1. Au beau milieu de l’heure de pointe vers 18h15 vous rejoignez votre demeure seul après une journée éprouvante au travail. Vous êtes vraiment épuisé et la frustration augmente...!

2. Vous êtes VRAIMENT STRESSÉ et INCOMMODÉ. Soudainement, vous ressentez une vive douleur à la poitrine qui se propage vers le bras gauche et même jusqu’à la mâchoire. Vous n’êtes qu’à 5 km de l’hôpital situé le plus près de chez vous. Malheureusement,vous vous demandez si vous pourrez vous rendre aussi loin que cela !

3. QUE FAIRE ??? VOUS AVEZ REÇU UNE FORMATION EN RCR MAIS VOTRE INSTRUCTEUR DU TEMPS NE VOUS A PAS INDIQUER QUOI FAIRE POUR VOUS AUTO-APPLIQUER LE RCR

4. COMMENT SURVIVRE À UN INFARCTUS LORSQUE L’ON EST SEUL? PLUSIEURS PERSONNES SONT SEULES LORSQU’ELLES SOUFFRENT D’UN INFARCTUS ET, SANS AIDE, CETTE PERSONNE DONT LE COEUR BAT IRRÉGULIÈREMENT ET COMMENCE À DÉFAILLIR N’A QUE 10 SECONDES AVANT DE PERDRE CONSCIENCE ! QUE FAIRE ??

5. RÉPONSE: PAS DE PANIQUE, COMMENCEZ À TOUSSER À RÉPÉTITION ET VIGOUREUSEMENT. PRENEZ UNE PROFONDE RESPIRATION ENTRE CHAQUE TOUX. LA TOUX DOIT ÊTRE LONGUE ET PROFONDE COMME LORSQUE L’ON CRACHE ET QUE CELA VIENT DU FOND DES POUMONS. RÉPÉTEZ UNE RESPIRATION SUIVIE D’UNE TOUX PROFONDE TOUTES LES 2 SECONDES SANS FAILLIR JUSQU’À CE QUE L’AIDE ARRIVE OU QUE VOUS SENTIEZ QUE VOTRE COEUR BAT RÉGULIÈREMENT À NOUVEAU.

6. LES RESPIRATIONS PROFONDES APPORTENT DE L’OXYGÈNE AUX POUMONS ET L’ACTION DES TOUX COMPRIME LE COEUR POUR MAINTENIR LA CIRCULATION SANGUINE. CETTE COMPRESSION AIDE À REPRENDRE LE RYTHME CARDIAQUE NORMAL. DE CETTE FAÇON, LES VICTIMES D’INFARCTUS ONT PEUT-ÊTRE UNE CHANCE D’ATTEINDRE L’HÔPITAL. ARTICLE PUBLIÉ N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER Traduction libre de Claude Larivière

7. LAISSEZ SAVOIR CECI AU PLUS DE MONDE POSSIBLE. CELA PEUT LEUR SAUVER LA VIE. NE CROYEZ PAS QUE VOUS ÊTES À L’ABRI D’UNE ATTAQUE PARCE QUE VOUS AVEZ MOINS DE 25 OU 30 ANS. DANS LE CONTEXTE STRESSANT D’AUJOURD’HUI, NOUS SOMMES TOUS DES CARDIAQUES POTENTIELS, ET CE, QUEL QUE SOIT LE GROUPE D’ÂGES. SOYEZ GENTIL ET TRANSMETTEZ CET ARTICLE AU PLUS GRAND NOMBRE D’AMIS POSSIBLE !