Este documento describe los diferentes aspectos de la higiene personal en niños, incluyendo el aseo de la piel, dientes, cabello, oídos, orificios nasales, pies, manos y partes genitales. Además, ofrece recomendaciones como ducharse diariamente, cepillarse los dientes varias veces al día, y lavarse las manos frecuentemente.
2. Higiene personal en niños.
al acto, generalmente autónomo, que un
individuo realiza para mantenerse limpio y
libre de impurezas en su parte externa. Para
el aseo se usa jabón, entre otros. El aseo
personal es muy importante Ayuda a
prevenir infecciones y otras
molestias.manteniendonos saludable.
4. Aseo de la piel
La piel es el órgano más grande del
cuerpo. Suele asearse a través de lo
que se conoce como ducha, con agua y
jabón para eliminar el polvo.
5. Aseo de los dientes
Los dientes suelen limpiarse con
cepillos dentales usando pastas ricas
en flúor. También suelen usarse hilos
dentales y enjuagues bucales. Estos
productos ayudan a prevenir la caries,
placa dental
6. Aseo del cabello y cuero
cabelludo
El cabello se limpia con champú. También se
usan otros productos como
acondicionadores, El aseo del cabello y del
cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa,
infecciones de la piel de la cabeza y a dar un
mejor aspecto del cabello. La higiene del
cabello debe ser muy cuidadosa y amplia
para evitar que se instalen parásitos como
por La Higiene del cabello se completa por
medio del cepillado, Es importante recordar
que el uso del cepillo es individual.
7. Aseo de los oídos
Los oídos se limpian con hisopos,. Hay
que cuidar de no introducirlos mucho
porque pueden lesionar el tímpano,con
esto se elimina el cerumen.
8. Aseo de los orificios
nasales
En los orificios nasales suele
acumularse una sustancia semiblanda
conocida como moco. Es necesario
limpiarlos. Algunos usan su dedo
índice, pero es de muy mal gusto,. Se
recomienda hacerlo al levantarse y
antes de ir a la cama en privado.
9. Aseo de los pies
y manos
En el pie suelen formarse callos, hongos y
juanetes. Es necesario dedicarles, al menos
una vez a la semana, una sesión especial de
cuidados. Usar callicidas y otros artículos.
También cortar las uñas.
Las manos constituyen, después de la cara,
lo más visible de nuestro cuerpo. Es
necesario lavarlas con frecuencia También
cuidar las uñas cortándolas
10. Aseo de las partes
genitales
En el hombre, especialmente durante la
ducha, es necesario que retire el prepucio,
deje al descubierto el glande y limpie bien,.
Muchos acostumbran afeitarse el vello
púbico. En el caso de la mujer es necesario
tener más cuidado aseando los genitales,
algunos ginecólogos expertos sostienen que
sólo debe usarse agua. el jabón podrían
alterar el ph del interior de la vagina y causar
infecciones.
11. Otras consideraciones o
recomendaciones
Es una buena acción ducharse al levantarse y antes
de irse a la cama.
Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al
levantarse, después de cada comida, y antes de irse
a la cama.
Lavarse las manos después de ir al baño.
No comerse las uñas.
No introducir objetos extraños en oídos y orificios
nasales, a menos que sean los indicados para su
higiene.
No exponer la piel durante mucho tiempo al sol.
Usar desodorantes en las axilas.
Usar ropa limpia cada día.
