Taekwondo

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Taekwondo

  1. 1. Artes Marciais e a Saúde Fortalecimento do sistema imunológico Alívio do stress Postura e fortalecimento dos ossos Evita problemas Disciplina
  2. 2. Artes Marciais Karaté Krav Magá Kung Fu Aikido Judo Jiu Jitsu Kickboxing Taekwondo
  3. 3. Taekwondo Efa Escolar STC Saúde DR1 DR4 Ana Luísa Martinho
  4. 4. A minha escolha. Um desporto que admiro, gosto de assistir e pratiquei durante pouco tempo.
  5. 5. História Tae = Pé Kwon = Mão Do = Caminho Técnica de combate sem armas para defesa pessoal. Basicamente um desporto em que se utiliza golpes com mãos (30%) e pés (70%), para se derrubar o adversário. http://www.youtube.com/watch?v=8xlfb4H0
  6. 6. História Esta arte marcial surgiu como forma de renascimento pelo povo da Coreia após os conflitos e dominação por parte do Japão, quando houve uma grande supressão da sua cultura.(1910 - 1945)
  7. 7. Juramento Taekwondo Observar as regras do Taekwondo Respeitar meu instrutor e meus superiores Nunca fazer mal uso do Taekwondo Construir um mundo mais pacífico Ser campeão da liberdade e justiça
  8. 8. Graus de Aperfeiçoamento Branca “a semente” Amarela “a terra” Verde “a planta” Azul “o céu” Vermelho “o sol” Preto “o universo”
  9. 9. Competição Torax 1 Tronco 2 Cabeça 3
  10. 10. Em Portugal Chegou em 1974 pelas mãos do Grão Mestre Chung Sun Yong Sporting Club de Portugal 1º Dojang
  11. 11. Em Portugal Rui Bragança Guimarães 19 anos 7 Títulos nacionais Vice Campeão do Mundo em 2011 5º Ranking Mundial
  12. 12. Conclusão O Sedentarismo é um fator de risco para a saúde das pessoas. Altos índices de doenças crônicas e até a morte são observados em grupos de pessoas sedentárias. A atividade física pode diminuir o risco de desenvolvimento de doenças e podem trazer benefícios fisiológicos e psicológicos. O Taekwondo pode combater o sedentarismo.
  13. 13. WebGrafia http://www.efdeportes.com/efd158/origens- www.wikipedia.org http://www.cuidar.com.br/beneficios-das-ar

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