VOCÊ SABIA<br /> QUE O CÉREBRO <br />ENVELHECE AOS<br /> 27 ANOS?<br />
Pesquisa Americana revela que<br /> o ápice da capacidade mental<br /> é aos 22 anos.<br />O  declínio mental começa mais ...
O  declínio mental começa mais cedo do que se imaginava.Um estudo americano, publicado na revistaespecializada<br />“Neuro...
e o pico de funcionamento do cérebro  é aos do cérebro  é aos 22 anos. Segundo   o    psicólogo   Timothy Salthouse, da Un...
e ele recomenda que medidas para prevenir falhas no funcionamento do cérebro comecem no final da adolescência. A  pesquisa...
A  pesquisa de Salthouse durou sete anos e sua equipe testou duas mil pessoas saudáveis na faixa etária     de 18 anos a 6...
Para surpresa dos psicólogos, em nove que apresentam o melhor desempenho dos 12 testes realizados a média de idade dos par...
Já funções como capacidade de memória ficaram intactas até os 37 anos, em média, enquanto as habilidades baseadas no acúmu...
Redução das funções explica demência. Se levarmos em conta que no Brasil a expectativa da vida da população é de 72,51 ano...
Entretanto, se levarmos em conta que durante boa parte da existência da espécie humana a expectativa de vida foi de pouco ...
Esta pesquisa sugere que o declínio natural de algumas das nossas habilidades mentais se inicia muito mais cedo do que alg...
Ela diz que essa demência  não é natural do envelhecimento, mas sim uma doença física que mata neurônios, afetando também ...
Como Melhorar a Sua Memória?<br />.Utilize ao máximo a sua capacidade mental. <br />Desafie o novo. Aprenda novas habilida...
Prestar atenção. Não tente guardar todos os fatos que acontecem, mas focalize sua atenção e se concentre naquilo que você ...
Estimular a memória:<br />Atividade Diária:Praticar jogos de xadrez,palavras cruzadas, exercícios simples <br />como recor...
Alimentação:A boa alimentação é fundamental para a conservação da memória. Deve-se evitar excessos. Deve-se entender que u...
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

Cérebro envelhece aos 27 anos

1.651 visualizações

Publicada em

Publicada em: Tecnologia, Saúde e medicina
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
1.651
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
19
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
14
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Cérebro envelhece aos 27 anos

  1. 1. VOCÊ SABIA<br /> QUE O CÉREBRO <br />ENVELHECE AOS<br /> 27 ANOS?<br />
  2. 2. Pesquisa Americana revela que<br /> o ápice da capacidade mental<br /> é aos 22 anos.<br />O declínio mental começa mais cedo do que se imaginava.Um estudo americano, publicado na revista especializada “Neurobiology of Aging”, diz que a capacidade mental começa a decair por volta dos 27 anos, e o pico de funcionamento é aos do cérebro é aos 22 anos.<br />
  3. 3. O declínio mental começa mais cedo do que se imaginava.Um estudo americano, publicado na revistaespecializada<br />“Neurobiology of Aging”, <br />diz que a capacidade mental começa a decair por volta dos 27 anos, <br />
  4. 4. e o pico de funcionamento do cérebro é aos do cérebro é aos 22 anos. Segundo o psicólogo Timothy Salthouse, da Universidade da Virginia, nos Estados Unidos, o raciocínio e a visualização a agilidade mental e a visualização espacial se deterioram precocemente, antes dos 30 anos.<br />
  5. 5. e ele recomenda que medidas para prevenir falhas no funcionamento do cérebro comecem no final da adolescência. A pesquisa de Salthouse durou sete anos e sua equipe testou duas mil pessoas saudáveis na faixa etária de 18 anos a 60 anos. Elas tiveram que montar quebra-cabeças, se lembrar de palavras e detalhes de história, <br />
  6. 6. A pesquisa de Salthouse durou sete anos e sua equipe testou duas mil pessoas saudáveis na faixa etária de 18 anos a 60 anos. Elas tiveram que montar quebra-cabeças, se lembrar de palavras e detalhes de história, além de identificar padrões em grupo de letras e símbolos. Esses mesmos exames já foram aplicados por médicos para diagnosticar sinais de demência. <br />
  7. 7. Para surpresa dos psicólogos, em nove que apresentam o melhor desempenho dos 12 testes realizados a média de idade dos participantes foi de 22 anos. E os de 27 anos foi a média de idade em que se observou uma piora marcante no desenvolvimento dos grupos que participaram de exames de raciocínio e habilidade para resolver quebra- cabeças visuais.<br />
  8. 8. Já funções como capacidade de memória ficaram intactas até os 37 anos, em média, enquanto as habilidades baseadas no acúmulo de informações, como o desempenho em testes de vocabulário e de conhecimentos gerais, aumentaram até os 60 anos. Aos 42 anos o declínio de memória se mostrou mais evidente, de acordo com a pesquisa. <br />
  9. 9. Redução das funções explica demência. Se levarmos em conta que no Brasil a expectativa da vida da população é de 72,51 anos, pode –se afirmar que a deterioração mental ocorre precocemente. <br />
  10. 10. Entretanto, se levarmos em conta que durante boa parte da existência da espécie humana a expectativa de vida foi de pouco mais de 30 anos, os números se tornam mais compreensíveis. <br />
  11. 11. Esta pesquisa sugere que o declínio natural de algumas das nossas habilidades mentais se inicia muito mais cedo do que alguns de nós poderia esperar – diz Rebecca wood, do Alzheimer Research Trust – Compreender melhor como o cérebro entra em declínio poderia nos ajudar a saber o que está errado no mal de Alzheimer. <br />
  12. 12. Ela diz que essa demência não é natural do envelhecimento, mas sim uma doença física que mata neurônios, afetando também dezenas de milhares de pessoas com menos de 65 anos. No Brasil, Estima-se em 1,2 milhões o número de pessoas com o problema. <br />
  13. 13. Como Melhorar a Sua Memória?<br />.Utilize ao máximo a sua capacidade mental. <br />Desafie o novo. Aprenda novas habilidades, se você trabalha em um escritório, aprenda a dançar. Se for um dançarino, aprenda alidar com computador; se trabalhar com vendas, aprenda a jogar xadrez; se for umprogramador, aprenda a pintar.Isto poderá estimular os circuitos neurais <br />do seu cérebro a crescerem.<br />
  14. 14. Prestar atenção. Não tente guardar todos os fatos que acontecem, mas focalize sua atenção e se concentre naquilo que você achar mais importante, procurando afastar de si todos os demais pensamentos.Exercício: pegue um objeto qualquer, por exemplo, uma caneta e se concentre nela. Pense sobre suas diversas características: seu material, sua função, sua cor, sua anatomia, etc. Não permita que nenhum outro pensamento ocupe a sua mente enquanto você estiver concentrado na caneta.<br />
  15. 15. Estimular a memória:<br />Atividade Diária:Praticar jogos de xadrez,palavras cruzadas, exercícios simples <br />como recordar fatos do dia-a-dia<br /> (o que comeu no almoço, o que <br />leu no jornal do dia, o que ocorreu<br /> no último capítulo da novela, etc.)<br />Aprender novas habilidades: <br />computador, pintura, música, etc.<br />
  16. 16. Alimentação:A boa alimentação é fundamental para a conservação da memória. Deve-se evitar excessos. Deve-se entender que uma boa alimentação é a bem balanceada entre proteínas, gorduras e açúcar, sendo rica em vitaminas. A tiamina, o ácido fólico e a vitamina B12 são importantes para o metabolismo dos neurotransmissores envolvidos no processo da memória, devendo ser utilizados de preferência produtos naturais .A água é muito importante, devendo se ter cuidado em manter-se a hidratação.<br />

×