Gerontomotricidade

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Gerontomotricidade

  1. 1. GERONTOMOTRICIDADE
  2. 2.  Envelhecimento populacional:
  3. 4. Mudanças biofisiológicas do envelhecimento:
  4. 5.  Diminuição ou perda da visão e da audição:
  5. 6.  Alterações no sistema músculo-esquelético:
  6. 7.  Alterações na pele:
  7. 8.  Déficits cognitivos:
  8. 9.  Alterações sociais e psicológicas:
  9. 10. “ Envelhecer é simplesmente passar para uma nova etapa da vida, que deve ser vivida de maneira mais positiva, saudável e feliz possível. É preciso investir na velhice como se investe nas outras faixas etárias.”
  10. 11.  Esquema corporal:
  11. 12. PSICOMOTRICIDADE  desenvolvimento integral do idoso  inter-relação entre motricidade e psiquismo
  12. 13. Os exercícios devem ser: <ul><li> Atraentes; </li></ul><ul><li> Diversificados; </li></ul><ul><li> Com intensidade moderada; </li></ul><ul><li> Promover baixo impacto sobre as estruturas musculares, esqueléticas e articulares; </li></ul><ul><li> Realizados de forma gradual; </li></ul><ul><li> Promover a integração social; </li></ul><ul><li> Respeitar as individualidades. </li></ul>
  13. 14. Todos nós agradecemos!!!
  14. 15. ENVELHECER... <ul><li>Envelheço quando me fecho para novas idéias e me torno radical; </li></ul><ul><li>Envelheço quando o novo me assusta e minha mente insiste em não aceitar; </li></ul><ul><li>Envelheço quando me torno impaciente, intransigente e não consigo dialogar; </li></ul><ul><li>Envelheço quando não tenho nada mais para aprender e nem ensinar; </li></ul><ul><li>Envelheço quando penso demasiadamente em mim mesmo e de outros completamente esqueço; </li></ul>
  15. 16. Envelheço quando não penso em ousar e já antevejo o preço que terei que pagar pelo ato, mesmo que os fatos insistam em me contrariar; Envelheço quando tenho a chance de amar e daí o coração se põe a pensar: “Será que vale a pena correr o risco de me dar? Será que vai compensar?” Envelheço quando permito que o cansaço e o desalento tome conta de minha alma e me ponho a lamentar; Envelheço, enfim, quando paro de lutar por dias melhores...

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