Essence training ervaringen

1. Essence Training Ervaringen
In juli 2012 heb ik de Essence Training bij Essence Trainingen gevolgd in Amsterdam. Op advies
van een vriend van me die de Essence 6 jaar geleden gedaan heeft. En omdat ik mijn vrienden
vertrouw heb ik dat gedaan.
Mijn ervaring met de Essence Training deel ik graag omdat het voor mij een geweldige ervaring
was en me veel heeft gebracht. Het is een confronterende training waarbij je ervaart hoe je reageert
onder diverse omstandigheden. Na wat theorie (en iedereen is het erover eens dat theorie goed is en
kan helpen bij het oplossen van dingen) ga je verder in een proces. En zoals gewoonlijk val je direct
terug in de patronen die je gewend bent, ongeacht wat je vlat daarvoor geleerd hebt. Tijdens de
evaluatie realiseer je je waar je de mist inging. Let wel, "de mist ingaan" bepaal je zelf, niemand
vertelt je wat je moet doen of hoe je moet veranderen. Dat bepaal je helemaal zelf en op die manier
creëer je dus je eigen training. Als je die normen en waarden eenmaal helder hebt, dan is het goed
om te weten wanneer je daarvan afwijkt.
Essence trainingen programma
De Essence training beslaat 5 dagen en begint op woensdag. Veel trainees komen uit Nederland,
maar er zijn verschillende trainees uit het buitenland. Omdat de training in eenvoudig Engels wordt
gegeven, is deze goed te volgen voor iedereen. En indien nodig, dan komt er iemand achter je zitten
die elke zin vertaalt.
Dag 1: Oordelen
Dag 2 : Zelf Loyaliteit
Dag 3 : Spontaniteit
Dag 4 : Omgaan met Confrontaties
Dag 5 : Zelf Expressie
Essence Training Dag 1: Oordelen
Elke dag oordeel je over wat je ziet en wat er gebeurt om je heen en dat kan bijna niet anders .De
meeste oordelen ondersteunen je. Het zijn de niet-ondersteunende oordelen waar je last van hebt en
die je hinderen en je klein houden. Tijdens Dag 1 van de Essence Training leer je je oordelen te
herkennen en leer je manieren om dingen anders te bekijken. Zo ga je op een constructievere manier
om met de dingen wel gebeuren, maar waar je niet om had gevraagd.
Essence Training Dag 2 : Zelf Loyaliteit
Als je boos, bang of teleurgesteld bent, dan ben je vaak het slachtoffer van je eigen gevoelens en
gedachten over anderen. Door de manier te veranderen waarop je de situatie benadert kan je de
gebeurtenis gewoon aanvaarden zoals het is en verdergaan, in plaats van te blijven denken in
pijnlijke kringetjes. Door te accepteren (je hoeft het er niet mee eens te zijn) wat anderen zeggen en
over je denken en er op een andere manier naar te kijken, is het niet nodig om boos, verdrietig of

2. gefrustreerd te zijn of om andere negatieve gevoelens te hebben. En vaak kan je van deze negatieve
feedback leren, wat op zich weer positief is.
Deze manier van denken bevrijdt je van het lijden wanneer je je realiseert dat je jezelf de meeste
pijn aandoet. Het positieve hieraan is dat je jezelf kan veranderen (als je weet hoe).
Essence Training Dag 3 : Spontaniteit
Als elke dag hetzelfde lijkt, dan ligt sleur op de loer. En dan ben je minder spontaan naar anderen
dan dat je liefst zou willen zijn. Vind je spontaniteit terug en leer plezier te hebben, ongeacht de
situatie. Onvoorwaardelijk plezier, gewoon omdat je daarvoor kiest, is zo'n opluchting. En de
meningen van anderen laten voor wat ze zijn en je gevoelens en gedachten gewoon uiten. Op een
respectvolle, duidelijke en open manier, die niet ten koste gaat van anderen.
Op die manier toon je je Ware Ik, mensen herkennen dat en houden daarvan. Ze houden dan van je
voor wie je echt bent en niet voor de schijn die je anders ophoudt.
Essence Training Dag 4 : Omgaan met Confrontaties
Nare gebeurtenissen gebeuren soms "zomaar", of je nou wil (of gepland had) of niet. De kans
bestaat dat hierdoor je potentieel en functioneren minder wordt en dat je minder creatief en flexibel
bent in die situatie. Tijdens deze dag leer je met die situaties om te gaan vanuit je eigen innerlijke
kracht en creativiteit. Daarna is er geen enkele reden meer om wat voor confrontatie in je leven uit
de weg te gaan. Gewoon gaan en corrigeren wat jij verkeerd vindt.
Essence Training Dag 5 : Zelf Expressie
Als deze 4 dagen achter de rug zijn, blijft er nog maar één ding over. Wat wil je nou echt en hoe
krijg je dat (voor elkaar). Wat is nodig om je Ware Ik te uiten en hoe doe je dat? Tijdens deze dag
leer en ervaar je hoe je dat samen met anderen creëert. Met respect voor jezelf en tegelijkertijd met
respect voor anderen.
En dan is het tijd voor de afronding waarbij je kan worden opgehaald door die mensen die jou
hebben aangemoedigd om de training te volgen. Voor hen een mooi moment om jouw resultaten en
transformatie te beleven.
Wat heeft de Essence Training mij gebracht?
Om te beginnen geef ik toe me zorgen te hebben gemaakt over de negatieve kritieken over Essence
op het Internet. Maar omdat ik mijn vriend blind vertrouw, heb ik zonder enige twijfel de training
gedaan en het was een van de mooiste dingen die ik gedaan heb. Ik ben verlost van de vrees van wat
anderen van me denken, heb alle "leugentjes om bestwil" radicaal uit mijn leven gehaald waardoor
ik zorgvuldiger en respectvoller communiceer met anderen (en 100% waar). Ik ben vrij om mezelf
te uiten, weet dat ik meer vrienden kan maken en dat ik als leider een voorbeeld ben. En aangezien
de Essence Training je enorm slagvaardig en daadkrachtig maakt, heb ik direct daarna beslissingen
genomen die ik al veel te lang voor me had uitgeschoven.
Beslis en handel vlot en effectief.
Beveel ik de Essence Training aan?
Goeie vraag, het antwoord is: "dat hangt ervan af". Als je ervan houdt om afwachtend te luisteren en

3. kritiek te leveren op wat er wordt gezegd en jezelf niet verantwoordelijk houdt voor je eigen leven,
dan is zal je weinig uit de training halen.
Echter als je je leven wil veranderen en vat wil krijgen op je leven en jezelf en je wil daaraan
werken, dan is dit precies de training voor jou. Juist omdat het gebaseerd is op je eigen ervaringen
waarbij je geconfronteerd wordt met je gebruikelijke gedrag. Dus hierna herken je dat en kan je
jezelf corrigeren.
Tijdens de Essence Training heb ik mensen gezien die erg onzeker waren, slachtoffer van de
situatie, besluiteloos (wie ik?), mensen die altijd gelijk hebben, de schuld geven, vooroordelen
hebben en die alleen denken en niet voelen. Al deze mensen heb ik zien veranderen in die 5 dagen.
Sommigen wat meer (sommigen enorm veel) en sommigen wat minder.
Wat je erin stopt krijg je eruit. Als je alleen opneemt wat gezegd wordt en door de training heen
hobbelt, laat het dan maar zitten. Als je aan jezelf wil werken, naar je gedrag en
overtuigingssysteem wil kijken, wil corrigeren en een betere keuze wil maken als je meer keuzes
krijgt, dan zal je zeker weten veel uit deze training halen, geloof me.
Waar gaan al die kritieken dan over?
Op het Internet vind je negatieve berichten afkomstig van:
- mensen die helemaal niet wilden veranderen, maar gewoon achterover hingen en kritiek hadden
op alles wat er gebeurde
- mensen die zelf niet eens de training gevolgd hebben en zich rot geschrokken zijn hun bekenden
of vrienden die ineens als een heel ander mens de training uitkwamen. Zulke veranderingen in 5
dagen training, dat is griezelig en ongelofelijk. Ze konden ook denken "dit is geweldig, super".
Sommige mensen zitten al jarenlang in therapie en bereiken met 5 dagen Essence ineens veel meer
resultaat!
- mensen die de training niet zelf gevolgd hebben, maar het allemaal vantevoren al wel weten, die
wat gehoord hebben en hierover flinke oordelen hebben.
Het is jammer, ik heb deze kritieken ook gelezen en het raakte me wel. Gelukkig heb ik mijn vriend
vertrouwd en gewoon de Essence Training gevolgd. Wanneer jij een aantal dingen lastig vindt in je
leven en je wil echt veranderingen voor jezelf en je wil daar echt mee werken, dan kan ik alleen
maar zeggen: Ga ervoor. Maakt niet uit hoever je moet reizen, doe het gewoon!
Mensen als Sylvana Simons delen hun positieve Essence Training ervaringen.
Essence Training Geld Terug Garantie
Wat ik opmerkelijk vond (en het zou juist algemeen gebruik horen te zijn) is dat je je geld kan
terugkrijgen als je achteraf vindt dat de training je niets heeft opgeleverd. Je vertelt dan aan de
trainer wat niet werkte en vervolgens krijg je je geld terug.
Ik denk dat dat fair is en dat het een teken is van zelfvertrouwen en eerlijkheid.
Voor mezelf, ik heb er geen seconde aan gedacht om mijn geld terug te vragen, ik heb hier zoveel
aan gehad.
Ga ik nog meer Essence Trainingen volgen?
JA, zeker weten, ik heb de Source Training inmiddels gedaan, doe heel binnenkort de Make It
Work, de Challenge wat een vervolg op de Source is, wil de No Doubt training doen en ik wil graag

4. een Coach worden. Dat maakt me een betere leider in mijn organisatie en laat daarmee mensen toe
om verder te groeien.
Ga ik Essence Trainingen assisteren?
Voor mensen die nog nooit een training hebben geassisteerd, zal ik een paar dingen uitleggen.
Assisteren is een manier om "terug te geven", een waardering voor wat het jezelf heeft opgeleverd.
Daarnaast is assisteren een manier om delen van de training te herhalen en op te frissen. Het is ook
een gratis training in teamwork, leiderschap, organisatie en diverse andere vaardigheden. Normaal
gesproken zijn assistenten vrijwilligers die niets of bijna niets betaald krijgen
Bij Essence krijg je niets betaald en verdien je veel. "Achterin" (waar de assistenten zitten) zie je
alles vanuit een ander perspectief en leid je sommige onderwerpen. Je werkt in een strict en
liefdevol geleid team waar het veilig is om fouten te maken zolang je daar maar van leert.
Dus ja, ik ga zeker weten trainingen assisteren waar mogelijk. Ik heb dat bij andere trainingsbureaus
gedaan en heb daar veel van geleerd. En ik ga dat zeker ook voor Essence doen.