Mariana e Rômulo e Lívia

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Mariana e Rômulo e Lívia

  1. 1. Alimentação saudável A alimentação saudável faz bem para a saúde
  2. 2. índice ● Alimentação saudável ● Dicas para uma alimentação melhor ● Nutrientes
  3. 3. Alimentação saudável ● Uma alimentação saudável precisa ser balanciada e precisa ter todos os nutrientes.
  4. 4. Dicas para uma alimentação melhor Uma alimentação saudável precisa de todos os nutrientes os nutrientes precisam se ingeridos a cada três horas. Estes nutrientes fazem bem a saúde. Ás proteínas ajudam no crescimento do corpo, os carboidratos dão energia a nosso corpo, os sais minerais e as vitaminas ajudam a evitar doenças e a fazer a manutenção do corpo e os lipídios são as gorduras.
  5. 5. nutrientes ● ● ● ● Carboidratos:dão energia ao corpo Proteínas:ajuda no crescimento do corpo e na cicatrização de ferimentos Lipídios:é gordura nos alimentos Sais minerais e vitaminas:ajudam a prevenir doenças e na manutenção do corpo
  6. 6. nutrientes ● Os nutrientes são
  7. 7. Créditos ● Créditos dedicados a: ● Mariana paulo ● Rômulo guilherme ● Livía bisio

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