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PLANTAS MEDICINAIS




            … E SUAS APLICAÇÕES.


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PLANTAS MEDICINAIS E SUAS APLICAÇÕES

                                               Resumo

A
Abacateiro (Persea americana) – Indicado em casos de anemia, esgotamento, colesterol alto,
hipertensão, gastrite e úlcera gastro-duodenal.

Absinto (Artemisia absinthiuum) – Excelente remédio contra os transtornos gástricos e biliares e por
isso, útil para quem sofre de digestões pesadas (dispepsia). Tem bons resultados em caso de insuficiência
hepática e actua eficazmente sobre os parasitas intestinais. É também recomendado para as senhoras
que sofrem de períodos irregulares e dolorosos.

Agrião (Nasturtium officinale) – Consumido fresco, o agrião é um anti-escorbútico de primeira ordem,
pelo seu importante conteúdo em vitamina C. É estimulante dos órgãos digestivos, é diurético, combate
o reumatismo, bronquite, tosse, tuberculose pulmonar e toda a sorte de enfermidades catarrais.

Agrimónia (Agrimonia eupatoria) – Aconselhada contra inflamações da garganta e amígdalas. Eficaz nas
faringites, bronquite e catarros bronquiais. Possui acção digestiva e antidiarreica. Para uso externo, é
eficaz na lavagem de feridas e úlceras varicosas.

Aipo (Apium graveolens) – Usado nos distúrbios gástricos, é também diurético, carminativo e depurativo.
Como alimento, é aconselhado aos que sofrem de artrite, reumatismo e ácido úrico.

Alcachofra (Cynara scolymus) – Indicada nas doenças do fígado e diabetes. Regulariza as funções
hepáticas e, por ser rica em ferro, auxilia no combate à anemia e ao raquitismo. É simultaneamente
colerética e colagoga, sendo considerada, também um diurético.

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) – Utilizado contra inflamações da boca, laringe e brônquios. É laxante e
diurético. Alivia as dores causadas por úlceras duodenais. Os caramelos de alcaçuz são recomendados
contra o mau hálito, rouquidão e prevenção de doenças respiratórias.

Alecrim (Rosmarinus officinalis) – É um anti-séptico, colagogo, antiespamódico, estimulante,
estomáquico e emenagogo. Utilizado no tratamento da asma, gripe, fraqueza e depressão.
Externamente, é utilizado para cura de feridas e alívio de dores articulares.

Alface (Lactuca sativa) – É um bom calmante e hipnótico suave, recomendado para pessoas
excessivamente nervosas. É eficaz contra a insónia, vertigem, nevralgia intestinal, reumatismo,
hipocondria, espermatorréia e priapismo. Útil nas lavagens para tratar conjuntivites e outras inflamações
dos olhos.

Alfavaca – ver Manjericão

Alfazema (Lavandula officinalis) – Utilizada como tónica e calmante dos nervos. Actua também como
digestiva, estimulante e antiespasmódica, combatendo cólicas e gases. É, também, indicada na asma,
coqueluche, faringite e laringite. Em uso externo, utilizada em fricções contra o reumatismo.

Alforvas – ver Feno Grego

Alga Marinha (Fucus vesiculosus) – Utilizada em situações de obesidade, prisão de ventre e diabetes.
Ocasionalmente, utilizada como depurativa do sangue.

Almeirão – ver Chicória



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Aloés do Cabo (Aloe ferox miller) – Em doses pequenas, é tónica, aperitiva, estomacal e facilita a
secreção biliar. Quando administrada em doses maiores, funciona como um purgante vigoroso de rápida
acção que incide sobre o intestino grosso. Obtêm bons resultados na regularização dos ciclos
menstruais. A sua folha e principalmente o suco são emolientes, dando bons resultados nas
queimaduras, inflamações e cicatrização de feridas.

Alteia (Althaea officinalis) – Actua como sedativo para as inflamações internas (estômago e intestino) e
externas (sobre a pele e as mucosas da boca e da faringe). Apresenta bons resultados contra a tosse,
uma vez que, alivia a irritação e facilita a expectoração.

Amieiro Negro (Rhamnus frangula) – Utilizado como laxante suave (sem provocar cólicas), é também
aplicado no tratamento da gota, amigdalites e constipações.

Amora Silvestre – ver Gomos da Silva

Angélica (Angelica archangelica) – É uma planta utilizada no tratamento de inúmeras enfermidades, das
quais destacamos: afecções do peito e garganta, bronquite, distúrbios digestivos, cólicas, doenças do
fígado, rins e bexiga. Popularmente utilizada contras as indigestões e falta de apetite.

Anis ou Erva Doce (Pimpinella anisum) – É um remédio contra a flatulência que reforça o estômago e
presta bons serviços contra a tosse. Conhecida, também, pela sua acção estimulante no tratamento de
cólicas e debilidade das vias digestivas.

Anis Estrelado (Illicium verum) – É um estimulante, diurético e alivia as flatulências e as náuseas. É um
tónico estomacal que apresenta bons resultados contra a tosse. Aumenta a secreção láctea da mulher e
regulariza as funções menstruais.

Arenária rubra (Arenaria rubra) – Utilizada particularmente pela sua acção diurética e sedativa em
casos de retenção urinária, edema, pedras e reumatismo. Aplica-se contra o catarro ou inflamação da
bexiga, pedras das vias urinárias e cólicas renais.

Argila Branca – Tem propriedades cicatrizantes, ajuda a reduzir processos inflamatórios, é
remineralizante e ajuda a clarear manchas. Muito útil quando aplicada no rosto pois promove uma
esfoliação suave e aumenta a tonicidade dos tecidos. É a argila que menos absorve as toxinas da pele.
 Pode ser usada em peles oleosas diariamente pois absorve a oleosidade em excesso sem desidratar.

Argila Verde - A argila verde é absorvente, antiedematosa, desintoxicante, remineralizante,
revitalizante, regeneradora, anti-séptica, bactericida, cicatrizante e exfoliante. Elimina toxinas e
impurezas e favorece a renovação celular. Funciona como fornecedor de minerais e oligo-elementos
para a pele e organismo. É recomendada para peles normais e oleosas por ser muito eficaz a absorver o
excesso de sebo. Pode igualmente ser utilizada em máscara capilar para regular a produção de sebo em
cabelos com tendência oleosa. Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias úteis no alívio de
dores articulares e musculares, descongestionando as zonas afectadas. É benéfica na flatulência e outros
problemas abdominais. Melhora ainda a circulação sanguínea periférica.

Arnica (Arnica montana) – O seu uso externo, é o mais importante, utiliza-se em casos de golpes,
ferimentos, quedas e contusões. Utilizada, também, nas inflamações da boca e da garganta através de
bocejos e gargarejos.

Aroeira (Schinus molle) – A sua casca é tónica, emenagoga, diurética e vulnerária, actuando, ainda,
contra a diarreia e a leucorreia. A sua resina é indicada para o reumatismo, como purgativo e combate
às doenças respiratórias.




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Arruda (Ruta graveolens) – Constitui um tónico valioso e um estimulante aromático. Utilizada em várias
situações, tais como, falta de apetite, tonturas, transtornos nervosos, dores de estômago, entre outros.
Contra indicada na gravidez.

Artemísia Vulgar (Artemisia vulgaris) – Tónica e aperitiva. Utilizada na cura de convulsões infantis,
dismenorreias e epilepsia. Adicionada à água do banho, alivia os pés cansados e doridos. O seu chá é um
remédio no reumatismo, doenças nervosas e febres. Contra-indicada na lactação.

Avenca (Adiantum capillus-veneris) – Sob o ponto de vista terapêutico, as infusões de avenca aliviam os
sintomas de constipação, como tosse, e descongestionam as vias respiratórias. Com ela se prepara o
famoso xarope expectorante chamado “capilé”. É, também, conhecida como por favorecer a digestão e
aumentar o apetite. Na Beleza, é utilizada como um tónico capilar.


B
Barbas de Milho (Zea mays) – Possui virtudes diuréticas, para muitos, considerado, o mais suave e
recomendável desinfectante das vias urinárias. Tem obtido excelentes resultados em situações onde é
necessário activar a secreção urinária, tais como: estados febris, inflamações da bexiga, enfermidades
cardíacas, gota e outras.

Bardana (Arctium lappa) – É utilizada como depurativa e cicatrizante. A decocção da sua raiz é utilizada
como purificador do sangue, doenças reumáticas, afecções renais e distúrbios digestivos. As folhas
frescas aliviam a dor provocada por, picadas de insectos, torções e hemorróidas. A sua infusão serve
para limpar feridas e inflamações cutâneas.

Benjoim (Styrax benzoin dryander) – É expectorante, anti-séptico das vias respiratórias, antifúngico e
vulnerário. Utilizado em situações de bronquite e asma. Externamente, é utilizado nas feridas,
ulcerações, micoses, gengivites, doenças de pele, queimaduras solares e por congelamento.

Bérberis (Berberis vulgaris) – Utilizada para combater a obstrução hepática, a produção insuficiente da
bílis, a falta de apetite e prisão de ventre quando resulta da falta de líquido biliar. Os sumos preparados a
partir dos frutos maduros obtêm resultados no aumento do apetite das crianças e são um bom remédio
contra os vómitos da gravidez.

Bétula ou Vidoeiro (Betula alba) – Combate edemas, eliminando líquidos retidos no organismo, tensão
pré-menstrual, cálculos renais, ácido úrico, eczemas crónicas e celulite. Para combater chagas e feridas
externas, usa-se compressas feitas da decocção. É estimulante do couro cabeludo, possuindo acção anti-
seborreica e reguladora da actividade capilar.

Bodelha – ver Alga Marinha

Boldo (Peumus boldus molina) – Uma das plantas à qual são atribuídas incontáveis virtudes terapêuticas.
É utilizada contras os transtornos gastrointestinais, dores biliares e hepáticas e doenças dos rins e do
sistema urinário. É conhecida a sua capacidade de estimular a produção dos sucos gástricos e aumentar
a secreção da ureia e ácido úrico.

Bolsa de Pastor (Capsella bursa pastoris) – Utilizada no tratamento de diversos tipos de hemorragias,
inflamações da garganta. É frequente ser utilizada contra os transtornos menstruais e como depurativa
do sangue. Tem, também, acção benéfica em termos cardíacos e de circulação, actuando no equilíbrio e
regulação do coração debilitado, em particular, nos casos das pessoas mais idosas.

Borragem (Borago officinalis) – A nível terapêutico, as folhas e flores da Borragem possuem qualidades
diuréticas, febrífuga, anti-inflamatórias e expectorantes. Em homeopatia, é utilizada contra as palpitações




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nervosas e debilidade cardíaca. Alguns estudos científicos revelaram, também, a sua utilidade no
tratamento de eczemas, da seborreia infantil e da artrite reumatóide.

Buxo (Buxus sempervirens) – Os alcalóides presentes nesta espécie, inicialmente funcionam com
estimulante, mas depois como inibidor, fazendo diminuir a pressão sanguínea. São conhecidas as suas
qualidades como remédio contra a febre, como purgante e anti-reumático.


C
Cajueiro (Anacardium occidentale) – É uma planta com vasta aplicação terapêutica, sendo utilizada no
tratamento da afecções catarrais, tosses, bronquites, escorbuto, cólicas intestinais, doenças da pele,
oftalmias, dispepsia e icterícia. É utilizado, intensamente, como antidiabético, diminuindo a glicose na
urina, bem como a sua secreção exagerada.

Cálamo Aromático (Acorus calamus) – Esta planta pertence ao grupo das plantas medicinais amargas e
por esse facto é utilizada nos transtornos gastrointestinais e biliares, contra a falta de apetite e como
tonificante geral do aparelho digestivo. Nos casos de transtornos de estômago e intestino de origem
nervosa, o Cálamo Aromático é particularmente eficaz.

Calêndula (Calendula officinalis) – As flores em infusão verificam bons resultados, contra os espasmos
gástricos ou intestinais e as dores menstruais. Externamente, em particular as suas folhas, está indicada
para o tratamento de vários problemas da pele, como as inflamações, os ferimentos ligeiros, o prurido e
as queimaduras solares. A indústria cosmética utiliza esta planta para produtos de beleza,
nomeadamente em cremes para amaciar a pele.

Camomila (Matricaria chamomilla) - Empregada no tratamento de inúmeras enfermidades, tais como:
dores abdominais, cólicas intestinais com gases e afecções nervosas. Conhecida, também, pela sua acção
contra as inflamações bucais, doenças da pele (furúnculos, abcessos, eczema), conjuntivites, hemorróidas
e moléstias infecciosas (gripe, catarros, etc.).

Canela (Cinnamomum zeylanicum) – Pelo seu efeito antiácido, é utilizada nas doenças gástricas e nas
diarreias. É conhecida a sua eficácia na regulação do excesso de menstruação para além de ser
recomendada nas situações de gripe, tosse, dores de garganta, bem como, febres e vómitos. Usada
também contra a dor de dentes.

Cardo Mariano (Sulybum marianum) – O seus princípios activos tornam-no numa das plantas estrela na
protecção e regeneração do fígado. Tem demonstrado resultados extraordinários no que diz respeito à
sua capacidade de proporcionar a regeneração hepática, mesmo em casos de hepatites agudas.

Caroba (Jacaranda brasiliana) – Planta conhecida pelas suas propriedades diaforéticas e anti-sifilicas. É
utilizada na cura das feridas e na eliminação das inflamações da garganta.

Carqueja (Chamaespartium tridentatum) – É reconhecida a sua eficácia no tratamento de gripes,
moléstias dos pulmões, dores e inflamações da garganta. Conhecida, também, pelas suas propriedades
diuréticas e depurativas, é utilizada nos distúrbios digestivos e circulatórios, diabetes, reumatismo, entre
outras. Popularmente, é conhecida como sendo uma planta “boa para tudo”.

Carvalho (Quercus robur) – Utilizado no tratamento da diabetes, diarreias e hemorragias. Apresenta
magníficos resultados na cura de catarros, hemorróidas e fissuras.

Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana) – Particularmente indicada na prisão de ventre crónica. É um
purgante que tem a vantagem de não produzir cólicas nem diarreias e de não provocar náuseas, nem
qualquer outra espécie de desordem.




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Castanha da Índia (Aesculus hippocastanum) – É um excelente vasoconstritor, que é utilizado com
resultados surpreendentes no tratamento de hemorróidas, varizes e flebites. É um medicamento de
enorme utilidade contra as doenças vasculares.

Celidónia (Chelidonium majus) – É um bom calmante indicado na pressão alta, angina de peito, crises de
asma, cãibras do estômago e inflamação da vesícula biliar. O seu suco é utilizado para eliminar verrugas,
calos e outras excrescências da pele. O chá de folhas, em uso externo, num pano para fazer desaparecer
manchas, a raiz para combater a icterícia.

Centáurea (Erythraea centaurium) – Constitui um bom tónico geral, favorece a digestão gástrica, é
laxativa, colagoga e febrífuga. Externamente, é conhecida por aliviar as afecções cutâneas, acelerando a
cicatrização de feridas.

Centelha Asiática (Centella asiatica) – É um como tónico, rejuvenescedor e revitalizante. Também já
foi utilizado para tratar lepra e doenças venéreas como a gonorreia. Actualmente é utilizado em cremes
e loções para problemas de pele, cicatrização de ferimentos e manter a pele saudável. Além disso,
estimula a circulação, é diurética, anti-inflamatória e anti-bacteriana.

Cereja (Prunus cerasus) - A decocção dos pés de cereja é diurética e, por isso, está indicada para os
casos de inflamações dos rins, do fígado, retenções de urina e tratamento da gota. O óleo extraído da
semente da cereja elimina verrugas e cálculos dos rins e da vesícula.

Chá Argentino – Composição de plantas utilizada como tónico geral do organismo. É uma bebida
refrescante e estimulante. Provoca a boa disposição e fortalece o organismo.

Chá Branco (Camellia sinensis) - O chá branco é a infusão de chá com folhas jovens (novos botões que
cresceram) e que não sofreram efeitos de oxidação; os botões podem estar protegidos da luz do sol
para prevenir a formação de clorofila. O chá branco contém alegadamente propriedades que
ultrapassam o chá verde na prevenção do cancro do cólon e maior quantidade de antioxidantes que
outros chás. Entre todos os chás, o branco é o que apresenta maior concentração de polifenóis, entre
outros antioxidantes. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo
envelhecimento celular.

Chá de Java (Orthosiphon aristatus) – É uma planta diurética, excelente contra a retenção da urina e
para outras enfermidades da bexiga e dos rins. Utilizada, frequentemente, em medicamentos usados
contra a esclerose renal e em infusões diuréticas para eliminação do ácido úrico.

Chá dos Pombos – Chá que se dá aos pombos quando estes se encontram em processo de mudança
da penugem. Uma vez que essa mudança de penas implica sintomas febris e mau estar para o animal,
este chá tem a capacidade de reduzir essa sintomatologia.

Chá Mate – ver Erva Mate

Chá Verde (Camellia sinensis) - Além das suas propriedades adelgaçantes, também é um antioxidante
que regenera a pele, contribuindo para o rejuvenescimento da pele e desacelerar o processo de
envelhecimento.

Chá Vermelho (Camelia sinensis) - O chá vermelho, Red Tea, ou Pu-erh, também é conhecido como o
devorador de gorduras. Na verdade, o chá vermelho é uma variedade de chá verde que adquire
determinadas características após ser fermentado. Utilizado, também, para acelerar o metabolismo do
fígado, favorecer a redução do colesterol, como anti-depressivo e para facilitar a digestão.

Chapéu de Couro ou Chá Mineiro (Echinodorus macrophyllum) - Contra moléstias da pele,
reumatismo, artritismo, sífilis, afecções dos rins e bexiga; depurativo do sangue. Ajuda a baixar a
pressão alta. Evita a arteriosclerose. O rizoma triturado usa-se aplicação sobre hérnia.



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Cidreira (Melissa Officinalis) – É um bom medicamento para as cardiopatias de tipo nervoso. É uma
planta que tem propriedade sedante e por esse facto é bem sucedida no tratamento das enfermidades
do foro nervoso. Excelente no combate às insónias.

Chicória (Cichorium intybus) – Esta planta é um tónico que se utiliza contra a falta de apetite, alterações
do fluxo biliar e transtornos hepáticos. As suas infusões, compostas ou em solitário, influem
favoravelmente nas situações de flatulência, dores de ventre e dores de cabeça.

Coca (Erythroxylon coca) – É uma planta que deve ser utilizada em doses mínimas, sendo essa a única
forma de se poder obter as suas inúmeras qualidades terapêuticas. A coca, na dosagem certa, é
conhecida por ser calmante, restauradora do sistema nervoso, reduzir a fadiga e estimular a funções
arteriais e mentais.

Coentros (Coriandrum sativum) – Eficaz desinfectante intestinal. Indicado para aliviar as dores de origem
nervosa. Bom estimulante, que ajuda nas digestões difíceis, cólicas, diarreias e dores de cabeça. Em
unguento, alivia as dores reumáticas.

Cola (Cola acuminata) – Os frutos são antidiarreicos e digestivos. São, também, um tónico do coração,
nervos e cérebro. Utilizado no alívio do cansaço e aumento das forças dos convalescentes.

Condurango (Marsdenia cundurango) – Eficaz contra a falta de apetite, melhora a produção dos sucos
gástricos e combate a anemia. Ainda que no passado tenha sido utilizado como curador do cancro e
sífilis, não é, de todo, verdade, ainda que seja real o efeito positivo que esta planta tem no estômago.

Congossa – ver Pervinca

Consolda Maior (Symphytum officinale) – Planta que apresenta nos seus constituintes a alantoina, que é
uma substância que dissolve as secreções das feridas, liquidifica o pus e estimula a formação de tecido
novo ao activar os tecidos. A sua utilização obteve resultados surpreendentes por exemplo na
supuração crónica em consequência de uma osteomielitis, nas chamadas “pernas abertas” e na celulite.
As fracturas, distensões, deslocações e as luxações, também, reagiram positivamente à utilização de
aplicações desta planta. A sua fama de curar as roturas ósseas, feridas e úlceras é, já, muito antiga.

Craveiro da Índia (Eugenia aromatica) - Para aliviar as náuseas, beba uma infusão desta especiaria. Se
tiver dores de dentes, coloque uma gota de óleo essencial de cravinho no dente afectado. Tanto o óleo
como o chá podem ser utilizados como anti-sépticos. Para além disso, também são utilizados no
tratamento da flatulência e das cólicas.

Crataegus ou Espinheiro Alvar (Crataegus oxyacantha) – É um excelente remédio cardíaco. É
utilizado nos diversos transtornos cardio-circulatorios. O seu uso, em muitos casos, continuo, resulta
totalmente inofensivo. Produz resultados extraordinários quer como medida preventiva quer como
tratamento, actuando sobre as células no sentido de aumentar a sua actividade e uma melhor nutrição
que produza uma irrigação constante.


D
Damiana (Turnera difusa) – Utilizada contra a diarreia, úlceras de estômago e intestino e leucorreia. As
suas infusões são utilizadas contra paralisias, diabetes e moléstias da medula espinal, rins e bexiga. É,
também, eficaz no tratamento da impotência sexual de origem nervosa.

Dente de Leão – ver Taraxaco

Diabelha (Plantago coronopus) – Utilizada nas inflamações dos brônquios e sistema nervoso.
Externamente é utilizada em bochechos e gargarejos para tratar todas as inflamações da boca e garganta.



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E
Equinacea Purpurea (Echinacea purpurea) – Esta planta tem propriedades anti-bacterianas que se vê
reforçado por outros princípios activos que aumentam as defesas naturais contra os germes. Estas
propriedades estão mais presentes nos preparados galénicos do que nos chás da planta seca. É utilizada
contra as infecções gerais, para prevenir a gripe e os resfriados.

Erísimo (Erysimum officinale) – É uma planta com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes,
utilizado para combater a tosse, irritação da garganta, faringite, rouquidão e bronquite.

Erva Andorinha – ver Erva Santa Luzia

Erva Cavalinha (Equisetum arvense) – Eficiente contra as dores reumáticas, tosse crónica, transtornos
da bexiga e rins. È muito conhecida pelas sua propriedades diuréticas, não sendo, de todas, a mais
significativa. Enriquece o sangue, favorecendo a formação de glóbulos vermelhos, e por esse facto útil
em situações de anemia. É um bom medicamento nas bronquites crónicas e tuberculoses.

Erva Doce – ver Anis

Erva Mate ou Chá Argentino (Ilex paraguariensis) – Totalmente desaconselhada a pessoas nervosas,
excitáveis e que sofram de insónias. E um tónico estimulante dos nervos, do estômago, do cérebro e
dos músculos, proporcionando vitalidade e resistência ao cansaço. É um laxante suave, para além de ser
uma bem conhecida e refrescante bebida.

Erva Moura (Solanum nigrum) – Planta de acção estimulante, narcótica e sudorífera que em uso
externo é utilizada em lavagens ou irrigações contra as hemorróidas e prurido vaginal. As cataplasmas
desta planta são utilizadas no tratamento de abcessos, contusões e furunculos.

Erva Prata (Cryophytum crystallinum) - A planta é diurética e emoliente. É usada no tratamento de
inflamações das membranas mucosas pulmonares e genito-urinárias. As folhas são usadas no tratamento
da ascite, disenteria e doenças do fígado e rins.

Erva Pombinha – ver Quebra Pedra

Erva Príncipe (Cymbopogon citratus) - Medicinalmente é muito utilizada para males do estômago,
principalmente para digestões retardadas e para todo o restante aparelho digestivo. O seu óleo
essencial é conhecido, popularmente, como citronela e é reconhecido o seu efeito repelente de
insectos.

Erva São Roberto – ver Gerânio-roberto

Erva Santa Luzia ou Erva Andorinha (Euphorbia hirta) – É conhecida a sua utilidade em situações de
asma, bronquite, catarro, disenteria amébica, enfisema, espasmo, febre do feno, queimadura, tosse
nervosa, verruga.

Espinheiro Alvar – Ver Crataegus

Eucalipto (Eucalyptus globulus) – O seu azeite essencial é utilizado sobretudo contta a tosse, bronquite
e asma, actuando como desinfectante dos pulmões e liquidificando os mucos densos. A infusão das suas
folhas está indicada contra a asma e a bronquite, actuando na inibição da formação dos mucos nos
brônquios.




                                                   8
Eufrásia (Euphrasia officinalis) – Planta utilizada para combater diversas enfermidades dos olhos. Actua
como analgésica e curativa. É empregada contra a conjuntivite, fatiga ocular, dor e irritação dos olhos,
entre outras.


F
Feijoeiro (Phaseolus vulgaris) – As vagens secas favorecem a diurese e a eliminação do ácido úrico,
activam o metabolismo da glicose e combatem as hidropisias. Utilizada nos tratamentos de reumatismo,
ciática, gota, eczema, cálculos renais e diabetes. É uma planta diurética.

Fel da Terra – ver Centáurea

Feno Grego (Trigonella foenum-graecum) – Indicado particularmente nos casos de dispepsia, anemia,
linfatismo, febres, dores de garganta, inflamações dos intestinos, panarícios, tumores, furúnculos,
abcessos e calos.

Fragária (Fragaria vesca) – Utilizada em bocejos e gargarejos contra a inflamação das mucosas.
Tratamento das alterações gastrointestinais, especialmente a diarreia. Apresenta, também, bons
resultados contra a icterícia.

Freixo (Fraxinus excelsior) – É uma planta ligeiramente diurética, utilizada no tratamento dos rins, em
particular, activando-os, em irritações. É popularmente utilizado no tratamento do reumatismo e da
gota, para além de com frequência fazer parte de composições para a limpeza do sangue e de ter um
ligeiro efeito purgante.

Fumária (Fumaria Officinalis) – A sua actuação, resulta favoravelmente sobre as vias biliares,
possibilitando a regulação da excreção da bílis. Nas dores biliares, tanto agudas, como crónicas, esta
planta é muito recomendável. Actua, produzindo, uma diminuição da dor, possibilitando a que as
comidas assentem melhor, fazendo desaparecer o mau estar, as náuseas e as dores de cabeça.

Funcho – Para suavizar o hálito, experimente mastigar uma semente de funcho. Pelas suas propriedades
digestivas a anti-espasmódicas, as infusões desta erva são usadas em casos de digestão difíceis, dores
abdominais, flatulência, etc. (15gr por cada litro de água). Para além disso, o funcho estimula a secreção
láctea.


G
Genciana (Gentiana lutea) – É um tónico estomacal que funciona eficazmente em situações de
convalescença e má digestão. Estimula a formação de glóbulos sanguíneos, sendo por isso eficaz nos
casos de anemia, debilidade cardíaca, nervosa e geral. Previne as gripes.

Gengibre Amarelo (Zingiber officinalis) – É um meio excelente para estimular o apetite e activar os
processos digestivos. Utilizado popularmente contra tosses, bronquites, resfriados, catarros crónicos,
asma e rouquidão.

Gerânio-roberto ou Erva São Roberto (Geranium robertianum) – Conhecida no tratamento da
disenteria, da enterite e da gota. A raiz é mais utilizada a nível terapêutico, mas a erva também tem
algumas aplicações. Para uso interno, em infusão ou decocção ligeira, é indicada para tratamentos de
diarreias, hemorróidas e para purificar o sangue. Também tem demonstrado resultados muito positivos
em casos de diabetes e úlceras no estômago. Para uso externo, em infusão, é adstringente e, por isso,
sob a forma de cataplasmas quentes, sara feridas ligeiras e trata várias afecções cutâneas.




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Giestas Branca (Cytisus multiflorus) – Utilizam-se os rebentos da giesta por serem diuréticos,
purgativos e purificantes. São, também, tónicas cardíacas.

Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba) – Utilizado como vasodilatadores e elevadores da irrigação sanguínea.
Influi positivamente sobre os danos vasculares nos diabéticos. De um modo muito especial melhora a
irrigação cerebral das pessoas mais idosas que se evidencia pelo aumento da sua capacidade de atenção.
Com esta planta é possível deter a deterioração arteriosclerótica do sistema vascular, eliminam-se os
transtornos no sono das pessoas mais idosas que reagem com nervosismo aos calmantes e soníferos
habituais.

Ginseng (Panax ginseng) – Devido às suas propriedades estimulantes revitalizantes, melhora os
processos de memorização e é aconselhado em casos de fadiga, astenia, convalescença, stress, falta de
apetite e depressões. Por ser excelente tonificante, está também indicado para a impotência.

Gomos de Pinheiro (Pinus montana) – Utilizado em inalações contra a bronquite e em numerosas
pomadas e loções contra os resfriados e reumatismo.

Gomos da Silva ou Amora Silvestre (Rubus fruticosus) - Purifica o sangue. O sumo constitui um
magnífico xarope contra as inflamações da garganta. A fruta crua, adoçada com mel ou deixando-a ferver
em pouca água, é um maravilhoso expectorante. A sua virtude mais importante é ser adstringente
(contém grande quantidade de tanino) e usa-se contra diarreias, hemorróidas, fortalece as gengivas, evita
a queda dos dentes, as menstruações abundantes e areias nos rins.

Grama (Agropyrum repens) – Incontestavelmente um dos melhores depurativos naturais. Produz,
também, resultados excelentes no tratamento de inflamações da bexiga, rins, e intestinos, cálculos
biliares, afecções hepáticas, gota, reumatismo e febres.

Grindélia (Grindelia robusta) - Expectorante e sedativa. Tem sido recomendado na cistite e catarro da
bexiga, mas seu uso principal é no catarro dos brônquios, principalmente quando existe alguma
tendência asmática. Ela alivia a dispneia devido à doença cardíaca, tem sido empregada com sucesso na
tosse convulsa, e como uma aplicação local em queimaduras, catarro, genito-urinário, etc.

Groselha (Ribes rubrum) – Constituem um bom aperitivo, sobretudo quando ingeridas em jejum. São,
também, diuréticas e excelentes no combate às inflamações gastrointestinais. O refresco de groselha é
muito bom nos casos de enfermidades infecciosas com febre alta, como o sarampo, gripe, entre outras.

Guiné (Petiveria alliacea) – Esta planta apresenta propriedades; depurativa, diurética, emenagoga,
sudorífera, entre outras. Utilizada contra a dor de dentes e externamente funciona como analgésico
contra as dores de cabeça e dores reumáticas. Conhecida, também, por ser abortiva.


H
Hamamélis (Hammamelis virginiana) – Indicada nas hemorragias, hemorróidas, varizes e flebites. A água
destilada desta planta funciona como desinfectante de feridas, além de descongestionar a pele rachada
pelo frio ou irritada pelo vento e sol.

Harpago (Harpagophytum procumbens) – Usada, principalmente, nas enfermidades auriculares,
resultando particularmente eficaz contra a artrose. A experiencia evidencia uma clara diminuição das
dores associadas a essa enfermidade.

Hera Terrestre (Glechoma hederacea) – É tónica, diurética e anti-catarral. É utilizada, sobretudo, nas
afecções das vias respiratórias e urinárias, bem como nas afecções do aparelho genital feminino.




                                                   10
Hipericão do Gerês (Hypericum androsaemum) - Utiliza-se toda a parte aérea em infusão. Muito usado
em doenças do fígado, cólicas e cistites. É um excelente diurético. Também pode ser utilizado
externamente em queimaduras e contusões. Não tem contra-indicações nem efeitos secundários
conhecidos.

Hipericão Kneip (Hypericum perforatum) – É uma planta que apresenta uma vasta variedade de
aplicações terapêuticas. É utilizada como estimulante dos órgãos digestivos, e tonificante da circulação.
Mas é, particularmente, conhecida por influir favoravelmente sobre os estados depressivos. É portanto,
uma espécie, designada como anti-depressivo, “o prozac natural”, ainda que o seu efeito nas depressões
graves não é tão forte, mas nas depressões sintomáticas e reactivas, esta planta pode, claramente,
substituir o fármaco de origem química.

Hissopo (Hyssopus officinalis) – É um estimulante das glândulas de todo o trato digestivo, sendo utilizada
contra os transtornos gastrointestinais e para estimular o apetite. São, também, conhecidas as suas
propriedades antiespasmódicas e diuréticas e que é usada contra a tosse seca.

Hortelã (Mentha viridis) – Utilizada, popularmente, para tratar as dores de barriga, em especial nas
crianças. Também utilizada nas digestões demoradas e nas más disposições.

Hortelã Pimenta (Mentha piperita) – Favorece a expectoração, indicando-se contra os catarros, as
tosses rebeldes e a asma. Alivia as cólicas de origem nervosa, intestinais, hepáticas, bem como, as dores
de cabeça e reumáticas. Combate os germes intestinais nas crianças. Externamente, é utilizada com bons
resultados contra as queimaduras.


I
Incenso - Substância resinosa aromática, empregada desde a antiguidade queimado como perfume para
aromatizar ambientes, afastar insectos e em rituais religiosos.


J
Jaborandi (Pilocarpus jaborandi) – Utilizada no combate a inúmeras enfermidades; paralisia, cólicas
intestinais e hepáticas, edema pulmonar, afecções bronquiais, hemorragias, nervosismo e dor de dentes.
Quando triturada, o suco resultante é aplicado no couro cabeludo actuando contra a ausência de
cabelo.

Jasmim (Jasminum offcicinale) – São utilizadas como antiespasmódico, por via oral, e contra as afecções
dos olhos, externamente. Os frutos ajudam a eliminar os vermes intestinais.

Junípero ou Zimbro (Juniperus communis) - O fruto é indicado para problemas de ordem digestiva,
problemas nos rins e na bexiga (dificuldade para urinar, etc). O fruto, quando maduro, tem propriedades
anti-sépticas, diuréticas e tónicas. Infusão dos galhos e folhas são usados como Champô anti-caspa;
também pode ser usado como repelente de insectos. Usado também para aromatizar bebidas alcoólicas
(gin) e na culinária como tempero.


L
Labaça (Rumex conglomeratus) – Utilizada para o tratamento das afecções da pele (eczemas e herpes) e
do fígado, constipações, gripes e pneumonias. Em uso externo é utilizada na cicatrização de feridas e
úlceras.



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Laranjeira (Citrus aurantium) – Apresenta características anti-espasmódicas e dessa forma obtêm bons
resultados nas situações de vómitos, espasmos, palpitações, tosses nervosas. É, também, uma planta e
que actua positivamente nas indigestões.

Linhaça (Linum usitatissimun) – Utilizado, em primeiro lugar, como purgante contra a prisão de ventre
crónica, não acarretando as sequelas negativas que outros purgantes trazem. Em infusão, utilizada em
gargarejos contra as inflamações da boca, faringe e gengivas, bebido, alivia a tosse e rouquidão. Como
cataplasma, alivia as dores e abrandam os furúnculos.

Loureiro (Laurus nobilis) - Medicinalmente, tem sido utilizado como um anti-séptico e digestivo. Eficaz
contra a dor de cabeça, nos espasmos, dores de estômago, dores de fígado, gases e reumatismo.

Lúcia Lima ou Limonete (Lippia triphylla) – Esta planta é indicada nos casos de transtornos digestivos,
tais como enfartamentos, digestões pesadas e flatulência. É utilizada contra as dores menstruais e é
bastante útil no combate às alterações nervosas, em particular, a ansiedade.

Lúpulo (Humulus lupulus) – Existem três campos de acção característicos desta planta. Primeiramente,
tem uma acção estimulante do apetite. Depois, actua nos estados de excitação nervosa, nas alterações
do sono e depressões ligeiras. Por último, exerce um efeito estimulante sobre os ciclos periódicos.


M
Macela (Achyrocline satureioides) - Alivia a asma, enquanto o chá constitui um óptimo tranquilizante e
ajuda a digestão. Para tratamento interno, os seus capítulos têm propriedades tónico estimulantes e
sedativas.

Madressilva (Lonicera periclymenum) – Em infusões, as flores madressilva são utilizadas para o
tratamento de constipações, gripes e afecções das vias respiratórias. Possui também propriedades
febrífuga, isto é, combate com eficácia os estado febris. O chá madressilva está, ainda, recomendado
para infecções urinárias e para as inflamações das articulações.

Malva (Malva sylvestris) – A malva possui propriedades emolientes e laxantes e as suas mucilagens são
úteis no tratamento da prisão de ventre e das colites. Em infusão, as flores ou as folhas, misturadas com
um pouco de mel, são utilizadas para tratar as inflamações do aparelho respiratório e como tratamento
contra a tosse, catarro e rouquidão.

Maná - ver Tamarindeiro

Manjericão ou Alfavaca (Ocimum basilicum) – Favorece os que têm digestão difícil, gazes, azia, dores
de cabeça em consequência de alimentação pesada ou inadequada. Facilita o funcionamento dos
intestinos, é diurético. Ë bom para tosses, vómitos, mau hálito. Ajuda, junto com a Malva e a salva nas
infecções de boca.

Manjerona (Origanum majorana) - Devido às suas propriedades anti-bacterianas e anti-espasmódicas, a
manjerona é usada no tratamento de problemas digestivos, constipações e inflamações bucais. Em
cataplasmas é eficaz contra o reumatismo, feridas, tumores, contusões e queimaduras.

Marmeleiro (Cydonia vulgaris) – Planta que é utilizada integralmente no tratamento de variadas
enfermidades. As sementes são utilizadas para aliviar as dores das queimaduras, seios rachados, úlceras
cutâneas, hemorróidas e tosse. As folhas em infusão são calmantes. As cascas dos ramos, em decocção,
fazem baixar a febre e ajudam a cicatrizar as feridas. Os frutos combatem, ainda, a má digestão, náuseas
e acidez gástrica.




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Medronheiro (Arbutus unedo) – As folhas são utilizadas nas obstruções hepáticas, diarreias e afecções
do aparelho urinário. As cascas do tronco, em doses moderadas, actuam contra distúrbios digestivos.

Mirra (Commiphora myrrha) – É um tónico, estimulante das funções digestivas, expectorante, emenagogo
e anti-escorbutico. Recomenda-se o seu uso em cavidades orais no tratamento de infecções causadas
por bactérias, fungos e vírus.

Mostarda (Brassica alba) – As sementes estimulam todas as funções do corpo, produzindo sensação de
bem-estar e actuam eficientemente como laxativas e estomáquicas.

Murta (Myrtus communis) – As folhas são especialmente recomendadas no tratamento de afecções
peitorais, bronquites e leucorreias. Funcionam ainda como sudorífero e juntamente com os frutos,
como tónico reconstituinte e excitante.


N
Nogueira (Juglans regia) - É adstringente, anti-séptica, cicatrizante, tonificante, vermífuga e
hipoglicemiante. A infusão das folhas da nogueira faz baixar as taxas de açúcar na urina, é usado nos
intervalos do tratamento de insulina nos diabéticos. A infusão de suas folhas pode ser usada
externamente para o tratamento de afecções genitais em mulheres. É indicada também para combater
parasitas intestinais, quando se usa as cascas dos frutos verdes. É recomendável aos que sofrem de
esgotamento, astenia ou transtornos do sistema nervoso.


O
Oliveira (Olea europaea) – As cascas têm propriedades febrífugas, assim como as folhas, que também
são hipo tensoras e anti-reumáticas. O azeite de oliva é indicado np combate a inflamações da bexiga, do
estômago e dos rins. É também recomendado nas cólicas hepáticas, feridas, queimaduras, hemorróidas e
prisão de ventre.

Orégão (Origanum vulgare) – Para aplicação localizada, as extremidades floridas estão indicados para o
tratamento de pruridos, como picadas de insectos ou escoriações. Em infusão, o orégão ajuda a digestão
e, além disso, tem propriedades estomáquicas e expectorantes: combate a tosse, as constipações e as
dores de cabeça. È, ainda, utilizado no tratamento dos distúrbios menstruais.


P
Parietária (Parietaria officinalis) - Diurética, anti-inflamatória, adstringente e emoliente. Recomendada
nas afecções das vias urinárias e para uso externo é usado para curar feridas, queimaduras, fissuras anais
e labiais.

Passiflora (Passiflora incarnata) – Utilizada com eficácia no tratamento das insónias nervosas, dos
nervosismo em geral, dos diversos estados e excitação, da epilepsia e do tétano. É um bom reforço no
tratamento da neurose cardíaca, das irregularidades circulatórias das tensões ligeiramente alta.

Pau d´Arco (Tabebuia avellanedae) - É tido como um poderoso auxiliar no combate a determinados
tipos de tumores cancerígenos, uma vez que é um estimulante do sistema imunológico. É utilizada a
decocção da sua casca, em gargarejos, contra as inflamações da mucosa bucal, úlceras da garganta,
estomatites e anginas de origem sifilítica.




                                                   13
Pau de Cabinda (Pausinystalia macroceras) - Com propriedades afrodisíacas, estimulantes e
revigorantes, excelente para Homens e Mulheres Adultos. Combate problemas de impotência e frigidez.
Ideal para debilidade e astenia sexual.

Perpétua Roxa (Gomphrena globosa) – Como aplicação medicinal, devidas as suas propriedades
béquicas, as infusões de Perpétua-roxa estão indicadas para aliviar a tosse, o catarro e a rouquidão e no
geral, todas as afecções do aparelho respiratório.

Pervinca ou Congossa (Vinca minor) – Os seus princípios activos se utilizam contra os transtornos da
irrigação cerebral, contra a leucemia e contra a hipertensão. São também conhecidas as suas
propriedades purgativas e diuréticas, para além, de ser aconselhada no tratamento do catarro pulmonar.

Pimpinela (Sanguisorba minor) – Na medicina popular, compressas desta planta são usadas para ajudar a
fortalecer a raiz dos dentes. Cataplasma para estancar sangramentos. Pode ser utilizada em forma de
lavagens para o tratamento de queimaduras de sol. Unta para queimaduras, eczema, hemorróidas e
feridas. Acrescentada a pastas de dentes e líquidos para limpeza bucal para prevenir doença peridenta e
tratar hemorragias na boca.

Poejo (Mentha pulegium) – Os poejos são utilizados para aliviar os estados de depressão geral e para
aumentar a irrigação sanguínea. Em infusão, ajudam a fazer uma boa digestão, combatem constipações e
a asma e aliviam cãibras. Atenção! Não ingira grandes quantidades de poejos durante a gravidez, pois
esta erva possui propriedades abortivas.

Pulmonária (Pulmonaria officinalis) – Exerce uma influencia favorável sobre o tecido conjuntivo e alivia a
inflamação das mucosidades gástricas, intestinal, bucal e faringica. A infusão desta planta é utilizada
contra a dor de garganta, rouquidão, tosse e também contra os transtornos vesiculares.


Q
Quássia (Quassia amara) – A casca desta árvore é útil principalmente para os que sofrem de problemas
digestivos. Muito útil também em casos de debilidades digestivas por problemas nervosos. É um
fortificante do estômago, muito eficaz. Combate os oxiúros.

Quebra Pedra ou Erva Pombinha (Phyllantus niruri) – O chá é usado pela medicina popular no
tratamento de cálculo renal, mas não funciona exactamente quebrando as pedras nos rins. Na verdade,
evita que os cálculos se formem e relaxa o sistema urinário, o que ajuda a expeli-los. Inibe a formação
de cálculos renais e facilita sua expulsão. É utilizada, também, como auxiliar no combate a problemas
estomacais.

Queiró – ver Urze


R
Romã (Punica granatum) – Foi utilizada como “antibiótico natural” no tratamento de amigdalites,
faringites e outras afecções da cavidade oro faríngea. As infusões obtidas a partir da casca eram
empregues para tratamento de diarreias; as das raízes e troncos como vermífugas (eliminação de vermes
intestinais, como a ténia) e as das sementes no tratamento de afecções oculares como a conjuntivite.
Das suas sementes é também obtido um óleo com propriedades antibióticas e anti-inflamatórias,
considerado como tónico para o sistema neuro-muscular.




                                                   14
Rooibos (Aspalathus linearis) – É recomendado para pessoas que sofrem de irritabilidade, dores de
cabeça, insónia, hipertensão, produzindo um efeito calmante no sistema nervosos central, problemas
digestivos, náuseas, vómitos, úlceras do estômago, e constipação também podem ser aliviados. Esta
planta é recomendada para alívio das cólicas das crianças e reduz os efeitos das alergias como asma.
Tem um efeito amaciador na pele, podendo ser usado sobre eczemas e acne.

Rosa Rubra (Rosa gallica) – É Adstringente, anti-séptica, anti-inflamatória e sedativa do sistema nervoso.
Está indicada na leucorreia, vaginite e servicito (infusão das pétalas); afecções digestivas, respiratórias das
vias superiores, oculares, doenças psicossomáticas e no cuidado da pele combatem rugas e acne.

Rosmaninho (Lavandula stoecha) – As suas propriedades medicinais são excelentes. A infusão das suas
folhas é estimulante. O óleo essencial tem efeitos calmantes quando aplicado em massagens. Fazer
infusões para aliviar dores de cabeça, acalmar os nervos, combater a flatulência e outros problemas
gástricos. O óleo essencial é anti-séptico, sedativo e analgésico, particularmente para picadas de insectos
e pequenas queimaduras (depois de frias). Juntar seis gotas à água do banho para acalmar as crianças e
deitar uma gota nas fontes para aliviar as dores de cabeça.

Ruibarbo dos Pobres (Rheum palmatum) – Os caules do Ruibarbo é utilizado sobretudo em casos de
prisão de ventre: em doses moderadas, constituem um bom laxante; em doses mais fortes, possuem
uma acção purgante. Não deve ser consumida tendo problemas urinários.


S
Sabugueiro (Sambucus nigra) - Utilizado em resfriados e gripes para provocar sudação abundante e uma
acção depurativa e descongestionante. É muito utilizada em casos de sarampo, rubéola e escarlatina.
Combate também afecções da garganta e conjuntivites.

Salgueirinha (Lythrum salicaria) – É uma planta adstringente, hemostática e sedativa. Aconselhada no
tratamento da diarreia, hemorragia nasal e uterina, chagas, úlceras e feridas.

Salgueiro (Salix purpurea) - As principais propriedades, demonstradas experimentalmente, devem-se
essencialmente ao salicósido, que se transforma no intestino em ácido salicílico, composto próximo da
aspirina e que possui uma actividade anti-inflamatória, antipirética e analgésica. É assim indicada
essencialmente devido à sua acção anti-inflamatória, contra as manifestações dolorosas articulares leves
e as febres ligeiras provocadas por um estado gripal. Actua como a aspirina, mas não ataca o estômago,
pois é 100% natural.

Salsaparrilha (Smilax aspera) - Sua raiz é muito indicada para combater o reumatismo e a artrite. É
usada tanto para uso interno como para lavar eczemas.

Salva Brava (Teucrium scorodonia) – É um tónico-estimulante (fraqueza geral, depressão, menopausa,
esgotamentos nervosos), caspa.

Salva Oficinal (Salvia officinalis) - É usada para curar esgotamento nervoso, stress e depressão.
Combate inapetência, astenia, dispepsia, diabetes, diarreia, amenorreia, dismenorreias.

Saponária (Saponaria Officinalis) – Utilizada contra a tosse e as afecções brônquicas. Tem características
diuréticas e ligeiramente purgante. Tem, também, uma acção fungicida, muito útil nas afecções cutâneas.

Sargacinha ou 7 Sangrias (Lithodora prostrata) - É utilizada para combater infecções, inflamações,
problemas de fígado e para a icterícia.




                                                      15
Segurelha (Satureja montana) – Combate as ventosidades do estômago e intestinos. É recomendada
aos que sofrem de gastrite e indicada para casos de fadiga crónica, bronquite aguda, debilidade,
hipotensão e astenia. É frequentemente utilizada como condimento devido ao seu aroma e sabor
amargo, sendo que os seus efeitos carminativos auxiliam a digestão de alguns legumes e carnes.

Sempre Noiva ou Sanguinária (Polygonum aviculare) – Utilizada contra a tosse e as dores
pulmonares. Aparece também como depurativa do sangue, sendo que nesses casos, actua como
estimulante do metabolismo.

Sene (Cassia angustifolia) – Poderoso efeito de purgante e é utilizado para o tratamento da diarreia, uma
vez que estimula o funcionamento do cólon e aumenta o movimento dos intestinos. Não deve prolongar
o tratamento por mais de 10 dias, pois esta planta pode causar a dependência do cólon, tornando-o
preguiçoso com a sua abstinência. Em infusão, as folhas são usadas para fazer lavagens e gargarejos, de
forma a eliminar o mau hálito.

Serpão (Thymus serpyllum) – Possui propriedades antiespasmódica e tónicas. Sob a forma de infusão, as
folhas constituem um bom tónico digestivo, ajudam no combate á ressaca e aliviam estados de
depressão. Também está indicada para casos de tosse, constipação e garganta inflamada: deve tomar
uma chávena desta infusão bem quente, adoçada com mel, antes de se deitar.


T
Tamarindeiro ou Maná (Tamarindus indica) - A sua polpa é um laxante suave, sem provocar cólicas.
Indicado nas afecções biliares e hepáticas, descongestionando o fígado e facilitando o esvaziamento da
vesícula biliar. É ainda uma planta refrescante e tonificante.

Tanchagem (Plantago major) - O suco puro pode ser usada em bochechos para apressar a cicatrização
da gengiva em casos de cirurgia e extracções de dentes. O emplastro da planta macerada combate a
inflamação. Para uso interno, pode ser usada como diurético, e para combater tosses com catarro.

Taraxaco ou Dente de Leão (Taraxacum Officinale) – Esta planta medicinal estimula a actividade do
fígado e dos rins, exerce uma influência favorável sobre o tecido conjuntivo ao aumentar a sua irrigação
e em colaboração com outros princípios activos, melhora as condições gerais das pessoas debilitadas.

Tasneirinha (Senecio vulgaris) - Combate a menstruação escassa, a dismenorreia e contribui para
regularização do ciclo menstrual.

Tília (Tilia europaea) – Usada em casos de nervosismo e ansiedade, pois é excelente sedativo e calmante
para os nervos. É antiespasmódica e diaforética por excelência. É indicada nos catarros brônquicos,
bronquites, asma, gripe e tosse rebelde das crianças. A flor e a casca têm o efeito vasodilatador e
suavemente hipo tensor.

Tomilho (Thymus vulgaris) – Desperta o apetite, favorecendo a digestão. É estimulante e também actua
no aparelho respiratório. Combate as ténias e é insecticida contra pulgas e piolhos.

Tormentelo (Thymus caespititius) - As folhas e especialmente do óleo essencial neles contidos, são
fortemente anti-séptico, desodorizante e desinfectante. A planta pode ser usada fresca, em qualquer
época do ano, ou ele pode ser colhido uma vez que entra em flores e quer ser destilado para o óleo ou
a seco para uso posterior. O óleo essencial obtido das folhas também é utilizado em perfumaria, como
em pasta de dentes.

Trovisco (Daphne gnidium) – Exerce acção estimulante e sudorífera, serve para debelar dartros e sífilis.
É útil no tratamento de afecções cutâneas, escrofulose e reumatismo crónico.




                                                   16
Tussílago (Tussilago farfara) – Detém qualidades tónicas, estimulantes, anti-catarrais, expectorantes,
depurativas, sendo recomendada, principalmente, nas afecções das vias respiratórias e doenças da pele.


U
Ulmária (Spiraea ulmaria) - Externamente actua como cicatrizante e anti-séptico em queimaduras leves.
Sua raiz, cozida, é utilizada no tratamento da depressão. É anti-gota, anti-reumática, indicadas em
edemas, hidropisia, oligúrias, celulite, artrite, insuficiência biliar, diarreia, hemorróidas, gripes, febres,
hiperacidez gástrica e úlceras pépticas.

Ulmeiro (Ulmus minor) – O córtex da planta actua como anti-inflamatório sobre as mucosas. Com a
sua infusão, fazem-se gargarejos contra a estomatite e a faringite. Também se tratam as feridas com
curativos húmidos desta planta.

Urgebão – ver Verbena

Urtiga Branca (Lamium album) – As folhas possuem efeitos diuréticos e, em infusão, actuam como
depurativo. O seu teor de ferro incentiva a renovação do sangue, sendo a sua eficácia semelhante à dos
espinafres. O suco fresco tem virtudes estimulantes sobre o estômago, o intestino, o pâncreas e a
vesícula.

Urze ou Queiró (Calluna vulgaris) – Excelente depurativo do sangue, diurético e um excelente
medicamento contra os cálculos renais e da bexiga, reumatismo e gota. Utiliza-se, também, para tratar
dos eczemas e em lavagens e curativos.

Uva Ursina (Arctostaphylos uva-ursi) – Indicada nas afecções das vias urinárias: cistite, uretrite, prostatite
e cálculos renais.


V
Valeriana (Valeriana officinalis) - Usada como calmante e em todos os casos de nervosismo, inclusive
em casos de epilepsia e neurastenia.

Vara de Ouro (Solidago virgaurea) – Adstringente, vulnerária, diurética e depurativa, esta planta
combate os diabetes, reumatismo e inflamações da bexiga, rins, favorecendo, inclusive, a eliminação dos
cálculos renais. É também indicada para desinflamar feridas e deter hemorragias externas.

Verbasco (Buddleya brasiliensis) – Sua decocção sob a forma de banho combate contusões, reumatismos
e artrites. Para uso interno combate afecções catarrais das vias respiratórias (tosses, gripes, etc).

Verbena ou Urgebão (Verbena officinalis) – Utiliza-se contra as dores ligeiras de estômago, em casos
de diarreia e contra a falta de apetite. É habitual usar em gargarejos contra os sintomas gripais ou
similares.

Videira (Vitis vinifera) - Artritismo, gota, hipertensão, excesso de colesterol, doenças renais, obesidade,
hemorróidas, afecções do fígado, anemia, esgotamento físico, astenia, stress, etc. A “cura das uvas”
promove um efeito depurativo "limpeza do sangue", promovendo o bom funcionamento dos órgãos e
tecidos.

Vidoeiro – ver Bétula




                                                     17
Visco Branco (Viscum album) - Sua infusão é usado para regularizar o sistema circulatório, sendo
bastante eficaz contra a hipertensão arterial. Diminui a sensação de opressão no peito, palpitações e as
enxaquecas.


Z
Zimbro – ver Junípero




                                                  18
MARIA FERNANDA LOPES
   Av. de Ribas, 509               T. 255 630 166
4560 - 196 Lagares - PNF            F. 255 630 508
                            E. naturmedicinal@gmail.com




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  • 1. PLANTAS MEDICINAIS … E SUAS APLICAÇÕES. 1
  • 2. PLANTAS MEDICINAIS E SUAS APLICAÇÕES Resumo A Abacateiro (Persea americana) – Indicado em casos de anemia, esgotamento, colesterol alto, hipertensão, gastrite e úlcera gastro-duodenal. Absinto (Artemisia absinthiuum) – Excelente remédio contra os transtornos gástricos e biliares e por isso, útil para quem sofre de digestões pesadas (dispepsia). Tem bons resultados em caso de insuficiência hepática e actua eficazmente sobre os parasitas intestinais. É também recomendado para as senhoras que sofrem de períodos irregulares e dolorosos. Agrião (Nasturtium officinale) – Consumido fresco, o agrião é um anti-escorbútico de primeira ordem, pelo seu importante conteúdo em vitamina C. É estimulante dos órgãos digestivos, é diurético, combate o reumatismo, bronquite, tosse, tuberculose pulmonar e toda a sorte de enfermidades catarrais. Agrimónia (Agrimonia eupatoria) – Aconselhada contra inflamações da garganta e amígdalas. Eficaz nas faringites, bronquite e catarros bronquiais. Possui acção digestiva e antidiarreica. Para uso externo, é eficaz na lavagem de feridas e úlceras varicosas. Aipo (Apium graveolens) – Usado nos distúrbios gástricos, é também diurético, carminativo e depurativo. Como alimento, é aconselhado aos que sofrem de artrite, reumatismo e ácido úrico. Alcachofra (Cynara scolymus) – Indicada nas doenças do fígado e diabetes. Regulariza as funções hepáticas e, por ser rica em ferro, auxilia no combate à anemia e ao raquitismo. É simultaneamente colerética e colagoga, sendo considerada, também um diurético. Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) – Utilizado contra inflamações da boca, laringe e brônquios. É laxante e diurético. Alivia as dores causadas por úlceras duodenais. Os caramelos de alcaçuz são recomendados contra o mau hálito, rouquidão e prevenção de doenças respiratórias. Alecrim (Rosmarinus officinalis) – É um anti-séptico, colagogo, antiespamódico, estimulante, estomáquico e emenagogo. Utilizado no tratamento da asma, gripe, fraqueza e depressão. Externamente, é utilizado para cura de feridas e alívio de dores articulares. Alface (Lactuca sativa) – É um bom calmante e hipnótico suave, recomendado para pessoas excessivamente nervosas. É eficaz contra a insónia, vertigem, nevralgia intestinal, reumatismo, hipocondria, espermatorréia e priapismo. Útil nas lavagens para tratar conjuntivites e outras inflamações dos olhos. Alfavaca – ver Manjericão Alfazema (Lavandula officinalis) – Utilizada como tónica e calmante dos nervos. Actua também como digestiva, estimulante e antiespasmódica, combatendo cólicas e gases. É, também, indicada na asma, coqueluche, faringite e laringite. Em uso externo, utilizada em fricções contra o reumatismo. Alforvas – ver Feno Grego Alga Marinha (Fucus vesiculosus) – Utilizada em situações de obesidade, prisão de ventre e diabetes. Ocasionalmente, utilizada como depurativa do sangue. Almeirão – ver Chicória 2
  • 3. Aloés do Cabo (Aloe ferox miller) – Em doses pequenas, é tónica, aperitiva, estomacal e facilita a secreção biliar. Quando administrada em doses maiores, funciona como um purgante vigoroso de rápida acção que incide sobre o intestino grosso. Obtêm bons resultados na regularização dos ciclos menstruais. A sua folha e principalmente o suco são emolientes, dando bons resultados nas queimaduras, inflamações e cicatrização de feridas. Alteia (Althaea officinalis) – Actua como sedativo para as inflamações internas (estômago e intestino) e externas (sobre a pele e as mucosas da boca e da faringe). Apresenta bons resultados contra a tosse, uma vez que, alivia a irritação e facilita a expectoração. Amieiro Negro (Rhamnus frangula) – Utilizado como laxante suave (sem provocar cólicas), é também aplicado no tratamento da gota, amigdalites e constipações. Amora Silvestre – ver Gomos da Silva Angélica (Angelica archangelica) – É uma planta utilizada no tratamento de inúmeras enfermidades, das quais destacamos: afecções do peito e garganta, bronquite, distúrbios digestivos, cólicas, doenças do fígado, rins e bexiga. Popularmente utilizada contras as indigestões e falta de apetite. Anis ou Erva Doce (Pimpinella anisum) – É um remédio contra a flatulência que reforça o estômago e presta bons serviços contra a tosse. Conhecida, também, pela sua acção estimulante no tratamento de cólicas e debilidade das vias digestivas. Anis Estrelado (Illicium verum) – É um estimulante, diurético e alivia as flatulências e as náuseas. É um tónico estomacal que apresenta bons resultados contra a tosse. Aumenta a secreção láctea da mulher e regulariza as funções menstruais. Arenária rubra (Arenaria rubra) – Utilizada particularmente pela sua acção diurética e sedativa em casos de retenção urinária, edema, pedras e reumatismo. Aplica-se contra o catarro ou inflamação da bexiga, pedras das vias urinárias e cólicas renais. Argila Branca – Tem propriedades cicatrizantes, ajuda a reduzir processos inflamatórios, é remineralizante e ajuda a clarear manchas. Muito útil quando aplicada no rosto pois promove uma esfoliação suave e aumenta a tonicidade dos tecidos. É a argila que menos absorve as toxinas da pele. Pode ser usada em peles oleosas diariamente pois absorve a oleosidade em excesso sem desidratar. Argila Verde - A argila verde é absorvente, antiedematosa, desintoxicante, remineralizante, revitalizante, regeneradora, anti-séptica, bactericida, cicatrizante e exfoliante. Elimina toxinas e impurezas e favorece a renovação celular. Funciona como fornecedor de minerais e oligo-elementos para a pele e organismo. É recomendada para peles normais e oleosas por ser muito eficaz a absorver o excesso de sebo. Pode igualmente ser utilizada em máscara capilar para regular a produção de sebo em cabelos com tendência oleosa. Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias úteis no alívio de dores articulares e musculares, descongestionando as zonas afectadas. É benéfica na flatulência e outros problemas abdominais. Melhora ainda a circulação sanguínea periférica. Arnica (Arnica montana) – O seu uso externo, é o mais importante, utiliza-se em casos de golpes, ferimentos, quedas e contusões. Utilizada, também, nas inflamações da boca e da garganta através de bocejos e gargarejos. Aroeira (Schinus molle) – A sua casca é tónica, emenagoga, diurética e vulnerária, actuando, ainda, contra a diarreia e a leucorreia. A sua resina é indicada para o reumatismo, como purgativo e combate às doenças respiratórias. 3
  • 4. Arruda (Ruta graveolens) – Constitui um tónico valioso e um estimulante aromático. Utilizada em várias situações, tais como, falta de apetite, tonturas, transtornos nervosos, dores de estômago, entre outros. Contra indicada na gravidez. Artemísia Vulgar (Artemisia vulgaris) – Tónica e aperitiva. Utilizada na cura de convulsões infantis, dismenorreias e epilepsia. Adicionada à água do banho, alivia os pés cansados e doridos. O seu chá é um remédio no reumatismo, doenças nervosas e febres. Contra-indicada na lactação. Avenca (Adiantum capillus-veneris) – Sob o ponto de vista terapêutico, as infusões de avenca aliviam os sintomas de constipação, como tosse, e descongestionam as vias respiratórias. Com ela se prepara o famoso xarope expectorante chamado “capilé”. É, também, conhecida como por favorecer a digestão e aumentar o apetite. Na Beleza, é utilizada como um tónico capilar. B Barbas de Milho (Zea mays) – Possui virtudes diuréticas, para muitos, considerado, o mais suave e recomendável desinfectante das vias urinárias. Tem obtido excelentes resultados em situações onde é necessário activar a secreção urinária, tais como: estados febris, inflamações da bexiga, enfermidades cardíacas, gota e outras. Bardana (Arctium lappa) – É utilizada como depurativa e cicatrizante. A decocção da sua raiz é utilizada como purificador do sangue, doenças reumáticas, afecções renais e distúrbios digestivos. As folhas frescas aliviam a dor provocada por, picadas de insectos, torções e hemorróidas. A sua infusão serve para limpar feridas e inflamações cutâneas. Benjoim (Styrax benzoin dryander) – É expectorante, anti-séptico das vias respiratórias, antifúngico e vulnerário. Utilizado em situações de bronquite e asma. Externamente, é utilizado nas feridas, ulcerações, micoses, gengivites, doenças de pele, queimaduras solares e por congelamento. Bérberis (Berberis vulgaris) – Utilizada para combater a obstrução hepática, a produção insuficiente da bílis, a falta de apetite e prisão de ventre quando resulta da falta de líquido biliar. Os sumos preparados a partir dos frutos maduros obtêm resultados no aumento do apetite das crianças e são um bom remédio contra os vómitos da gravidez. Bétula ou Vidoeiro (Betula alba) – Combate edemas, eliminando líquidos retidos no organismo, tensão pré-menstrual, cálculos renais, ácido úrico, eczemas crónicas e celulite. Para combater chagas e feridas externas, usa-se compressas feitas da decocção. É estimulante do couro cabeludo, possuindo acção anti- seborreica e reguladora da actividade capilar. Bodelha – ver Alga Marinha Boldo (Peumus boldus molina) – Uma das plantas à qual são atribuídas incontáveis virtudes terapêuticas. É utilizada contras os transtornos gastrointestinais, dores biliares e hepáticas e doenças dos rins e do sistema urinário. É conhecida a sua capacidade de estimular a produção dos sucos gástricos e aumentar a secreção da ureia e ácido úrico. Bolsa de Pastor (Capsella bursa pastoris) – Utilizada no tratamento de diversos tipos de hemorragias, inflamações da garganta. É frequente ser utilizada contra os transtornos menstruais e como depurativa do sangue. Tem, também, acção benéfica em termos cardíacos e de circulação, actuando no equilíbrio e regulação do coração debilitado, em particular, nos casos das pessoas mais idosas. Borragem (Borago officinalis) – A nível terapêutico, as folhas e flores da Borragem possuem qualidades diuréticas, febrífuga, anti-inflamatórias e expectorantes. Em homeopatia, é utilizada contra as palpitações 4
  • 5. nervosas e debilidade cardíaca. Alguns estudos científicos revelaram, também, a sua utilidade no tratamento de eczemas, da seborreia infantil e da artrite reumatóide. Buxo (Buxus sempervirens) – Os alcalóides presentes nesta espécie, inicialmente funcionam com estimulante, mas depois como inibidor, fazendo diminuir a pressão sanguínea. São conhecidas as suas qualidades como remédio contra a febre, como purgante e anti-reumático. C Cajueiro (Anacardium occidentale) – É uma planta com vasta aplicação terapêutica, sendo utilizada no tratamento da afecções catarrais, tosses, bronquites, escorbuto, cólicas intestinais, doenças da pele, oftalmias, dispepsia e icterícia. É utilizado, intensamente, como antidiabético, diminuindo a glicose na urina, bem como a sua secreção exagerada. Cálamo Aromático (Acorus calamus) – Esta planta pertence ao grupo das plantas medicinais amargas e por esse facto é utilizada nos transtornos gastrointestinais e biliares, contra a falta de apetite e como tonificante geral do aparelho digestivo. Nos casos de transtornos de estômago e intestino de origem nervosa, o Cálamo Aromático é particularmente eficaz. Calêndula (Calendula officinalis) – As flores em infusão verificam bons resultados, contra os espasmos gástricos ou intestinais e as dores menstruais. Externamente, em particular as suas folhas, está indicada para o tratamento de vários problemas da pele, como as inflamações, os ferimentos ligeiros, o prurido e as queimaduras solares. A indústria cosmética utiliza esta planta para produtos de beleza, nomeadamente em cremes para amaciar a pele. Camomila (Matricaria chamomilla) - Empregada no tratamento de inúmeras enfermidades, tais como: dores abdominais, cólicas intestinais com gases e afecções nervosas. Conhecida, também, pela sua acção contra as inflamações bucais, doenças da pele (furúnculos, abcessos, eczema), conjuntivites, hemorróidas e moléstias infecciosas (gripe, catarros, etc.). Canela (Cinnamomum zeylanicum) – Pelo seu efeito antiácido, é utilizada nas doenças gástricas e nas diarreias. É conhecida a sua eficácia na regulação do excesso de menstruação para além de ser recomendada nas situações de gripe, tosse, dores de garganta, bem como, febres e vómitos. Usada também contra a dor de dentes. Cardo Mariano (Sulybum marianum) – O seus princípios activos tornam-no numa das plantas estrela na protecção e regeneração do fígado. Tem demonstrado resultados extraordinários no que diz respeito à sua capacidade de proporcionar a regeneração hepática, mesmo em casos de hepatites agudas. Caroba (Jacaranda brasiliana) – Planta conhecida pelas suas propriedades diaforéticas e anti-sifilicas. É utilizada na cura das feridas e na eliminação das inflamações da garganta. Carqueja (Chamaespartium tridentatum) – É reconhecida a sua eficácia no tratamento de gripes, moléstias dos pulmões, dores e inflamações da garganta. Conhecida, também, pelas suas propriedades diuréticas e depurativas, é utilizada nos distúrbios digestivos e circulatórios, diabetes, reumatismo, entre outras. Popularmente, é conhecida como sendo uma planta “boa para tudo”. Carvalho (Quercus robur) – Utilizado no tratamento da diabetes, diarreias e hemorragias. Apresenta magníficos resultados na cura de catarros, hemorróidas e fissuras. Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana) – Particularmente indicada na prisão de ventre crónica. É um purgante que tem a vantagem de não produzir cólicas nem diarreias e de não provocar náuseas, nem qualquer outra espécie de desordem. 5
  • 6. Castanha da Índia (Aesculus hippocastanum) – É um excelente vasoconstritor, que é utilizado com resultados surpreendentes no tratamento de hemorróidas, varizes e flebites. É um medicamento de enorme utilidade contra as doenças vasculares. Celidónia (Chelidonium majus) – É um bom calmante indicado na pressão alta, angina de peito, crises de asma, cãibras do estômago e inflamação da vesícula biliar. O seu suco é utilizado para eliminar verrugas, calos e outras excrescências da pele. O chá de folhas, em uso externo, num pano para fazer desaparecer manchas, a raiz para combater a icterícia. Centáurea (Erythraea centaurium) – Constitui um bom tónico geral, favorece a digestão gástrica, é laxativa, colagoga e febrífuga. Externamente, é conhecida por aliviar as afecções cutâneas, acelerando a cicatrização de feridas. Centelha Asiática (Centella asiatica) – É um como tónico, rejuvenescedor e revitalizante. Também já foi utilizado para tratar lepra e doenças venéreas como a gonorreia. Actualmente é utilizado em cremes e loções para problemas de pele, cicatrização de ferimentos e manter a pele saudável. Além disso, estimula a circulação, é diurética, anti-inflamatória e anti-bacteriana. Cereja (Prunus cerasus) - A decocção dos pés de cereja é diurética e, por isso, está indicada para os casos de inflamações dos rins, do fígado, retenções de urina e tratamento da gota. O óleo extraído da semente da cereja elimina verrugas e cálculos dos rins e da vesícula. Chá Argentino – Composição de plantas utilizada como tónico geral do organismo. É uma bebida refrescante e estimulante. Provoca a boa disposição e fortalece o organismo. Chá Branco (Camellia sinensis) - O chá branco é a infusão de chá com folhas jovens (novos botões que cresceram) e que não sofreram efeitos de oxidação; os botões podem estar protegidos da luz do sol para prevenir a formação de clorofila. O chá branco contém alegadamente propriedades que ultrapassam o chá verde na prevenção do cancro do cólon e maior quantidade de antioxidantes que outros chás. Entre todos os chás, o branco é o que apresenta maior concentração de polifenóis, entre outros antioxidantes. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular. Chá de Java (Orthosiphon aristatus) – É uma planta diurética, excelente contra a retenção da urina e para outras enfermidades da bexiga e dos rins. Utilizada, frequentemente, em medicamentos usados contra a esclerose renal e em infusões diuréticas para eliminação do ácido úrico. Chá dos Pombos – Chá que se dá aos pombos quando estes se encontram em processo de mudança da penugem. Uma vez que essa mudança de penas implica sintomas febris e mau estar para o animal, este chá tem a capacidade de reduzir essa sintomatologia. Chá Mate – ver Erva Mate Chá Verde (Camellia sinensis) - Além das suas propriedades adelgaçantes, também é um antioxidante que regenera a pele, contribuindo para o rejuvenescimento da pele e desacelerar o processo de envelhecimento. Chá Vermelho (Camelia sinensis) - O chá vermelho, Red Tea, ou Pu-erh, também é conhecido como o devorador de gorduras. Na verdade, o chá vermelho é uma variedade de chá verde que adquire determinadas características após ser fermentado. Utilizado, também, para acelerar o metabolismo do fígado, favorecer a redução do colesterol, como anti-depressivo e para facilitar a digestão. Chapéu de Couro ou Chá Mineiro (Echinodorus macrophyllum) - Contra moléstias da pele, reumatismo, artritismo, sífilis, afecções dos rins e bexiga; depurativo do sangue. Ajuda a baixar a pressão alta. Evita a arteriosclerose. O rizoma triturado usa-se aplicação sobre hérnia. 6
  • 7. Cidreira (Melissa Officinalis) – É um bom medicamento para as cardiopatias de tipo nervoso. É uma planta que tem propriedade sedante e por esse facto é bem sucedida no tratamento das enfermidades do foro nervoso. Excelente no combate às insónias. Chicória (Cichorium intybus) – Esta planta é um tónico que se utiliza contra a falta de apetite, alterações do fluxo biliar e transtornos hepáticos. As suas infusões, compostas ou em solitário, influem favoravelmente nas situações de flatulência, dores de ventre e dores de cabeça. Coca (Erythroxylon coca) – É uma planta que deve ser utilizada em doses mínimas, sendo essa a única forma de se poder obter as suas inúmeras qualidades terapêuticas. A coca, na dosagem certa, é conhecida por ser calmante, restauradora do sistema nervoso, reduzir a fadiga e estimular a funções arteriais e mentais. Coentros (Coriandrum sativum) – Eficaz desinfectante intestinal. Indicado para aliviar as dores de origem nervosa. Bom estimulante, que ajuda nas digestões difíceis, cólicas, diarreias e dores de cabeça. Em unguento, alivia as dores reumáticas. Cola (Cola acuminata) – Os frutos são antidiarreicos e digestivos. São, também, um tónico do coração, nervos e cérebro. Utilizado no alívio do cansaço e aumento das forças dos convalescentes. Condurango (Marsdenia cundurango) – Eficaz contra a falta de apetite, melhora a produção dos sucos gástricos e combate a anemia. Ainda que no passado tenha sido utilizado como curador do cancro e sífilis, não é, de todo, verdade, ainda que seja real o efeito positivo que esta planta tem no estômago. Congossa – ver Pervinca Consolda Maior (Symphytum officinale) – Planta que apresenta nos seus constituintes a alantoina, que é uma substância que dissolve as secreções das feridas, liquidifica o pus e estimula a formação de tecido novo ao activar os tecidos. A sua utilização obteve resultados surpreendentes por exemplo na supuração crónica em consequência de uma osteomielitis, nas chamadas “pernas abertas” e na celulite. As fracturas, distensões, deslocações e as luxações, também, reagiram positivamente à utilização de aplicações desta planta. A sua fama de curar as roturas ósseas, feridas e úlceras é, já, muito antiga. Craveiro da Índia (Eugenia aromatica) - Para aliviar as náuseas, beba uma infusão desta especiaria. Se tiver dores de dentes, coloque uma gota de óleo essencial de cravinho no dente afectado. Tanto o óleo como o chá podem ser utilizados como anti-sépticos. Para além disso, também são utilizados no tratamento da flatulência e das cólicas. Crataegus ou Espinheiro Alvar (Crataegus oxyacantha) – É um excelente remédio cardíaco. É utilizado nos diversos transtornos cardio-circulatorios. O seu uso, em muitos casos, continuo, resulta totalmente inofensivo. Produz resultados extraordinários quer como medida preventiva quer como tratamento, actuando sobre as células no sentido de aumentar a sua actividade e uma melhor nutrição que produza uma irrigação constante. D Damiana (Turnera difusa) – Utilizada contra a diarreia, úlceras de estômago e intestino e leucorreia. As suas infusões são utilizadas contra paralisias, diabetes e moléstias da medula espinal, rins e bexiga. É, também, eficaz no tratamento da impotência sexual de origem nervosa. Dente de Leão – ver Taraxaco Diabelha (Plantago coronopus) – Utilizada nas inflamações dos brônquios e sistema nervoso. Externamente é utilizada em bochechos e gargarejos para tratar todas as inflamações da boca e garganta. 7
  • 8. E Equinacea Purpurea (Echinacea purpurea) – Esta planta tem propriedades anti-bacterianas que se vê reforçado por outros princípios activos que aumentam as defesas naturais contra os germes. Estas propriedades estão mais presentes nos preparados galénicos do que nos chás da planta seca. É utilizada contra as infecções gerais, para prevenir a gripe e os resfriados. Erísimo (Erysimum officinale) – É uma planta com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, utilizado para combater a tosse, irritação da garganta, faringite, rouquidão e bronquite. Erva Andorinha – ver Erva Santa Luzia Erva Cavalinha (Equisetum arvense) – Eficiente contra as dores reumáticas, tosse crónica, transtornos da bexiga e rins. È muito conhecida pelas sua propriedades diuréticas, não sendo, de todas, a mais significativa. Enriquece o sangue, favorecendo a formação de glóbulos vermelhos, e por esse facto útil em situações de anemia. É um bom medicamento nas bronquites crónicas e tuberculoses. Erva Doce – ver Anis Erva Mate ou Chá Argentino (Ilex paraguariensis) – Totalmente desaconselhada a pessoas nervosas, excitáveis e que sofram de insónias. E um tónico estimulante dos nervos, do estômago, do cérebro e dos músculos, proporcionando vitalidade e resistência ao cansaço. É um laxante suave, para além de ser uma bem conhecida e refrescante bebida. Erva Moura (Solanum nigrum) – Planta de acção estimulante, narcótica e sudorífera que em uso externo é utilizada em lavagens ou irrigações contra as hemorróidas e prurido vaginal. As cataplasmas desta planta são utilizadas no tratamento de abcessos, contusões e furunculos. Erva Prata (Cryophytum crystallinum) - A planta é diurética e emoliente. É usada no tratamento de inflamações das membranas mucosas pulmonares e genito-urinárias. As folhas são usadas no tratamento da ascite, disenteria e doenças do fígado e rins. Erva Pombinha – ver Quebra Pedra Erva Príncipe (Cymbopogon citratus) - Medicinalmente é muito utilizada para males do estômago, principalmente para digestões retardadas e para todo o restante aparelho digestivo. O seu óleo essencial é conhecido, popularmente, como citronela e é reconhecido o seu efeito repelente de insectos. Erva São Roberto – ver Gerânio-roberto Erva Santa Luzia ou Erva Andorinha (Euphorbia hirta) – É conhecida a sua utilidade em situações de asma, bronquite, catarro, disenteria amébica, enfisema, espasmo, febre do feno, queimadura, tosse nervosa, verruga. Espinheiro Alvar – Ver Crataegus Eucalipto (Eucalyptus globulus) – O seu azeite essencial é utilizado sobretudo contta a tosse, bronquite e asma, actuando como desinfectante dos pulmões e liquidificando os mucos densos. A infusão das suas folhas está indicada contra a asma e a bronquite, actuando na inibição da formação dos mucos nos brônquios. 8
  • 9. Eufrásia (Euphrasia officinalis) – Planta utilizada para combater diversas enfermidades dos olhos. Actua como analgésica e curativa. É empregada contra a conjuntivite, fatiga ocular, dor e irritação dos olhos, entre outras. F Feijoeiro (Phaseolus vulgaris) – As vagens secas favorecem a diurese e a eliminação do ácido úrico, activam o metabolismo da glicose e combatem as hidropisias. Utilizada nos tratamentos de reumatismo, ciática, gota, eczema, cálculos renais e diabetes. É uma planta diurética. Fel da Terra – ver Centáurea Feno Grego (Trigonella foenum-graecum) – Indicado particularmente nos casos de dispepsia, anemia, linfatismo, febres, dores de garganta, inflamações dos intestinos, panarícios, tumores, furúnculos, abcessos e calos. Fragária (Fragaria vesca) – Utilizada em bocejos e gargarejos contra a inflamação das mucosas. Tratamento das alterações gastrointestinais, especialmente a diarreia. Apresenta, também, bons resultados contra a icterícia. Freixo (Fraxinus excelsior) – É uma planta ligeiramente diurética, utilizada no tratamento dos rins, em particular, activando-os, em irritações. É popularmente utilizado no tratamento do reumatismo e da gota, para além de com frequência fazer parte de composições para a limpeza do sangue e de ter um ligeiro efeito purgante. Fumária (Fumaria Officinalis) – A sua actuação, resulta favoravelmente sobre as vias biliares, possibilitando a regulação da excreção da bílis. Nas dores biliares, tanto agudas, como crónicas, esta planta é muito recomendável. Actua, produzindo, uma diminuição da dor, possibilitando a que as comidas assentem melhor, fazendo desaparecer o mau estar, as náuseas e as dores de cabeça. Funcho – Para suavizar o hálito, experimente mastigar uma semente de funcho. Pelas suas propriedades digestivas a anti-espasmódicas, as infusões desta erva são usadas em casos de digestão difíceis, dores abdominais, flatulência, etc. (15gr por cada litro de água). Para além disso, o funcho estimula a secreção láctea. G Genciana (Gentiana lutea) – É um tónico estomacal que funciona eficazmente em situações de convalescença e má digestão. Estimula a formação de glóbulos sanguíneos, sendo por isso eficaz nos casos de anemia, debilidade cardíaca, nervosa e geral. Previne as gripes. Gengibre Amarelo (Zingiber officinalis) – É um meio excelente para estimular o apetite e activar os processos digestivos. Utilizado popularmente contra tosses, bronquites, resfriados, catarros crónicos, asma e rouquidão. Gerânio-roberto ou Erva São Roberto (Geranium robertianum) – Conhecida no tratamento da disenteria, da enterite e da gota. A raiz é mais utilizada a nível terapêutico, mas a erva também tem algumas aplicações. Para uso interno, em infusão ou decocção ligeira, é indicada para tratamentos de diarreias, hemorróidas e para purificar o sangue. Também tem demonstrado resultados muito positivos em casos de diabetes e úlceras no estômago. Para uso externo, em infusão, é adstringente e, por isso, sob a forma de cataplasmas quentes, sara feridas ligeiras e trata várias afecções cutâneas. 9
  • 10. Giestas Branca (Cytisus multiflorus) – Utilizam-se os rebentos da giesta por serem diuréticos, purgativos e purificantes. São, também, tónicas cardíacas. Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba) – Utilizado como vasodilatadores e elevadores da irrigação sanguínea. Influi positivamente sobre os danos vasculares nos diabéticos. De um modo muito especial melhora a irrigação cerebral das pessoas mais idosas que se evidencia pelo aumento da sua capacidade de atenção. Com esta planta é possível deter a deterioração arteriosclerótica do sistema vascular, eliminam-se os transtornos no sono das pessoas mais idosas que reagem com nervosismo aos calmantes e soníferos habituais. Ginseng (Panax ginseng) – Devido às suas propriedades estimulantes revitalizantes, melhora os processos de memorização e é aconselhado em casos de fadiga, astenia, convalescença, stress, falta de apetite e depressões. Por ser excelente tonificante, está também indicado para a impotência. Gomos de Pinheiro (Pinus montana) – Utilizado em inalações contra a bronquite e em numerosas pomadas e loções contra os resfriados e reumatismo. Gomos da Silva ou Amora Silvestre (Rubus fruticosus) - Purifica o sangue. O sumo constitui um magnífico xarope contra as inflamações da garganta. A fruta crua, adoçada com mel ou deixando-a ferver em pouca água, é um maravilhoso expectorante. A sua virtude mais importante é ser adstringente (contém grande quantidade de tanino) e usa-se contra diarreias, hemorróidas, fortalece as gengivas, evita a queda dos dentes, as menstruações abundantes e areias nos rins. Grama (Agropyrum repens) – Incontestavelmente um dos melhores depurativos naturais. Produz, também, resultados excelentes no tratamento de inflamações da bexiga, rins, e intestinos, cálculos biliares, afecções hepáticas, gota, reumatismo e febres. Grindélia (Grindelia robusta) - Expectorante e sedativa. Tem sido recomendado na cistite e catarro da bexiga, mas seu uso principal é no catarro dos brônquios, principalmente quando existe alguma tendência asmática. Ela alivia a dispneia devido à doença cardíaca, tem sido empregada com sucesso na tosse convulsa, e como uma aplicação local em queimaduras, catarro, genito-urinário, etc. Groselha (Ribes rubrum) – Constituem um bom aperitivo, sobretudo quando ingeridas em jejum. São, também, diuréticas e excelentes no combate às inflamações gastrointestinais. O refresco de groselha é muito bom nos casos de enfermidades infecciosas com febre alta, como o sarampo, gripe, entre outras. Guiné (Petiveria alliacea) – Esta planta apresenta propriedades; depurativa, diurética, emenagoga, sudorífera, entre outras. Utilizada contra a dor de dentes e externamente funciona como analgésico contra as dores de cabeça e dores reumáticas. Conhecida, também, por ser abortiva. H Hamamélis (Hammamelis virginiana) – Indicada nas hemorragias, hemorróidas, varizes e flebites. A água destilada desta planta funciona como desinfectante de feridas, além de descongestionar a pele rachada pelo frio ou irritada pelo vento e sol. Harpago (Harpagophytum procumbens) – Usada, principalmente, nas enfermidades auriculares, resultando particularmente eficaz contra a artrose. A experiencia evidencia uma clara diminuição das dores associadas a essa enfermidade. Hera Terrestre (Glechoma hederacea) – É tónica, diurética e anti-catarral. É utilizada, sobretudo, nas afecções das vias respiratórias e urinárias, bem como nas afecções do aparelho genital feminino. 10
  • 11. Hipericão do Gerês (Hypericum androsaemum) - Utiliza-se toda a parte aérea em infusão. Muito usado em doenças do fígado, cólicas e cistites. É um excelente diurético. Também pode ser utilizado externamente em queimaduras e contusões. Não tem contra-indicações nem efeitos secundários conhecidos. Hipericão Kneip (Hypericum perforatum) – É uma planta que apresenta uma vasta variedade de aplicações terapêuticas. É utilizada como estimulante dos órgãos digestivos, e tonificante da circulação. Mas é, particularmente, conhecida por influir favoravelmente sobre os estados depressivos. É portanto, uma espécie, designada como anti-depressivo, “o prozac natural”, ainda que o seu efeito nas depressões graves não é tão forte, mas nas depressões sintomáticas e reactivas, esta planta pode, claramente, substituir o fármaco de origem química. Hissopo (Hyssopus officinalis) – É um estimulante das glândulas de todo o trato digestivo, sendo utilizada contra os transtornos gastrointestinais e para estimular o apetite. São, também, conhecidas as suas propriedades antiespasmódicas e diuréticas e que é usada contra a tosse seca. Hortelã (Mentha viridis) – Utilizada, popularmente, para tratar as dores de barriga, em especial nas crianças. Também utilizada nas digestões demoradas e nas más disposições. Hortelã Pimenta (Mentha piperita) – Favorece a expectoração, indicando-se contra os catarros, as tosses rebeldes e a asma. Alivia as cólicas de origem nervosa, intestinais, hepáticas, bem como, as dores de cabeça e reumáticas. Combate os germes intestinais nas crianças. Externamente, é utilizada com bons resultados contra as queimaduras. I Incenso - Substância resinosa aromática, empregada desde a antiguidade queimado como perfume para aromatizar ambientes, afastar insectos e em rituais religiosos. J Jaborandi (Pilocarpus jaborandi) – Utilizada no combate a inúmeras enfermidades; paralisia, cólicas intestinais e hepáticas, edema pulmonar, afecções bronquiais, hemorragias, nervosismo e dor de dentes. Quando triturada, o suco resultante é aplicado no couro cabeludo actuando contra a ausência de cabelo. Jasmim (Jasminum offcicinale) – São utilizadas como antiespasmódico, por via oral, e contra as afecções dos olhos, externamente. Os frutos ajudam a eliminar os vermes intestinais. Junípero ou Zimbro (Juniperus communis) - O fruto é indicado para problemas de ordem digestiva, problemas nos rins e na bexiga (dificuldade para urinar, etc). O fruto, quando maduro, tem propriedades anti-sépticas, diuréticas e tónicas. Infusão dos galhos e folhas são usados como Champô anti-caspa; também pode ser usado como repelente de insectos. Usado também para aromatizar bebidas alcoólicas (gin) e na culinária como tempero. L Labaça (Rumex conglomeratus) – Utilizada para o tratamento das afecções da pele (eczemas e herpes) e do fígado, constipações, gripes e pneumonias. Em uso externo é utilizada na cicatrização de feridas e úlceras. 11
  • 12. Laranjeira (Citrus aurantium) – Apresenta características anti-espasmódicas e dessa forma obtêm bons resultados nas situações de vómitos, espasmos, palpitações, tosses nervosas. É, também, uma planta e que actua positivamente nas indigestões. Linhaça (Linum usitatissimun) – Utilizado, em primeiro lugar, como purgante contra a prisão de ventre crónica, não acarretando as sequelas negativas que outros purgantes trazem. Em infusão, utilizada em gargarejos contra as inflamações da boca, faringe e gengivas, bebido, alivia a tosse e rouquidão. Como cataplasma, alivia as dores e abrandam os furúnculos. Loureiro (Laurus nobilis) - Medicinalmente, tem sido utilizado como um anti-séptico e digestivo. Eficaz contra a dor de cabeça, nos espasmos, dores de estômago, dores de fígado, gases e reumatismo. Lúcia Lima ou Limonete (Lippia triphylla) – Esta planta é indicada nos casos de transtornos digestivos, tais como enfartamentos, digestões pesadas e flatulência. É utilizada contra as dores menstruais e é bastante útil no combate às alterações nervosas, em particular, a ansiedade. Lúpulo (Humulus lupulus) – Existem três campos de acção característicos desta planta. Primeiramente, tem uma acção estimulante do apetite. Depois, actua nos estados de excitação nervosa, nas alterações do sono e depressões ligeiras. Por último, exerce um efeito estimulante sobre os ciclos periódicos. M Macela (Achyrocline satureioides) - Alivia a asma, enquanto o chá constitui um óptimo tranquilizante e ajuda a digestão. Para tratamento interno, os seus capítulos têm propriedades tónico estimulantes e sedativas. Madressilva (Lonicera periclymenum) – Em infusões, as flores madressilva são utilizadas para o tratamento de constipações, gripes e afecções das vias respiratórias. Possui também propriedades febrífuga, isto é, combate com eficácia os estado febris. O chá madressilva está, ainda, recomendado para infecções urinárias e para as inflamações das articulações. Malva (Malva sylvestris) – A malva possui propriedades emolientes e laxantes e as suas mucilagens são úteis no tratamento da prisão de ventre e das colites. Em infusão, as flores ou as folhas, misturadas com um pouco de mel, são utilizadas para tratar as inflamações do aparelho respiratório e como tratamento contra a tosse, catarro e rouquidão. Maná - ver Tamarindeiro Manjericão ou Alfavaca (Ocimum basilicum) – Favorece os que têm digestão difícil, gazes, azia, dores de cabeça em consequência de alimentação pesada ou inadequada. Facilita o funcionamento dos intestinos, é diurético. Ë bom para tosses, vómitos, mau hálito. Ajuda, junto com a Malva e a salva nas infecções de boca. Manjerona (Origanum majorana) - Devido às suas propriedades anti-bacterianas e anti-espasmódicas, a manjerona é usada no tratamento de problemas digestivos, constipações e inflamações bucais. Em cataplasmas é eficaz contra o reumatismo, feridas, tumores, contusões e queimaduras. Marmeleiro (Cydonia vulgaris) – Planta que é utilizada integralmente no tratamento de variadas enfermidades. As sementes são utilizadas para aliviar as dores das queimaduras, seios rachados, úlceras cutâneas, hemorróidas e tosse. As folhas em infusão são calmantes. As cascas dos ramos, em decocção, fazem baixar a febre e ajudam a cicatrizar as feridas. Os frutos combatem, ainda, a má digestão, náuseas e acidez gástrica. 12
  • 13. Medronheiro (Arbutus unedo) – As folhas são utilizadas nas obstruções hepáticas, diarreias e afecções do aparelho urinário. As cascas do tronco, em doses moderadas, actuam contra distúrbios digestivos. Mirra (Commiphora myrrha) – É um tónico, estimulante das funções digestivas, expectorante, emenagogo e anti-escorbutico. Recomenda-se o seu uso em cavidades orais no tratamento de infecções causadas por bactérias, fungos e vírus. Mostarda (Brassica alba) – As sementes estimulam todas as funções do corpo, produzindo sensação de bem-estar e actuam eficientemente como laxativas e estomáquicas. Murta (Myrtus communis) – As folhas são especialmente recomendadas no tratamento de afecções peitorais, bronquites e leucorreias. Funcionam ainda como sudorífero e juntamente com os frutos, como tónico reconstituinte e excitante. N Nogueira (Juglans regia) - É adstringente, anti-séptica, cicatrizante, tonificante, vermífuga e hipoglicemiante. A infusão das folhas da nogueira faz baixar as taxas de açúcar na urina, é usado nos intervalos do tratamento de insulina nos diabéticos. A infusão de suas folhas pode ser usada externamente para o tratamento de afecções genitais em mulheres. É indicada também para combater parasitas intestinais, quando se usa as cascas dos frutos verdes. É recomendável aos que sofrem de esgotamento, astenia ou transtornos do sistema nervoso. O Oliveira (Olea europaea) – As cascas têm propriedades febrífugas, assim como as folhas, que também são hipo tensoras e anti-reumáticas. O azeite de oliva é indicado np combate a inflamações da bexiga, do estômago e dos rins. É também recomendado nas cólicas hepáticas, feridas, queimaduras, hemorróidas e prisão de ventre. Orégão (Origanum vulgare) – Para aplicação localizada, as extremidades floridas estão indicados para o tratamento de pruridos, como picadas de insectos ou escoriações. Em infusão, o orégão ajuda a digestão e, além disso, tem propriedades estomáquicas e expectorantes: combate a tosse, as constipações e as dores de cabeça. È, ainda, utilizado no tratamento dos distúrbios menstruais. P Parietária (Parietaria officinalis) - Diurética, anti-inflamatória, adstringente e emoliente. Recomendada nas afecções das vias urinárias e para uso externo é usado para curar feridas, queimaduras, fissuras anais e labiais. Passiflora (Passiflora incarnata) – Utilizada com eficácia no tratamento das insónias nervosas, dos nervosismo em geral, dos diversos estados e excitação, da epilepsia e do tétano. É um bom reforço no tratamento da neurose cardíaca, das irregularidades circulatórias das tensões ligeiramente alta. Pau d´Arco (Tabebuia avellanedae) - É tido como um poderoso auxiliar no combate a determinados tipos de tumores cancerígenos, uma vez que é um estimulante do sistema imunológico. É utilizada a decocção da sua casca, em gargarejos, contra as inflamações da mucosa bucal, úlceras da garganta, estomatites e anginas de origem sifilítica. 13
  • 14. Pau de Cabinda (Pausinystalia macroceras) - Com propriedades afrodisíacas, estimulantes e revigorantes, excelente para Homens e Mulheres Adultos. Combate problemas de impotência e frigidez. Ideal para debilidade e astenia sexual. Perpétua Roxa (Gomphrena globosa) – Como aplicação medicinal, devidas as suas propriedades béquicas, as infusões de Perpétua-roxa estão indicadas para aliviar a tosse, o catarro e a rouquidão e no geral, todas as afecções do aparelho respiratório. Pervinca ou Congossa (Vinca minor) – Os seus princípios activos se utilizam contra os transtornos da irrigação cerebral, contra a leucemia e contra a hipertensão. São também conhecidas as suas propriedades purgativas e diuréticas, para além, de ser aconselhada no tratamento do catarro pulmonar. Pimpinela (Sanguisorba minor) – Na medicina popular, compressas desta planta são usadas para ajudar a fortalecer a raiz dos dentes. Cataplasma para estancar sangramentos. Pode ser utilizada em forma de lavagens para o tratamento de queimaduras de sol. Unta para queimaduras, eczema, hemorróidas e feridas. Acrescentada a pastas de dentes e líquidos para limpeza bucal para prevenir doença peridenta e tratar hemorragias na boca. Poejo (Mentha pulegium) – Os poejos são utilizados para aliviar os estados de depressão geral e para aumentar a irrigação sanguínea. Em infusão, ajudam a fazer uma boa digestão, combatem constipações e a asma e aliviam cãibras. Atenção! Não ingira grandes quantidades de poejos durante a gravidez, pois esta erva possui propriedades abortivas. Pulmonária (Pulmonaria officinalis) – Exerce uma influencia favorável sobre o tecido conjuntivo e alivia a inflamação das mucosidades gástricas, intestinal, bucal e faringica. A infusão desta planta é utilizada contra a dor de garganta, rouquidão, tosse e também contra os transtornos vesiculares. Q Quássia (Quassia amara) – A casca desta árvore é útil principalmente para os que sofrem de problemas digestivos. Muito útil também em casos de debilidades digestivas por problemas nervosos. É um fortificante do estômago, muito eficaz. Combate os oxiúros. Quebra Pedra ou Erva Pombinha (Phyllantus niruri) – O chá é usado pela medicina popular no tratamento de cálculo renal, mas não funciona exactamente quebrando as pedras nos rins. Na verdade, evita que os cálculos se formem e relaxa o sistema urinário, o que ajuda a expeli-los. Inibe a formação de cálculos renais e facilita sua expulsão. É utilizada, também, como auxiliar no combate a problemas estomacais. Queiró – ver Urze R Romã (Punica granatum) – Foi utilizada como “antibiótico natural” no tratamento de amigdalites, faringites e outras afecções da cavidade oro faríngea. As infusões obtidas a partir da casca eram empregues para tratamento de diarreias; as das raízes e troncos como vermífugas (eliminação de vermes intestinais, como a ténia) e as das sementes no tratamento de afecções oculares como a conjuntivite. Das suas sementes é também obtido um óleo com propriedades antibióticas e anti-inflamatórias, considerado como tónico para o sistema neuro-muscular. 14
  • 15. Rooibos (Aspalathus linearis) – É recomendado para pessoas que sofrem de irritabilidade, dores de cabeça, insónia, hipertensão, produzindo um efeito calmante no sistema nervosos central, problemas digestivos, náuseas, vómitos, úlceras do estômago, e constipação também podem ser aliviados. Esta planta é recomendada para alívio das cólicas das crianças e reduz os efeitos das alergias como asma. Tem um efeito amaciador na pele, podendo ser usado sobre eczemas e acne. Rosa Rubra (Rosa gallica) – É Adstringente, anti-séptica, anti-inflamatória e sedativa do sistema nervoso. Está indicada na leucorreia, vaginite e servicito (infusão das pétalas); afecções digestivas, respiratórias das vias superiores, oculares, doenças psicossomáticas e no cuidado da pele combatem rugas e acne. Rosmaninho (Lavandula stoecha) – As suas propriedades medicinais são excelentes. A infusão das suas folhas é estimulante. O óleo essencial tem efeitos calmantes quando aplicado em massagens. Fazer infusões para aliviar dores de cabeça, acalmar os nervos, combater a flatulência e outros problemas gástricos. O óleo essencial é anti-séptico, sedativo e analgésico, particularmente para picadas de insectos e pequenas queimaduras (depois de frias). Juntar seis gotas à água do banho para acalmar as crianças e deitar uma gota nas fontes para aliviar as dores de cabeça. Ruibarbo dos Pobres (Rheum palmatum) – Os caules do Ruibarbo é utilizado sobretudo em casos de prisão de ventre: em doses moderadas, constituem um bom laxante; em doses mais fortes, possuem uma acção purgante. Não deve ser consumida tendo problemas urinários. S Sabugueiro (Sambucus nigra) - Utilizado em resfriados e gripes para provocar sudação abundante e uma acção depurativa e descongestionante. É muito utilizada em casos de sarampo, rubéola e escarlatina. Combate também afecções da garganta e conjuntivites. Salgueirinha (Lythrum salicaria) – É uma planta adstringente, hemostática e sedativa. Aconselhada no tratamento da diarreia, hemorragia nasal e uterina, chagas, úlceras e feridas. Salgueiro (Salix purpurea) - As principais propriedades, demonstradas experimentalmente, devem-se essencialmente ao salicósido, que se transforma no intestino em ácido salicílico, composto próximo da aspirina e que possui uma actividade anti-inflamatória, antipirética e analgésica. É assim indicada essencialmente devido à sua acção anti-inflamatória, contra as manifestações dolorosas articulares leves e as febres ligeiras provocadas por um estado gripal. Actua como a aspirina, mas não ataca o estômago, pois é 100% natural. Salsaparrilha (Smilax aspera) - Sua raiz é muito indicada para combater o reumatismo e a artrite. É usada tanto para uso interno como para lavar eczemas. Salva Brava (Teucrium scorodonia) – É um tónico-estimulante (fraqueza geral, depressão, menopausa, esgotamentos nervosos), caspa. Salva Oficinal (Salvia officinalis) - É usada para curar esgotamento nervoso, stress e depressão. Combate inapetência, astenia, dispepsia, diabetes, diarreia, amenorreia, dismenorreias. Saponária (Saponaria Officinalis) – Utilizada contra a tosse e as afecções brônquicas. Tem características diuréticas e ligeiramente purgante. Tem, também, uma acção fungicida, muito útil nas afecções cutâneas. Sargacinha ou 7 Sangrias (Lithodora prostrata) - É utilizada para combater infecções, inflamações, problemas de fígado e para a icterícia. 15
  • 16. Segurelha (Satureja montana) – Combate as ventosidades do estômago e intestinos. É recomendada aos que sofrem de gastrite e indicada para casos de fadiga crónica, bronquite aguda, debilidade, hipotensão e astenia. É frequentemente utilizada como condimento devido ao seu aroma e sabor amargo, sendo que os seus efeitos carminativos auxiliam a digestão de alguns legumes e carnes. Sempre Noiva ou Sanguinária (Polygonum aviculare) – Utilizada contra a tosse e as dores pulmonares. Aparece também como depurativa do sangue, sendo que nesses casos, actua como estimulante do metabolismo. Sene (Cassia angustifolia) – Poderoso efeito de purgante e é utilizado para o tratamento da diarreia, uma vez que estimula o funcionamento do cólon e aumenta o movimento dos intestinos. Não deve prolongar o tratamento por mais de 10 dias, pois esta planta pode causar a dependência do cólon, tornando-o preguiçoso com a sua abstinência. Em infusão, as folhas são usadas para fazer lavagens e gargarejos, de forma a eliminar o mau hálito. Serpão (Thymus serpyllum) – Possui propriedades antiespasmódica e tónicas. Sob a forma de infusão, as folhas constituem um bom tónico digestivo, ajudam no combate á ressaca e aliviam estados de depressão. Também está indicada para casos de tosse, constipação e garganta inflamada: deve tomar uma chávena desta infusão bem quente, adoçada com mel, antes de se deitar. T Tamarindeiro ou Maná (Tamarindus indica) - A sua polpa é um laxante suave, sem provocar cólicas. Indicado nas afecções biliares e hepáticas, descongestionando o fígado e facilitando o esvaziamento da vesícula biliar. É ainda uma planta refrescante e tonificante. Tanchagem (Plantago major) - O suco puro pode ser usada em bochechos para apressar a cicatrização da gengiva em casos de cirurgia e extracções de dentes. O emplastro da planta macerada combate a inflamação. Para uso interno, pode ser usada como diurético, e para combater tosses com catarro. Taraxaco ou Dente de Leão (Taraxacum Officinale) – Esta planta medicinal estimula a actividade do fígado e dos rins, exerce uma influência favorável sobre o tecido conjuntivo ao aumentar a sua irrigação e em colaboração com outros princípios activos, melhora as condições gerais das pessoas debilitadas. Tasneirinha (Senecio vulgaris) - Combate a menstruação escassa, a dismenorreia e contribui para regularização do ciclo menstrual. Tília (Tilia europaea) – Usada em casos de nervosismo e ansiedade, pois é excelente sedativo e calmante para os nervos. É antiespasmódica e diaforética por excelência. É indicada nos catarros brônquicos, bronquites, asma, gripe e tosse rebelde das crianças. A flor e a casca têm o efeito vasodilatador e suavemente hipo tensor. Tomilho (Thymus vulgaris) – Desperta o apetite, favorecendo a digestão. É estimulante e também actua no aparelho respiratório. Combate as ténias e é insecticida contra pulgas e piolhos. Tormentelo (Thymus caespititius) - As folhas e especialmente do óleo essencial neles contidos, são fortemente anti-séptico, desodorizante e desinfectante. A planta pode ser usada fresca, em qualquer época do ano, ou ele pode ser colhido uma vez que entra em flores e quer ser destilado para o óleo ou a seco para uso posterior. O óleo essencial obtido das folhas também é utilizado em perfumaria, como em pasta de dentes. Trovisco (Daphne gnidium) – Exerce acção estimulante e sudorífera, serve para debelar dartros e sífilis. É útil no tratamento de afecções cutâneas, escrofulose e reumatismo crónico. 16
  • 17. Tussílago (Tussilago farfara) – Detém qualidades tónicas, estimulantes, anti-catarrais, expectorantes, depurativas, sendo recomendada, principalmente, nas afecções das vias respiratórias e doenças da pele. U Ulmária (Spiraea ulmaria) - Externamente actua como cicatrizante e anti-séptico em queimaduras leves. Sua raiz, cozida, é utilizada no tratamento da depressão. É anti-gota, anti-reumática, indicadas em edemas, hidropisia, oligúrias, celulite, artrite, insuficiência biliar, diarreia, hemorróidas, gripes, febres, hiperacidez gástrica e úlceras pépticas. Ulmeiro (Ulmus minor) – O córtex da planta actua como anti-inflamatório sobre as mucosas. Com a sua infusão, fazem-se gargarejos contra a estomatite e a faringite. Também se tratam as feridas com curativos húmidos desta planta. Urgebão – ver Verbena Urtiga Branca (Lamium album) – As folhas possuem efeitos diuréticos e, em infusão, actuam como depurativo. O seu teor de ferro incentiva a renovação do sangue, sendo a sua eficácia semelhante à dos espinafres. O suco fresco tem virtudes estimulantes sobre o estômago, o intestino, o pâncreas e a vesícula. Urze ou Queiró (Calluna vulgaris) – Excelente depurativo do sangue, diurético e um excelente medicamento contra os cálculos renais e da bexiga, reumatismo e gota. Utiliza-se, também, para tratar dos eczemas e em lavagens e curativos. Uva Ursina (Arctostaphylos uva-ursi) – Indicada nas afecções das vias urinárias: cistite, uretrite, prostatite e cálculos renais. V Valeriana (Valeriana officinalis) - Usada como calmante e em todos os casos de nervosismo, inclusive em casos de epilepsia e neurastenia. Vara de Ouro (Solidago virgaurea) – Adstringente, vulnerária, diurética e depurativa, esta planta combate os diabetes, reumatismo e inflamações da bexiga, rins, favorecendo, inclusive, a eliminação dos cálculos renais. É também indicada para desinflamar feridas e deter hemorragias externas. Verbasco (Buddleya brasiliensis) – Sua decocção sob a forma de banho combate contusões, reumatismos e artrites. Para uso interno combate afecções catarrais das vias respiratórias (tosses, gripes, etc). Verbena ou Urgebão (Verbena officinalis) – Utiliza-se contra as dores ligeiras de estômago, em casos de diarreia e contra a falta de apetite. É habitual usar em gargarejos contra os sintomas gripais ou similares. Videira (Vitis vinifera) - Artritismo, gota, hipertensão, excesso de colesterol, doenças renais, obesidade, hemorróidas, afecções do fígado, anemia, esgotamento físico, astenia, stress, etc. A “cura das uvas” promove um efeito depurativo "limpeza do sangue", promovendo o bom funcionamento dos órgãos e tecidos. Vidoeiro – ver Bétula 17
  • 18. Visco Branco (Viscum album) - Sua infusão é usado para regularizar o sistema circulatório, sendo bastante eficaz contra a hipertensão arterial. Diminui a sensação de opressão no peito, palpitações e as enxaquecas. Z Zimbro – ver Junípero 18
  • 19. MARIA FERNANDA LOPES Av. de Ribas, 509 T. 255 630 166 4560 - 196 Lagares - PNF F. 255 630 508 E. naturmedicinal@gmail.com 19