As pessoas relataram benefícios de terapias e workshops realizados na Oficina de Psicologia, como superar sofrimento interior, libertar-se de comportamentos limitantes, lidar melhor com ansiedade e problemas alimentares, e adquirir ferramentas úteis para a vida.

2. “Estabeleci, novos incentivos e amizades,
para superar o meu sofrimento interior.
Hoje estou muito melhor com a vida.”
(Pessoa acompanhada em psicoterapia)

3. “A terapia libertou-me.
Desamarrou-me de
comportamentos e
pontos de vista que me
bloqueavam a
possibilidade de olhar
mais claro, mais longe,
diferente. Claro que
colaborei porque afinal
era de mim que se
tratava.”
(Pessoa acompanhada em
psicoterapia)

4. “Ajudou-me na tomada de decisão para a mudança de
trabalho, mudei rotinas, consigo descansar muito mais
e aproveitar mais o que a vida tem para me dar. Já
relativizo problemas de uma forma que antes me era
impossível e na generalidade simplifico as adversidades
que se vão cruzando no meu caminho.”
(Participante no grupo terapêutico de Ansiedade Generalizada)

5. “Foi muito gratificante
essa partilha, levarei
comigo, em todos os
dias da minha vida
essas partilhas e a
certeza de que não
estou sozinha nesta
batalha.”
(Participante no grupo terapêutico
de Comportamento Alimentar)

6. “Serviço de excelência em que a prioridade é o
paciente. Recomendo a vossa empresa e sem
dúvida que a Oficina pode ser encarada como uma
zona de conforto onde é possível exprimirmos tudo
o que nos vai na alma tendo sempre por perto um
profissional de topo que nos ajuda e orienta na
busca de respostas.”
(Pessoa acompanhada em psicoterapia)

7. “Excelência e brio
profissional. A terapia foi o
meu ultimo recurso.
Contactei a Oficina e desde
então tenho tido apoio e um
acompanhamento eficaz
relativamente à minha
situação. Estou grata pelo
empenho e dedicação que a
minha terapeuta tem
demonstrado.”
(Pessoa acompanhada em
psicoterapia)

8. “Acho que o esforço que têm feito para chegar a um maior
número de pessoas, nomeadamente às que menos meios
económicos possuem, é algo de louvar e agradecer. Essa
postura é, na minha opinião, uma das grandes qualidades da
Oficina de Psicologia. Para além disso, creio que o trabalho
que desenvolvem é de qualidade.”
(Pessoa acompanhada em psicoterapia)

9. “Tarde de domingo
diferente, muito
agradável e
proveitosa... Gostei
muito!
Continuem!”
(Participante no Workshop
Fotografar Caminhos)

10. “Bem, eu adorei o grupo, bem passado algumas
horas lembro de todos, ficaram-me na memória os
sorrisos.”
(Participante no Workshop DialogArte)

11. “Foi super positivo e o grupo bastante dinâmico
e participativo. Parabéns a todos. ADOREI!”
(Participante no Workshop Ginasticar Emoções)

12. “Baixou
drasticamente os meus
níveis de ansiedade,
aumentou a minha
autoconfiança e
aprendi a avaliar o meu
comportamento inter-
relacional.”
(Participante no grupo BreveT OP)

13. “A maior mudança foi aceitar as coisas boas e más
e fazer delas algo positivo para o meu futuro.
Estou mais calma e optimista e faço com os meus
pensamentos algo de positivo para que as coisas
boas me aconteçam, apesar das contrariedades da
vida.”
(Participante no programa BreveT OP)

14. “Com a ajuda da minha terapeuta, aprendi a olhar para as
fraquezas que desconhecia, a encarar os medos que não
via (ou que ignorava), a despir-me de falsas ideias sobre
mim e de uma severidade que me magoava. Aprendi a
encontrar um bocadinho de mim mesma em cada sessão,
que levaria comigo daí para a frente.”
(Pessoa acompanhada em psicoterapia)

15. “A formação foi muito enriquecedora e bastante
prática.”
“Deram ferramentas concretas.”
“Excelente condução do
tempo, mantendo-se o
interesse do início ao fim.”
(Pais participantes no Workshop “Birras, birrinhas, birrices”)