Pediatría - Neumología

1. ¿QUÉ ES EL ASMA DE ESFUERZO? Los deportes que inducen con más facilidad el AIE
¿QUÉ PRECAUCIONES DEBEN
El asma inducido por esfuerzo (AIE) consis- son los de carrera sostenida: atletismo, fútbol,
baloncesto...
TOMARSE?
te en la aparición de fatiga, tos o dolor toráci-
Es conveniente que conozcas las siguientes
co durante el ejercicio.
precauciones, las realices y las comentes con
tus profesores:.
• Realiza la inhalación del broncodilatador
que el médico te haya indicado previo al
ejercicio. Si se te ha olvi-
dado, cuando notes sínto-
mas debes descansar y
tomar el broncodilatador
Estos síntomas pueden presentarse en perso-
recomendado ( Ventolín®
nas con asma conocido, en los que una actividad
2 inhala-
más intensa les provoca síntomas, pero tam-
Se toleran mejor los de carrera fragmentada ciones, Terbasmín tur-
bién en otro
Bronquio buhaler® 1 inhalación o
grupo de per- (tenis), artes marciales y natación.
normal Ventilastín® 1
sonas, en las
inhalación ).
que sólo apa-
Si en 10 minutos no me-
recen sínto-
joras puedes volver a
mas de asma
Bronquio durante repetir las inhalaciones y si tras esta
con el ejerci-
una crisis de asma dosis no notas mejoría debes acudir a
cio.
un médico.
Los síntomas se pueden producir, bien durante
el ejercicio o unos minutos después de finali-
zar. Suelen resolverse espontáneamente y cu- El hecho de que el ejercicio te desencadene sínto- • Abrígate bien en invierno
riosamente a continuación existe un “periodo mas de asma no debe ser motivo para que no lo (ayuda a mantener las vías aé-
refractario” de unas 2-4 horas en el que se practiques ya que te conviene física y socialmente. reas calientes)
podría reanudar la acti-
En todos los países existen deportistas de élite
vidad y tolerarla bien.
que son asmáticos, incluso ganadores de meda- • Realiza siempre precalen-
llas olímpicas. La medicación antiasmática tamiento antes del ejerci-
habitual está permitida en deportes de compe- cio.
tición.

2. • Realiza el ejercicio a intervalos
cortos (carreras fragmentadas)
• Debes intentar
respirar por la nariz, y
si el aire es frío deberías
hacerlo con una protección que NEUMOLOGÍA PEDIÁTRICA
cubra la boca y la nariz.
• No pares el ejercicio
bruscamente. Es prefe-
rible ir parando poco a
poco en el mismo am-
El asma en general y el asma inducido por
biente antes de entrar
ejercicio en particular, no deben ser un
en un ambiente más ca-
impedimento para la realización de activi- ASMA DE
liente.
dades deportivas, siempre que exista un
• Evita realizar ejerci- buen control de la enfermedad.
ESFUERZO
cios al aire libre en presen-
cia de factores que produz-
can una crisis (época de gran
NEUMOLOGÍA PEDIÁTRICA
polinización si eres alérgico).
• No hagas deporte si en
esos días estás teniendo
síntomas de asma en repo-
so.
• El tabaco empeora el
Teléfono: 91 727 72 54
asma, evita los ambientes
con humo y NO FUMES.
Julio 2007