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Constipación en los
                     chicos



Dr. Sandro W. Miculan
Unidad de Neurogastroenterología
Hospital S. Sor María Ludovica
La Plata – Bs As - Argentina
Todos hacemos caca
• Tus artistas favoritos, cantantes y
  los deportistas también hacen:
Constipación en los chicos
Todos los seres vivientes
 necesitan alimentarse y
tomar agua todos los días.
• Y también necesitan hacer caca. Así es
  cómo nuestro cuerpo se libera de todos
  los restos de comida que no usa o
  necesita.
Algunas personas
tienen problemas
para hacer caca.
A esto se le llama:
• Cuando no vas a hacer caca
  bastante seguido. (tenés que hacer
  por lo menos 3 veces en una semana).
• Cuando te lastimás al hacer caca
  o cuando te cuesta hacerla.
• A veces la caca se escapa en tus
  pantalones o en tu ropa interior y vos
  no podes detenerla.
¿Qué puede causar
         constipación?
• Algunas veces no sabemos por qué
  pasa, pero nosotros sabemos que
  no es tu culpa.

 Éstas son algunas de las razones
 porque puede pasar:
• Cuando tenés ganas de hacer caca no vas
  …
 (quizás porque no te gusta o no sabes usar el
 inodoro de la escuela)
• Que no corrés bastante
  o no jugás corriendo.
• Que no tomas bastante líquido o
  solo gaseosas y jugos artificiales
  a cualquier hora.
• Que no comes bastante cereales,
  frutas o verduras.
Que puedo hacer para ir
        mejor?
• Es muy importante comer 4 comidas
  por día -incluso el desayuno y la
  merienda después de la escuela.
• Tenés que comer muchas frutas, y
  también verduras o legumbres con
  cada comida.
• Tenés que tomar mucho líquido:
• En la escuela tomá al menos 3 veces y por lo
  menos 3 más en tu casa.
• No tomés gaseosas o jugos artificiales.
• Tomá jugos de frutas naturales.
• Es muy importante hacer caca tan
  pronto como necesités.
  Si estas jugando, interrumpí el juego
  y anda!
• Sentate con tus pies apoyados
  firmemente en el piso, o
  apoyándolos en un banquito, ladrillo,
  adoquín o escalera pequeña.
• Intenta sentarte lo más atrás
  posible.
• Trata de empujar la caca afuera.
• Corré mucho y jugá al aire libre
  cuando puedas (hamacate, bailá y
  jugá con pelotas).
• A veces la enfermera o doctor te
  podrán dar un remedio para
  ayudarte a hacer caca. Este se
  llama laxante.
• Una persona adulta debe cuidarte
  y recordar que lo tomés .
Aquí hay algunas cosas para
   comer que te podrán ayudar
          a hacer caca:
• Podés comer cereales (sobre todo aquéllos que
  contienen salvado de trigo o avena).
• El pan: de salvado o integral o pan blanco con fibra
  agregada .
• Las barritas de cereales y frutas.
Aquí hay algunas cosas para
comer que te podrán ayudar
       a hacer caca:
• Todas las verduras son muy buenas!

• Las arvejas / habas / porotos cocidos
  salados, lentejas / fruta fresca y la fruta
  seca o desecada.
• Acordate siempre que animales
  fuertes como el toro y el gorila,
  comen solo frutas y verduras.
• Muchos niños tienen este problema y
  muchas personas te pueden ayudar a
  estar mejor.
• Si pensas que podes tener constipación ,
  tenés que hablarlo con tu doctor que te
  aconsejará y ayudará con tu problema

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Constipación en los chicos

  • 1. Constipación en los chicos Dr. Sandro W. Miculan Unidad de Neurogastroenterología Hospital S. Sor María Ludovica La Plata – Bs As - Argentina
  • 2. Todos hacemos caca • Tus artistas favoritos, cantantes y los deportistas también hacen:
  • 4. Todos los seres vivientes necesitan alimentarse y tomar agua todos los días.
  • 5. • Y también necesitan hacer caca. Así es cómo nuestro cuerpo se libera de todos los restos de comida que no usa o necesita.
  • 6. Algunas personas tienen problemas para hacer caca. A esto se le llama:
  • 7. • Cuando no vas a hacer caca bastante seguido. (tenés que hacer por lo menos 3 veces en una semana).
  • 8. • Cuando te lastimás al hacer caca o cuando te cuesta hacerla.
  • 9. • A veces la caca se escapa en tus pantalones o en tu ropa interior y vos no podes detenerla.
  • 10. ¿Qué puede causar constipación? • Algunas veces no sabemos por qué pasa, pero nosotros sabemos que no es tu culpa. Éstas son algunas de las razones porque puede pasar:
  • 11. • Cuando tenés ganas de hacer caca no vas … (quizás porque no te gusta o no sabes usar el inodoro de la escuela)
  • 12. • Que no corrés bastante o no jugás corriendo.
  • 13. • Que no tomas bastante líquido o solo gaseosas y jugos artificiales a cualquier hora.
  • 14. • Que no comes bastante cereales, frutas o verduras.
  • 15. Que puedo hacer para ir mejor? • Es muy importante comer 4 comidas por día -incluso el desayuno y la merienda después de la escuela. • Tenés que comer muchas frutas, y también verduras o legumbres con cada comida.
  • 16. • Tenés que tomar mucho líquido: • En la escuela tomá al menos 3 veces y por lo menos 3 más en tu casa. • No tomés gaseosas o jugos artificiales. • Tomá jugos de frutas naturales.
  • 17. • Es muy importante hacer caca tan pronto como necesités. Si estas jugando, interrumpí el juego y anda!
  • 18. • Sentate con tus pies apoyados firmemente en el piso, o apoyándolos en un banquito, ladrillo, adoquín o escalera pequeña. • Intenta sentarte lo más atrás posible. • Trata de empujar la caca afuera.
  • 19. • Corré mucho y jugá al aire libre cuando puedas (hamacate, bailá y jugá con pelotas).
  • 20. • A veces la enfermera o doctor te podrán dar un remedio para ayudarte a hacer caca. Este se llama laxante. • Una persona adulta debe cuidarte y recordar que lo tomés .
  • 21. Aquí hay algunas cosas para comer que te podrán ayudar a hacer caca: • Podés comer cereales (sobre todo aquéllos que contienen salvado de trigo o avena). • El pan: de salvado o integral o pan blanco con fibra agregada . • Las barritas de cereales y frutas.
  • 22. Aquí hay algunas cosas para comer que te podrán ayudar a hacer caca: • Todas las verduras son muy buenas! • Las arvejas / habas / porotos cocidos salados, lentejas / fruta fresca y la fruta seca o desecada.
  • 23. • Acordate siempre que animales fuertes como el toro y el gorila, comen solo frutas y verduras.
  • 24. • Muchos niños tienen este problema y muchas personas te pueden ayudar a estar mejor. • Si pensas que podes tener constipación , tenés que hablarlo con tu doctor que te aconsejará y ayudará con tu problema