Este documento describe las principales enfermedades cardiovasculares y respiratorias, incluyendo su clasificación, causas, síntomas y factores de riesgo. También discute medidas preventivas y de tratamiento. Las enfermedades cardiovasculares más comunes son la cardiopatía coronaria y los accidentes cerebrovasculares, causados principalmente por depósitos de grasa que reducen el flujo sanguíneo. Los principales factores de riesgo son la dieta, el tabaquismo y la inactividad física. Las enfermedades respir

1. Enfermedades cardiovasculares

2. Clasificación, causas, síntomas y factores de
riesgo.
Clasificación.
Las enfermedades cardiovasculares (ECV), es decir, del corazón y de los vasos sanguíneos, son:
· La cardiopatía coronaria
· Las enfermedades cerebrovasculares
· Las arteriopatías periféricas
· La cardiopatía reumática
· Las cardiopatías congénitas
· Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares

3. Causas.
La cardiopatía isquémica y el accidente cerebro vascular son debidos a:
· una zona del cerebro o del corazón se produce una disminución del riego sanguíneo
· por alteración de los vasos que la irrigan.
La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos
que irrigan el corazón o el cerebro.
Los AVC también pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o coágulos de sangre.
Otras causas:
· la edad.
· antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

4. Síntomas.
Síntomas del ataque al corazón:
·La dificultad para respirar
·Náuseas y vómitos
·El dolor en la mandíbula o la espalda (frecuentes en las mujeres).
·Dolor o molestias en el pecho.
·Dolor o molestias en los brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.

5. Síntoma más común del AVC:
·Pérdida súbita, generalmente unilateral, de fuerza muscular en los brazos, piernas o cara.
Otros síntomas:
·La aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, piernas o brazos
·Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice
·Problemas visuales en uno o ambos ojos
·Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación
·Dolor de cabeza intenso de causa desconocida
·Debilidad o pérdida de conciencia.

6. Factores de riesgo.
Las causas más importantes:
·Dieta malsana
·Inactividad física
·Consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol.
Los efectos de las dietas malsanas y de la inactividad física se manifiestan por aumentos de la
tensión arterial, el azúcar y las grasas de la sangre, sobrepeso u obesidad y pueden medirse en los
centros de atención primaria.
El tabaco produce hipertensión arterial, entre otros efectos, lo que hace que aumente el trabajo del
corazón. El cese del consumo de este, la reducción de la sal de la dieta, el consumo de frutas y
hortalizas, la actividad física regular y la evitación del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo
de ECV.

7. Medidas preventivas.
·Llevar una dieta equilibrada y saludable es esencial para prevenir las enfermedades
cardiovasculares. Elegir los alimentos adecuados te ayudará a cuidarte y mantener una buena salud
cardiovascular.
·Las personas con sobrepeso y obesidad son más vulnerables ante el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares. De ahí la importancia de cuidar la alimentación y mantener un
control regular de nuestro peso.
·El consumo de alcohol y tabaco es uno de los principales factores que hace que aumenten las
probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular.
·Realizar actividad física de forma periódica es muy beneficioso para el corazón. Algo tan sencillo
como caminar 20 o 30 minutos al día es perfecto para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio.
·Revisar y mantener controlados los niveles de colesterol y glucosa. Además comprobar de forma
regular tu presión arterial y consultar a tu médico si se produce algún tipo de alteración.

8. Tratamiento.
El tratamiento de la enfermedad cardiovascular está encaminado a recuperar la zona lesionada, si
fuera posible, y a evitar que se repita otro episodio de falta de riego sanguíneo.
· A veces es necesaria una intervención quirúrgica
·Modificar determinados hábitos de vida
·Tratar con medidas higiénico-dietéticas y con fármacos las enfermedades desencadenantes
·Tratar las complicaciones o secuelas de la enfermedad con medicación y distintas técnicas de
fisioterapia y rehabilitación.

9. Estudios actuales de prevención y tratamiento.
Algunos estudios son:
Encuentran posible clave para curar enfermedades cardíacas.
Consumir frutos secos reduce un 30% el riesgo de morir de un infarto.
Expertos en nutrición reiteran los beneficios de la cerveza para evitar enfermedades cardiovasculares.

10. Enfermedades del
aparato respiratorio

11. Clasificación.
Infecciones respiratorias
agudas superiores
Resfriado común · Rinitis · Sinusitis · Faringitis · Amigdalitis · Laringitis · Traqueítis ·
Crup · Epiglotitis
Infecciones respiratorias
agudas inferiores
Bronquitis · Bronquiolitis · Gripe · Neumonía (Viral, Bacteriana, Parasitaria,
Nosocomial) · Bronconeumonía
Otras enfermedades de
las
vías aéreas superiores
Rinitis vasomotora · Fiebre del heno · Rinitis atrófica · Pólipio nasal · Hipertrofia
adenoidea
Absceso periamigdalino · Nódulo de cuerda vocal · Laringoespasmo
Enfermedades crónicas Enfisema · EPOC · Asma · Estatus asmático · Bronquiectasia
Enfisema · EPOC · Asma · Estatus asmático · Bronquiectasia
Enfermedades
pulmonares
por agentes externos
Neumoconiosis: Neumoconiosis, Asbestosis, Silicosis, Fibrosis pulmonar por
bauxita, Beriliosis, Siderosis
Bisinosis · Neumonitis por hipersensibilidad (Alveolitis alérgica, Pulmón de
granjero, Pulmón de cuidador de aves)
Otras enfermedades
pulmonares intersticiales
Síndrome de distrés respiratorio agudo · Edema pulmonar
Síndrome de Hamman-Rich · Enfermedad pulmonar intersticial · Fibrosis
pulmonar idiopática
Condiciones supurativas
y necróticas
Absceso pulmonar · Derrame pleural · Empiema

12. causas
 Las enfermedades respiratorias pueden ser
causadas por una diversidad de causas y aunque
las más comunes son las infecciones bacterianas o
víricas también pueden ser por causas
ambientales, como contaminacion en lugares de
trabajo con alta exposición a tóxicos aéreos,
tabaquismo, etc.

13. Síntomas de las
enfermedades respiratorias
 Inflamación comunes de las amígdalas con puntos
blancuzcos.
 Mucosidad y flema de color amarillo.
 Dolor en el pecho al toser.
 Tos pertinaz y constante.
 Dificultad para tragar.
 Afonía (ronquera)
 Dolor de oídos.

14. Síntomas de enfermedades
respiratorias graves
 Dolor en pecho y espalda aún sin toser.
 Flema amarilla y con sangre.
 Fuertes dolores de cabeza.
 Dificultades respiratorias.
 Labios y uñas moradas.
 Silbido al respirar.
 Fiebre muy alta.

15. Factores de riesgo
 Deficiencia de la ventilación en un
espacio con muchas personas.
 Contacto con pacientes con
enfermedades respiratorias agudas.
 Asistir a lugares de concentración.
 Cambios bruscos de temperatura.
 Contaminación ambiental.

16. Medidas preventivas
 Lava tus manos con frecuencia
 Al toser o estornudar una el ángulo interno de tu brazo
 Abrígate bien e intenta evitar los cambios bruscos de temperatura.
 No compartas alimentos y bebidas
 Usa gel antibacterial.
 Ventila tu casa
 No salgas mucho de casa si presentas alguna enfermedad de este
tipo
 Come muchas frutas y verduras para ayudar a las defensas de tu
cuerpo

17. tratamiento
 Dejar de fumar. Abandonar el tabaco -principal causa de la enfermedad-es
útil en cualquier fase de la enfermedad.
 Tratar de evitar la exposición a partículas irritantes en el aire.
 Usar broncodilatadores para reducir el espasmo muscular.
 Hacer ejercicio, ya sea en casa o mientras se está ingresado en el hospital.
 En pacientes con un déficit grave de la proteína alfa1-antitripsina se puede
sustituir la proteína que falta mediante infusiones intravenosas semanales.

18. Estudios actuales en relación
a la prevención y
tratamiento
 La OMS destaca que el aumento de la longevidad, especialmente en los países de
ingresos altos, se debe en gran medida al descenso en el número de muertes por
enfermedades cardiovasculares y respiratorias gracias sobre todo a estrategias
sencillas y costoeficaces para reducir el consumo de tabaco y la hipertensión arterial,
y a la mayor cobertura y eficacia de las intervenciones sanitarias.
 En el caso de la gripe, la principal estrategia de prevención es la vacunación anual a
los niños mayores de 6 meses con ciertas enfermedades crónicas y condiciones de
riesgo (asma, enfermedades metabólicas, entre ellas la diabetes, enfermedades
cardiovasculares, neuromusculares, y obesidad mórbida, trastornos que afecten a la
respuesta inmune, síndrome de Down y consumo prolongado de aspirina) y a los
convivientes (niños o adultos) con personas pertenecientes a alguno de los grupo de
riesgo. Se recomienda evitar el consumo de aspirina en niños o adolescentes durante
episodios febriles que pudieran ser causados por el virus de la gripe,
fundamentalmente porque se ha relacionado con la enfermedad de Reye, una
situación rara que ocurre casi exclusivamente en menores de 18 años y causa daños
hepático y cerebral severos.

19. Sobrepeso y obesidad

20. ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
● El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación
anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la
salud.
● El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la
relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente
para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se
calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el
cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
● La definición de la OMS es la siguiente:
● Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

21. Causas
● La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un
desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas.
En el mundo, se ha producido:
● un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son
ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas,
minerales y otros micronutrientes, y
● un descenso en la actividad física como resultado de la
naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de
trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una
creciente urbanización.

22. Consecuencias
● Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de
enfermedades no transmisibles, como:
● las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía
y accidente cerebrovascular), que en 2012 fueron la causa
principal de defunción;
● la diabetes;
● los trastornos del aparato locomotor (en especial la
osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las
articulaciones muy discapacitante)
● algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon).

23. Consecuencias
● La obesidad infantil se asocia con
una mayor probabilidad de obesidad,
muerte prematura y discapacidad en
la edad adulta. Pero además de
estos mayores riesgos futuros, los
niños obesos sufren dificultad
respiratoria, mayor riesgo de
fracturas e hipertensión, y presentan
marcadores tempranos de
enfermedad cardiovascular,
resistencia a la insulina y efectos
psicológicos.

24. Prevenciones
● En el plano individual, las personas pueden:
● limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de
grasa total y de azúcares;
● aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de
legumbres, cereales integrales y frutos secos;
● realizar una actividad física periódica ( 60 minutos diarios para
los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos).

25. Prevenciones
● La industria alimentaria puede desempeñar una función
importante en la promoción de una alimentación saludable:
● reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los
alimentos elaborados;
● asegurando que todos los consumidores puedan acceder física
y económicamente a unos alimentos sanos y nutritivos;
● poner en práctica una comercialización responsable, y
● asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la
práctica de una actividad física periódica en el lugar de trabajo.

26. Tratamientos
● 1) LA DIETA DE BAJAS CALORÍAS
● 2) EL AUMENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
● 3)TRATAMIENTOS QUIRÚRGICOS
Cuando el tratamiento para adelgazar recurre al método
quirúrgico, se supone que es una obesidad mórbida, donde
fracasaron los intentos de tratamientos más conservadores. El
tratamiento quirúrgico consiste en incidir en algún tramo del
tubo digestivo tanto para dar sensación de saciedad, como
para dificultar la absorción de ciertos alimentos.

27. Desnutrición en países pobres: Causas y posibles soluciones.
En el mundo hay 852 millones de personas hambrientas, una cifra que crece desde
el año 2000 en aproximadamente seis millones anuales. Los datos son
estremecedores: cada cuatro segundos una persona muere de hambre en el
mundo, sobre todo en África y cada año mueren seis millones de niños menores de
cinco años por el hambre y sus consecuencias. Los expertos aseguran, sin embargo,
que en el mundo hay comida para alimentar a un tercio más de la población
existente.

28. ¿Dónde está entonces el problema?
Las ONG apuntan a que el problema no es la falta de alimento sino de la
distribución. Por esta razón, la comunidad internacional culpa a los gobiernos de los
diferentes estados por la falta de voluntad que demuestran al no asumir su
responsabilidad en la protección de la población contra el hambre. Todas las
denuncias apuntan a que la capacidad de reacción de los países está muy
instrumentalizada por los gobiernos en función de los propios intereses nacionales.
Según los últimos datos del Programa Mundial de Alimentos (PMA), mientras el
mundo se centra en los desastres naturales y la extensión de la gripe aviar, el hambre
en África crece tranquilamente debido a la pobreza.

29. Soluciones para este problema.
• Sabemos que la búsqueda de las soluciones para la pobreza en el mundo hace
que muchas personas se planteen qué consecuencias podría tener para el nivel
de vida de las personas de los países ricos.
• Las soluciones para la pobreza pasan por entender que actualmente el 20% de
la población rica consume el 80% de los recursos mundiales llevando a miles de
personas a la pobreza extrema y devastando el medio ambiente.
• La pregunta que realmente deberíamos hacernos al buscar cómo erradicar la
pobreza es si existe un modelo alternativo de desarrollo que permita que todos
las personas alcancemos un nivel de vida adecuado.
• En Inspiración pensamos que actualmente existen mecanismos tecnológicos y

30. Diabetes .
¿ Qué es ?
La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el
organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla
con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que
permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en
donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.
Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa
adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre
(hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro
causa complicaciones para la salud potencialmente letales.

31. Tipos de diabetes.
DIABETES TIPO 1:
• La diabetes tipo 1 es una de las enfermedades crónicas infantiles más frecuentes.
Ocurre porque el páncreas no fabrica suficiente cantidad de insulina.
Causas
• Hasta hoy, se desconocen las causas exactas que dan origen a una diabetes tipo 1.
Se sabe que existen una serie de factores combinados entre sí como: factor
genetico, autoinmunidad o daño ambiental.
La diabetes tipo 1 suele desarrollarse repentinamente y podrían presentarse
síntomas como:

32. DIABETES TIPO 2:
La diabetes tipo 2 es la forma de diabetes más frecuente en personas mayores de 40
años. Se la conoce también como diabetes del adulto, aunque está aumentando mucho
su incidencia en adolescentes e incluso preadolescentes con obesidad.
Causas
• Factor genético o hereditario. La diabetes tipo 2 tiene mayor riesgo hereditario que la tipo 1.
• Estilo de vida. El 80% de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen obesidad y no
tienen una vida muy activa.

33. Diferencias entre diabetes tipo 1 y 2
• Los dos tipos de diabetes son muy diferentes.
En la diabetes tipo 2 se asocian dos alteraciones: una disminución de la
acción de la insulina, con una alteración de la función de la célula beta que
inicialmente es capaz de responder con un aumento de la producción de

34. Cáncer

35. ¿Qué es el cáncer?
• Enfermedad provocada por un grupo de células que
se multiplican sin control y de manera autónoma,
invadiendo localmente y a distancia otros tejidos.

36. El 75-80% de los cánceres se deben a
la acción de agentes externos que
actúan sobre el organismo, causando
alteraciones en las células. Por el hecho de
ser externos, son modificables.

37. En el otro 20-25% de los casos, no se conocen
con exactitud los mecanismos por los que se
produce y desarrolla el cáncer.

38. En algunos casos, muy pocos (5-7%), las
personas presentan una predisposición genética
al desarrollo de ciertos cánceres. Esto ocurre
porque se heredan genes ya alterados.

39. Tipos de cáncer y grupos de
riesgo.

40. Grupo de riesgo: Cáncer de
mama

41. Epigenética del cáncer
• Se puede decir que la epigenética es el conjunto de
procesos químicos que modifican la actividad del
ADN pero sin alterar su secuencia.

42. Medidas de prevención