How to live happily in 21century? It's lifestyle of minimalism and preventive medicine. If you start,feel happy everyday!!

1. 21
Shift
20
by Masataka Ohara
（@masa89112）

2. HAPPY？

3. 幸せになるために
生き方を変える？

4. Lifestyle 2.0
21世紀の生き方

5. Lifestyle 2.0
・Simple
・Slow
・Sustainable
→ 見えない価値を大事にする

6. 見えない価値って？
心の余裕
夢
愛情
Happy
時間
友情
健康

7. しかし、現代は
目に見えるモノばかり求めていないか？

8. 生き方を
どのように変えればいいか？

9. 選択と集中
Choice & Focus

10. 選択と集中のLifestyle
・minimalism
・予防医学

11. minimalism・予防医学のメリット
・個人のQuality of Life向上
・地球資源の有効活用

12. 【 個人のQuality of Life向上】
心の余裕
夢
愛情
Happy
時間
友情
健康

13. 【 地球資源の有効活用】
× 7,000,000,000
× 2.3

14. Good Balance!!

15. 【minimalism】
・Simple 所有物を減らす
・Slow 自分の好きなモノだけ持つ
・Sustainable 資源の消費を抑える

16. 【予防医学】
・Simple 和食中心の1日2食
・Slow 食べる喜びを取り戻す
・Sustainable 食糧の消費を抑える

17. 【minimalism】
必要性 具体策
・消費至上主義 ・所有物を減らす
・モノと金が中心の生活 ・お気に入りのみ残す
・資源の大量消費 ・シンプルな生活の維持
メリット コスト
・大事な物事に集中
・身軽になる
・モノの処分コスト
・心の余裕
・資源の節約

18. 【予防医学】
必要性 具体策
・生活習慣病の増加
・1日2食（昼・夜）
・高齢社会
・植物食中心の食事
・医療費の上昇
・旬の食材、地元の食材を食べる
・食糧の大量廃棄
メリット コスト
・健康維持でQOL向上
・医療費削減
・朝食コストの削減
・医療リソースの活用
・食糧の節約

19. Summary
minimalism 予防医学
Simple Slow Sustainable
Quality of Life向上 地球資源の有効活用
HAPPY!!