1) Oferece dicas práticas de vestuário e acessórios para mulheres com doenças reumáticas, como preferir calças jeans e camisas com zíper em vez de botões e usar sapatos de salto baixo ou tênis. 2) Recomenda lingerie e meias que abrem na frente e são mais elásticas, assim como botas e casacos com zíper. 3) Para acessórios, aconselha anéis que não precisem forçar o dedo e colares fáceis de colocar sem ajuda.

2. VESTUÁRIO E ACESSÓRIOS Dicas práticas!

3. Para se sentir bem! Principalmente, as mulheres, pacientes reumáticas, reclamam muito de algumas roupas. Ora é o botão da calça jeans que não conseguem fechar, ora é o salto do sapato que têm de evitar. Não tem jeito. Algumas coisas terão de ser ajustadas mesmo, mas, isso não significa não andar na moda. Moda boa é aquele que te deixa confortável, além de bem vestida, claro! Veja dicas que preparamos!

4. Dicas práticas VESTUÁRIO!

5. Dicas práticas: calça jeans Prefira aquela com zíper. Botões, as vezes, são difíceis de abotoar. Se não tiver jeito, abra um pouco mais a casa do botão de forma que ela o lace e não tenha tanto esforço. Tem também as calças jeans com elástico e as leggings!

6. Dicas práticas: camisas/camisetas As melhores são aquelas estilo “bata” que é só colocar e pronto. As camisas também podem ser de zíper. Se não tiver como escapar do botão, que sejam poucos!

7. Dicas práticas: sapatos Tem para todos os gostos. Salto alto tem que evitar mesmo, mas, existem opções. Se for para uma caminhada, tênis. Festa e ocasiões especiais, inúmeros. Saltos “anabellas” são os mais indicados. O importante é que dê apoio ao calcanhar e equilíbrio no andar!

8. Dicas práticas: lingerie Prefira os soutiens que abram e fecham pela frente. Calcinhas, melhores a que são estilo shorts ou fio-dental, já que não enrola e são mais fáceis de colocar.

9. Dicas práticas: meia-calça Umas amam e outras odeiam! Mas, se for necessário mesmo, compre sempre números maiores e a estique antes de usar. Ajuda na elasticidade e fica mais fácil de vestir.

10. Dicas práticas: botas São fundamentais no inverno e podem substituir a meia-calça em vários momentos. Prefira as de zíper e que ele vá até o final da bota. Modelos de colocar são mais difíceis, pois precisa de força e de um ajuste no calcanhar.

11. Dicas práticas: casacos Imprescindível no inverno, casacos são um problema para quem tem uma doença reumática. Muitos são pesados e desconfortáveis na hora de colocar. Prefira as blusas estilo “batas”. Tem de todos os tipos de tecido. Echarpes também são uma ótima opção.

12. Dicas práticas! ACESSÓRIOS

13. Dicas práticas: anéis Só se for possível e nada de forçar uma barra. Se não abrir mão, existem alguns com regulagem de tamanho!

14. Dicas práticas: colar Os que dispensam fecho são os mais indicados. Apenas colocar no pescoço, sem ajuda de ninguém, é tudo! Mas, cuidado para não exagerar. Nada de peso nos ombros!

15. Dicas práticas: cabelo Não tem contra-indicação! Chapéus, faixas, lenços: tudo simples e prático.