MASSAGEM PARAGESTANTE E SHANTALA               COSMETOLOGIA E ESTÉTICA       TEORIAS E TÉCNICAS DE MASSAGEM      PROF.ª DA...
SHANTALAO médico francês Dr. Frederick Leboyer observou em umapequena      aldeia   do   sul   da   Índia   (Calcutá),   u...
Os efeitos são imediatos.No mesmo dia o bebê já dorme melhor, as cólicas já diminuem.Só não se deve praticar a Shantala qu...
SHANTALA:  1 – Com os polegares no centro da testa, afaste-os,  seguindo para os lados, acompanhando a linha das  sobrance...
4 – Coloque as mãos lado a lado nocentro do peito do bebê. Deslizando asmãos para os lados passando pelosombros, braços e ...
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10 – Segure os tornozelos do bebê                        e com as pernas elevadas, repita o                        movimen...
12– Com uma das mãos, segure acoxa do bebê e deslize a outra mãoem direção ao tornozelo. Recomeceo movimento alternando a ...
14–     Comece     massageando   a                              planta dos pés. Primeiro o seu                            ...
16– Coloque a mão direita sobre aregião   glútea   do   bebê,    onde   devepermanecer para oferecer sustentação.Deslize a...
18 – Segure as mãos do bebê ecruze os braços sobre o peito.Alongue-os delicadamente e repitacom o outro braço e perna;    ...
20 – Segure as pernas pelos                          tornozelos e cruze-os sobre a                          barriga.   Alo...
MASSAGEM PARA GESTANTE A massagem durante a gravidez traz uma série de benefícios, tanto para o corpo da mulher como para ...
É preciso ter cautela na escolha da técnica de massagem, já quealgumas delas, não são convenientes.A massagem para grávida...
SEQÜÊNCIA DE MASSAGEMRepita cada exercício de 3 a 4 vezes. As primeira manobras não énecessário o uso de óleo ou creme par...
2 - Deslizamento da cabeça aos pés. Repita os deslizamentos,   indo agora desde o topo da cabeça, passando pelo rosto,   p...
4 – Com os polegares, faça movimentos suaves apartir do centro da testa até as têmporas.5 – Fricção com os dedos indicador...
Nas manobras seguintes pode ser usado óleo oucreme para massagem.7 - Relaxando o pescoço. Com uma das mãos,massageie firme...
10 - Relaxando os pés. Primeiro deslize a palma damão na sola e no peito do pé. Depois, deslize ospolegares do calcanhar a...
12 - Aquecendo a região lombar. Com as mãosuntadas com o Óleo de Massagem, façamovimentos circulares na região do sacro, s...
15 - Finalizando a massagem. Sem reaplicar o óleo, faça umdeslizamento suave de cima para baixo, começando no topo dacabeç...
REFERENCIAS   CAMPADELLO, Pier. Massagem Infantil: carinho, saúde e    amor para o seu bebê. SP: Madras, 2000.   FRITZ, ...
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Massagem para gestante e shantala

  1. 1. MASSAGEM PARAGESTANTE E SHANTALA COSMETOLOGIA E ESTÉTICA TEORIAS E TÉCNICAS DE MASSAGEM PROF.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO
  2. 2. SHANTALAO médico francês Dr. Frederick Leboyer observou em umapequena aldeia do sul da Índia (Calcutá), uma mãemassageando seu bebê. Com movimentos suáveis, delicados ecarinhosos ficou encantado com a força dessa técnica e batizoua seqüência com o nome da mulher (mãe) "SHANTALA".A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico epsicológico, atuando nas disfunções orgânicas, tais comocólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios,circulação sangüínea e auxiliando o desenvolvimentopsicomotor.A shantala é recomendada a partir de um mês de nascido, poisnesse momento a pele do bebe está mais preparada.
  3. 3. Os efeitos são imediatos.No mesmo dia o bebê já dorme melhor, as cólicas já diminuem.Só não se deve praticar a Shantala quando o bebê está muitodoente ou nas crises.É preciso que a criança esteja participando, concordando com aprática. Exemplo: na crise de cólica ela chora muito, se“contorce”.Outra contra-indicação seria para doenças de pele queimpeçam o toque.Mas ela é ótima para restabelecer a saúde. Também não deveser feita na criança com estômago vazio. Não deve estardormindo, nem com frio.É preciso observar a melhor hora do bebê, um local tranqüilo,óleo vegetal apropriado para o frio ou calor.
  4. 4. SHANTALA: 1 – Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para os lados, acompanhando a linha das sobrancelhas; 2 – A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direção às bochechas, fazendo um pouco mais pressão nesta região;3 – Deslize os polegares partindodas sobrancelhas passando pelosolhos (fechando-os), pelasbochechas, até os maxilares.Continue o movimento,acompanhando o maxilar inferioraté as orelhas;
  5. 5. 4 – Coloque as mãos lado a lado nocentro do peito do bebê. Deslizando asmãos para os lados passando pelosombros, braços e mãos; 5 – Apóie as mãos na parte inferior da barriga do bebê, afastadas e próximas à lateral do tronco. Com uma das mãos, cruze o tronco do bebê de baixo para cima na diagonal, até passar a borda externa da mão na lateral do pescoço. Neste momento inicie o movimento com a outra mão na direção oposta. Alterne sucessivamente as mãos;
  6. 6. 6 – Com uma das mãos segure o braçodo bebê na altura do ombro e deslize aoutra mão em direção ao pulso.Recomece o movimento semprealternando a ordem das mãos; 7 – Envolva com as duas mãos o braço do bebê na altura dos ombros. As mãos deslizam juntas em direção ao punho, em movimentos opostos de vai e vem, torneando suavemente o braço;
  7. 7. 8 – Com os polegares, abra a mão dobebê massageando do centro emdireção aos dedos, deslize a palma desua mão na palma da mão do bebê; 9 – Coloque uma das mãos na base do peito e deslize-a até a parte inferior da barriga. Quando uma mão termina a outra recomeça, num movimento de ondas;
  8. 8. 10 – Segure os tornozelos do bebê e com as pernas elevadas, repita o movimento anterior com o antebraço;11– Faça os movimentos circularescom as mãos ao redor da barriga, nosentido horário;
  9. 9. 12– Com uma das mãos, segure acoxa do bebê e deslize a outra mãoem direção ao tornozelo. Recomeceo movimento alternando a ordemdas mãos;13 – Envolva com as duas mãos a perna do bebê, na altura dacoxa. As mãos partem juntas em direção ao pé emmovimentos opostos de vai e vem, torneando suavemente aperna. Chegando ao pé, recomece pela coxa novamente;
  10. 10. 14– Comece massageando a planta dos pés. Primeiro o seu polegar parte do calcanhar em direção a cada dedo. Faça uma leve pressão em cada dedinho do pé termine passando a palma da sua mão na planta do pé.15– Coloque as mãos na nuca e vádescendo até a região glútea,massageando as costas com ummovimento de vai e vem das mãos. Voltepara a nuca com os mesmos movimentos.
  11. 11. 16– Coloque a mão direita sobre aregião glútea do bebê, onde devepermanecer para oferecer sustentação.Deslize a mão esquerda a partir da nucasobre a coluna em direção a regiãoglútea, até as mãos se encontrarem; 17- Segure com a mão direita os pezinhos do bebê. Deslize a mão esquerda da nuca até os calcanhares;
  12. 12. 18 – Segure as mãos do bebê ecruze os braços sobre o peito.Alongue-os delicadamente e repitacom o outro braço e perna; 19 – Segure braço e perna opostos e cruze-os sobre o tronco do bebê. Alongue-os delicadamente e repita com o outro braço e perna;
  13. 13. 20 – Segure as pernas pelos tornozelos e cruze-os sobre a barriga. Alongue-os e cruze novamente;21 – O contato da água morna com a peledo bebê é muito prazeroso e relaxante,pois permite reviver as fortes sensaçõesda vida intra-uterina. A banheira deveestar bem cheia para que o bebê fiqueimerso na água e possa aproveitar orelaxamento.
  14. 14. MASSAGEM PARA GESTANTE A massagem durante a gravidez traz uma série de benefícios, tanto para o corpo da mulher como para o seu emocional. Fisiologicamente, a prática regular da massagem contribui para: • Aumentar a circulação • Aliviar as tensões causadas pela nova postura • Melhorar a irrigação dos órgãos • Prevenir cãibras e dores musculares • Proporcionar relaxamento
  15. 15. É preciso ter cautela na escolha da técnica de massagem, já quealgumas delas, não são convenientes.A massagem para grávidas precisa ser relaxante.A massagem na gravidez pede toques leves e harmonizantes,despertando uma nova consciência de si mesma e de seu corpo comoum todo.Ao tocar uma área do corpo onde apresenta um acúmulo de tensão,chamamos a atenção para esta região, ajudando esse bloqueio a sedissolver, gerando assim maior fluidez energética no organismo.O medo, a ansiedade e o estresse podem acumular tensão, que porsua vez pode originar desequilíbrios como mal-estar e desconfortomuscular.
  16. 16. SEQÜÊNCIA DE MASSAGEMRepita cada exercício de 3 a 4 vezes. As primeira manobras não énecessário o uso de óleo ou creme para massagem1- Deslizamento da cabeça às mãos. Faça grandes deslizamentospor todo o corpo da gestante. Comece no topo da cabeça, passe aoredor do rosto, pelo pescoço, ombros e braços, até chegar às pontasdos dedos das mãos. Sempre de cima para baixo, em movimentossuaves.
  17. 17. 2 - Deslizamento da cabeça aos pés. Repita os deslizamentos, indo agora desde o topo da cabeça, passando pelo rosto, pescoço, peito, barriga e pernas, até chegar às pontas dos dedos dos pés. Sempre suavemente.3 - Relaxando a cabeça. Fricção suave com os dedos em todaextensão da cabeça da gestante.
  18. 18. 4 – Com os polegares, faça movimentos suaves apartir do centro da testa até as têmporas.5 – Fricção com os dedos indicador, médio e anular na região dozigomático.6 – Deslize suave com as mãos abertas da região mediana paralateral do rosto.
  19. 19. Nas manobras seguintes pode ser usado óleo oucreme para massagem.7 - Relaxando o pescoço. Com uma das mãos,massageie firmemente a musculatura do pescoço,amassando a pele e os músculos, suavemente.Faça esses movimentos com a cabeça da gestantevirada para cima e depois com a cabeça virada paraum dos lados.8- Relaxando o trapézio. Com a cabeça da gestantevirada para a direita, desliza da região cervical aoombro. Repita com a cabeça virada para aesquerda.9 – Deslize suavemente as mãos dos punho ao ombro, retorne comtoque suave e amasse as mãos. Deslize suavemente pela barrigaem movimento horário.
  20. 20. 10 - Relaxando os pés. Primeiro deslize a palma damão na sola e no peito do pé. Depois, deslize ospolegares do calcanhar até as pontas dos dedos.Finalize deslizando a palma das mãos dos péssubindo até pernas e coxas. Retornandosuavemente.11 - Para receber a massagem nas costas, a gestante deve deitar-sede lado (DLE), apoiar uma perna sobre uma almofada e colocar umtravesseiro sob a cabeça, procurando ficar o mais confortávelpossível.
  21. 21. 12 - Aquecendo a região lombar. Com as mãosuntadas com o Óleo de Massagem, façamovimentos circulares na região do sacro, sempreno sentido horário. O toque deve ser firme evigoroso, para que a região fique bem aquecida.13 - Relaxando a coluna. Com as mãos lado a lado,próximas à nuca e perpendiculares ao eixo dacoluna, parta em direção ao sacro, em movimentosde vai-e-vem. Em seguida, retorne, no mesmo vai-e-vem, para a nuca14 - Diminuindo a curvatura lombar. Ainda untadascom o Óleo de Massagem, as duas mãos trabalhamem direções opostas, partindo do centro das costaspara as extremidades. Enquanto uma delas parteem direção à nuca, a outra vai em direção ao sacro.
  22. 22. 15 - Finalizando a massagem. Sem reaplicar o óleo, faça umdeslizamento suave de cima para baixo, começando no topo dacabeça, passando pelas costas, pela parte posterior das pernas,até terminar segurando os pés. A gestante deve aproveitar asensação de relaxamento por alguns minutos antes de selevantar.
  23. 23. REFERENCIAS CAMPADELLO, Pier. Massagem Infantil: carinho, saúde e amor para o seu bebê. SP: Madras, 2000. FRITZ, Sandy. Fundamentos da Massagem Terapêutica. SP: Manole, 2002. LEBOYER, Fréderick. Shantala: massagem para bebês, uma arte tradicional. 6. ed. São Paulo: Ground, 1996. 151 p. SILVA, Maria Julia P., et. al. Entendendo o toque terapêutico. In: Revista Brasileira de Enfermagem, Brasília, out/dez, 1991, pag. 69 – 73. Método de massagem para a mamãe gestante. Disponível em: www.mamaeebebe.com.br, acesso em: 20 agosto de 2008. Método de massagem para o bebê. Disponível em: www.mamaeebebe.com.br, acesso em: 20 agosto de 2008.

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