1. Escola Básica Julio-Saúl Dias
SE GOSTAS DA NATUR
EZA E DE PÔR OS
MIOLOS A TR
ABALHAR VAIS GOSTAR DA
,
OR
IENTAÇÃO.
SE GOSTAR DE CORR , AINDA MELHOR
ES
ER
.
www.orijsd.webnode.com
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2. Escola Básica Julio-Saúl Dias
Professor: José Mário Baptista
Tel.: 914119138
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3. ORIENTAÇÃO
… Já se encontraram (antes da era GPS) à procura do
melhor caminho enquanto conduziam? Um olho no mapa
outro na estrada?
… Agora, imaginem-se a pé, num terreno que não
conhecem, apenas com um mapa e a vossa inteligência
para vos levar ao fim.
… Acrescentem a dificuldade de lutarem contra o relógio e
contra outros atletas que não veem.
ORIENTA
… acabaram de descobrir a
ÇÃO
ORIENTAÇÃO!

4. ORIENTAÇÃO
… Um desporto em que se pretende realizar no menor
tempo possível, um percurso traçado num mapa, através de
um terreno desconhecido, utilizando apenas uma bússola,
um mapa e a cabeça.
… Um desporto que utiliza a floresta (e não só) como
campo de jogo.
… Um desporto que combina a concentração, o
pensamento espacial a 3D e a corrida todo-o-terreno.
… UM DESPORTO ÚNICO,
PORQUE COMBINA A

5. OBJECTIVO DE UMA PROVA
… Todo o Orientista tem apenas uma meta na
mente ou o mesmo problema para resolver:
“Como realizar o
percurso no menor
tempo possível?”

6. CAPACIDADES
É o desporto que mobiliza mais competências e
como tal o que mais as desenvolve.
Memorização;
• Tomada de decisão;
• Lidar com o stress;
• Desenvolvimento físico;
• Desenvolvimento social;
•

7. TIPOS DE ATLETAS
A
B
B….
PENSADOR
RÁPIDO
RÁPIDO
C
PENSADOR
LENTO
D
B….
LENTO

8. TIPOS DE ATLETAS
A – BURRO RÁPIDO
B – PENSADOR RÁPIDO
C – PENSADOR LENTO
D – BURRO LENTO
… Todos os atletas procuram estar no quadrante B.
… No entanto no Desporto Escolar, o MAIS
IMPORTANTE é gostar do que se faz e
tentar fazer bem, ou seja, SABER PENSAR.

9. HORÁRIOS
QUUARTA-FEIRA
18:30 - 20:00
SÁBADO
09:30 – 12:30

10. ESCOLA DE
REFERENCIA DESPORTIVA
JÚLIO-SAUL DIAS
SE GOSTAS DA NATUR
EZA E DE PÔR OS
MIOLOS A TR
ABALHAR VAIS GOSTAR DA
,
OR
IENTAÇÃO.
SE GOSTAR DE CORR , AINDA MELHOR
ES
ER
.
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