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U.D. JUDO
3º
E.S.O.
DANIEL GARCÍA SÁIZ
Licenciado en
Educación Física
U.D. JUDO
1.-¿QUÉ ES EL JUDO?
Derribar al oponente usando la
fuerza del mismo.3º
ESO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Pero…
U.D. JUDO
Pero…
¿ Es algo más ?
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Proviene de
un antíguo
arte marcial
usado por
guerreros
…. El Jujitsu…. El Jujitsu
Ju: camino
Significa…
Do: suavidad
Se visten con
el judogui…
algo más que
un trajeun traje
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Es un deporte de lucha, si…
…que se practica en El Dojo, un sitio
que es más que un gimnasio…
Se empieza de pie con un saludo
…pero no se sabe cómo puede acabar
Hay inmovilizaciones…
Hay luxaciones…
Hay extrangulaciones…
Hay proyecciones…
Hay rendiciones…
Hay caidas…
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Entrenamos en grupo para ayudarnos
Hay grandes Campeones
La leyenda
española
Mi contrincante… es mi compañero
El gran maestro
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
No importa la edad… ni la vista
Imposible no
hay nada…hay nada…
Judo, Un deporte…
…una filosofía de la vida
Es un deporte de lucha basado
en las tracciones y agarres de
los judokas, pero es algo más…
Es una filosofía de la
vida que conduce a
sus practicantes a
una existencia
U.D. JUDO
2.-PRINCIPIOS BÁSICOS DEL JUDO
Significado JUDO
JU: Suavidad
DO: Camino
Camino Suave o de no
resistencia
3º
ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Principio: ZITA KYOEI que
significa Progreso mutuo
una existencia
equilibrada de
cuerpo y mente.
El principio máximo del
Judo es SEIRYOKU ZENYO
que significa "Máxima
eficacia en el uso de la
FUERZA"
EL JUDOTORI
El que ejecuta las técnicas
UKE
El compañero que ayuda
y recibe las técnicas
Para ello, se basa en el
3.-ORIGENES DEL JUDO
U.D. JUDO
Lo fundó en 1882 JIGORO
KANO, en Tokio, Japón.
KODOKAN es el nombre de
la 1ª escuela
3º
ESO
Para ello, se basa en el
Jujitsu, un arte guerrero
de lucha cuerpo a cuerpo
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Camino flexible o
de no resistencia
2.-ORIGENES DEL JUDO
U.D. JUDO
JIGORO KANO estudiante de la Universidad de Tokio
de constitución endeble.
Motivado por su situación se propuso superarlos y
empezó a estudiar las técnicas del JU-JITSU.
3º
ESO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Detecta carencias en el JU-JITSU
Funda el KODOKAN donde empieza a
enseñar el JUDO.
3º
ESO2.-ORIGENES DEL JUDO
U.D. JUDO
Los de Jiu-Jitsu se creían superiores, pensaban que las enseñanzas de Jigoro Kano no
servían.
Decidieron ir a su propia escuela a retarlos
Mandan a un gigante, con una fuerza física excepcional. Lo llamaban
"Oni" que significa Demonio.
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
El pequeño judoka era superado en altura por casi 20 centímetros y en peso por más de
20 kg. Para el gigante el combate parecía muy fácil y avanzó hacia el centro del dojo
burlonamente. Impasible, el pequeño judoka lo arrojo al suelo una y otra vez ante su
sorpresa.
Cuando llegó al Kodokan, el creador del Judo lo recibió y aceptó el
reto, para lo que designó al más pequeño de sus alumnos
3º
ESO2.-ORIGENES DEL JUDO
U.D. JUDO
En esa época los combates duraban hasta que uno de los luchadores se
declarara vencido. El gigante tardó media hora en rendirse. En ese tiempo
recibió la más terrible paliza que jamás pensó recibir.
Finalmente, comprendió que el Judo poseía más que lo que él había
aprendido y pidió ser aceptado en el Kodokan.
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Aquel mismo año (1886) se anuncia un concurso para decidir qué arte marcial se
enseñaría en la nueva policia de tokio.
Se escogió a la mejor academia de jujitsu de de la ciudad contra la única academia de
judo.
Enviaron a los 15 mejores hombres de cada una en unos combates que serían históricos,
tutelados por el jefe de la Policía Metropolitana.
Al acabar el torneo el Judo ganó todos los combates excepto dos que acabaron en
empate cosechando una victoria aplastante que no dio lugar a ninguna duda sobre la
supremacía del Judo. A partir de entonces el Judo se extiende por todo Japón.
2.-ORIGENES DEL JUDO
U.D. JUDO
•Jigoro Kano fue a su vez el gran impulsor en el desarrollo y promoción de la
E.F. en las escuelas introduciendo el Judo en las mismas.
•Jigoro Kano fue nombrado miembro del COI en 1909 siendo el primer Japonés
que era designado para este cargo.
3º
ESO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
•1926 El Kodokan crea la primera sección de Judo femenina
•1951 Se crea la Federación Internacional de Judo
•1956 ler campeonato del mundo en Tokio. Años más tarde debuta el Judo
como deporte Olímpico en la misma ciudad:Tokio.
•Jigoro Kano muere a los 79 años de pulmonía, en un viaje de regreso de El
Cairo, en el barco que lo traía.
.
No te asustes ante el peligro
Retira tu terror
Para conquistar todos los obstáculos
Tienes que despertar tu poder
Ayuda a los débiles, vence a los poderosos
No tengas prejuicios de ti mismo
Como hombre lastimoso y con desánimo
Retira tu terror y Da fe a tu propio poder“
Tagore.-poema sobre el judo
"El Judo es el camino más eficaz para el fortalecimiento tanto físico como
mental. Con el entrenamiento se disciplina y prepara el cuerpo y el espíritu
mediante la práctica de las técnicas de ataque y defensa; con ello
conoceremos lo esencial de este camino. La utilización continua de estas
técnicas es la meta fundamental del Judo superándose uno mismo hasta la
perfección en beneficio del mundo.“ Jigoro Kano
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Tagore.-poema sobre el judo
U.D. JUDO
Se practica en el DOJO,
algo más que un
gimnasio.
Las colchonetas son el
TATAMI, y el de combate
tiene las medidas del
4.-¿ DÓNDE SE PRACTICA?
3º
ESO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
tiene las medidas del
dibujo de abajo
5.-LA VESTIMENTA
U.D. JUDO
El traje se llama JUDOGUI.
Los forman el pantalón, la
chaqueta y el cinturón (obi).
Pueden ser blancos o azules
3º
ESO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
Los diferentes colores de menos a mas categoría son:
Blanco-amarillo-naranja-verde-azul-marrón-negro
Los DAN van del 1 al 12. Los colores para los grados del Dan
son:
1º al 5º Dan NEGRO
6º al 8º Dan ROJO Y BLANCO
9º Dan ROJO
10º Dan BLANCO DE DOBLE GROSOR
1.-PROYECCIONES
(TACHI-WAZA)
5.-TIRO A CANASTA
2.-INMOVILIZACIONES
(OSAE-KOMI-WAZA)
U.D. JUDO6.-TÉCNICAS JUDO
3.-LUXACIONES
(KANSETSU-WAZA)
5.-TIRO A CANASTA
4.-EXTRANGULACIONES
(SHIME-WAZA)
9.-FIN:
Judoka marca IPPON o
finaliza tiempo
2.-Hajime:
Grito árbitro,
comienza combate.
1.-Saludos (REI):
Se saluda al árbitro
y al contrincante
3.-Duración:
U.D. JUDO
7.1-ASPECTOS BÁSICOS DEL COMBATE
10.-ARBITROS:
1 árbitro y 2 jueces
7.-EL COMBATE
3º
ESO
Judoka marca IPPON o
finaliza tiempo
5.-Reanudación:
Nuevamente
Hajime
8.-SODE MADE:
Fin combate,4.-MATTE o JIKKAN:
Se para el combate.
Judokas vuelven
centro de pie. Se
arreglan judogui 6.-OSAEKOMI:
Contrincante
Inmovilizado
7.-TOKETA:
inmovilización acaba
3.-Duración:
Entre 3 y 5’.
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
U.D. JUDO
7.2-FORMAS GANAR EL COMBATE
IPPON (10p)
Gana Combate
WAZAARI
También puede perderse un combate siendo
descalificado o ganarlo por puntos
Penalizaciones
Shido = 3p
Handsokumake = 10p
WAZAARI
(7p)
a).-Proyección clara espalda
b).-Inmovilización de + 25”
c).-Rendirse con 2 o más
palmadas
d).-Extrangulación o luxación
árbitro da la victoria al
ejecutante
a).-Proyección
semiclara
b).-Inmovilización
21”- 25”
2 Wazaari equivalen
1 IPPON
JUKO (3p)
a).-Proyección lado
b).-Inmovilización
15”- 20”
U.D. JUDO
3º
ESO
8.-Métodos para Perfeccionamiento
1.-ENTRENAMIENTO POR SI SOLO
Y ENTRENAMIENTO CON
COMPAÑERO
2.-REPETICIÓN DE UN
4.-ENTRENAMIENTO
CONCERTADO.
2.-REPETICIÓN DE UN
MOVIMIENTO (SIN
PROYECTAR).
3.-REPETICIÓN DE
PROYECCIONES.
5.-RANDORI (LUCHA O
ENTRENAMIENTO LIBRE)
¿COMO
MEJORO
MI JUDO?
U.D. JUDO
3º
ESO
8.-Otras artes marciales
KARATE
2.-LUCHA
SUMO.
2.-LUCHA
TAEKONDO.
JUJITSU
OTRAS ARTES
MARCIALES
3º
ESO
9.-CURIOSIDADES DEL JUDO
1. España en toda su historia ha conseguido únicamente 6 medallas en los
JJOO, de las cuales 3 son de oro (Míriam Blasco y Almudena Muñoz en
Barcelona 92 e Isabel Fernández en Sydney 2000) 1 de plata (Ernesto
Pérez lobo en Atlanta 96) y 2 de bronce (Isabel Fernández y Yolanda
Soler en Atlanta 96).
2. La UNESCO declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo
U.D. JUDO
Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
2. La UNESCO declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo
para niños y jóvenes de 4 a 21 años ya que permite una «educación
física integral», potenciando todas sus posibilidades psicomotrices y de
relación con las demás personas, además de buscar un
acondicionamiento físico general idóneo.
3. El COI lo considera uno de los deportes más completos y que promueve
valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo por
mejorar
4. A pesar de ser un deporte de lucha, en el Judo las lesiones son poco
frecuentes. El control en las caídas y las particulares características de las
diferentes técnicas utilizadas hacen que esto sea posible.
U.D. BALONCESTO
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Judo

  • 1. U.D. JUDO 3º E.S.O. DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física
  • 2. U.D. JUDO 1.-¿QUÉ ES EL JUDO? Derribar al oponente usando la fuerza del mismo.3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 3. Pero… U.D. JUDO Pero… ¿ Es algo más ? Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 4. Proviene de un antíguo arte marcial usado por guerreros …. El Jujitsu…. El Jujitsu
  • 6. Se visten con el judogui… algo más que un trajeun traje Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 7. Es un deporte de lucha, si…
  • 8. …que se practica en El Dojo, un sitio que es más que un gimnasio…
  • 9. Se empieza de pie con un saludo
  • 10. …pero no se sabe cómo puede acabar
  • 16. Hay caidas… Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 17. Entrenamos en grupo para ayudarnos
  • 20. Mi contrincante… es mi compañero
  • 21. El gran maestro Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 22. No importa la edad… ni la vista
  • 26. Es un deporte de lucha basado en las tracciones y agarres de los judokas, pero es algo más… Es una filosofía de la vida que conduce a sus practicantes a una existencia U.D. JUDO 2.-PRINCIPIOS BÁSICOS DEL JUDO Significado JUDO JU: Suavidad DO: Camino Camino Suave o de no resistencia 3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Principio: ZITA KYOEI que significa Progreso mutuo una existencia equilibrada de cuerpo y mente. El principio máximo del Judo es SEIRYOKU ZENYO que significa "Máxima eficacia en el uso de la FUERZA" EL JUDOTORI El que ejecuta las técnicas UKE El compañero que ayuda y recibe las técnicas
  • 27. Para ello, se basa en el 3.-ORIGENES DEL JUDO U.D. JUDO Lo fundó en 1882 JIGORO KANO, en Tokio, Japón. KODOKAN es el nombre de la 1ª escuela 3º ESO Para ello, se basa en el Jujitsu, un arte guerrero de lucha cuerpo a cuerpo Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Camino flexible o de no resistencia
  • 28. 2.-ORIGENES DEL JUDO U.D. JUDO JIGORO KANO estudiante de la Universidad de Tokio de constitución endeble. Motivado por su situación se propuso superarlos y empezó a estudiar las técnicas del JU-JITSU. 3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Detecta carencias en el JU-JITSU Funda el KODOKAN donde empieza a enseñar el JUDO.
  • 29. 3º ESO2.-ORIGENES DEL JUDO U.D. JUDO Los de Jiu-Jitsu se creían superiores, pensaban que las enseñanzas de Jigoro Kano no servían. Decidieron ir a su propia escuela a retarlos Mandan a un gigante, con una fuerza física excepcional. Lo llamaban "Oni" que significa Demonio. Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. El pequeño judoka era superado en altura por casi 20 centímetros y en peso por más de 20 kg. Para el gigante el combate parecía muy fácil y avanzó hacia el centro del dojo burlonamente. Impasible, el pequeño judoka lo arrojo al suelo una y otra vez ante su sorpresa. Cuando llegó al Kodokan, el creador del Judo lo recibió y aceptó el reto, para lo que designó al más pequeño de sus alumnos
  • 30. 3º ESO2.-ORIGENES DEL JUDO U.D. JUDO En esa época los combates duraban hasta que uno de los luchadores se declarara vencido. El gigante tardó media hora en rendirse. En ese tiempo recibió la más terrible paliza que jamás pensó recibir. Finalmente, comprendió que el Judo poseía más que lo que él había aprendido y pidió ser aceptado en el Kodokan. Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Aquel mismo año (1886) se anuncia un concurso para decidir qué arte marcial se enseñaría en la nueva policia de tokio. Se escogió a la mejor academia de jujitsu de de la ciudad contra la única academia de judo. Enviaron a los 15 mejores hombres de cada una en unos combates que serían históricos, tutelados por el jefe de la Policía Metropolitana. Al acabar el torneo el Judo ganó todos los combates excepto dos que acabaron en empate cosechando una victoria aplastante que no dio lugar a ninguna duda sobre la supremacía del Judo. A partir de entonces el Judo se extiende por todo Japón.
  • 31. 2.-ORIGENES DEL JUDO U.D. JUDO •Jigoro Kano fue a su vez el gran impulsor en el desarrollo y promoción de la E.F. en las escuelas introduciendo el Judo en las mismas. •Jigoro Kano fue nombrado miembro del COI en 1909 siendo el primer Japonés que era designado para este cargo. 3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. •1926 El Kodokan crea la primera sección de Judo femenina •1951 Se crea la Federación Internacional de Judo •1956 ler campeonato del mundo en Tokio. Años más tarde debuta el Judo como deporte Olímpico en la misma ciudad:Tokio. •Jigoro Kano muere a los 79 años de pulmonía, en un viaje de regreso de El Cairo, en el barco que lo traía. .
  • 32. No te asustes ante el peligro Retira tu terror Para conquistar todos los obstáculos Tienes que despertar tu poder Ayuda a los débiles, vence a los poderosos No tengas prejuicios de ti mismo Como hombre lastimoso y con desánimo Retira tu terror y Da fe a tu propio poder“ Tagore.-poema sobre el judo "El Judo es el camino más eficaz para el fortalecimiento tanto físico como mental. Con el entrenamiento se disciplina y prepara el cuerpo y el espíritu mediante la práctica de las técnicas de ataque y defensa; con ello conoceremos lo esencial de este camino. La utilización continua de estas técnicas es la meta fundamental del Judo superándose uno mismo hasta la perfección en beneficio del mundo.“ Jigoro Kano Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Tagore.-poema sobre el judo
  • 33. U.D. JUDO Se practica en el DOJO, algo más que un gimnasio. Las colchonetas son el TATAMI, y el de combate tiene las medidas del 4.-¿ DÓNDE SE PRACTICA? 3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. tiene las medidas del dibujo de abajo
  • 34. 5.-LA VESTIMENTA U.D. JUDO El traje se llama JUDOGUI. Los forman el pantalón, la chaqueta y el cinturón (obi). Pueden ser blancos o azules 3º ESO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. Los diferentes colores de menos a mas categoría son: Blanco-amarillo-naranja-verde-azul-marrón-negro Los DAN van del 1 al 12. Los colores para los grados del Dan son: 1º al 5º Dan NEGRO 6º al 8º Dan ROJO Y BLANCO 9º Dan ROJO 10º Dan BLANCO DE DOBLE GROSOR
  • 35. 1.-PROYECCIONES (TACHI-WAZA) 5.-TIRO A CANASTA 2.-INMOVILIZACIONES (OSAE-KOMI-WAZA) U.D. JUDO6.-TÉCNICAS JUDO 3.-LUXACIONES (KANSETSU-WAZA) 5.-TIRO A CANASTA 4.-EXTRANGULACIONES (SHIME-WAZA)
  • 36. 9.-FIN: Judoka marca IPPON o finaliza tiempo 2.-Hajime: Grito árbitro, comienza combate. 1.-Saludos (REI): Se saluda al árbitro y al contrincante 3.-Duración: U.D. JUDO 7.1-ASPECTOS BÁSICOS DEL COMBATE 10.-ARBITROS: 1 árbitro y 2 jueces 7.-EL COMBATE 3º ESO Judoka marca IPPON o finaliza tiempo 5.-Reanudación: Nuevamente Hajime 8.-SODE MADE: Fin combate,4.-MATTE o JIKKAN: Se para el combate. Judokas vuelven centro de pie. Se arreglan judogui 6.-OSAEKOMI: Contrincante Inmovilizado 7.-TOKETA: inmovilización acaba 3.-Duración: Entre 3 y 5’. Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.
  • 37. U.D. JUDO 7.2-FORMAS GANAR EL COMBATE IPPON (10p) Gana Combate WAZAARI También puede perderse un combate siendo descalificado o ganarlo por puntos Penalizaciones Shido = 3p Handsokumake = 10p WAZAARI (7p) a).-Proyección clara espalda b).-Inmovilización de + 25” c).-Rendirse con 2 o más palmadas d).-Extrangulación o luxación árbitro da la victoria al ejecutante a).-Proyección semiclara b).-Inmovilización 21”- 25” 2 Wazaari equivalen 1 IPPON JUKO (3p) a).-Proyección lado b).-Inmovilización 15”- 20”
  • 38. U.D. JUDO 3º ESO 8.-Métodos para Perfeccionamiento 1.-ENTRENAMIENTO POR SI SOLO Y ENTRENAMIENTO CON COMPAÑERO 2.-REPETICIÓN DE UN 4.-ENTRENAMIENTO CONCERTADO. 2.-REPETICIÓN DE UN MOVIMIENTO (SIN PROYECTAR). 3.-REPETICIÓN DE PROYECCIONES. 5.-RANDORI (LUCHA O ENTRENAMIENTO LIBRE) ¿COMO MEJORO MI JUDO?
  • 39. U.D. JUDO 3º ESO 8.-Otras artes marciales KARATE 2.-LUCHA SUMO. 2.-LUCHA TAEKONDO. JUJITSU OTRAS ARTES MARCIALES
  • 40. 3º ESO 9.-CURIOSIDADES DEL JUDO 1. España en toda su historia ha conseguido únicamente 6 medallas en los JJOO, de las cuales 3 son de oro (Míriam Blasco y Almudena Muñoz en Barcelona 92 e Isabel Fernández en Sydney 2000) 1 de plata (Ernesto Pérez lobo en Atlanta 96) y 2 de bronce (Isabel Fernández y Yolanda Soler en Atlanta 96). 2. La UNESCO declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo U.D. JUDO Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F.Daniel García,Daniel García, LicLic E.F.E.F. 2. La UNESCO declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 21 años ya que permite una «educación física integral», potenciando todas sus posibilidades psicomotrices y de relación con las demás personas, además de buscar un acondicionamiento físico general idóneo. 3. El COI lo considera uno de los deportes más completos y que promueve valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo por mejorar 4. A pesar de ser un deporte de lucha, en el Judo las lesiones son poco frecuentes. El control en las caídas y las particulares características de las diferentes técnicas utilizadas hacen que esto sea posible.