صوموا تصحوا

صوموا تصحوا تقديم / ميا الحجرى

النصوص الشرعية تؤكد على اهمية الصيام ,[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object],فوائد الصيام

لا ضرر من الامتناع لفترة عن الطعام

[object Object],[object Object],[object Object]

كما أشارت الدراسات : ,[object Object],[object Object]

اذن ايها الطالب عليك بالصيام واكمالة

ماذا يحدث عندالأفطار؟ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

فضل رمضان صحيا ونفسيا على الإنسان الصائم

ماذا يجنى الصائم من صيامه برمضان ؟ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

شكاوى صحية تتعلق بالجهاز الهضمى

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

العادات الغذائية فى رمضان!!

عادات ضارة ,[object Object],[object Object],[object Object]

عادات ضارة ,[object Object]

عادات ضارة ,[object Object],[object Object]

عادات ضارة 7- المنبهات : للقضاء على الصداع، ولمقاومة الخمول، يقوم البعض بشرب الشاي أو القهوة، بعد وجبة الإفطار مباشرة، وهو خطأ لما له من نتائج عكسية تؤثر على الجهاز الهضمي . 8- تخزين الماء : قبل أن يحين موعد الإمساك بدقائق نجد البعض يسارع لشرب أكبر كمية من الماء، وهو خطأ، فالعملية ليست تخزين فهذه الكمية تفقد بسرعة، ولا يستفاد منها في النهار ولكي لا يشعر الإنسان بالعطش عليه بالإبتعاد عن الأغذية المالحة مثل المخللات والمكسرات والتوابل، ويفضل تناول السلطة الخضراء لأنها تحتوي على ألياف تحتفظ بالماء كالإسفنج .

عادات خاطئة أخرى ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

نصائح تغذوية ,[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],السحور

السحور ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

السحور ,[object Object],[object Object]

شاكرين لكم حسن الاستماع

صوموا تصحوا

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (20)

Destaque

Destaque (20)

Semelhante a صوموا تصحوا

Semelhante a صوموا تصحوا (20)

صوموا تصحوا