Este documento proporciona ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses. Explica actividades como acariciar la espalda del bebé para enderezar su cabeza, agitar juguetes que hagan ruido para que sigan el sonido, y cantarle al bebé mientras hace mímica para que lo mire a la cara. Además, destaca diez puntos fundamentales como entender la estimulación como un juego divertido, no forzar al bebé, y reforzar los aprendizajes a través

1. UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO
Centro de Informática y Sistemas
Pamela Arlette, Silvera Chavez-Arroyo
Psicología
Computación I
Virtual

2. Universidad Cesar Vallejo Estimulación Temprana de
0 a 6 meses
Computación I
CIS Pamela Silvera
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Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses
Estimular al bebé desde los 45 días
Estimular al bebé de los 3 a los 6 meses
Diez puntos fundamentales para la estimulacion del bebe

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Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses
Las técnicas de estimulación temprana, estimulación precoz o atención primaria favorecen el desarrollo de
habilidades y capacidades de los niños durante su infancia. La investigación científica ha demostrado que
los primeros años son vitales para el desarrollo futuro de los niños.
Los ejercicios son más efectivos en los
momentos de la vida en el que se crean más conexiones neuronales
y este periodo comprende de los 0 a los 6 años de vida. Luego
continúan creándose neuronas, pero en mucha menor medida y en
edades avanzadas su número disminuye.
Las técnicas de estimulación precoz son muchas y están adaptadas a cada grupo de edad. En este artículo
explicaremos algunos ejercicios que puedes realizar con tu bebé durante los primeros 6 meses de vida.
El momento para iniciar las actividades es a los 45 días de su nacimiento. Hazlas con cariño y cuidado,
respetando sus horas de sueño y alimentación.
Estimular al bebé desde los 45 días
Los ejercicios recomendados para realizar desde los 45 días hasta los 3 meses de vida son los siguientes:
★ Acuesta al bebé boca abajo y acaríciale la espalda para que enderece cabeza y tronco.
★ Acuéstalo boca arriba, ofrécele tus dedos pulgares para que se agarre, sujétalo firmemente y levántalo un
poco.
★ Acuesta al bebé boca arriba y provoca que vuelva la cabeza hacia un lado rozándole la mejilla con la
mano.
★ Roza sus labios con un cepillo de cerdas suaves para que mueva la boca. Pásaselo también por los pies.
★ Levanta las piernas del bebé, juntas y extendidas, y devuélvelas a su posición inicial. Alterna el movimiento
con cada pierna.
★ Acuesta al bebé boca arriba y cuelga de la cuna muñecos, pelotas, sonajeros, para que fije la vista en ellos
cuando quiera.

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★ Cuando esté boca arriba agita juguetes que hagan ruido a su alrededor para que siga el sonido. Deja que
los coja si lo intenta.
★ Acuesta boca abajo al bebé y colócale un juguete rozándole la punta de los dedos para que intente
agarrarlo.
★ Cuando balbucee o haga sonidos, sonríele y háblale.
★ Coge al bebé y cántale haciendo mímica para que te mire a la cara.
Estimular al bebé de los 3 a los 6 meses
Aconsejamos las siguientes actividades durante esta etapa:
➔ Cuando esté boca arriba, mueve los brazos del bebé, extendidos o flexionados, de arriba a abajo y de
lado a lado. Haz lo mismo con las piernas.
➔ Realiza un trompetilla sobre el vientre del bebé para que lo tense y destense.
➔ Acuesta al bebé boca arriba y llama su atención con juguetes llamativos o hablándole. Haz lo mismo
acostándolo boca abajo.
➔ Acuesta al bebé boca abajo y ponle juguetes un poco retirados para que trate de alcanzarlos. Ayúdalo
empujándole un poco los pies.
➔ Coge las manos del bebé y haz que dé palmas mientras le cantas.
➔ Acuéstalo boca arriba, dóblale una pierna mientras extiendes la otra, impúlsalo a girar hacia el lado
de la pierna extendida. Haz lo mismo hacia el otro lado.
➔ Con el bebé acostado boca arriba, cógelo de los antebrazos y lentamente siéntalo mientras dices
“arriba”. Vigila que su cabeza no se vaya hacia atrás.
➔ Toma al bebé por las axilas, levántalo a la altura de la cara y juega con él moviéndolo en el aire y
hablándole.
➔ Acarícialo por todo el cuerpo con una pluma, pincel o algodón.
➔ Con el bebé boca abajo, pon tu mano en su estómago y súbelo y bájalo suavemente. Aumenta poco a
poco la altura.
Estos son algunos ejercicios de estimulación precoz
que puedes practicar con tu hijo. Recuerda hacerlos siempre con
suavidad y tranquilidad. Empieza con sesiones de 5 minutos y ves
prolongándolas hasta 10 minutos.

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Diez puntos fundamentales para la estimulacion del bebe
1. 1. La estimulación temprana se debe entender como un juego, un momento lúdico y divertido que pasaremos
con nuestro hijo.
2. 2. La estimulación temprana se basa en otorgar a los niños y niñas experiencias enriquecedoras para su
desarrolo. No se trata de que reciban un bombardeo de estímulos confusos.
3. 3. No hay que forzar en ningún momento al niño para hacer los ejercicios estimuladores. Si no le apetece, o
el juego no le parece divertido, lo dejaremos inmediatamente.
4. 4. La estimulación temprana no crea “superniños”, sólo ayuda a mejorar y potenciar los aprendizajes
futuros.
5. 5. No se trata de hacer las cosas por el niño/a. Es primordial que él o ella adquieran los aprendizajes,
puesto que, entre otras cosas, nuestra intención es crear la facultad de autonomía e independencia que
precisan los pequeños.
6. 6. Es necesario dejarle explorar y actuar según sus necesidades. No podemos dirigir todas sus acciones.
7. 7. El tiempo que dediquemos a la estimulacion del bebe debe estar relacionado con la edad y con las
características de los niños. Sin embargo, por lo general, con 20 ó 30 minutos diarios, es suficiente.
8. 8. No todos los niños siguen el mismo desarrollo, ni el mismo ritmo.
9. 9. La aprobación de los padres no puede depender de sus aprendizajes. Es más necesario el cariño y el
afecto por parte de los padres, que la desaprobación por no saber hacer algo.
10. 10. Es preciso reforzarle en todos los aprendizajes. La única forma saludable de aprender es a través del
cariño, no con la obligación.