TABAGISMO: <ul><li>Questões Importantes Sobre O Tabagismo </li></ul>
O Que É Tabagismo? <ul><li>O  tabagismo  é uma toxicomania caracterizada pela dependência psicológica do consumo de  tabac...
Tabagismo <ul><li>MAIOR CAUSA ISOLADA, EVITÁVEL DE MORTES PRECOCES EM  TODO O MUNDO. </li></ul><ul><li>ESTIMATIVA DE MORTE...
Tabagismo <ul><li>01 cigarro em média contém 1.0 mg  de nicotina. </li></ul><ul><li>Após a tragada a nicotina atinge o cér...
Riscos à saúde: <ul><li>Os  efeitos à saúde causados pelo fumo de tabaco  se referem diretamente à  tabagismo   assim como...
Riscos à saúde <ul><li>A incidência de impotência é aproximadamente 85% maior em fumantes masculinos do que não-fumantes, ...
Atenção! <ul><li>O risco aumentado da pessoa em contrair doenças é diretamente proporcional à duração do tempo em que a pe...
Vantagens em Parar de Fumar: 20 minutos   – normalização da PA  8 horas  - normalização do monóxido de carbono 24 horas  -...
Ilusões... <ul><li>&quot;Fumo por prazer&quot;.  Que nada! Se você observar bem, por prazer mesmo você fuma apenas 1, 2, n...
Ilusões... <ul><li>&quot;Eu que decido, faço o que quero&quot;.  Será? Bastou um &quot;amigo&quot; lhe oferecer um cigarro...
Fatores dificultadores para a cessação de fumar:  <ul><li>     Co-morbidades psiquiátricas: </li></ul><ul><li>depressão </...
Fumo e Peso: <ul><li>      A nicotina causa uma reação química aumentando o consumo de energia, cerca de 200 calorias por ...
Fumo e Peso: <ul><li>       Suprime o apetite;   </li></ul><ul><li>      Inibe o paladar; ex-fumantes começam a sentir mel...
Quando estiver tentando parar: <ul><li>         N ão aumente a sua ingestão calórica; </li></ul><ul><li>         Alimentar...
Lembre: <ul><li>&quot;Não importa quanto peso se ganhe, os efeitos do fumo são sempre piores&quot;   </li></ul>
Tratamentos: <ul><li>Ao longo dos anos foram desenvolvidas técnicas e produtos para que os fumadores parassem de fumar, en...
<ul><li>AMB ESPEC TUCURUVI ARMANDO DE AGUIAR PUPO   </li></ul><ul><li>CAPS II AD CAPELA DO SOCORRO   </li></ul><ul><li>CAP...
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  1. 1. TABAGISMO: <ul><li>Questões Importantes Sobre O Tabagismo </li></ul>
  2. 2. O Que É Tabagismo? <ul><li>O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência psicológica do consumo de tabaco . </li></ul>
  3. 3. Tabagismo <ul><li>MAIOR CAUSA ISOLADA, EVITÁVEL DE MORTES PRECOCES EM TODO O MUNDO. </li></ul><ul><li>ESTIMATIVA DE MORTES POR ANO : </li></ul><ul><li>5 MILHÕES NO MUNDO. </li></ul><ul><li>200 MIL NO BRASIL. </li></ul><ul><li>FATOR DE RISCO PARA CERCA DE 50 DOENÇAS. </li></ul><ul><li>EM MÉDIA 20 ANOS DE VIDA SÃO PERDIDOS. </li></ul>
  4. 4. Tabagismo <ul><li>01 cigarro em média contém 1.0 mg de nicotina. </li></ul><ul><li>Após a tragada a nicotina atinge o cérebro entre 7 à 19 segundos. </li></ul><ul><li>20 cigarros/dia com uma média de 10 tragadas por cigarro. </li></ul><ul><li>= 200 tragadas = 200 IMPACTOS CEREBRAIS e 73 mil impactos por ano. </li></ul><ul><li>Esse efeito cerebral só é comparado a cocaína ou heroína . </li></ul>
  5. 5. Riscos à saúde: <ul><li>Os efeitos à saúde causados pelo fumo de tabaco se referem diretamente à tabagismo assim como à inalação de fumaça ambiente ( tabagismo passivo ). </li></ul>
  6. 6. Riscos à saúde <ul><li>A incidência de impotência é aproximadamente 85% maior em fumantes masculinos do que não-fumantes, e é uma causa importante de disfunção erétil. O tabagismo causa impotência por que ele causa o estreitamento das artérias (do pênis e do corpo). </li></ul>
  7. 7. Atenção! <ul><li>O risco aumentado da pessoa em contrair doenças é diretamente proporcional à duração do tempo em que a pessoa continua a fumar assim como à quantidade fumada. Entretanto, se alguém pára de fumar, então estas chances diminuem gradualmente já que os danos ao corpo são reparados. </li></ul>
  8. 8. Vantagens em Parar de Fumar: 20 minutos – normalização da PA 8 horas - normalização do monóxido de carbono 24 horas - diminuição do risco de enfarte 2 semanas a 3 meses - melhoria da circulação; melhoria função respiratória 1 a 9 meses - diminuição da tosse, cansaço, normalização da função ciliar 1 ano - diminuição 50% do risco de doença coronária 5 anos - diminuição 50% do risco de AVC 10 anos - diminuição do risco de câncer do pulmão e de outras neoplasias 15 anos - risco de doença coronária igual ao de um não-fumante
  9. 9. Ilusões... <ul><li>&quot;Fumo por prazer&quot;. Que nada! Se você observar bem, por prazer mesmo você fuma apenas 1, 2, no máximo 3 cigarros ao dia - o resto é automatismo, é escravidão à nicotina, que tem de ser reposta em períodos certos... </li></ul>
  10. 10. Ilusões... <ul><li>&quot;Eu que decido, faço o que quero&quot;. Será? Bastou um &quot;amigo&quot; lhe oferecer um cigarro para você não suportar ser diferente, aquele que não fuma na turma... você o aceitou, mesmo quando seu organismo o rejeita violentamente, e mesmo quando você sabe o quanto isto estaria fazendo mal a si mesmo. </li></ul>
  11. 11. Fatores dificultadores para a cessação de fumar:  <ul><li>    Co-morbidades psiquiátricas: </li></ul><ul><li>depressão </li></ul><ul><li>estresse </li></ul><ul><li>esquizofrenia </li></ul><ul><li>alcoolismo </li></ul><ul><li>outras drogas </li></ul><ul><li>  Ganho de peso </li></ul>
  12. 12. Fumo e Peso: <ul><li>     A nicotina causa uma reação química aumentando o consumo de energia, cerca de 200 calorias por dia; </li></ul><ul><li>      Afeta a atividade da serotonina e dopamina, substâncias neurotransmissoras, no controle da fome; na abstinência o indivíduo sente fome mais freqüentemente; </li></ul><ul><li>     Altera a glicemia, devido a uma maior resistência na captação de glicose estimulada pela insulina ou hiperinsulinemia; </li></ul>
  13. 13. Fumo e Peso: <ul><li>      Suprime o apetite; </li></ul><ul><li>     Inibe o paladar; ex-fumantes começam a sentir melhor o sabor dos alimentos. </li></ul>
  14. 14. Quando estiver tentando parar: <ul><li>        N ão aumente a sua ingestão calórica; </li></ul><ul><li>        Alimentar-se freqüentemente em pequenas quantidades para evitar sintomas como dores de cabeça, insônia ou falta de energia; </li></ul><ul><li>        P ratique exercícios físicos (uma caminhada de meia hora ou mais, 4 dias por semana). O exercício, além de reduzir o efeito engorde, tem o mérito de condicionar psiquicamente o indivíduo de maneira favorável, fazendo com que a abstenção do fumo seja por ele menos sentida. </li></ul>
  15. 15. Lembre: <ul><li>&quot;Não importa quanto peso se ganhe, os efeitos do fumo são sempre piores&quot; </li></ul>
  16. 16. Tratamentos: <ul><li>Ao longo dos anos foram desenvolvidas técnicas e produtos para que os fumadores parassem de fumar, entre elas temos: </li></ul><ul><li>Psicoterapia </li></ul><ul><li>Acupuntura </li></ul><ul><li>Antidepressivos </li></ul><ul><li>Spray Nasal </li></ul><ul><li>Adesivo de Nicotina </li></ul><ul><li>Chicletes de Nicotina </li></ul>
  17. 17. <ul><li>AMB ESPEC TUCURUVI ARMANDO DE AGUIAR PUPO </li></ul><ul><li>CAPS II AD CAPELA DO SOCORRO </li></ul><ul><li>CAPS II AD J NELIA </li></ul><ul><li>CAPS II AD JABAQUARA </li></ul><ul><li>CAPS II AD MOOCA </li></ul><ul><li>CAPS II AD PENHA </li></ul><ul><li>CAPS II AD SAO MATEUS </li></ul><ul><li>CAPS II AD STO AMARO </li></ul><ul><li>CAPS II AD V MARIANA </li></ul>Unidades que oferecem abordagem intensiva ao tabagista na cidade de São Paulo: <ul><li>CRATOD: CENTRO DE REFERENCIA TABACO ALCOOL E OUT DROGAS </li></ul><ul><li>UBS J MARCELO </li></ul><ul><li>UBS J STA MARGARIDA </li></ul><ul><li>UBS MORRO DOCE </li></ul><ul><li>www.mensagensvirtuais.com.br </li></ul>

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