6 sucos

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6 sucos

  1. 1. Confira 6 receitas detonadoras de gordura! 6 Sucos fáceis e saudáveis que elimina gordura, desincha e desintoxica. Basta passar tudo na centrifuga de suco mexer e beber!
  2. 2. Limonada verde Ingredientes: • 2 maçãs verde médias 364 g • 1 pepino 300 g • 4 folhas de couve 140 g • 1 limão 58 g • 2 xícara de espinafre cortado grosseiramente 60 g
  3. 3. Beterraba mix Ingredientes: 1/2 limão 42g 1 laranja 131g ¼ abacaxi 225g 1 beterraba 175g 3 Cenouras médias 183g 2 folhas de repolho vermelho 46g 2 xícaras de espinafre cortado grosseiramente - 50g
  4. 4. Cúrcuma pôr-do-sol Ingredientes: 2 Maçãs médias 364g 3 Cenouras médias 183g 3 talos grande de Aipo - 192g 2,5 cm de gengibre 24g 2 limões (descascado) 168g 2 peras médias 356g 15 cm de raiz de cúrcuma 144g
  5. 5. Poder verde Ingredientes: 2 Maçãs verde (ou vermelha) médias 364g 4 talos, grande de aipo 256g 1 pepino 301 g 2,5 cm de gengibre 24g 6 folhas de couve 210g 1/2 limão 42g
  6. 6. Beterraba Nik Ingredientes: ½ maçã 182g 1 beterraba 175g 8 Cenouras médias 488g 2 talos, grandes de aipo 128g 3 xícaras de espinafre picado grosseiramente 90g
  7. 7. Coquetel Green Ingredientes: 2 maçãs médias 364g 2 talos de aipo, médio 80g 1 pepino 301 g 5 folha de couve 175g ½ limão 42g 2 laranjas (descascada) 262 g 1 punhado de salsa 40g

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