O que é a Diabetes?◦ A Diabetes é uma doença que se  caracteriza por uma produção de  insulina insuficiente ou mesmo  ause...
Onde é produzida a        insulina?◦ A insulina é produzida no pâncreas e  é responsável pelo metabolismo dos  nutrientes,...
Qual é a função da         insulina?◦ A insulina promove o transporte da  glicose presente na circulação  sanguínea para o...
Qual é a função da insulina?
Principais fatores que podem aumentar    o risco de sofrer de Diabetes: Excesso   de peso ou obesidade,  especialmente na...
Principais fatores que podem aumentar    o risco de sofrer de Diabetes: Pressão   arterial elevada;
Principais fatores que podem aumentar    o risco de sofrer de Diabetes: Níveis    elevados de colesterol no  sangue;
Principais fatores que podem aumentar    o risco de sofrer de Diabetes: Estilo   de vida sedentário.
A Diabetes e a Alimentação◦ A quantidade energética ingerida deve ser  adequada à atividade física e ser  fracionada em 5 ...
A Diabetes e a Alimentação◦ A ingestão diária deve conter de 50 a 60%  de carboidratos, a maior parte em forma  complexa e...
A Diabetes e a Alimentação◦ A ingestão diária deve conter no máximo  30% de gorduras;
A Diabetes e a Alimentação◦ Alimentos que contêm sacarose (açúcar  comum) devem ser evitados;
A Diabetes e a Alimentação◦ Pacientes com mau controle do diabetes  não devem ingerir bebidas alcoólicas;
A Diabetes e a Alimentação◦ O uso moderado de adoçantes não-  calóricos é seguro quando consumido em  quantidades adequadas.
Alimentos saudáveis para      pessoas com diabetes◦ Alimentos ricos em glicídios complexos : pão,  cereais, arroz e massa;...
Alimentos saudáveis para      pessoas com diabetes◦ Lacticínios magros e aqueles risco em vitamina E  (têm um alto conteúd...
Alimentos saudáveis para     pessoas com diabetes◦ Coxas de Frango cozidas sem pele (alto  conteúdo de zinco);
Alimentos saudáveis para      pessoas com diabetes◦ Canela (ajuda o organismo a processar insulina);
Alimentos saudáveis para      pessoas com diabetes◦ Alimentos ricos em fibras: frutas e verduras (as  fibras absorvem a go...
Nós somos a soma das   nossas decisões                   OBRIGADA!!!
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Diabetes 1

  1. 1. O que é a Diabetes?◦ A Diabetes é uma doença que se caracteriza por uma produção de insulina insuficiente ou mesmo ausente e, ainda por uma resistência do organismo à sua aquisição.
  2. 2. Onde é produzida a insulina?◦ A insulina é produzida no pâncreas e é responsável pelo metabolismo dos nutrientes, em particular do açúcar (glicose).
  3. 3. Qual é a função da insulina?◦ A insulina promove o transporte da glicose presente na circulação sanguínea para o interior das células, para que seja utilizada.
  4. 4. Qual é a função da insulina?
  5. 5. Principais fatores que podem aumentar o risco de sofrer de Diabetes: Excesso de peso ou obesidade, especialmente na zona abdominal;
  6. 6. Principais fatores que podem aumentar o risco de sofrer de Diabetes: Pressão arterial elevada;
  7. 7. Principais fatores que podem aumentar o risco de sofrer de Diabetes: Níveis elevados de colesterol no sangue;
  8. 8. Principais fatores que podem aumentar o risco de sofrer de Diabetes: Estilo de vida sedentário.
  9. 9. A Diabetes e a Alimentação◦ A quantidade energética ingerida deve ser adequada à atividade física e ser fracionada em 5 a 6 refeições/lanches diários;
  10. 10. A Diabetes e a Alimentação◦ A ingestão diária deve conter de 50 a 60% de carboidratos, a maior parte em forma complexa e alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes, feijões e cereais integrais.
  11. 11. A Diabetes e a Alimentação◦ A ingestão diária deve conter no máximo 30% de gorduras;
  12. 12. A Diabetes e a Alimentação◦ Alimentos que contêm sacarose (açúcar comum) devem ser evitados;
  13. 13. A Diabetes e a Alimentação◦ Pacientes com mau controle do diabetes não devem ingerir bebidas alcoólicas;
  14. 14. A Diabetes e a Alimentação◦ O uso moderado de adoçantes não- calóricos é seguro quando consumido em quantidades adequadas.
  15. 15. Alimentos saudáveis para pessoas com diabetes◦ Alimentos ricos em glicídios complexos : pão, cereais, arroz e massa; Não ultrapassar 60% do consumo diário.◦ Dieta pobre em glicídios simples. Ex: açucares
  16. 16. Alimentos saudáveis para pessoas com diabetes◦ Lacticínios magros e aqueles risco em vitamina E (têm um alto conteúdo de zinco, as pessoas diabéticas têm falta de zinco);
  17. 17. Alimentos saudáveis para pessoas com diabetes◦ Coxas de Frango cozidas sem pele (alto conteúdo de zinco);
  18. 18. Alimentos saudáveis para pessoas com diabetes◦ Canela (ajuda o organismo a processar insulina);
  19. 19. Alimentos saudáveis para pessoas com diabetes◦ Alimentos ricos em fibras: frutas e verduras (as fibras absorvem a gordura para o seu interior e também absorvem o açúcar alimentar);
  20. 20. Nós somos a soma das nossas decisões OBRIGADA!!!

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