Hai spirito d’INIZIATIVA? Sai passare all’AZIONE? Sai come metterti alla PROVA? Riesci ad attuare COMPORTAMENTI non abituali? Sai progettare PICCOLI PASSI per arrivare ad una GRANDE META? Riesci a prenderti dei RISCHI?

1. 12 aprile 2016
Camplus Alma Mater
Riccardo Guidetti Clara Martuscelli
Formazione Universitaria Dottoressa in
e Career Guidance Psicologia del Lavoro
UN LUNGO
CAMMINO
INIZIA
SEMPRE CON
UN PICCOLO
PASSO
Lau Tzu
SPERIMENTAZIONI
E POSSIBILITÀ

2. 212 aprile 2016
“Signor Edison, come ci
si sente ad aver fallito
duemila volte nel
tentativo di costruire una
lampadina?”.
“Giovanotto”, rispose
Edison,“non ho fallito
duemila volte, ho solo
scoperto millenovecento
novantanove modi su
come non va fatta una
lampadina”.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Thomas Edison

3. 312 aprile 2016
I killer del
desiderio
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

4. 412 aprile 2016
Sono preda dei miei Killer quando:
• non sono consapevole dei miei
meccanismi autolimitanti o dei miei
PSS (problemi storici soggettivi)
• non riesco a raccontare, esplicitare,
tollerare i miei punti “deboli”
• sono bloccato dalle mie difficoltà
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

5. 5
La vision
negativa
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

6. 612 aprile 2016
L’impossibile
sperimentazione
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

7. 712 aprile 2016
Sperimentare vuol dire:
• avere spirito d’iniziativa
• essere positivo ed ispirato
• saper progettare piccoli passi per
arrivare ad una grande meta
• prendersi dei rischi
PASSARE ALL’AZIONE
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

8. 812 aprile 2016
La positiva dialettica di desideri e bisogni
PROBLEM SOLVING
• Analisi delle risorse
• Analisi dei vincoli
• Ponderazione delle
alternative
• Analisi di fattibilità
VISION
• Ritrovo di risorse
trascurate
• Mobilitazione di
nuove risorse
• Speranza in nuovi
fattori intervenienti
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
VISION POSITIVA
del desiderio realizzato

9. 912 aprile 2016
Hai una vision positiva quando:
• sei capace di proiettarti nel futuro
andando oltre la tua situazione attuale
• sei in grado di prefigurarti degli
scenari futuri di valore per te
• hai una progettualità personale
strategica
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

10. 1012 aprile 2016
Vagliate ogni cosa e
trattenete il valore!
Paolo di Tarso
RISORSE INTERNE
PERSONALI ED
AMBIENTALI
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

11. 1112 aprile 2016
Hai contattato le tue risorse
interne se:
• sei consapevole dei tuoi punti di
forza
• sai mettere in campo le tue qualità
• hai un programma di miglioramento
delle tue capacità
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

12. 1212 aprile 2016
Hai contattato con le tue risorse
esterne se:
• riesci a vedere le opportunità celate
dietro le difficoltà
• sai procurarti ciò che ti serve per
raggiungere un tuo obiettivo
• non stai fermo ad aspettare che le
cose accadano
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

13. Workshop
“IMMAGINAZIONE
E VISION”
Workshop
“DESIDERI E BISOGNI”
Workshop “RISORSE
E POTENZIALITÀ” 13
Workshop
“SPERIMENTAZIONI
E POSSIBILITÀ”
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
12 aprile 2016

14. 1412 aprile 2016
La sperimentazione rappresenta il momento
fondamentale del passaggio all’azione, del
«buttarsi» per vedere che effetto fa e quali
sono le conseguenze.
Mi consente di provare a sperimentarmi in
comportamenti e atteggiamenti diversi da
quelli abituali verificando che questo può
essere possibile e piacevole.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
PROVARE PER CREDERE

15. 1512 aprile 2016
La sperimentazione può essere:
ANALOGICO-SIMBOLICA
es. simulare un colloquio
senza il reale interlocutore
es. ascoltare o parlare per due
minuti ininterrottamente
CONCRETA-OPERATIVA
es. fissare telefonicamente
l’appuntamento per un colloquio
es. farsi accompagnare all’appuntamento
dal proprio migliore amico
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
PROVARE PER CREDERE

16. 1612 aprile 2016
La sperimentazione serve a:
- raccogliere informazioni su di me (IQ e EQ)
- raccogliere informazioni sul rapporto tra
me e l’ambiente
- anticipare le prime azioni reali
- verificare l’oggetto del mio desiderio e la
sua intensità
- identificare quali risorse esterne sono da
acquisire e quali interne da elaborare
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
PROVARE PER CREDERE

17. 1712 aprile 2016
PROVARE PER CREDERE
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Acquisizione
RISORSE
ESTERNE
Elaborazione
RISORSE
INTERNE
SPERIMENTAZIONI
reversibili

18. 18
SPERIMENTAZIONI ANALOGICO-SIMBOLICHE
COMPORTAMENTI DIVERSI DAL SOLITO
I contenuti concreti apparentemente non
sono rilevanti né connessi alla tematica,
ma in realtà sono analoghi per le dinamiche
che la persona deve agire.
In particolare l’analogia è con la dinamica
dell’aggiramento dei propri problemi
soggettivi (i killer).
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
12 aprile 2016

19. 19
SPERIMENTAZIONI CONCRETE-OPERATIVE
PICCOLE PROVE REVERSIBILI
I contenuti concreti sono apparentemente
poco importanti, ma in realtà sono i primi
segnali che le persone mandano
all'interlocutore (ed a se stessi) rispetto ai
cambiamenti concreti.
Si tratta di una piccola azione reversibile, la
sua essenza sta dall’incrocio tra il desiderio
e l’aggiramento del killer di quel desiderio.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
12 aprile 2016

20. 2012 aprile 2016
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

21. 12 aprile 2016
Esercitazione
in aula
21
Io so
parlare,
ascoltare e
osservare?
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

22. 12 aprile 2016 22
Parlare, Ascoltare, Osservare
In gruppi di tre/quattro persone, in tre turni ognuno
di voi sperimenterà i seguenti ruoli:
A: racconta in 3 minuti cosa significa, secondo
lui/lei, ascoltare e fa un esempio di quando si è
sentito ben ascoltato da un amico/amica;
B: ascolta A come vuole (può stare in silenzio, può
parlare/fare domande);
C: li osserva e compila una scheda di osservazione.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

23. 12 aprile 2016 23
L’osservatore osserva sia chi parla sia chi
ascolta e li “valuta” rispondendo a delle
domande contenute in una scheda che ora vi
distribuiamo.
Quando ognuno di voi ha giocato tutti e tre i
ruoli, compilerete una scheda di debriefing.
Poi ci si confronta tutti insieme sull’esperienza
fatta.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Parlare, Ascoltare, Osservare

24. 24
SCHEDA OSSERVATORE
Per Chi parla/ ha parlato:
• Quale episodio ha raccontato?
• Scrivi quali parole ti hanno colpito di più:
• Ha usato il corpo / gesti per raccontare la sua storia? Si /No;
Se si di quale tipo [es. gesticolare, andare avanti e indietro con
il corpo, toccare l’ascoltatore, sbilanciare il peso del corpo da
destra a sinistra, ecc.]:
• Ha usato la mimica facciale per raccontare la sua storia? Si /No;
Se si di quale tipo [sorridere, alzare le sopracciglia, fare smorfie
con la bocca, ecc.]:
• Ha usato il tono della voce per raccontare la sua storia? Si /No;
Se si quale [alzare la voce, parlare più veloce, cambiato “voce”,
ecc. ]:
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Parlare, Ascoltare, Osservare

25. 25
SCHEDA OSSERVATORE
Per Chi ascolta/ ha ascoltato:
• Come ha giocato la parte dell’Ascoltatore?
• Ha usato il corpo / gesti per trasmettere che ascoltava? Si /No; Se
si quali [annuire, andare avanti e indietro con il corpo, toccare chi
parla, sbilanciare il peso del corpo da destra a sinistra, ecc.]:
• Ha usato la mimica facciale per trasmettere che ascoltava? Si /No;
Se si di quale tipo[sorridere, alzare le sopracciglia, fare smorfie con
la bocca, ecc.]:
• Ha usato il tono della voce per trasmettere che ascoltava? Si /No;
Se si quale [rispondere lentamente, alzare la voce, cambiato
“voce”, ecc. ]:
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Parlare, Ascoltare, Osservare

26. 26
Mangini 1 parla 2 ascolta 3 osserva p. 4 osserva a.
Spina 1 ascolta 2 osserva p. 3 osserva a. 4 parla
Raffa 1 osserva p. 2 osserva a. 3 parla 4 ascolta
Solimando 1 osserva a. 2 parla 3 ascolta 4 osserva p.
Sapienza 1 parla 2 ascolta 3 osserva
Biondo 1 ascolta 2 osserva 3 parla
Meloni 1 osserva 2 parla 3 ascolta
3 minuti per ogni sessione (uno parla / uno ascolta / due osservano)
Durante ogni sessione gli osservatori compilano la loro scheda
Completato l’esercizio si compila la scheda di debriefing e poi ci si
confronta tutti insieme sull’esperienza fatta
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Parlare, Ascoltare, Osservare

27. Esercitazione
in aula
27
A me gli occhi
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

28. 28
Solimando con Spina
Raffa con Mangini
Sapienza con Biondo
Martuscelli con Meloni
1 minuto e mezzo di osservazione reciproca
5 minuti per la compilazione della scheda di
autoanalisi e di debriefing
5 minuti per scambio della scheda di
autoanalisi e confronto
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
A me gli occhi

29. 29
DINNER BREAK
12 aprile 2016
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

30. 30
UNA COSA CHE POTREI FARE …
PER VEDERE L’EFFETTO CHE FA!
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
12 aprile 2016

31. Esercitazione
in aula 31
La margherita
della possibili
sperimentazioni
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
ANALOGICO
SIMBOLICA
CONCRETA
OPERATIVA
5 minuti per compilare
la margherita
Poi consulenza d’aula
per chi vuole

32. 12 aprile 2016 32
La margherita della
possibili sperimentazioni
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Che cosa farebbe la persona come primo passo
per realizzare il suo desiderio ove non fosse
bloccata dalla proprie difficoltà?
Se chi vive vicino a questa persona notasse
qualche azione piccola, ma nello stesso un po’
significativa, anche un po’ eclatante, per la
persona in questione, quale potrebbe essere?
Quale aspetto della personalità risulta essere un
po’ in ombra e sarebbe bello invece che la
persona lo mostrasse?

33. Workshop Sperimentazioni e Possibilità
E QUINDI
• cambiare il taglio dei mie capelli
• mettermi dei vestiti diversi dal solito
• cambiarmi gli occhiali o mettermi le lenti a contatto
• prendermi una pausa in un momento insolito
• fare una certa telefonata
• comprarmi una certa cosa per me
• sedermi in aula in una fila diversa dal solito
• svegliarmi o andare a dormire ad un ora diversa dal solito
• entrare in contatto con una persona o un gruppo di persone
fuori dalle mie relazioni abituale
• assumere per una volta un ruolo diverso nelle mie relazioni
STASERA TI BUTTO …Esercitazione
in aula

34. 34
SEI EMPOWERED SE …
…MOBILITI IL TUO DESIDERIO
cioè tendi a mettere in campo ulteriore energia rispetto
a quella più ovvia della pura necessità-bisogno;
energia spesso trascurata per paura della delusione.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- sei soddisfatto di ciò che fai
- provi benessere emotivo
- guadagni determinazione e motivazione
12 aprile 2016

35. 35
SEI EMPOWERED SE …
…FAI SELF VISIONING
cioè inizi a vederti mentalmente nella situazione desiderata
come se fosse già raggiunta, mettendo in stand-by l’analisi
di fattibilità che tende a venire spontanea.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- prefiguri più futuri possibili di te e della tua vita
- sei aperto a creare nuovi scenari di te e della tua vita
- chiudi la porta alle profezie che si autoavverano,
disinnescandole

36. 36
SEI EMPOWERED SE …
…TROVI NUOVE RISORSE INTERNE
cioè di fronte a obiettivi/desideri/bisogni/problemi non ti
fermi soltanto sull'uso delle tue ben note caratteristiche
e capacità, ma fai uno sforzo aggiuntivo per ricercare
altre risorse personali dentro di te.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- sai cercare nei diversi ambiti della tua vita delle
potenziali capacità utili
- sei in grado di superare le condizioni autolimitanti
- provi curiosità per te stesso

37. 37
SEI EMPOWERED SE …
…CERCHI NUOVE RISORSE ESTERNE
cioè tendi a non appiattirti sull'uso delle risorse già
disponibili e, quando il problema sembrerebbe
impossibile, ti proietti nella ricerca di nuove risorse
nell'ambiente finora non viste e non individuate.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- sai accogliere nuove opportunità
- sei aperto al cambiamento
- cogli anche piccole modifiche ambientali e segnali
deboli che possono risultarti favorevoli

38. 38
SEI EMPOWERED SE …
…AGGIRI I TUOI KILLER
cioè provi ad aggirare i tuoi ostacoli personali
attraverso azioni concrete o anche semplicemente
simboliche: in un certo senso ti sorprendi con
piccole sperimentazioni che bypassano il tuo killer.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- sai riconoscere la voce del tuo sabotatore interno
- hai compreso il meccanismo e i tempi di azione del
tuo killer
- sai osservarti da un altro punto di vista aprendoti a
nuovi modi di fare

39. 39
SEI EMPOWERED SE …
…FAI SPERIMENTAZIONI
cioè tendi a passare in qualche modo all'azione
senza bloccarti o irrigidirti sull’ aspettare
l’occasione “perfetta”.
12 aprile 2016
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
QUINDI
- sai aggirare i tuoi problemi sperimentandoti anche
analogicamente
- sai creare una strategia a baby step / piccoli passi

40. 40
SEI EMPOWERED SE …
…CERCHI NUOVE POSSIBILITÀ
cioè hai la tendenza ad aprirti nuove possibilità
andando oltre la gestione dell'esistente, preferisci
poter scegliere tra diverse possibilità (innanzitutto
nella tua testa), sei amante dell’innovazione.
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
12 aprile 2016
QUINDI
- sei attento e curioso sul “come sta girando il mondo”
- hai sempre un piano B e qualche volta C
- sai tenere ciò che serve e lasciare ciò che ostacola

41. 41
SEI EMPOWERED SE …
…VIVI DA PROTAGONISTA
cioè tendi a riconoscerti e farti riconoscere come
persona "intera" in ogni ambito. Ricerchi risorse,
caratteristiche e potenzialità positive dentro
l'interezza della tua persona e non solo di uno
spicchio (es. tu come studente)
QUINDI
- sai chi sei e cosa porti “nel mondo”
- senti che la vita che stai vivendo è la TUA
- gestisci frustrazioni, battute d’arresto e stress facendo
ricorso alla capacità di scegliere il tuo “destino”
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

42. 42
SEI EMPOWERED SE …
…FAI ALLEANZE GENERATIVE
cioè cerchi la vicinanza e l'alleanza con persone che
privilegiano la positività e la costruttività invece che
con le persone che privilegiano la insoddisfazione,
la critica continua, la concentrazione su ciò che non
si può fare.
QUINDI
- sei consapevole del “contagio emotivo negativo” e lo eviti
- scegli le persone di cui circondarti in base alla loro
capacità di allearsi per migliorarsi
- costruisci insieme agli altri climi di benessere ed efficacia
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

43. 12 aprile 2016
Caro amico ti scrivo …
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
scrivi entro un mese una
lettera a te stesso sui tuoi
traguardi che vuoi
raggiugere tra un anno.
Esercitazione
a casa

44. Non è il talento naturale che
causa il successo personale,
ma piuttosto una delicata
interazione tra talento, passione,
attitudine (atteggiamento,
comportamento) e opportunità
porta le persone a raggiungere
i più alti livelli di successo
e a condurre vite ricche di
significato e scopo.
Ken Robinson
4412 aprile 2016
Workshop Sperimentazioni e Possibilità

45. Stay hungry …
4512 aprile 2016
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Diario di
Auto
Formazione

46. … stay foolish!
4612 aprile 2016
/
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
Colloqui di
coaching

47. Grazie
Scheda di
valutazione
47
Workshop Sperimentazioni e Possibilità
DON’T