1. Analisis Perancangan Kerja II (Dosen: I Wayan Sukania)
Disusun oleh:
Julita 22-2010-006
Oktaviangel 22-2010-018

2. Pekerjaan yang diukur : Menggali saluran dengan
cangkul
Nama pekerja : Randy
Usia pekerja : 25 tahun
Berat badan pekerja : 52 kg
Tinggi badan pekerja : 158 cm
Tempat pekerjaan : Lapangan basket SMAK
Penabur I, Tanjung Duren
Nama pengukur : Julita
Oktaviangel
Waktu pengukuran : 03 Mei 2012, pk. 14.30 WIB
Alat ukur : pulse meter, stopwatch

3. Menit ke- Denyut nadi
1 121
2 123
3 125
4 131
5 136
6 133
7 136
8 138

4. K = konsumsi energi selama pekerjaan berlangsung
(kkal/menit)
(K-5) = habisnya cadangan energi (kkal/menit)
Tw = waktu kerja (working time) (menit)

5. • Mengkonversikan pengukuran denyut nadi ke bentuk energi,
dengan rumus:
Y = 1,80411 – 0,0229038 (X) + 4,71733 (X2)(10-4)
dimana,
Y = energi yang dikeluarkan (kkal/menit)
X = kecepatan denyut nadi (denyut/menit)
• Denyut jantung maksimum = 200 – 0,65 (25)
= 183,75 denyut/menit

6. Menit ke-
Denyut nadi
(denyut/ menit)
Y (kkal/menit)
1 121 5,9335
2 123 6,12368
3 125 6,31185
4 131 6,89901
5 136 7,41426
6 133 7,10228
7 136 7,41426
8 138 7,61939
Σ Y 54,81823

7.  Menghitung nilai E yaitu konsumsi energi selama
pekerjaan berlangsung (kkal/menit)
 Perhitungan waktu kerja (Tw)

8. T = total waktu kerja = 8 menit
K = konsumsi energi rata-rata = 6,8523 kkal/menit
S = pengeluaran energi rata-rata yang direkomendasikan
= 4 kkal/menit

9. Berdasarkan perhitungan dari pekerjaan menggali tanah
untuk saluran yang dikerjakan oleh operator Randy,
maka diperoleh:
Waktu kerja fisik selama 13 menit 30 detik
Waktu istirahat yang dibutuhkan 7 menit 12 detik