichting project
- Afname instaptest – inschaling in
beginniveau
- Pre-test door studenten in een 30-tal
trefpunten

9. AANPAK
•10 weken: individueel – 1x per week in
groep - sociale druk!
•Slotmoment
– Lokaal
– Afleggen van de eindtest
– Uitreiking van de diploma’s
– Post-test door de studenten

10. 1
0
GEMEENSCHAPSPROJEC
T-
STERRENSYSTEEM1.minimum 15 deelnemers
2.minimum 5 ‘instappers’
3.minimum 75% zit halverwege op schema
4.minimum 75% bereiken het einddoel
5.alle ‘instappers’ hebben het programma gevolgd
en volgehouden

11. SUCCESFACTOREN
• Werken met een wetenschappelijk
onderbouwd programma
– 12 verschillende startniveau’s:
Beginners en geoefende wandelaars
–Concreet! Stappen niet verspreid over
een dag maar aan één stuk (aëroob)!
–Conditie opbouwen op maat

12. SUCCESFACTOREN
•Lokale implementatie: belang van
werken met een netwerk
Honderden vrijwilligers!
•Opgeleid
•Motiveren! Face to face
•Begeleiden en ondersteunen

13. SUCCESFACTOREN
•Peer-education: senioren motiveren en
begeleiden leeftijdsgenoten
Positieve onderzoeksresultaten!
•Gratis deelname – mogelijkheid om de
stappenteller aan verminderd tarief te
kopen
•Degelijk en mooi uitgewerkt materiaal

14. MATERIAAL

15. SUCCESFACTOREN
• Samenwerken met partners:
– K.U.Leuven: programma +
onderzoeksresultaten
– VIGeZ: vorming BAM + evaluatie
– Rusthuizen: interactie actieve senioren en
rusthuisbewoners

16. GETUIGENISSEN
• Trefpunt Lippelo – Christian Margery:
het slotmoment in Lippelo was zeker
een succes! Het was pakkend als een
deelnemer zijn diploma kwam halen met
zijn looprekje. Voor hij deelnam aan
EST kwam hij niet meer uit zijn rolstoel!
Ja OKRA zorgt nog voor mirakels!

17. GETUIGENISSEN
• Trefpunt Merksplas – Fons Janssens:
Daarnet heb ik de schitterende afsluiter
van EST in Merksplas meegemaakt: 90
deelnemers, een ludiek slotmoment met
optredens, het volledige
schepencollege, de burgemeester en de
sportdienst waren aanwezig tijdens de
uitreiking van de diploma’s.

18. GETUIGENISSEN
• Trefpunt Ninove – Agnes Cauchie: ons
ledenaantal blijft maar groeien! De
nieuwe leden nemen ook deel aan
andere activiteiten. Wij krijgen stilaan
een ‘zaal’probleem! Ook in ons bestuur
waait hierdoor een nieuwe geest!

19. GETUIGENISSEN
• Ief Van Gompel – sportfunctionaris:
Samenwerken met OKRA-SPORT aan
het project ‘Elke stap telt!’ is een echte
aanrader! De logistieke organisatie was
perfect en OKRA-S PORT heeft toch de
nodige kennis om te werken met
senioren.

20. RESULTATEN?
674.100 KM
17 keer de
wereld
rond!

21. RESULTATEN
• studiedag en feestelijk slotmoment op 3
december 2010 in Antwerpen
– Toelichting effect wandelprogramma
– Toelichting effect werken met ‘peers’
– De verhalen van de trekkers
– Aanpak van OKRA en spectaculaire cijfers
– Het Vlaams ouderenbeleid bekeken door
de bril van sport en beweging

22. EN VERDER ...
•Verankering verzekerd!
– Trefpunten met een sportwerking:
bestaande wandelwerking + opstart nieuwe
groepen
– Trefpunten zonder sportwerking: zijn
gestart met wekelijkse wandelactiviteit
•Project blijft beschikbaar! Ideaal om te
starten met een sportwerking

23. EN VERDER ...
ELKE TRAP TELT!

24. BEDANKT VOOR UW
AANDACHT