A vida é igual andar de
bicicleta. Para manter o
equilíbrio é preciso se manter
em movimento.
A doença de Alzheimer é a demência neurodegenerativa mais comum em
pessoas com mais de 65 anos. É carecterizada por um pro...
Placas beta-
amiloide
Etiologia
Estágios
Leve
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Exercício regular
150 minutos
de exercícios
moderados
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exercícios de
coordenação
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Alimentação saudável
Consumir estes alimentos
Evitar ou diminuir o consumo destes
alimentos
Estímulo mental
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Pratique memorização
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cognitivas
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variados
Sudoku
Sono
Adolescente (14-17)
8.5 - 9.5 horas por dia
Adulto (18-60)
7 - 9 horas por dia
Senior (+60)
7 - 8 horas por dia
Gerenciamento do stress
Vida social ativa
Participe de clubes
Comece um curso
Saia com os amigos
Saia de casa
Obrigado
Apresentação Alzheimer - 5 Técnicas para prevenção baseadas na neurociência
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6 pilares da prevenção do Alzheimer e 5 técnicas de estímulo cerebral baseadas na neurociência.

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Apresentação Alzheimer - 5 Técnicas para prevenção baseadas na neurociência

  1. 1. A vida é igual andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio é preciso se manter em movimento.
  2. 2. A doença de Alzheimer é a demência neurodegenerativa mais comum em pessoas com mais de 65 anos. É carecterizada por um progressivo e irreversível declínio em certas funções cognitivas: orientação tempo e espaço, memória, pensamento abstrato, aprendizado, linguagem, cálculo simples e a capacidade de realizar as tarefas cotidianas.
  3. 3. Placas beta- amiloide
  4. 4. Etiologia
  5. 5. Estágios Leve Moderado Grave
  6. 6. 1 2 3
  7. 7. 4 5 6
  8. 8. Exercício regular
  9. 9. 150 minutos de exercícios moderados crie músculos - 2 a 3 sessões exercícios de coordenação e equilíbrio
  10. 10. Alimentação saudável
  11. 11. Consumir estes alimentos
  12. 12. Evitar ou diminuir o consumo destes alimentos
  13. 13. Estímulo mental
  14. 14. Aprendaalgonovo 1
  15. 15. Ábaco
  16. 16. Pratique memorização 2
  17. 17. Crie e mantenha associações cognitivas 3
  18. 18. 4 Neuróbica
  19. 19. 5 Jogos de lógica variados
  20. 20. Sudoku
  21. 21. Sono
  22. 22. Adolescente (14-17) 8.5 - 9.5 horas por dia Adulto (18-60) 7 - 9 horas por dia Senior (+60) 7 - 8 horas por dia
  23. 23. Gerenciamento do stress
  24. 24. Vida social ativa
  25. 25. Participe de clubes Comece um curso Saia com os amigos Saia de casa
  26. 26. Obrigado

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