“OS ALIMENTOS”(Melodia da Música da "Machadinha")Eu sou pequeninoMas já sei escolher (bis)Os bons alimentosPara bem viver....
“PEQUENO ALMOÇO”(Melodia da música da paródia militar:"1,2,3,4,5,6,7, com a escola ninguém se mete...")De manhã, muito ced...
“A VACA LEITEIRA”Tenho uma vaca leiteiraNão é uma vaca qualquerDá leite e manteigaQue vaca tão meigaDlim, dlão, dlim, dlão...
“PIPOQUINHAS”(Melodia da música “Pinheirinho, Pinheirinho”)Pipoquinhas, pipoquinhas,Todas a estalarTão quentinhas, tão que...
“EU GOSTO MUITO DE COMER”Eu gosto muito de comer,De comer.Alimentos que ajudam a crescer,A crescerMas tenho que ter muito ...
BONS ALIMENTOSBONS ALIMENTOS( melodia da música “Gosto de flores”)Gosto de leite;De peixe e de cenourasPara viverTemos é q...
CANÇÃO DOS LEGUMES(melodia da música “ó rama, ó que linda rama”)No Inverno, ai no Inverno,Sabe muito bem comerComida bem q...
“OS FRUTOS”(Melodia da música “Malhão Malhão”)Ó maçã, maçãÓ maçã, limão (bis)E todas as frutas (bis)Que ricas que são. (bi...
A roda dos alimentos(Melodia da música “Ó rama, ó que linda rama...”)Da roda dos alimentosde tudo devo comere antes das re...
"ERA UMA VEZ UM REI"(Canção de José Barata Moura)Era uma vez um reiCom uma grande barriguinhaComia, comiaE mais fome tinha...
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cantigas

  1. 1. “OS ALIMENTOS”(Melodia da Música da "Machadinha")Eu sou pequeninoMas já sei escolher (bis)Os bons alimentosPara bem viver. (bis)Para ter saúdeEu quero comer (bis)Carne, peixe e ovosE leite beber.Eu quero crescerSer um valentão (bis)Como hortaliçasFruta, queijo e pão. (bis)Antes de comerAs mãos vou lavarE os meus dentinhosAntes de deitar.1
  2. 2. “PEQUENO ALMOÇO”(Melodia da música da paródia militar:"1,2,3,4,5,6,7, com a escola ninguém se mete...")De manhã, muito cedinho,bebo leite bem quentinho; (bis)Leite, só... isso não!Bebo o leite e como o pão. (bis)Como o pão com manteiguinhacomo o pão com marmelada; (bis)Limpo a boca, bem limpinhae já não como mais nada. (bis)Limpo a boca, bem limpinhaAcabou-se a patuscada. (bis)2
  3. 3. “A VACA LEITEIRA”Tenho uma vaca leiteiraNão é uma vaca qualquerDá leite e manteigaQue vaca tão meigaDlim, dlão, dlim, dlão.Um chocalho lhe compreiA minha vaca gostouPasseia-a pelo pradoMata a mosca com o raboDlim, dlão, dlim, dlão.Tenho uma vaca leiteiraNão é uma vaca qualquerDá leite e yogurtyQue vaca tão curtyDlim, dlão, dlim, dlão.3
  4. 4. “PIPOQUINHAS”(Melodia da música “Pinheirinho, Pinheirinho”)Pipoquinhas, pipoquinhas,Todas a estalarTão quentinhas, tão quentinhasAs vamos papar.Há pipocas doces,Outras salgadinhas,Todas são gostosas,E muito branquinhas.4
  5. 5. “EU GOSTO MUITO DE COMER”Eu gosto muito de comer,De comer.Alimentos que ajudam a crescer,A crescerMas tenho que ter muito cuidado,Pró dente não doerPreciso muito de comer,De comer.Carne, peixe, ovos e frutinhaE frutinha.Legumes, leite e iogurtePara poder viver.5
  6. 6. BONS ALIMENTOSBONS ALIMENTOS( melodia da música “Gosto de flores”)Gosto de leite;De peixe e de cenourasPara viverTemos é que comerBons alimentosQue ajudem a crescerUmbadarem, umbadarem6
  7. 7. CANÇÃO DOS LEGUMES(melodia da música “ó rama, ó que linda rama”)No Inverno, ai no Inverno,Sabe muito bem comerComida bem quentinhaPara nos bem aquecer.Os alimentos são bonsE ajudam a crescerAlguns são os legumesQue sempre deves comer.Couves, cenouras e nabos,Ervilhas, repolho e grão,Favas, nabiças, batatas,Que boa sopinha dão.Também se comem saladasCom muita hortaliçazinhaMas é importante que...Esteja sempre bem lavadinha.Sejam crus ou cozinhados,Os legumes fazem bemAjudam a ter saúdeO filho, o pai e a mãe.7
  8. 8. “OS FRUTOS”(Melodia da música “Malhão Malhão”)Ó maçã, maçãÓ maçã, limão (bis)E todas as frutas (bis)Que ricas que são. (bis)Eu sou a laranjaVenho do pomar (bis)Tenho vitaminas (bis)pra te alimentar. (bis)Eu sou a bananaNão existo cá (bis)Gosto do calor (bis)Das bandas de lá. (bis)Eu sou o morangoGosto do calor (bis)Quando estou vermelho (bis)Tenho bom sabor. (bis)Sou a tangerinaMuito miudinha (bis)Quando estou madura (bis)Sou muito docinha. (bis)Sou o cacho duvasmuito madurinho (bis)Quando vem Outubro (bis)Vou fazer o vinho. (bis)8
  9. 9. A roda dos alimentos(Melodia da música “Ó rama, ó que linda rama...”)Da roda dos alimentosde tudo devo comere antes das refeiçõesa água eu vou beber.Gosto muito de legumesarroz, massa e feijãodas gorduras e do açúcarnão abuso, ai isso não!Eu como frutos madurosleite, carne, peixe e pão;como bem, não como muito,vario a alimentação.9
  10. 10. "ERA UMA VEZ UM REI"(Canção de José Barata Moura)Era uma vez um reiCom uma grande barriguinhaComia, comiaE mais fome tinha. (bis)Bom dia, Sr, Rei!Como passa Vossa Alteza?!...Se continua a comer tantoArrebenta com certeza".Isto dizia o bobo,No meio de uma palhaçadaMas o rei continuavaComo se não fosse nada.Bom dia, Sr, Rei!Viva Vossa Majestade!Depois de tanto comerComo é que ainda tem vontade?Isto dizia a RainhaMeia triste, meia zangada,Mas o rei continuavaComo se não fosse nada.RefrãoBom dia, Sr, Rei!Vossa Alteza é o maior,Um rei deve ser grandeSe for gordo ainda é melhor.Isto dizia o cozinheiroOlhando o rei de alto a baixo,O rei que coma, que comaQuero lá perder o tacho.Bom dia, Sr, Rei!Faz Vossa Alteza muito bemOs reis são feitos para comerE para beber também.Isto dizia o conselheiroEsfregando as mãos de contenteO rei que coma, que comaEnquanto eu sou o Regente.E para final desta históriaJá com tanto que contar,Vamos dizer-lhes meus amiguinhos,Como o rei se passou a chamar:Sua Alteza de tanto comer,Já só andava à cambalhota,O povo chamou-lhe entãoO não sei quê, é o "Rei bolota”10RefrãoRefrãoRefrãoRefrãoRefrão
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