1. Alimentação Saudável
Vamos falar um pouco sobre a alimentação saudável

2. Índice
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Carboidratos
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Vitaminas e sais minerais
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Lipídios (gordura)
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Proteínas
Créditos

3. Carboidratos
Os carboidratos são a principal fonte de energia, age como
combustível para o corpo humano. É formado por açúcares e amido.
O sabor doce caracteriza a presença do açúcar. Alimentos como
macarrão, batatas, pão, arros e farinha de trigo.
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4. Vitaminas e Sais Minerais
Vitaminas e Sais Mineirais nos ajudam a criar anticorpus para
combater doenças.
Esses nutrientes se encontram em frutas, verduras e legumes.
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5. Lipídios (gordura)
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Fornecem energia ao corpo, assim como os carboidratos. Nós
podemos encontrá-lo em óleos, manteigas e em carnes gordas.
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6. Proteínas
Ajuda no crescimento do corpo e pela cicatrização de ferimentos. Nós
podemos encontra-lo nas carnes, no leite e ovos.
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7. Créditos
Feito por : Luciana e Natália
Turma: 401
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