Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES

www.psicorientacao.com
COMO MANTER A MOTIVAÇÃO NOS
Dicas Importantes

www.psicorientacao.comwww.psicorientacao.com
Várias horas por dia sendo empregada nos
estudos pode causar desmotivação.
Por esta razão estão postas aqui algumas
dicas para auxiliar no ano de vestibular.

A primeira dica é
Escolha um curso que traga satisfação
Podem ser vários os motivos para se escolher um curso,
mas nada invalida aquilo que realmente é importante
para você.

Para se fazer um grande esforço e ainda assim se
manter motivado é necessário que a escolha
corresponda a importância que o curso tem para você.
Claro que ganhar dinheiro é importante, deixar os pais
satisfeitos é também, mas pense nos seus sentimentos.
Você está fazendo aquilo que realmente queria?

Mantenha o foco no momento presente
Quando nossa mente fica focada nas coisas que
poderão acontecer, principalmente nas matérias
que ainda faltam para estudar pode surgir o
desânimo, então, foque no presente com
intensidade, volte sua atenção para o que está
fazendo agora.

Pense positivamente
O cérebro obedecerá ao que você está pensando.
Se algo não vai bem, procure mudar; lamentação não resolve
o problema.
Pessoas otimistas são as que criam o
arsenal para vitórias e não o contrário.

Matérias menos interessantes
Não deixe que sua motivação vá embora por causa das
matérias menos interessantes, pelo contrário.
Quando você acredita que pode aprender coisas novas o
desempenho cognitivo aumenta.

Quanto mais você estuda mais inteligente fica, melhora
também a adaptação frente a situações diversas devido à
plasticidade neural.
Quando você se distância daquilo que não gosta além de
colocar em risco a vaga dos seus sonhos, cria em si o costume
de deixar tudo para a última hora, atitude esta que poderá se
tornar um mau costume, uma mania.

Muitos estudantes deixam a última semana antes da prova
para retomar as matérias que não aprenderam, causando um
transtorno para si mesmos.
Reserve a última semana para revisão e não para aprender
novo conteúdo.

Crie um diário para os estudos
Descreva o que você aprendeu durante o dia. Assim, poderá
apalpar concretamente aquilo que a fantasia às vezes quer
tirar, acusando você de não ter se esforçado o suficiente.
Também terá um maior controle sobre o que fez e o que
ainda falta.

Faça um planejamento justo
O planejamento envolve separar horários para o estudo e
também para o descanso.
Seja organizado e tente seguir o cronograma.
A coerência cai muito bem para o planejamento.
Não reserve tempo de sobra para o laser prejudicando o
estudo, como também não reserve tempo de menos para
o descanso.

Faça um planejamento justo
Na internet você encontrará alguns modelos, o ideal é
que o personalize para suas necessidades e vá testando
cada método até atingir o seu ideal.

Diversifique as matérias
Pesquisas já comprovaram que o rendimento cerebral
é maior quando os estudantes separam horas do dia
entre as matérias, diversificando os estudos.

Cursinho
Escolha um bom cursinho, saiba que a didática dos professores
poderá ajudar muito nesta fase em que a única cobrança é
passar no vestibular.
Professores que não tem didática cansam e tornam as aulas
maçantes.

Cursinho
A qualidade do professor conta na hora do aprendizado.
Se afaste também dos colegas que não tem interesse nos
estudos, que vão obrigados pelos pais.

Paciência
Sem paciência não será possível assimilar as
matérias mais difíceis.
Vá com calma, não queira que tudo ocorra de
uma hora para outra, isso destrói toda
motivação.

Persistência
Aquele que não persiste facilmente se torna vítima.
Não seja passivo.
Pesquisa na Universidade de Stanford mostrou que
pessoas mais persistentes são aquelas que apresentam
um desempenho cognitivo melhor do que aquelas que
desiste facilmente das coisas.

Dúvidas
Não acumule dúvidas, se possível as tire em sala de aula,
no máximo no dia seguinte.
Quando se esclarece a dúvida logo depois da matéria estar
fresquinha na memória a compreensão é bem mais fácil.
O acúmulo de dúvidas gera desmotivação, sem contar o
prejuízo no aprendizado. Você não tem tempo a perder.

Dúvidas
Considere que uma dúvida pode gerar outra e assim por
diante.
Se você é do tipo que tem vergonha de perguntar, se
acostume já a ser o primeiro a questionar, não espere que
seus colegas façam a pergunta no seu lugar, porque poderá
entrar a desmotivação e a insegurança.

Dúvidas
Lembre-se que as dúvidas são importantes para o
aprendizado, pois é o momento em que você fixa a atenção
ao conteúdo para encontrar as respostas.

Descanso
Se você não descansa também não aprende bem.
Pesquisas apontam a importância da qualidade do sono
sendo relacionada a uma boa memória, como também
reservar momentos para o laser.

Atividade física
A atividade física melhora a autoestima, contribui na
motivação e exterminação do estresse.
Faça aquilo que você gosta ao menos três vezes por
semana.

SEU FUTURO NÃO ESTÁ A SUA FRENTE,
está dentro de você.

.psicorientacao.com
Psicorientacao SPCurta nas redes sociais e receba
dicas, frases e vídeos sobre
Psicologia.
Psico Orientacao
Psicorientacao SP
Slideshare Psicorientacao
psicorientacao@hotmail.com
sicorientação
 Psicoterapia
 Orientação Vocacional Profissional
 Consultoria Psicológica Empresarial
Palestra e Workshop
#psicorientacao
Psicólogo SP

Andressa Souza Alves
CRP 06/111647
Maria Cristina Santos Araujo
CRP 06/108975
Psicólogo SP

Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (20)

Semelhante a Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES

Semelhante a Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES (20)

Mais de Maria Cristina Santos Araujo

Mais de Maria Cristina Santos Araujo (20)

Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES