1. Gimnasia Cerebral.Gimnasia Cerebral.
Jennifer Vianney García
Chacón.
Rosa Carminia Barrera
Fernandez.

2. INTRODUCCIONINTRODUCCION
Gimnasia Cerebral. Es un conjunto de ejercicios
que coordinados y combinados estimulan las
habilidades y capacidades cerebrales, si hacemos
todo esto tenemos por seguro que aceleramos el
proceso de aprendizaje y dentro de todo este
proceso lo que acurre es el desarrollo de las
neuronas manteniéndolas activas y receptivas
permitiendo una mejor conexión entre ellas

3. ¿EN QUÉ CONSISTE LA¿EN QUÉ CONSISTE LA
GIMNASIA CEREBRAL?GIMNASIA CEREBRAL?
Consiste en 26 movimientos
corporales sencillos,
diseñados para conectar
ambos hemisferios de
nuestro cerebro, cuando se
utilizan estos movimientos es
posible realizar cambios
poderosos y permanentes en
áreas donde nos sentíamos
poco confiados o incapaces.

4. PARA QUE SIRVE LAPARA QUE SIRVE LA
GIMNASIA CEREBRAL.GIMNASIA CEREBRAL.
La respuesta es muy sencilla, todo lo
que hemos aprendido a lo largo de
nuestra vida se ha almacenado en
nuestro cuerpo-mente en diversas
terminaciones nerviosas si haz
aprendido a hacer algo mal o te cuesta
trabajo realizarlo tienes por así decirlo el
programa interno erróneo almacenado
dentro de ti, este mismo programa se
queda gravado en esas terminales
nerviosas y se activa cada vez que
deseas realizar esa acción; la gimnasia
cerebral te ayudara a eliminar ese
programa por uno positivo, sirve para no
sentirnos rebasados y solo vivimos con
la resignación.

5. Y a su ves los cambios que logras influyen en tu habilidad para organizar tu
vida, tu trabajo y tu tiempo, transformar tu comunicación con otras personas
superar tus miedos te ayuda a concentrarte, a equilibrarte, a pensar,
recordar, ser creativo, escuchar o leer. Practicándola puedes realizar
cualquier actividad en la que tengas dificultades. Todo esto puede sonar a
"demasiado bueno para ser verdad" o muy simple, pero la Gimnasia
Cerebral está probada y logra que toda tu mente y todo tu cuerpo trabajen
en armonía para ti.

6. GIMNASIA CEREBRAL ENGIMNASIA CEREBRAL EN
UNA ORGANIZACIÓN.UNA ORGANIZACIÓN.
La gimnasia cerebral nos da respuestas
practicas y sencillas para equilibrar los
efectos de la tensión para alcanzar un estado
optimo-es decir –estar en forma para pensar
y concentrarnos en cualquier momento…
hasta en una oficina; NÉSTOR
BRAIDOT(experto en neurociencias): "HAY
QUE HACER GIMNASIA CEREBRAL PARA
TOMAR BUENAS DECISIONES“.
En contra de lo que se pensó durante años,
las mejores decisiones que tomamos en la
vida están condicionadas por nuestras
emociones; la experiencia no es lo que te
ocurre, sino lo que tú haces con lo que te
ocurre, y esto significa que puedes autodirigir,
incluso, el proceso de registro de tu memoria
para que el día de mañana oriente
adecuadamente una decisión.

7. ¿POR QUÉ ES NECESARIA LA GIMNASIA¿POR QUÉ ES NECESARIA LA GIMNASIA
CEREBRAL EN LA ACTUALIDAD?CEREBRAL EN LA ACTUALIDAD?
Vivimos tiempos y sociedades que operan
demasiado desde el hemisferio izquierdo
del cerebro, y nuestra cultura, sistemas
educativos, lugares de trabajo y actitudes
nos exigen terminantemente tener más
logros para poder competir. Se espera que
analicemos, seamos lógicos, racionales,
midamos, juzguemos y clasifiquemos para
ser organizados y eficientes. Todas éstas
son las cualidades del hemisferio izquierdo
del cerebro, y por supuesto que son
válidas; sin embargo, sin cualidades más
juguetonas y expansivas que los
contrarresten, las funciones igual de
importantes del hemisferio derecho que
equilibran a las del izquierdo pueden estar
totalmente desbalanceadas y conducir a
los problemas tan conocidos en la
modernidad.

8. Muchas de las tensiones y ansiedades
surgen en personas que tienen
literalmente bloqueadas las funciones de
alguno de los hemisferios cerebrales. Ve
el mundo que nos rodea y date cuenta
del número de personas que están fuera
de equilibrio y no están conscientes de
ello. Mucha gente está cada día más y
más tensa, más crítica y atada a los
reglamentos, y repite los mismos hábitos
y pensamientos, o es hipersensible,
distraída e incapaz de organizar su
tiempo o de terminar las cosas que
empieza... no necesitan ser así. La
Gimnasia Cerebral las ayuda a
desbloquearse, a usar más flexiblemente
su mente

9. Ejercicios de GimnasiaEjercicios de Gimnasia
Cerebral.Cerebral.
Como para todo ejercicio, el agua es muy importante. El cerebro contiene más
agua que cualquier otro órgano del cuerpo. Hacer que las personas tome un vaso
de agua antes de los ejercicios funciona como “una lubricación cerebral”.
 Abrir y cerrar la llave del agua con la mano
opuesta a como se hace siempre.
 Hacer un crucigrama.
 Armar un rompecabezas.
 Leer periódicos en voz alta.
 Cruzar los dedos. Intercambiar simultáneamente
los dedos índice y meñique de cada mano.
 Movimiento cruzado. Sentados, levantar la rodilla
derecha y tocarla con la mano izquierda e
intercambiar, repitiendo cada movimiento al
menos diez veces.
 Hacer círculos con el pie derecho en el sentido
de las agujas del reloj, mientras con la mano
derecha se dibuja el número seis en el aire.

11. Bibliografía.Bibliografía.
GYMNASIA CEREBRAL EN
ACCION.
ESCRITO POR MARILYN VOS
SAVANT

12. Por su atención.Por su atención.
Gracias!Gracias!