1. MARTES 01
ARROZ CAMPESINA
TAQUITOS DE ATÚN AL HORNO
CON CEBOLLA Y SALSA DE TOMATE
YOGUR
PAN INTEGRAL
Kcal 699.45 Prot 24.76 Lip 24.13 HC 95.81
MIÉRCOLES 02
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz,
tallos de espárragos y zanahoria)
ALUBIAS BLANCAS CON JAMÓN
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 653.94 Prot 23.64 Lip 21.78 HC 90.84
JUEVES 03
LENTEJAS ESTOFADAS CON ARROZ
Y PATATA
MERLUZA AL HORNO CON
VERDURAS SALTEADAS
FRUTA
PAN INTEGRAL
Kcal 628,89 Prot 26,84 Lip 20,40 HC 84,47
VIERNES 04
CREMA DE PATATA Y CALABACÍN
HAMBURGUESA DE TERNERA AL
HORNO CON HORTALIZAS CON
TOMATE
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 652,79 Prot 21.67 Lip 24.87 HC
85.57
LUNES 07
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz, tallos
de espárragos y zanahoria)
ARROZ CON POLLO
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
MARTES 08
LENTEJAS CON PATATAS
PANGA MENIERE GUISADA
VERDURAS AL VAPOR
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 609,51 Prot 24,47 Lip 20,61 HC 81,54
MIÉRCOLES 09
CREMA DE CALABAZA
MAGRO DE CERDO EN SALSA DE TOMATE
PATATAS AL HORNO (con cebolla)
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 631.38 Prot 24.34 Lip 20.75 HC 86.84
JUEVES 10
MACARRONES ECOLÓGICOS CON TOMATE
VARITAS DE MERLUZA
ENSALADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos)
YOGUR /PAN INTEGRAL
Kcal 675.12 Prot 23.73 Lip 20.04 HC 99.96
VIERNES 11
GARBANZOS ESTOFADOS
TORTILLA FRANCESA
ENSALADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz,
tallos de espárragos y zanahoria)
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 631.44 Prot 20.77 Lip 24.88 HC
81.11
LUNES 14
SEMANA SANTA
MARTES 15
SEMANA SANTA
MIÉRCOLES 16
SEMANA SANTA
JUEVES 17
SEMANA SANTA
VIERNES 18
SEMANA SANTA
LUNES 21
DIA NO LECTIVO
MARTES 22
ESPAGUETIS ECOLÓGICOS CON TOMATE
TORTILLA FRANCESA
VERDURAS SALTEADAS
FRUTA
PAN INTEGRAL
Kcal 684.25 Prot 19.4 Lip 23.01 HC 99.89
MIÉRCOLES 23
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecologicos, maiz,
tallos de esparrágos y zanahoria)
PAELLA DE VERDURA Y CARNE
YOGUR
PAN BLANCO
Kcal 648.25 Prot 19.41 Lip 19.93 HC 97.81
JUEVES 24
GARBANZOS CON VERDURAS
TILAPIA EN SALSA CON VERDURAS
ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga y tomate ecológico)
ZUMO NATURAL ECOLÓGICO
PAN INTEGRAL
Kcal 674.51 Prot 24.49 Lip 26.99 HC 83.41
VIERNES 25
CREMA DE VERDURAS
ESTOFADO DE JAMONCITOS DE
POLLO EN SALSA CON
PATATA AL HORNO CON CEBOLLA
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 654,40 Prot 25,92 Lip 21.46 HC
89.39
LUNES 28
LENTEJAS CON VERDURAS
TORTILLA DE PATATA
ENSALADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos)
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 597.19 Prot 21.00 Lip 20.71 HC 81.7
MARTES 29
PATATAS GUISADAS CON VERDURAS
CINTA DE LOMO DE CERDO ADOBADA
AL HORNO Y
VERDURITAS SALTEADAS CON TOMATE
FRUTA
PAN INTEGRAL
Kcal 638.10 Prot 24.84 Lip 20.6 HC 89.55
MIÉRCOLES 30
MACARRONES ECOLÓGICOS EN
SALSA DE ATÚN
CAELLA EN SALSA CON
MENESTRA DE VERDURAS
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 692.16 Prot 25.66 Lip 22.24 HC 97.4
MENÚ ABRIL 2014