Capacitação Ginastica Laboral Cedro Cachoeira Textil

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No dia 13/09 Fomos Representados pelo nosso Diretor Tiago Pereira e a Estagiaria em Educação Física Lorena Pereira na Cedro Cachoeira Textil, para entrega do brinde que oferecemos no 14º Encontro Empresarial de Sete Lagoas.

Uma consultoria com o Tema: Ginástica Laboral

Publicada em: Saúde e medicina
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Capacitação Ginastica Laboral Cedro Cachoeira Textil

  1. 1. O que é? Conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho com finalidade de colocar previamente cada pessoa da equipe fisicamente preparada para as atividades diárias. Benefícios: *Diminui risco de acidentes de trabalho *Previne LER e DORTs *Melhora flexibilidade *Melhora a circulação sanguínea *Interação entre a equipe Aplicação: *Recomenda-se duas vezes por turno com duração entre 15’ e 20’ envolvendo todos da equipe. * Conhecimento da empresa para dividir por setor ou atividade. Pontos negativos: *Monotonia e falta de criatividade do educador físico *Excesso de alongamento nas atividades
  2. 2. *Ginástica Laboral(GL) foi uma iniciativa de executivos nipônicos, no ano de 1969 quando foi introduzido em uma indústria de construção naval no Rio de Janeiro a ‘’Ishikavajima Estaleiros’’ a GL. *Ela Precedia a ida dos funcionários aos, locais de trabalho da construção naval. *Os seus diretores e os operários dividiam-se em grupos de vinte a trinta pessoas para se dedicarem a exercícios físicos voltados á coluna vertebral, ao abdômen e ao aparelho respiratório.
  3. 3. *PREPARATÓRIA *PAUSA/COMPENSATÓRIA *RELAXANTE
  4. 4. Ginástica LaboralGinástica Laboral Novo paradigma Empresarial Aumento da Produtividade Melhoria das Relações humanas Valorização dos colaboradores Melhoria de Qualidade de vida no Trabalho Garante a competitividade da Empresa Redução das despesas Medicas e afastamentos Promoção da Saúde
  5. 5. 1. É adaptável a realidade a empresa 2. As séries de exercícios são especificas para cada setor. 3. Tem duração média de 10 á 15 Minutos. 4. É feita com a roupa de trabalho 5. A Ênfase é alongamento, mas a aula não pode ser apenas baseado nessa atividade.. Para Mendes(2005) a Ginástica Laboral pode ser ministrada para diferentes tipos de trabalhadores, principalmente considerados nos grupos de risco de doenças ocupacionais.
  6. 6. O Planejamento do programa da Ginástica.Laboral pode ser dividido em quatro partes: 1)Planejamento Geral 2)Planejamento Mensal 3) Planejamento Semanal 4) Plano de Aula
  7. 7. 1)ATIVIDADES EM DUPLAS 2)ATIVIDADES EM TRIOS 3)EM CÍRCULOS 4) ATIVIDADES COM GRANDES E PEQUENOS GRUPOS 5)EM COLUNAS OU FILEIRAS 6)COM OU SEM MATERIAIS 7)COM OU SEM MUSICA 8) COM OU SEM DINÂMICAS 9)ENTRE OUTRAS
  8. 8. TIAGO PEREIRATIAGO PEREIRA www.workfitbr.com.brwww.workfitbr.com.br Email:workfitbr@gmail.comEmail:workfitbr@gmail.com Twitter: @workfitbrTwitter: @workfitbr Facebook:Facebook: www.facebook.com/WorkFitbrwww.facebook.com/WorkFitbr

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