2. Comunicación Asertiva
La asertividad, es una de esas cualidades un poco complejas de
desarrollar. Se trata de ser firmes en nuestras decisiones de tal
manera que no lleguemos la punto de la pasividad (es decir,
cuando permitimos que otros decidan por nosotros, o pasen por
alto nuestras ideas y valores) pero tampoco en el extremo contrario
de la agresividad. Mediante la asertividad, podemos comunicarnos
de una forma clara y concisa, haciendo valer lo nuestro ante los
demás. Contar con un criterio en la sociedad de hoy es
indispensable para lograr lo que queremos.
3. Comunicación asertiva en el
trabajo laboral.
No existe un líder que no sea asertivo. Generalmente las
personas asertivas tienden a tomar decisiones y guiar a otros de manera
mucho más sencilla que quienes no cuentan con este rasgo. Por lo regular,
las personas que siguen a líderes, son menos asertivas que ellos. Esto no
significa que quienes no son asertivos se equivoquen con sus vidas, ni que
quienes lo son tengan el cielo ganado.
Significa que al menos, cuando se tiene una visión clara del mundo y del
camino que queremos recorrer, y además contamos con la habilidad de
comunicarlo de forma asertiva, el éxito formará parte de nuestras vidas
indefectiblemente. Uno de los valores que promueve la asertividad, es el
respeto.
4. Comunicación asertiva en la
familia.
Para que puedas tener una comunicación asertiva en tu familia, es
necesario que expreses tus sentimientos con claridad, ya que es
esencial que las personas que te rodean conozcan ¿Qué es lo que
te preocupa? ¿Qué es lo que te molesta? ¿Y por qué reacciones
de cierta manera? Lo más importante es sobre todo expresar tus
puntos de vista de una manera concreta, respetuosa y equilibrada,
ya que como sabes al interior de la familia se maneja mayor
sensibilidad emocional. De otro lado, para que tengas
más asertividad en tu familia, es indispensable que te aceptes tu
forma de ser y tus valores, siempre con equilibrio y confianza, sobre
todo de una manera clara, directa y equilibrada, expresando tus
ideas y sentimientos, para defender tus legítimos derechos sin herir,
agredir o perjudicar a los demás, para ello es necesario actuar
desde un estado interior de autoconfianza.
5. Comunicación asertiva en la
universidad
Es evidente que la comunicación es un aspecto central en el acto educativo, no sólo dentro del
aula, sino también en nuestra relación con compañeros y compañeras. A menudo, los docentes
muestran dificultades a la hora de motivar al alumnado, o a la hora de resolver algunos
conflictos, tanto en el aula como en la sala de profesores. Conocer con más detalle algunas
técnicas asertivas nos permitirá mejorar nuestra tarea diaria, y aumentar nuestro bienestar en el
trabajo. Existen muchas técnicas asertivas que pueden ayudarnos en nuestra comunicación.
Estas técnicas, como casi todas, requieren constancia y práctica continuada, y son
entrenamientos que pueden ser aprendidos. Algunos ejemplos son:
Probablemente hemos experimentado esta situación más de una vez, mostrarnos dispuestos a
aceptar lo que no nos gusta. Intentemos, de manera tranquila y relajada, hacer uso de los
siguientes criterios:
Responder de manera tranquila y con voz moderada.
Mirar a nuestro interlocutor.
Mantener una posición corporal relajada.
Ser constante e incluso obstinado/obstinada en la negativa.
Decidir exactamente cuál es el mensaje que se quiere transmitir y mantenerlo.
Si no se cree conveniente, no hay que dar explicaciones para la negativa.