Este documento presenta dos ejercicios para desarrollar el afecto a través de la risa y la comunicación no verbal. El primer ejercicio involucra comunicarse en parejas solo con gestos y risas. El segundo ejercicio consiste en practicar diferentes tipos de risas para movilizar el cuerpo. El documento también explica que el afecto surge de la interacción social y de dar y recibir feedback afectivo de los demás. Además, señala que las emociones positivas como la serenidad generan químicos en el cuerpo que prom
2. PRIMER EJERCICIO
UTILIZA LA SERENIDAD
RISAS POR GRUPOS PEQUEÑOS:
Como te llamas, como te fue hoy, cuéntale una
pequeña experiencia del día de hoy!!!
por parejas, comunicarse uno con el otro a
través de
sonrisas, risas, suspiros, gestos... todo excepto
hablar!
Hacer varios cambios de parejas
Luego grupos de
cuatro, para explorar con diferentes personas.
3. PREGUNTAS AL GRUPO
¿Cómo te hizo sentir este ejercicio?
¿Cuál consideras que es el objetivo del
ejercicio?
¿Con que frecuencia debe realizarse?
4. SEGUNDO EJERCICIO
Sentados en su lugar practicar:
- toser desde la barriga como si se tratara de una tos de fumador,
con el fin de movilizar el músculo del diafragma
- reír como si la risa subiera de los pies a la cabeza, como una ola
o una corriente, para acabar en carcajada al llegar a la cabeza
- reír como si la risa saliera del ombligo / de cualquier otra parte del
cuerpo
- reír con diferentes vocales: ja / je / ji / jo / ju
- reír con consonantes: ññññ / mmmm / rrrr / zzzz / etc,
- reír con diferentes
tonos: flojo / fuerte / suave / estridente / alargando / repitiendo /
etc.
- reír como si estuviéramos: bajo el agua / cayendo en
paracaídas / en una biblioteca / en un espacio con eco
- reír: sin mostrar los dientes / mostrando el máximo de dientes
posible / a cámara lenta / a cámara rápida
- continuo de risa: reír sin pausa, bien de forma espontanea o
haciendo "como si", hasta llegar a un estado mental parecido al de
una meditación, transcendiendo pensamientos y resistencias
5. PREGUNTAS AL GRUPO
¿Te fue fácil realizar el ejercicio?
¿le fue fácil a tu compañero? ¿Por qué?
¿Qué sientes por la otra persona ahora que
has realizado el ejercicio?
¿El afecto, la sonrisa en importante en nuestra
vida diaria?
¿Tendrá que ver algo con el afecto?
6. ¿QUE ENTENDEMOS POR
AFECTO?
El afecto es una disposición benévola en favor de un objeto determinado;
el cariño tiene más intensidad que el afecto.
El afecto y el cariño se asocian con la tranquilidad del ánimo.
El amor con la turbulencia de los sentidos, con la ansiedad y con los celos.
Los dos primeros [afecto y cariño] se someten más fácilmente a la razón que el
último [amor]. El afecto y el cariño aspiran al bienestar del objeto.
El amor aspira a la satisfacción de un deseo, a la posesión exclusiva del
objeto amado.
José Joaquín de Mora
El cariño y el afecto emplean servicios, esfuerzos y halagos;
el amor llega hasta la abnegación y el sacrificio.»
8. el afecto siempre será el resultado de un
proceso de interacción social entre dos o
más organismos y que se caracterizará por el
feedback, es decir, el afecto es algo que le puedo
dar a la, o las personas que quiero y estas
apenas reciban mi demostración también pueden
contestarlas y retribuirlas, demostrándome que
las recibieron y que ellos también sienten lo
mismo.
Desde Definicion
ABC: http://www.definicionabc.com/social/afecto.p
hp#ixzz2fpXTuT9T
9. SEÑALES AFECTIVAS
Que garantizan la disponibilidad afectiva de
quien las emite con respecto al receptor.
La sonrisa, el saludo cordial, las señales de
aceptación, las promesas de apoyo, etc., sirven para
comprometer a quien las emite y constituyen una
fuente de afecto potencial para el receptor.
10. SEÑALES AFECTIVAS
Las señales afectivas son también un modo de
incentivar la reciprocidad en el intercambio
afectivo, puesto que el receptor de las mismas
experimenta una obligación para compensar el
afecto (potencial) recibido.
11. ……………….
El Dr. Juan Hitzig Profesor de la Universidad
de Maimonides Buenos Aires explica: “Cada
pensamiento genera una emociona y cada
emociona moviliza un circuito hormonal que
tendrá impacto en los 5 trillones de células
que forman un organismo”
12. CONDUCTAS: “S”
entonces “A”
Conductas “S”
Sonrisa
Serenidad
Silencio
SABIDURIA, SABOR
Sexo
Sueño
Promueven secreción
SERETONINA
Generan
Actitudes “A
Animo
Amor
Aprecio
Amistad
Acercamiento
14. ENFOQUE
DERECHOS HUMANOS
La educación en derechos humanos busca
construir
Aprendizajes significativos.
El aprendizaje es significativo, cuando la persona
construye un significado propio o personal para
un objeto de la realidad o contenido que pretende
aprender.
El aprendizaje de un nuevo contenido es, en
último término, el producto de una actividad
constructiva mediante la cual, la persona
incorpora a su experiencia, os significados y
representaciones referidos a un nuevo
conocimiento
15. Para educar en derechos humanos es fundamental partir de la
realidad, esto es de las características, necesidades, intereses y
problemas de las personas con las que trabajamos, así como de su
experiencia de vida, sus posibilidades y sus limitaciones, y de las
características del contexto socio-económico y cultural en el que se
desenvuelven. Creer que todas las personas son iguales, y que los
procesos educativos se pueden desarrollar indistintamente con
cualquier grupo y en cualquier tiempo y lugar, es desconocer su
individualidad y su diversidad, negándoles su condición de personas.
16. ENFOQUE
PEDAGOGIA DE LA TERNURA
Se ha dicho que la pedagogía es “el arte de educar a los niños”.
Este arte se plasma en la práctica cotidiana, en las relaciones
humanas que establecemos como educadores con las personas que
nos rodean. La pedagogía de la educación en derechos humanos es
lo que llamamos “pedagogía de la ternura”, es decir, ese arte de
educar y de enseñar con cariño, con sensibilidad, que evita herir, que
intenta tratar a cada uno como persona, como ser valioso, único,
Individual, irrepetible.
Esta pedagogía, al asumir que todos los seres humanos somos
diferentes en características, pero iguales en dignidad y en
derechos.
que en la diversidad, las diferencias enriquecen la interacción de las personas.