Aula 19

1. INFORMÁTICA
joeldsoncosta@gmail.com

2. ERGONOMIA?
Vocêsabeoqueé

3. SurgimentodaErgonomia
• Segundo Dul e Weerdmeester (2004) a ergonomia originou-se durante
a segunda guerra mundial (1939- originou-se durante a segunda
guerra mundial (1939-1945) em virtude da necessidade de solucionar
problemas de projeto de equipamentos militares.
• As soluções eram feitas por uma equipe multidisciplinar formada por
médicos, psicólogos, antropólogos e engenheiros.
• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester

4. ConceitodeErgonomia
• “O termo ergonomia é derivado das palavras gregas
ergon(trabalho) e normos (regras).”
• Resumidamente, pode-se dizer que ergonomia é uma ciência
aplicada ao projeto de máquinas, equipamentos, sistemas e
tarefas, com objetivo de melhorar a segurança, saúde, conforto e
eficiência do trabalho”.
• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester

5. AspectosestudadospelaERGONOMIA
Sentado
Em pé
Ruídos
Vibraçõe
s
Iluminaçã
o
Captadas
pela
visão,
audição...
Adequad
as
Interessa
ntes
A postura e
os
movimento
s corporais
Fatores
Ambientais
Informaçõe
s
Relações
entre
cargos e
tarefas

6. ÁreasquesubsidiamaErgonomia
• Engenharia Mecânica
• Desenho Industrial
• Fisiologia
• Biomecânica
• Antropometria
• Psicologia
• Toxicologia
• Eletrônica
• Informática
• Gerência Industrial

7. AplicabilidadedaErgonomia
Planejamento de processos e máquinas
Disposição especial dos locais de trabalho, dos
métodos de trabalho, e do controle do
ambiente físico
Adaptação dos postos de trabalho

8. PosturaseMovimentos
• A postura e os movimentos têm
grande importância na Ergonomia.
• Tanto no trabalho quanto na vida
cotidiana;
• Eles são determinados pela tarefa
ou posto de trabalho.

9. PosturaseMovimentos
• Durante a realização de uma postura ou
movimento são acionados diversos
músculos e ligamentos e articulações do
corpo.
• Os músculos fornecem a força.
• Os ligamentos auxiliam
• As articulações permitem um deslocamento
de parte do corpo com relação às outras

10. Doençasprofissionais
•Conceito de doença:
• Desvio do estado normal
• Conjunto de sinais e/ou sintomas que têm “uma só causa,
moléstia”
• Fonte: (Dicionário Aurélio)

11. Doençaslaborais-Computação
• DORT OU LER
• Por má postura
• Irritação nos olhos
• Por exposição à radiações de monitores de vídeo
• Tecnoestresse
• Problema provocado por qualquer tipo de estímulo tecnológico

12. DORTOULER
• Usar as duas mãos para digitar teclas combinadas (acentuação,
Control C, etc)
• Não cuvar os pulsos, que devem ficar em um ângulo que
mantenha os dedos em linha com o antebraço
• Usar teclados ergonômicos
• Usar telas e luvas especiais somente com recomendação médica
• Usar mobiliário ergonômico, principalmente cadeiras com
regulagem de altura

13. Irritaçãonosolhos

14. Comoprevenirairritaçãonosolhos
• Descansar a vista periodicamente, olhando para outros objetos na
sala
• Controlar a fonte de brilho, diminuindo o brilho, contraste entre o
fundo da tela e o textos
• Colocar equipamentos em posições que evitem reflexos
• Fazer check-ups com regularidade
• A altura dos olhos devem estar alinhada com o topo da tela
• Ficar uma distância adequada do monitor (60cm)
• Posicionar o monitor em um ângulo ligeiramente superior a 90 graus

15. TECNOESTRESSE

16. TECNOESTRESSE
• Estresse induzido pelo uso
excessivode computador
• Alguns dos sintomas são a:
• Exasperação
• Hostilidade em relação às pessoas
• Impaciência
• Fadiga
• ...

17. Sugestõesdeboasposturasemovimentos
• Evite inclina-se para trás
• Evite inclinar a cabeça
• Faça alongamentos

18. Sugestõesdeboasposturasemovimentos
• Selecione posturas Selecione posturas adequadas ao trabalho
• Alterne as posição sentada/em pé/ andando
• Ajuste a altura do
assento e a posição
do encosto

19. Sugestõesdeboasposturasemovimentos
• Evite torções no tronco
• Evite movimentos bruscos/ Rápidos
• Alterne as posturas e os movimentos
• Realize pausas curtas e frequentes

20. Sugestõesdeboasposturasemovimentos
Escolhaamochilacorreta

21. Sugestõesdeboasposturasemovimentos
• Use apoio para os pés Use apoio para os pés
• Use equipamentos especiais para tarefas especiais
 Nos trabalhos em
pé ajuste a altura
da
bancada/equipa
mento

22. Dicas!

23. ERRADO! :/

24. CERTO!:D

25. CERTO!:D

26. ERRADO! :/

27. CERTO!:D

28. ERRADO! :/

29. CERTO!:D

30. Dicas!

31. Dicas!

32. :D :/

34. Dicas!Exercícioslaborais

35. Conclusão-Discursão
kkkkkkkkkkkk

36. Ergonomia???