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¡¡CUERPO PERFECTO!!
  ¿Como conseguirlo?


   1.- Alimentación Y ejercicio.




    2.- Cirugías plásticas.
ALIMENTACION
Alimentación adecuada es un proceso que abarca la obtención,
preparación e ingestión de alimentos. La nutrición es el proceso
de transformación y
asimilación de los alimentos ingeridos.
• Consumir alimentos variados que incluyan vegetales, frutas y
granos enteros.
• Carnes rojas, aves, pescado, guisantes y productos lácteos
descremados.
• Beber abundante agua.
• Consumir moderadamente sal, azúcar, grasas saturadas y
grasas trans.
Las grasas saturadas son las que provienen de los animales,
las grasas trans vienen en los alimentos procesados,
margarinas y mantecas.
EJERCICIO
Descripción     Y   Tip`s.
Principales

enfermedades por
      una

mala alimentación.
BULIMIA: es una enfermedad de causas diversas
   (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la
   ingesta de alimentos con periodos de compulsión para
   comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y
   la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y
   diuréticos).
Es una enfermedad que aparece más en las mujeres que en
   los hombres, y que normalmente lo hacen en la
   adolescencia y dura muchos más años.
Las personas que padecen de Bulimia, poseen una baja
   autoestima y sienten culpa por comer demasiado, suelen
   provocarse vómitos, ingieren laxantes y realizan ayunos,
   debido a esto, presentan oscilaciones bruscas del peso
   corporal.
El comportamiento bulímico se observa en los enfermos de
   anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas
   exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso
   exagerada.
ANOREXIA: pérdida del apetito, para poseer
 una perdida de peso rápido mediante la
 restricción de la ingesta de alimentos, sobre
 todo los de alto valor calórico, asociada o no al
 consumo de laxantes o diuréticos. Debe
 distinguirse del trastorno psicológico
 específico conocido como anorexia nerviosa, y
 también de la ingestión relativamente baja de
 alimentos; ésta última no resulta peligrosa
 para la salud mientras la dieta sea variada y el
 peso corporal se mantenga, y no debe
 contemplarse como un trastorno que requiera
 tratamiento médico.
CIRUGIAS PLASTICAS
La cirugía plástica es una especialidad médica encargada de
corregir defectos corporales y/o deficiencias funcionales mediante
la trasformación del cuerpo humano o por BELLEZA.
Hoy en día podemos ver como la televisión, diarios, revistas y la
publicidad exponen cuerpos con medidas biológicamente
imposibles, mujeres con pechos excesivamente grandes o cinturas
verdaderamente pequeñas, sin embargo estos modelos se han
convertido en los patrones de belleza para la sociedad de hoy en
día.
“QUE A MAYOR DEMANDA DE CIRUGÍAS MENORES SON
        LOS PRECIOS PARA OBTENER UNA”.
PRINCIPALES CIRUGIAS:
liposucción en cintura, abdomen, piernas, espalda, nariz, orejas, barbilla y busto.
MOTIVOS:
Los motivos para realizarse una cirugía estética, suelen ser los problemas con la
seguridad de la personas, muchas personas creen que están muy gordas o que tienen
distintos problemas físicos y este es el gran problema para todas esas personas.

      ANTES                                                       DESPUES




                                      Vs
CONSECUENCIAS!!
No obstante se pueden producir daños físicos y psicológicos, en
ocasiones irreversibles. Las consecuencias derivadas de una mala
práctica en este tipo de cirugía van desde una asimetría o un
excesivo incremento de pecho que puede dañar la columna
vertebral, hasta la lesión de alguna parte del sistema nervioso o
las graves complicaciones tras una liposucción, que han causado
algunas muertes.
           ANTES           Vs        DESPUES

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Miss universo

  • 1.
  • 2. ¡¡CUERPO PERFECTO!! ¿Como conseguirlo? 1.- Alimentación Y ejercicio. 2.- Cirugías plásticas.
  • 3. ALIMENTACION Alimentación adecuada es un proceso que abarca la obtención, preparación e ingestión de alimentos. La nutrición es el proceso de transformación y asimilación de los alimentos ingeridos. • Consumir alimentos variados que incluyan vegetales, frutas y granos enteros. • Carnes rojas, aves, pescado, guisantes y productos lácteos descremados. • Beber abundante agua. • Consumir moderadamente sal, azúcar, grasas saturadas y grasas trans. Las grasas saturadas son las que provienen de los animales, las grasas trans vienen en los alimentos procesados, margarinas y mantecas.
  • 5. Principales enfermedades por una mala alimentación.
  • 6. BULIMIA: es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos). Es una enfermedad que aparece más en las mujeres que en los hombres, y que normalmente lo hacen en la adolescencia y dura muchos más años. Las personas que padecen de Bulimia, poseen una baja autoestima y sienten culpa por comer demasiado, suelen provocarse vómitos, ingieren laxantes y realizan ayunos, debido a esto, presentan oscilaciones bruscas del peso corporal. El comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso exagerada.
  • 7. ANOREXIA: pérdida del apetito, para poseer una perdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos. Debe distinguirse del trastorno psicológico específico conocido como anorexia nerviosa, y también de la ingestión relativamente baja de alimentos; ésta última no resulta peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento médico.
  • 8. CIRUGIAS PLASTICAS La cirugía plástica es una especialidad médica encargada de corregir defectos corporales y/o deficiencias funcionales mediante la trasformación del cuerpo humano o por BELLEZA. Hoy en día podemos ver como la televisión, diarios, revistas y la publicidad exponen cuerpos con medidas biológicamente imposibles, mujeres con pechos excesivamente grandes o cinturas verdaderamente pequeñas, sin embargo estos modelos se han convertido en los patrones de belleza para la sociedad de hoy en día.
  • 9. “QUE A MAYOR DEMANDA DE CIRUGÍAS MENORES SON LOS PRECIOS PARA OBTENER UNA”. PRINCIPALES CIRUGIAS: liposucción en cintura, abdomen, piernas, espalda, nariz, orejas, barbilla y busto. MOTIVOS: Los motivos para realizarse una cirugía estética, suelen ser los problemas con la seguridad de la personas, muchas personas creen que están muy gordas o que tienen distintos problemas físicos y este es el gran problema para todas esas personas. ANTES DESPUES Vs
  • 10. CONSECUENCIAS!! No obstante se pueden producir daños físicos y psicológicos, en ocasiones irreversibles. Las consecuencias derivadas de una mala práctica en este tipo de cirugía van desde una asimetría o un excesivo incremento de pecho que puede dañar la columna vertebral, hasta la lesión de alguna parte del sistema nervioso o las graves complicaciones tras una liposucción, que han causado algunas muertes. ANTES Vs DESPUES