La motivación se refiere al esfuerzo, dirección y persistencia de una persona para lograr una meta. Incluye la intensidad del esfuerzo, la dirección hacia metas organizacionales y cuánto tiempo se mantiene el esfuerzo. Un estado de "flujo" donde nos concentramos en la tarea puede impulsar nuestro mejor esfuerzo. Las emociones impulsan nuestras motivaciones y objetivos, que a su vez guían nuestras acciones. Según Maslow, nuestras necesidades de autorrealización, estima, pertenencia,