2. – –
¿Sabemos qué es la energía?
La energía es el motor que hace funcionar el mundo. Se define como
la capacidad que tienen los cuerpos para producir trabajo, emitir luz,
generar calor, etc. Es por tanto, una magnitud física que puede manifes-
tarse de distinta forma: química, eléctrica, potencial, cinética, magnéti-
ca, nuclear, radiante, etc. Una cualidad de la energía es que ni se crea
ni se destruye, sino que se transforma, por eso es tan importante que la
utilicemos con sentido común.
A los elementos de la naturaleza que pueden suministrar energía se
les denomina fuentes de energía.
Como fuentes de energía, tenemos:
• Las renovables: el sol, el viento, el agua, las mareas, el movi-
miento de las olas, el calor de la tierra... Están en la naturaleza y
son inagotables, pudiéndose recurrir a ellas de forma permanente.
• Las no renovables: el petróleo, el gas, el carbón... A lo largo de
millones de años se han ido acumulando en el subsuelo formando
grandes depósitos, marinos o terrestres que, a medida que los uti-
lizamos, se van agotando hasta el punto de desaparecer. Harían
falta otra vez millones de años para que el proceso se repitiera. Las
fuentes de energía no renovables proporcionan aproximadamente
un 92% del consumo energético en España.
Conviene, también distinguir entre:
• Energía primaria: Se obtiene de la naturaleza, sin ninguna trans-
formación, como el petróleo, el viento que mueve las aspas de los
molinos o el agua que acciona una turbina en una central hidroeléc-
trica.
• Energía final: Se utiliza después de un proceso de transformación
que la hace apta para el consumo, como la electricidad o gas natu-
ral que utilizamos en casa, o la gasolina que ponemos en el coche.

3. – –
Energía Primaria = Energía Final + Pérdidas
en transformación + Pérdidas en transporte
La Conferencia de Kyoto de 1997 estableció que
los 36 países firmantes fomentarían el uso racional de
la energía y desarrollarían la utilización de las fuentes
energéticas renovables para limitar el consumo de com-
bustibles fósiles y reducir las emisiones contaminantes en
la atmósfera que provocan el peligroso efecto invernadero.
El uso de energía forma parte de nuestro estilo de vida, de nuestro
comportamiento y de nuestro quehacer diario; por ello, todos los con-
sumidores hemos de comprometernos a ahorrar energía, no sólo para
mejorar la calidad del medioambiente, sino también porque la factura
energética es una más entre las que contribuyen a los gastos familiares:
La energía es un bien cada vez más importante, pero costoso.
A medida que una sociedad es más desarrollada, consume más ener-
gía, pero no siempre lo hace de forma eficiente. Son las administracio-
nes quienes han de alentar a los consumidores a utilizarla más racional-
mente e impulsar la procedente de fuentes renovables.
Desde 1992 el consumo energético en Europa Occidental ha aumen-
tado en un 8% y en los próximos 20 años aumentará, a escala mundial,
en torno al 50%.
España, como país desarrollado, tiene un consumo elevado de ener-
gía, aunque en términos absolutos esté lejos de los países más industria-
lizados. Aún así, el consumo espanol de energía supera al de todos los
países del continente africano juntos.
Con esta guía, THADER pretende ofrecer información y consejos
para ahorrar energía, especialmente en el ámbito del hogar, de modo
que sin renunciar al confort la utilicemos de forma más económica y
racional. Los recursos enérgeticos no son ilimitados. Desde el punto de
vista económico, son bienes escasos y, por tanto, su uso debe ser racio-
nal, evitando el despilfarro.

4. Edita: THADER
Federación Murciana de Asociaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios
C/. Granero, nº 3 - 1º dcha. • 30001 Murcia
Teléfono: 968 20 32 46 • Fax: 968 27 14 85 • www.thader.org
Patrocina: ARGEM
Agencia de Gestión de Energía de la Región de Murcia
Imprime: Gráficas Ibáñez
Depósito Legal: MU-2.538-2008
El texto de la presente publicación ha sido extraído en parte, así como las ilustraciones, de la Guía Práctica para el Ahorro
Energético editada por CEACCU en 2005, con textos de Carmen Braña y María M. Sainz-Maza (actualizados).

5. ÍNDICE
1. Ahorra energía al comprar tu casa............................6
2. Ahorra energía al reformar tu casa...........................8
3. Ahorra energía con la iluminación.......................10
4. Ahorra agua............................................................14
5. Ahorra energía con la calefacción........................17
6. Ahorra energía con el aire acondicionado...........22
7. Ahorra energía con los electrodomésticos...........24
8. Ahorra energía en el lugar de trabajo...................32
9. Ahorra energía con el coche..................................35
10. Ahorra energía con el reciclado.........................37

6. – –
E
l consumo de energía de una vivienda tiene un gran impacto en nues-
tra calidad de vida y en el presupuesto familiar. Por ello, a la hora de la
compra es muy importante pedir información sobre la calidad energética
de la vivienda, tanto de sus componentes estructurales como de los sistemas de
climatización y producción de agua caliente, y tener en cuenta la calidad de las
instalaciones en nuestra decisión de compra.
La Ley General para la Defensa de Consumidores y Usuarios permite al com-
prador de una vivienda de nueva construcción exigir al vendedor una memoria de
calidades que incluye: espesor de aislamiento térmico, clase de aislamiento, tipos
de ventanas, descripción de instalaciones de calefacción y agua caliente, etc.
¿Sabes que hay un certificado energético de los
edificios?
Su objetivo es reducir los costes de mantenimiento, de consumo y los daños
ambientales que van unidos a su construcción. Con él, tienes ya una primera ga-
rantía de que el inmueble cuenta con unas condiciones específicas de aislamiento,
de materiales, y de instalaciones sin las cuales no se hubiera podido construir.
Pero tu también puedes controlar tu futuro ahorro energético si al comprar
una casa tienes en cuenta estos consejos:
• A la hora de adquirir una vivienda, comprueba si existe una ordenanza local
sobre la instalación obligatoria de equipos que utilicen energías renovables y
exige al órgano municipal competente que se cumpla.
• El diseño bioclimático de un edificio puede ahorrar en iluminación y clima-
tización hasta un 7% del consumo normal. El coste de la construcción no
aumenta significativamente el precio final de la vivienda y puede ahorrar
mucho dinero en la factura energética.
1 Ahorra energía
al comprar tu casa

7. – –
AHORRA ENERGÍA AL COMPRAR TU CASA
• Infórmate del tipo de material térmico y aislante utilizados en la estructura
y de que tengan suficiente grosor para evitar el excesivo enfriamiento en
invierno y el calentamiento en verano. También es muy importante el tipo
de cristal utilizado. Comprueba que las zonas acristaladas son de cristal doble
para evitar pérdidas térmicas.
• Fíjate en la orientación del edificio, porque el sol es una fuente natural de
energía que ilumina y calienta. Las habitaciones deben tener una orientación
adecuada al uso habitual que se va hacer de ellas: al sur y este las más utili-
zadas por el día; al norte y oeste las que se utilicen por la noche.
• Un edificio mal orientado y con una forma inadecuada puede necesitar más
del doble de energía que uno similar bien diseñado y
orientado. Edificios con estructuras redondeadas pierden
menos calor que los que tienen huecos.
• La distribución de habitaciones debe facilitar la ventila-
ción natural: mejora la calidad del aire y refrigera el am-
biente.
• Los acristalamientos orientados hacia el norte deben ser
lo más pequeños posibles.
• Las fachadas y techumbres deben estar de acuerdo con
el clima de la zona. Los colores claros evitan el exceso
de calor y un muro exterior lo evita hasta un 35%. Los
colores claros en la techumbre hasta un 50%.
• Si existe arboleda alrededor de la vivienda, proporciona
sombra y protección ante el viento, pudiendo conseguir-
se descensos en la temperatura de entre 3 y 6 °C.
• Son más convenientes los árboles de hoja caduca porque
permiten que el sol caliente el edificio en invierno.
• Si vas a hacerte una casa, además de los anteriores con-
sejos, piensa en utilizar energías procedentes de fuentes
renovables: paneles solares, pequenos generadores, cal-
deras de biomasa, etc... Con ello contribuyes al confort
de tu familia con un importante ahorro energético, en
tanto que respetas el medio ambiente.

8. 2 Ahorra energía
al reformar tu casa
– –
A
la hora de hacer reformas en tu casa, aprovecha para introducir
mejoras, no sólo estéticas y de distribución, sino también de efi-
ciencia energética y aprovechamiento de nuevas tecnologías. A la
larga son, económicamente más beneficiosas.
• Asesórate sobre ayudas a la adquisición e instalación de sistemas de
energías renovables. Hay muchas y pueden suponer un considerable
ahorro directo de los costes. Consulta en los distintos organismos
encargados de la gestión de dichas ayudas o bien directamente a las
empresas instaladoras acreditadas.
• Infórmate sobre la energía solar térmica porque da resultado. Asesó-
rate en empresas instaladoras sobre la posibilidad de poner un equipo
de agua caliente en tu casa o en tu edificio. Los equipos para calentar
agua con sol no son exclusivos de las viviendas unifamiliares, tambien
se pueden instalar en un bloque de viviendas con tal de que dispongan
de azotea y esté bien orientada. El agua caliente se almacena en un
acumulador o depósito donde mantiene su temperatura y podemos
utilizarla a cualquier hora.

9. AHORRA ENERGÍA AL REFORMAR TU CASA
– –
• Si tienes una casa en el cam-
po que carezca de conexión
a la red eléctrica, la solución
más viable es la instalación
de paneles solares. La ener-
gía producida es almacena-
da en baterías para utilizarla
cuando queramos. Si además
es una zona ventosa, puedes
plantearte la instalación de
un pequeño aerogenerador.
Para la calefacción eficiente
y limpia pon una buena es-
tufa de biomasa. Consulta si
existen ayudas públicas para
la compra de estos equipos.
• Si vas a hacer reparaciones en casa no dudes en instalar algún tipo
de aislamiento térmico. Un centímetro de espesor de material aislante
puede ser tan resistente a las pérdidas de calor y frío como un muro
de hormigón de un metro de espesor, y una capa de 3 cm. de fibra de
vidrio o corcho igual que un muro de piedra de un metro de espesor.
• El 40% de las fugas se produce por las ventanas. Ponlas dobles o re-
curre al doble acristalamiento, que permite ahorrar un 20% de gasto
en energía y además evitarán ruidos molestos. Si además pones bur-
letes, ahorrarás de un 5% a un 10% de energía.
• Es muy efectivo utilizar vidrios polarizados o colocar películas reflecto-
ras que reducen la transmisión de calor y dejan pasar la luz necesaria.
Esta medida proporciona ahorros del 20% en el consumo de aire
acondicionado.
• Destacar las carpinterías de rotura de puente térmico, las cuales con-
tienen material aislante entre la parte interna y externa del marco.

10. 3 Ahorra energía
con la iluminación
– 10 –
P
ara crear sensación de bienestar en el hogar es necesario una armonía en
nuestras percepciones sensoriales, esto es, una calidad en la luz y un equi-
librio de los colores.
Es importante valorar la luz del día que, además de gratuita, no contamina y
tiene un alto valor biológico. Pero no en todas las casas ni durante todo el día
podemos disfrutar de la luz solar.
La iluminación eléctrica supone el 18% del consumo doméstico. Para ahorrar
luz será suficiente con adquirir nuevos hábitos o modificar algunos de los que ya
tenemos.
Para ello, te proponemos estos consejos:
• La luz tiene que ver con la posición y dimensión de las ventanas. Las habi-
taciones destinadas a largas estancias diurnas deberían estar orientadas al
sur, suroeste o este. Las habitaciones reservadas a áreas de servicio o de use
ocasional o dormitorios, deberían estarlo al norte, noroeste y nordeste.
• Mientras haya luz diurna, sube las persianas y retira las cortinas antes de
encender la luz eléctrica.
• Instala el lugar de estudio o trabajo pensando en las necesidades reales y pla-
nifica la iluminación de modo eficiente, de forma que puedas aprovechar la
luz natural durante el mayor tiem-
po posible.
• Para dar más luminosidad, a la
hora de decorar y pintar el hogar
es más aconsejable utilizar colores
claros en paredes y techos. Se pue-
den elegir colores como el amarillo
o verde claro y el blanco, mientras
que el azul violáceo o el rojo, pro-
ducen fatiga visual.

11. AHORRA ENERGÍA CON LA ILUMINACIÓN
– 11 –
• Ilumina la estancia con
diferentes grupos de
luz. Ello te permitirá te-
ner encendidas sólo las
luces realmente necesa-
rias. Se pueden conse-
guir ahorros de energía
de hasta el 20%, en
comparación con una
disposición regular de
lámparas que propor-
cionen una iluminacion
total.
• La eficacia luminosa de una lámpara es la cantidad de luz emitida por watio.
Se mide en lúmenes por watio y permite comparar la eficiencia de unas
fuentes de luz con respecto a otras. La eficacia luminosa de las bombillas in-
candescentes se sitúa entre 12 y 20 lúmenes/watio y en fluorescentes entre
40 y 100 lúmenes/watio.
• Escoge la lámpara adecuada a cada necesidad. No todos los espacios requie-
ren la misma luz, ni durante el mismo tiempo ni con la misma intensidad.
Como orientación, te mostramos los niveles de luminosidad que tienen que
tener algunas estancias en función del trabajo que vaya a realizarse:
Zona de lectura 500 lumen / m2
Cocina 300 lumen / m2
Zona de trabajo 300 lumen / m2
Pasillo 150 lumen / m2
Aseo 150 lumen / m2

12. AHORRA ENERGÍA CON LA ILUMINACIÓN
– 12 –
• A la hora de comprar bombillas nuevas,
fíjate en la etiqueta energética y opta por
las de clasificación más alta (A o B).
Las barras de colores nos indican la eficien-
cia energética. Para memorizarlo fácilmente
se han utilizado los colores de los semáforos:
verdes las más eficientes, amarillas las inter-
medias y rojas las menos convenientes.
Cada uno de estos colores va acompañado
de una letra del abecedario.
La parte inferior de la etiqueta da la si-
guiente información:
Lumen Cantidad de luz que aporta la lámpara.
Wat Energía necesaria para que ilumine. Es lo que llamamos va-
tios y nos indica lo que gastamos.
h Número de horas que nos durará la lámpara funcionando en
condiciones normales.
Elige bombillas de bajo consumo, aunque en principio son más caras, el ahorro
en luz compensa la diferencia de precio. Sustituir una sola bombilla de 100 vatios
por otra de bajo consumo evita la emisión a la atmósfera durante su vida util de
más de media tonelada de CO2.
Consumo energético de una bombilla convencional y consumo energético de
la de bajo consumo que da la misma luminosidad.
Convencional Bajo consumo
40 W 9 W
60 W 11 W
75 W 15 W
100 W 20 W
150 W 32 W

13. AHORRA ENERGÍA CON LA ILUMINACIÓN
– 13 –
• Las lámparas fluorescentes son más eficaces que las incandescentes y las
más adecuadas para cocinas y baños, tienen un escaso consumo energético,
su duración puede llegar a ser 12 veces mayor que una bombilla normal,
ahorran un 80% de energía eléctrica y ofrecen una gran calidad de luz.
• Apaga las luces cuando salgas de una habitación a la que no vas a volver de
forma inmediata. Adquiere esa sencilla costumbre, porque con frecuencia
dejamos encendidas las luces que no están teniendo ninguna utilidad.
• Las lámparas centrales con muchas bombillas y, sobre todo, si éstas están
orientadas hacia arriba, consumen más que una sola luz central de potencia
similar; por tanto, evita su uso.
• Limpia las lámparas y tulipas con frecuencia. Utiliza preferentemente tulipas
de colores claros.
• Propón a tu comunidad de vecinos la instalación en zonas comunes (portal,
ascensores, pasillos, aparcamientos, garajes, etc.) de detectores de presencia
asociados a los puntos de luz o, al menos, temporizadores, o encendido por
zonas o plantas.
• Si dispones de jardín, utiliza luces de sodio en vez de mercurio. Asegúrate
de que los niveles de iluminación son adecuados y que las luces se apagan
cuando no son necesarias. Automatiza el horario de encendido y apagado y,
si tu jardín es grande, instala para ello células fotoeléctricas.
• Limpia los focos con frecuencia y recorta la vegetación próximas a ellos.

14. 4 Ahorra
agua
– 14 –
E
l agua es una energía renovable, pero no por ello debemos desperdiciarla.
España es un país que sufre importantes desequilibrios en sus recursos hí-
dricos: Frente a zonas de abundantes lluvias y cuencas fluviales continuas,
tenemos otras de publiometría muy escasa y cauces secos una gran parte del año.
El ahorro de agua también conlleva un ahorro de energía, pues el agua es impul-
sada a nuestras casas mediante bombas eléctricas.
Por otra parte la potabilización, distribución, suministro y depuración de las
aguas suponen un importante gasto. En este capítulo recogemos unos consejos
para racionalizar su consumo, muchos de los cuales ya los habrás oído, pero no
está de más recordarlos:
• Utiliza agua fría siempre que sea posible: para enjuagar cacharras, fregar los
suelos, lavar ropa de uso habitual, etc. No dejes correr los grifos inútilmente,
por ejemplo al lavarte los dientes o las manos.
• Instala en los grifos limitadores de presion y difusores. También se pueden
colocar reductores de caudal o perlizadores. Si en la cocina o baño aún
tienes grifos independientes para el agua caliente y fria, cámbialos por un
monomando.
• Evita goteos y fugas en los grifos.

15. AHORRA AGUA
– 15 –
• Dúchate en vez de bañar-
te, una ducha consume
cuatro veces menos agua
y energía que un baño.
No es necesario usar el
agua demasiado calien-
te, es suficiente hasta un
máximo de 38 grados.
Los grifos con termostato
nos ayudan en este sentido, siempre que los programemos con la tempera-
tura adecuada.
• Los sistemas con acumulación de agua caliente (termos) son más eficientes
que los sistemas de producción instantánea (calentadores). En cualquier caso,
es muy importante que los depósitos acumuladores y las tuberías de distribu-
ción de agua caliente estén bien aisladas.
• Para la cisterna del inodoro usar sistemas de doble pulsador o de descarga
parcial. Se ahorrará una gran cantidad de agua.
• En el caso de tener acumulador de agua caliente, bien individual o comunita-
rio, la temperatura no debería superar los 60 °C, porque produce corrosio-
nes y obstrucciones en las tuberías de la instalación.
• Si en tu comunidad de vecinos tuvierais que cambiar el equipo de calenta-
miento de agua caliente, la caldera de biomasa es una opción interesante y
competitiva. Existen ayudas para ello en las comunidades autónomas.
• Si tu casa es unifamiliar tienes múltiples posibilidades de racionalizar tu con-
sumo energético. La mejor alternativa para el agua caliente es el empleo
de energía solar, combinada con otra fuente energética convencional (gas o
electricidad).
• Planifica adecuadamente tu jardín. Un jardín bien diseñado consume apenas
una cuarta parte de agua que uno convencional. Elige plantas autóctonas
que consuman poca agua, adecuadas a las características del terreno y la
climatología. Existen más de 300.000 especies vegetales catalogadas.
• También puedes economizar agua eliminando con frecuencia las malas hier-
bas, protegiendo tus plantas del viento y barriendo las zonas pavimentadas
cercanas al jardín en lugar de limpiarlas con la manguera.

16. • Ajusta los aspersores para evitar pérdidas de
agua y concéntralos en las zonas verdes que
desees regar. Una mejora interesante para
suelo es el uso de unos productos llamados re-
tentores de humedad o hidroretentores.
• Evita regar con excesiva frecuencia, estimu-
larás el crecimiento radicular de tus plantas
y al mismo tiempo las fortalecerás. Riega al
amanecer o al atardecer, evitando las horas de
máxima exposición solar. Ahorrarás hasta un
30% de agua y tus plantas lo agradecerán.
• Emplea sistemas de riego por goteo o cintas
de exudación. Consumirás mucha menos agua
que con el riego por aspersión o la manguera.
Existen en el mercado sensores que interrum-
pen automáticamente el riego si está lloviendo, o sensores de humedad del
suelo que ayudan a decidir cuando regar.
• El césped es el principal consumidor de agua de los jardines. Supone hasta
el 70% de la utilizada en el riego de un jardín convencional. Déjalo crecer
y disminuirás la evaporación del agua. Evita plantarlo en zonas con fuertes
pendientes, emplea en su lugar plantas tapizantes que requieren poco riego.
El césped no es imprescindible. Se puede hacer un maravilloso jardín sin él
o situándolo adecuadamente (alrededor de la piscina, en la zona central, o
creando islas verdes).
• Sé prudente en la construcción de tu piscina, evitando vasos de una profun-
didad excesiva. Normalmente no será necesario más de 1,80 ó 2 metros en
la zona más profunda.
– Comprueba que la piscina no tenga pérdidas de agua por filtraciones y
utiliza un buen recubrimiento como base.
– Instala sistemas de depuración adecuados al vaso de la piscina, evitarás
gastos innecesarios de agua. Emplea programadores para que la depura-
dora funcione sólo el tiempo necesario.
– Si no utilizas la piscina plantéate la instalación de un cobertor para evitar
pérdidas de agua por evaporación.
AHORRA AGUA
– 16 –

17. – 17 –
5 Ahorra energía
con la calefacción
V
ivir o trabajar en un ambiente confortable es un índice de calidad de vida.
Pero calidad de vida no debe ser sinónimo de derroche energético, conta-
minación medioambiental ni de descalabro en la economía doméstica.
En este capítulo pretendemos mostrar a los consumidores algunas medidas
para reducir sus facturas de calefacción y aire acondicionado y colaborar con el
desarrollo sostenible, manteniendo un nivel aceptable de confort en el hogar du-
rante invierno y verano.
• Antes de comenzar el invierno examina tu casa y busca posibles fugas de
calor: las cajas de las persianas, los cierres de las ventanas y la puerta de la
calle son los principales lugares o resquicios por los que entra el aire frío y se
nos va el caliente. También por las cajas de enchufes o interruptores si están
situados en paredes correspondientes a fachadas.
• Haz la prueba: en un día de viento enciende una vela y pásala por esos
puntos. Si el humo es horizontal es que hay una corriente de aire. Enmasilla,
sella o impermeabiliza esos puntos. Si la corriente es muy grande, deberás
plantearte otras soluciones.
• Adopta algunas costumbres que abaratarán tu factura y aumentarán tu con-
fort. Ventila la casa sólo 10 minutos y por la mañana. Durante las horas de
sol y en habitaciones bien orientadas, retira las cortinas y eleva del todo las
persianas. Cuando anochezca baja las persianas y corre las cortinas, ya que
los cristales son una puerta de entrada al frío. Ten alfombras en las habita-
ciones de mayor uso: cuarto de estar, salita, cuarto de los niños, etc.
• Elige los radiadores en función del
tamaño de la habitación y, muy im-
portante, según la orientación y uso
de la misma. Mantén la instalación,
purgándolos y no cubriéndolos con
muebles o embellecedores.

18. • La mejor colocación de los radiadores, por motivos de confort, es debajo de
las ventanas, haciendo coincidir la longitud del radiador con la de la ventana,
para favorecer la correcta difusión de aire caliente por la habitación.
• En las habitaciones que no uses, cierra las válvulas de los radiadores, pero
recuerda cerrar bien las puertas, para que el calor del resto de la casa no se
disperse.
Si la calefacción es individual:
• Piensa con tiempo en hacer una revisión anual. El mejor momento es entra-
do el otoño, antes de que llegue el frío. Un mantenimiento adecuado de la
caldera individual te ahorrará hasta un 15%. Ganarás en eficiencia y seguri-
dad, además de alargar la vida útil de la instalación.
• Es conveniente tener un contrato de mantenimiento con una empresa espe-
cializada. Las ventajas son: revisiones periódicas, información de los cam-
bios normativos si los hubiera, garantía de las reparaciones y posibilidad de
reclamación si fuera necesario.
• Antes de hacer un contrato de mantenimiento, pide información en más de
una compañía, prestando especial atención a las condiciones y cláusulas. Es
importante que en el contrato consten las siguientes: prueba periódica de
la instalación, comprobación de la estanqueidad de la caldera, entrega de
certificados de revisión después de cada una de ellas y la garantía de todas
las intervenciones realizadas para el correcto mantenimiento del sistema.
• La temperatura ambiente recomendada por organismos nacionales e inter-
nacionales es desde 20 °C durante el día, pudiendo elevarse hasta 22 °C
si hay personas muy mayores o bebés. Por la noche se recomienda no so-
brepasar los 17 °C. Andar con jersey o chaqueta por casa durante el día y
dormir con edredón o manta no supone menor calidad de vida, sino disfrutar
de un ambiente más sano y un ahorro energético importante.
• La legislación actual exige que las instalaciones individuales tengan un ter-
mostato, habitualmente colocado en el salón.
• Si vas a permanecer fuera muchas horas, apaga tu caldera una hora antes
de salir, para aprovechar el calor acumulado en la casa. Para no encontrarla
excesivamente fría al volver, instala un programador horario que conecta
automáticamente la caldera unas horas antes de tu regreso.
AHORRA ENERGÍA CON LA CALEFACCIÓN
– 18 –

19. AHORRA ENERGÍA CON LA CALEFACCIÓN
– 19 –
• Existen en el mercado diversos modelos y sistemas de programación de en-
cendido y apagado, infórmate y opta por el que se adapte mejor a tus nece-
sidades y medios económicos. El sistema de encendido a través del teléfono
es de los más cómodos y eficaces.
• Tarifa nocturna: es conveniente cuando la calefacción es por medio de
acumuladores de calor. Esta tarifa ofrece descuentos del 55% en el precio
del Kw/h. consumido en horario nocturno (cuando se carga el acumulador)
y aumenta un 3% el precio del Kw/h. durante el día.
Si la calefacción es central:
También puedes gastar menos energía y conseguir un mayor ahorro para tu
bolsillo siguiendo estos consejos:
• Propón a la comunidad de vecinos una revisión de las fugas que pueda tener
el edificio: cubiertas (tejados o azoteas), el aislamiento de las ventanas de la
escalera, el sistema de cierre del portal y los accesos al garaje.
• El rendimiento de las calderas grandes es mayor que el de las pequeñas cal-
deras normales y, por tanto, el consumo de energía es menor. Además, se
puede acceder a tarifas más económicas para combustibles.

20. • Instalar un sistema de control de gasto
individual de temperatura es más efi-
ciente. Los pisos necesitan calentarse
en función de la orientación, la edad
de las personas que los habitan, los
horarios de permanencia, el ser los úl-
timos o los primeros pisos. Hasta aho-
ra lo habitual era pagar por número de
radiadores y elementos, o por metros
cuadrados de la casa.
• Ponte de acuerdo en la comunidad
para instalar contadores individuales
de calor. Este sistema de contador de
calor es una altemativa a la calefacción
individual o a la colectiva, y es adapta-
ble a calderas de todo tipo de combus-
tible: gasóleo, gas natural, propano,
carbón, etc.
• En un sistema de calefacción central
de columnas, el más habitual, la instalación consiste en poner en cada ra-
diador un repartidor de calor y una válvula termostática. El repartidor es un
aparato electrónico que mide la cantidad de calor emitido en un período de
tiempo. La válvula es la que nos permite regular la temperatura ambiente y
el horario de emisión.
• Un sistema más moderno es el de zonas horizontales, que permite gestionar
independientemente con una sola caldera cada uno de los pisos. También en
este sistema se puede instalar el contador de calor individual, poniendo en la
caja del colector de cada usuario el contador de calor y en cada radiador la
válvula termostática.
• En cualquiera de los casos, el usuario tendrá en su recibo una cuota fija para
el mantenimiento general del sistema y una cuota variable en función del
consumo real registrado en los contabilizadores de su repartidor. La cuota
fija suele ser entre un 20% y un 40% del total. Se establecerá en la junta de
propietarios y se aplicará según los porcentajes de participación en la pro-
piedad.
AHORRA ENERGÍA CON LA CALEFACCIÓN
– 20 –

21. AHORRA ENERGÍA CON LA CALEFACCIÓN
– 21 –
• ¿Es seguro este sistema? Lo es, tanto en el aspecto de la medida real de gas-
to como en el de detección de averías o anomalías. El lector electrónico no
se puede manipular y va provisto de una pantalla de cristal líquido para faci-
litar su lectura. En cuanto a la seguridad, está garantizada por un dispositivo
que indica de forma permanente de cómo es el funcionamiento, señalando
y avisando de las posibles averías, mediante una señal luminosa o sonora,
según el fabricante.
• Es importante elegir calderas de 4 estrellas, que son las más eficientes.
• Hay otros sistemas de calefacción menos frecuentes, como el hilo radiante,
basado en un antiquísimo sistema, conocido como “gloria” en algunas zonas
de España, que sitúa la instalación por debajo del suelo o en el interior de las
paredes. La razón técnica es que el aire caliente tiende a subir y situarse en
las zonas altas de las habitaciones, por lo que es mejor calentar de abajo para
arriba. Si vives en una zona especialmente fría o húmeda y puedes participar
activamente en la construcción de tu vivienda, el hilo radiante es una opción
a tener en cuenta.
• Otros sistemas de calefacción combinan placas solares con calderas tradicio-
nales de agua caliente. Sería conveniente plantearlo en un país como el nues-
tro, que dispone de una energía gratuita y abundante durante casi todo el año
como es la solar. Es especialmente recomendable para zonas del sur y levante,
que no teniendo temperaturas muy extremas en invierno, sí sufren un alto
grado de humedad, lo que da lugar al fenómeno llamado sensación térmica.
• Son también muy convenientes las calderas de biomasa, alimentadas con
residuos orgánicos tratados (hueso de aceituna, cáscara de almendra y los
restos de la poda de la vid y el olivo). Algunas comunidades autónomas y
ayuntamientos están potenciando estos sistemas con ayudas e incentivos.
Infórmate.
En cualquier caso atrévete a innovar. Busca sistemas de calefacción menos
tradicionales y contribuye al mantenimiento de un medio ambiente más saludable,
mejorando al mismo tiempo tu economía doméstica. Contacta con compañías
especializadas en nuevos sistemas de calefacción y energías renovables.
Pero sobre todo, sé cuidadoso y adquiere, si no los tienes ya, pequeños hábitos
diarios y constantes de ahorro de energía. Tus hijos aprenderán a vivir bien, pero
sin derrochar.

22. – 22 –– 22 –
6 Ahorra energía
el aire acondicionado
E
n los últimos años, en nuestro país se ha ge-
neralizado la instalación y uso de aparatos
de aire acondicionado, frente a los sistemas
tradicionales como el ventilador y las medidas pre-
ventivas que siguen siendo útiles.
Para no caer en un consumismo exagerado que
encarece nuestra factura de luz sin corresponderse
todas las veces con criterios de eficiencia energéti-
ca, te sugerimos algunas recomendaciones:
• Instala toldos en las ventanas y terrazas que
reciben más sol. Bájalos y cierra las persia-
nas en las horas centrales del día, reducirá el
efecto calorífico del sol de dos maneras: con el toldo, evitando el ca-
lentamiento de los muros exteriores y con las persianas evitando la
difusión del calor que producen los cristales. En zonas donde el calor
es intenso pero de poca duración, es mejor recurrir a ventiladores
tradicionales y de techo.
• Si decides comprar un aparato de aire acondicionado, elige el más
adecuado para tus necesidades y el más eficiente. Fíjate en la etiqueta
energética. Ten en cuenta que influyen mucho el tamaño, la orienta-
ción y el uso que se haga de esa habitación.
• Los sistemas de aire acondicionado
“multi-split” permiten regular la tem-
peratura en cada dependencia, tienen
una gama más amplia y con más posi-
bilidades de instalación.

23. – 23 –
• La parte exterior del acon-
dicionador debe estar insta-
lada en un lugar con buena
circulación del aire y prote-
gida del sol. Instala el ter-
mostato lo más lejos posi-
ble de fuentes de calor.
• Procura no regular el ter-
mostato por debajo de 20
°C. Por cada grado que
disminuya la temperatura,
consumirá entre un 5% y
un 7% menos de energía.
No debe haber excesiva di-
ferencia de temperatura entre la exterior y la interior.
• Es muy importante el mantenimiento de estos aparatos. Limpia con
frecuencia los filtros y revisa el equipo.
• Si además de aire acondicionado necesitas calefacción compra un
aparato con bomba de calor. Tendrás las dos funciones en un solo
aparato.
AHORRA ENERGÍA CON EL AIRE ACONDICIONADO
– 23 –
Superficie a
refrigerar en m2
Potencia de
refrigeración
9-15 m2 1,5 Kw
15-20 m2 1,8 Kw
20-25 m2 2,1 Kw
25-30 m2 2,4 Kw
30-35 m2 2,7 Kw
35-40 m2 3,0 Kw
40-50 m2 3,6 Kw
Tabla para elegir la potencia de refrigeración
de un equipo de aire acondicionado

24. – 24 –– 24 –
7 Ahorra energía
los electrodomésticos
E
n nuestros hogares, los electrodomésticos son los gran-
des consumidores de energía. El 65% aproximadamen-
te de la energía que consumimos se destina a ellos. Por
eso, tener en cuenta estas recomendaciones para la compra,
uso y mantenimiento supondrá un ahorro energético y econó-
mico. Este último puede llegar hasta un 400%.
El consumo energético de los electrodomésticos va a de-
pender de varios factores: la eficiencia energética, la capa-
cidad y las características técnicas, el lugar donde esté situado y el uso que le
demos.
Un electrodoméstico es energéticamente eficiente cuando cumple la misma
función que otro equivalente pero consumiendo menos energía.
Conoceremos la eficiencia energética de un electrodoméstico mediante la eti-
queta energética. Existen siete
clases energéticas, identifica-
das por un código de colores
y letras. Las barras son fáciles
de memorizar porque utilizan
los colores de los semáforos:
verde, amarillo y rojo. Verde la
mayor eficiencia, es decir, con-
sumen menos energía y rojo
los de menor eficiencia como
vemos en el gráfico adjunto. A
su vez cada una de estas barras
tiene una letra del abecedario,
por ello la A siempre será más
que la B o la E más que la F. Ejemplo de etiquetado energético
de lavadora­-secadora:

25. – 25 –
Deben llevar etiquetado energético:
Frigoríficos, congeladores y aparatos combinados.
Lavadoras, secadoras y aparatos combinados.
Lavavajillas.
Hornos.
Calentadores y otros aparatos de almacenamiento de agua caliente.
Fuentes de luz.
Aparatos de aire acondicionado.
Aparatos más eficientes:
De la A a la C.
Pueden llegar a consumir sólo el 45% de lo que consumen los de referencia D.
Aparatos menos eficientes:
De la E a la F.
Si nos decidimos por comprar los electrodomésticos más eficientes (de clase
energética A), también nuestro bolsillo lo notará. El ahorro puede, incluso, llegar
a compensar la diferencia de precio.
La lavadora: compra, uso y mantenimiento
• Junto al frigorífico y el televisor, es el electrodoméstico que más consume.
• La mayor parte de la electri-
cidad que consume la lavado-
ra es para calentar agua. El
lavado en frío o hasta 30°
suele ser suficiente para la
ropa de uso normal. Sólo
cuando sea imprescindible,
lavaremos con agua caliente
y evitaremos los programas
de temperaturas más altas.
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 25 –

26. – 26 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 26 –
• Al comprar una lavadora, una buena opción es
la lavadora bitérmica, con dos tomas de agua,
una para fría y otra para la caliente. Esta última
utiliza el sistema de calentamiento con que ya
contamos en nuestra instalación, evitando usar
así la resistencia eléctrica del aparato.
• Utiliza la lavadora sólo cuando esté llena. Si no
puedes esperar, usa programas de media carga.
Aunque las lavadoras de mayor tamaño consu-
man más, si siempre la usamos al máximo de
su capacidad, harás menos coladas semanales ahorrando energía, tiempo y
dinero.
• Cuando sea posible, aprovecha el calor del sol para secar la ropa, reduciendo
el tiempo del centrifugado. En todo caso, es preferible usar la centrifugadora
a la secadora.
• Hay lavadoras en el mercado que ya incluyen diferentes sistemas para consu-
mir la mitad de agua y por tanto, de energía: Sondas para medir la suciedad
del agua, que la cambian cuando es necesario; sistemas de riego y goteo
que recuperan el agua sobrante de los centrifugados y otros que reconocen
automáticamente la carga y seleccionan el programa más adecuado.
• Utiliza el detergente adecuado al tipo de agua de donde vives y en la pro-
porción que te indica el fabricante; utilizando más cantidad de la debida sólo
consigues gastar más, contribuyendo al deterioro de tu máquina.
• Utiliza descalcificantes sólo si vives en una zona de aguas calcáreas, lo que
tradicionalmente se llama aguas duras.
• Limpia periódicamente el filtro y, si es posible, la parte trasera del aparato
para evitar la excesiva acumulación de polvo.
• Revisa las gomas de entrada y salida de agua, con el tiempo se endurecen
pudiéndose resquebrajar. Por último, comprueba que la toma de corriente
esté en perfectas condiciones.
El lavavajillas: compra, uso y mantenimiento
• El lavavajillas está presente en uno de cada tres hogares. Como tiene una ele-
vada potencia, su uso representa un consumo considerable. El 90% de este

27. – 27 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 27 –
consumo corresponde al proceso de calentar el
agua. Si optas por comprar un lavavajillas
de clase A, el ahorro compensará la
diferencia de precio. A lo largo de su
vida útil, ahorras más dinero del que
costó.
• Cuanta más capacidad tenga el la-
vavajillas, más consume, por lo que
es importante no comprar un apa-
rato más grande del que real-
mente necesites.
• Conviene tener en cuenta
los modelos con programas
económicos, con selección
de temperatura y los que per-
miten, para el secado, reaprovechar el
calor del lavado.
• Si aclaras los platos antes de introducirlos en el lavavajillas, hazlo con agua
fría.
• Procura usar el lavavajillas cuando esté lleno. A media carga utiliza los pro-
gramas cortos o económicos. También usa estos programas cuando la vajilla
y los cubiertos no estén muy sucios.
• También existen en el mercado lavavajillas bitérmicos, que tienen una toma
para el agua fría y otra para la caliente.
• Utiliza los detergentes adecuados al tipo de agua de donde vives y en la
proporción que te indica el fabricante. Utilizando más cantidad de la debida,
sólo consigues gastar más contribuyendo al deterioro de tu máquina y del
medioambiente.
• Utiliza descalcificantes sólo si vives en una zona de aguas calcáreas. Normal-
mente se usa una variante de la sal común.
• Limpia periódicamente el filtro y si es posible la parte trasera del aparato.
Revisa las gomas de la puerta y de la entrada y salida del agua que con el
tiempo se endurecen y resquebrajan. Por último, comprueba que la toma de
corriente esté en perfectas condiciones.

28. – 28 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 28 –
El frigorífico: compra, uso y mantenimiento
• El frigorífico es la estrella en el consumo energético de los hogares. Cerca del
19% de la electricidad consumida en la vivienda se destina a la refrigeración
y congelación de los alimentos, por ello el frigorífico, como el resto de los
electrodomésticos, conviene que sea de la Clase Energética más alta de la
que podamos comprar.
• Las Clases Energéticas A+ y A++ fueron introducidas en febrero de 2004
para frigoríficos y congeladores, e indican una mayor eficiencia que los de
clase A.
• Es importante comprar el aparato que se ajuste al tamaño que necesitas: el
consumo aumenta unos 120 kWh/año por cada 100 litros de capacidad.
• La formación de hielo y escarcha incrementan el consumo de energía, por
ello es mejor optar por un modelo “no-frost” que impide su formación.
• Programa el termostato para ajustar la temperatura: 6° para el comparti-
mento de refrigeracion y -18° en el de congelación.
• En la cocina, el frigorífico deberá estar correctamente situado: alejado de las
fuentes de calor (cocina, horno...), de la ex-
posición directa al sol y en un lugar fresco y
ventilado.
• Cierra las puertas lo más rápidamente posible
y no introduzcas nunca alimentos calientes.
• Etiquétalos con claridad para que su identifica-
ción sea rápida.
• Mantén en orden los alimentos en el frigorífi-
co. Emplearás menos tiempo a la hora de sa-
carlos e introducir otros.
• Cubre los alimentos para evitar olores y mez-
cla de sabores.
• Limpia, al menos una vez al año, la parte trasera del frigorífico y el interior,
cada 15 días con una solución jabonosa procurando no utilizar detergentes.
• Descongélalo antes de que la capa de hielo alcance 3 mm. de espesor: con-
seguirás un ahorro de hasta un 30%.

29. – 29 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 29 –
• Comprueba que las gomas de las puertas del frigorífico están en buenas
condiciones y cierran correctamente.
Cocinas, hornos, campanas y secadoras
• Si vas a comprar un horno eléctrico, procura que sea de la clase A.
• Ten en cuenta que las placas de cocina son menos eficientes, y emplean más
energía para el mismo resultado que las de gas. Dentro de las eléctricas, las
de inducción, son más rápidas y eficientes porque calientan los alimentos
generando campos magnéticos, y no por contacto como la vitrocerámica.
• Las campanas deben estar bien conectadas a una salida de humos para cum-
plir satisfactoriamente su función.
• No es necesario precalentar el horno para cocciones superiores a una hora.
• Si lo que se va a cocinar no produce ni humo ni olores intensos, utiliza la
campana en el punto más bajo posible. Con ello alargaremos la vida del
electrodoméstico y conseguirás una mayor eficiencia energética.
• Desengrasa periódicamente los filtros para aumentar su eficacia y disminuir,
por tanto, el tiempo de funcionamiento.
• Los hornos de convección favorecen la distribución uniforme del calor, aho-
rran tiempo y gastan menos energía.
• No abras el horno durante la cocción de
los alimentos, se pierde mucha energía y
con ello disminuye la eficiencia energética.
Utiliza las tablas de tiempo de cocinado que
indican las instrucciones.
• Apague el horno o la cocina un poco antes
de finalizar la cocción. El calor residual es
suficiente para acabar la tarea.
• Los termómetros de horno resultan muy
útiles para controlar la temperatura. Los
hay de distintas formas: los que se pinchan
en el alimento o los que se cuelgan de la re-
jilla. En ambos casos se puede comprobar
la temperatura a través de la ventana.

30. – 30 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 30 –
• Limpia el horno con frecuen-
cia porque la acumulación de
grasa de los sucesivos usos
impide la eficiencia energéti-
ca y provoca humos y malos
olores.
• Nunca instales el horno cerca
del frigorífico.
• La secadora es un electrodo-
méstico que consume mucha
energía y sólo deberías uti-
lizarla ocasionalmente. A la
hora de elegir una secadora
es importante el ruido que produce durante su funcionamiento. En la etique-
ta debe constar este dato, medido en decibelios.
• Antes de utilizarla, centrifugue la ropa en la lavadora.
• Debemos usar racionalmente los pequeños electrodomésticos que producen
calor (plancha, tostadora, grill...): tienen potencias elevadas y dan lugar a
considerables consumos de energía.
• En el caso de la plancha, es recomendable acumular mayor cantidad de
ropa para plancharla junta de una vez, en lugar de encender y apagar la
plancha varias veces. También si tendemos y doblamos la ropa con cuidado
lograremos que el tiempo de planchado se reduzca ahorrando una cantidad
considerable de energía.
• Estos aparatos debemos apagarlos si vamos a interrumpir la tarea, por ejem-
plo, si nos llaman por teléfono no debemos dejar la plancha encendida.
• Muchos aparatos como el televisor, vídeo, microondas, teléfono o videocon-
sola siguen consumiendo energía aunque estén apagados: es el consumo
fantasma. Debemos desenchufarlos si no los vamos a usar.
• Utilizar el microondas en lugar del horno tradicional supone un ahorro entre
el 60-70% de energía.
• Es muy útil conectar los aparatos de imagen y sonido a una base de enchufes
con interruptor. Al apagar éste, estaremos desconectando a la vez todos los
aparatos.

31. – 31 –
AHORRA ENERGÍA CON LOS ELECTRODOMÉSTICOS
– 31 –
Lavadora
Consumo
Energía
kWh/ciclo
Eficacia
de lavado
Eficacia de
centrifu-
gado
Capacidad
en kg. en
algodón
Consumo
de agua
en litros
Ruido
Secadora
Consumo
Energía
kWh/ciclo
Capacidad
en kg.
en algodón
Evacuación
y conden-
sación
Ruido
Lavavajillas
Consumo
Energía
kWh/ciclo
Eficacia
de lavado
Eficacia
de secado
Cubiertos Consumo
de agua
en litros
Ruido
Frigorífico
Consumo
Energía
kWh/ciclo
Volumen de
alimentos
frescos
Volumen de
alimentos
congelados
Ruido
Lavadora-
secadora
Consumo
Energía
kWh/ciclo
Consumo
Energía,
sólo lavado
kWh/ciclo
Eficacia
de lavado
Capacidad
en kg. en
algodón
lavado
Capacidad
en kg. en
algodón
secado
Consumo
total de
agua en
litros
• Los televisores representan el 10% del consumo eléctrico de las familias. De-
bemos evitar que esté encendido si nadie lo está viendo. Evita incluso tenerlo
con el piloto encendido, modo de espera, porque gasta hasta un 15% del
consumo en condiciones normales de funcionamiento.
• También la aspiradora mejorará su rendimiento si mantenemos limpios los
filtros y en buen estado sus componentes y accesorios. Cambiaremos la bol-
sa antes de que esté completamente llena.
• Mira la etiqueta y compara no sólo precios.
• Los datos que debe aportar la etiqueta varían de un aparato a otro. La tabla
de abajo refleja la información que debe llevar en cada caso particular:
• Aunque los productos de clase A suelen parecer más caros, a la larga resul-
tan más económicos, ya que consumen menos energía.
• Además, el uso de productos energéticamente eficientes, no sólo implica
beneficios económicos, sino también medioambientales.

32. – 32 –– 32 –
8 Ahorra energía
en el lugar de trabajo
T
ambién en los lugares de trabajo o estudio es posible ahorrar energía. La
iluminación, los sistemas de acondicionamiento o calefacción, la correcta
utilización de los equipos eléctricos e informáticos, así como el uso que
hagamos de ellos una vez finalizada su vida útil son aspectos a tener en cuenta.
La proliferación de equipos informáticos en los lugares de trabajo y en los ho-
gares contribuye a un mayor consumo energético. Seguir alguna de estas pautas
te permitirá ahorrar dinero y energía.
• A la hora de adquirir aparatos ofimáticos, comprueba que tienen la etiqueta
Energy Star, indicación de que son energéticamente eficientes. Estos apa-
ratos ahorran energía porque entran en reposo o en espera cuando no están
siendo utilizados. Llevan Etiqueta Energy Star: el ordenador, el monitor, la
impresora, el fax, la fotocopiadora, el escaner, etc.
• Es habitual que los ordenadores estén encendidos aunque no se esté hacien-
do uso de ellos, lo que representa un elevado consumo de energía. Si no
se va a utilizar continuamente, la función en espera permite al ordenador
reducir su consumo energético.
• Si trabajas o estudias con ordenador, desconéctalo a la hora de ir a comer.
Cuando hayas acabado, desconéctalo completa-
mente de la red eléctrica.
• Desenchufa la batería del ordenador portátil
cuando se haya cargado. No sólo
ahorrará energía, sino
que prolongará la
vida de la bate-
ría.

33. – 33 –
• A la hora de comprar un monitor, ten en cuenta el consumo de energía y
escoge preferentemente uno de bajo consumo.
• Una pantalla de cristal líquido consume entre un 60% y un 70% menos que
una pantalla de tubo de rayos catódicos. Los portátiles también son mucho
más eficientes energéticamente.
• La electricidad consumida por la pantalla o monitor puede representar más
de la mitad del consumo total de energía que gasta el ordenador. Para aho-
rrar, el monitor debería apagarse cuando no se esté usando. Sin embargo,
apagarlo y encenderlo repetidas veces puede reducir su vida útil. Por ello,
son más aconsejables aquellos que incluyen la función de ahorro: en reposo,
en espera.
• Existen en el mercado distintos tipos de impresoras: láser, de chorro de tin-
ta, etc. Las más rapidas son las impresoras láser, pero también son las que
gastan más energía. El calentamiento del tambor que contiene el cartucho de
tinta consume más de la mitad de la energía utilizada por la impresora.
• Lo habitual es que la impresora funcione durante cortos períodos de tiempo.
Por esta razón, deberías habituarte a encenderla sólo cuando vayas a impri-
mir el documento. En algunos modelos, la función en espera o en reposo
limita el consumo de energía cuando la impresora no está funcionando.
• Para documentos no definitivos, elige el modo borrador para la impresión y
emplea las dos caras del papel.
AHORRA ENERGÍA EN EL LUGAR DE TRABAJO O ESTUDIO
– 33 –

34. – 34 –
• Ahorra energía al hacer las fotocopias. Siem-
pre que puedas, fotocopia a doble cara. Así
ahorrarás papel y un proceso de copiado. Si
la fotocopiadora tiene la función de reduc-
ción, también es posible ahorrar energía: dos
hojas pueden ocupar una sola cara de papel.
• En tu trabajo no vayas a la fotocopiadora cada vez que tengas que realizar
una copia. Reúne todos los documentos y cópialos de una vez, ya que cerca
del 75% de la energía consumida por la fotocopiadora se produce en el
momento del calentamiento del tambor. Cuantas más veces la pongas en
marcha, más energía consumirá.
• Los fax láser activan la impresora sólo durante la recepción, lo que contribu-
ye a reducir el consumo en la función en espera. No obstante, más de las dos
terceras partes de la energía consumida por este aparato se produce cuando
está en modo en espera, lo que debería ser tenido en cuenta si su uso es muy
ocasional.
• Piensa si realmente necesitas comprar un ordenador nuevo: Tanto en su
producción como en su eliminación, los equipos electrónicos consumen gran
cantidad de energía. Quizá sea suficiente una ampliación de la memoria del
que ya tienes o la compra de uno de segunda mano.
• Antes de tirar el viejo intenta revenderlo en el mercado de segunda mano.
También puedes entregarlo a alguna asociación local o a alguna ONG que
envíe ordenadores a países del tercer mundo.
• Otra opción es dejar el ordenador en una chatarrería especializada en ma-
terial electrónico. Actualmente, los ayuntamientos están creando puntos de
reciclado gratuitos para la recogida de este tipo de productos.
• Por su contenido en plástico y metales, así como por su contenido de restos
de tinta, los cartuchos de la impresora, fotocopiadora y fax son un peligro
potencial para el medio ambiente. Tirarlos supone un despilfarro de energía
y materias primas.
• Se pueden reciclar con toda fiabilidad sin que afecte a la calidad de impre-
sión; siempre que sea posible, entrégalos a una empresa especializada en
reciclar este tipo de productos una vez lo hayas gastado y, por favor, no los
deposites nunca en la papelera.
AHORRA ENERGÍA EN EL LUGAR DE TRABAJO O ESTUDIO
– 34 –

35. – 35 –
9 Ahorra energía
con el coche
– 35 –
H
oy en día no se concibe una sociedad sin el coche. Su uso se ha gene-
ralizado entre todas las clases sociales y edades. Por ello, es importante
hacer un uso adecuado y racional del automóvil. Recuerda que podemos
disfrutar de su comodidad sin necesidad de utilizarlo indiscriminadamente.
Nuestros bolsillos y el medio ambiente lo agradecerán porque, en las econo-
mías occidentales, el combustible es una partida importantísima en el gasto total
de los países y en las grandes ciudades la contaminación es producida principal-
mente por los gases emanados en la combustión de estos motores.
El coche privado representa el 15% de toda la energía final consumida en
España y aproximadamente la mitad de la energía que consumen las familias
españolas.
• Si te vas a comprar un coche, piensa en las necesidades reales tuyas y de tu
familia. Si es posible, decídete por el de menor consumo.
• Si el trayecto es corto, ve andando. Si todos los trayectos de menos de un ki-
lómetro se hicieran andando, se ahorrarían en España más de 900 millones
de litros de combustible al año.
• Si tienes que desplazarte a grandes distancias, procura utilizar el transporte
público. Consume y contamina menos. Debes saber que la capacidad de
transporte de un autobús equivale a 25/30 coches. Esto es, un solo tubo de
escape emitiendo CO2 frente
a veinticinco.
• Si usas el vehículo para ir al
trabajo, compártelo con otros
compañeros que residan en
tu zona. No uses el coche con
un solo ocupante.
• Observa que los neumáticos
de tu vehículo estén en bue-

36. – 36 –
AHORRA ENERGÍA CON EL COCHE
– 36 –
nas condiciones. Un estado inadecua-
do, aparte de ser un riesgo para tu se-
guridad y la de los tuyos, genera mayor
consumo. Revisa la presión de los neu-
máticos y la alineación de las ruedas.
• El mantenimiento adecuado del vehícu-
lo, la limpieza y “puesta a punto” del
motor (bujías, filtro, carburación, etc.) prolongan su vida y ahorran energía.
• Circula a la velocidad permitida en cada zona, gastarás menos y evitarás ries-
gos para ti y tu familia. Sé prudente evitando acelerones y frenados bruscos,
con ello tu vehículo consumirá menos.
• Si usas la “baca” de tu automóvil procura que los bultos no sean de gran
volumen, ya que generan resistencia y aumentan el consumo.
• Recuerda que tu vehículo no es un camión de mudanzas, por ello debes po-
ner sobre el mismo el peso adecuado.
• Circula con las ventanillas subidas para evitar mayor resistencia al aire, con
ello reduces el consumo.
• Circulando a más de 20 km/h. con una marcha metida, si no se pisa el
acelerador, el consumo de carburante es nulo. Por encima de 100 km./h. el
consumo se multiplica.
• Si tu coche tiene sistema de aire acondicionado, utilízalo sólo cuando sea
realmente necesario. Sube las ventanillas y programa la temperatura alrede-
dor de 25°. Si el sistema es de rejillas ajustables dirígelas hacia el techo para
refrigerar.
• Recuerda que debes mantener limpio el
filtro del aire acondicionado, consumi-
rás menos y tendrás mejor eficiencia del
sistema.
• Lava el coche en los lugares adecuados
para ello, nunca en la vía pública. Hazlo
con una esponja y un cubo, y gastarás
unos 50 litros de agua, si por el con-
trario utilizas la manguera gastarás unas
10 veces más, esto es, unos 500 litros.

37. – 37 –
10 Ahorra energía
con el reciclado
– 37 –
E
n nuestro país se producen al año más de 12,5 millones de toneladas de re-
siduos sólidos y con esa cantidad, los españoles cada año podríamos llenar
de basura 500 cámpos de fútbol con 12 metros de altura.
La basura doméstica también es objeto de tratamiento en esta Guía porque se
ahorra energía cuando la separamos convenientemente y siguiendo criterios para
un desarrollo sostenible.
La primera conexión entre el problema de las basuras y el ahorro de energía es
la relación existente entre la utilidad exacta de un producto y el coste energético
que supone disponer de él. Por ejemplo: ¿por qué utilizar cada vez que se hace la
compra una bolsa nueva en vez de utilizar la misma durante varios días?
En este capítulo te recordamos unos consejos muy básicos para contribuir al
ahorro energético desde el reciclado:
• Aplica cotidianamente el sistema de las Tres R: Reduce, Reutiliza y Recicla.
• Reducir consiste en rechazar los productos con envases o empaquetados
que no cumplan una función imprescindible desde el punto de vista de la
conservación o del consumo. En este sentido, los
envases familiares son preferibles a los envases
individuales o de pequeñas dosis.
• Reutilizar supone sacar el máximo partido a los
productos antes de que se conviertan definitiva-
mente en residuos. Un ejemplo son las botellas
de vidrio retornable, que una vez lavadas, se
vuelven a utilizar como envases. Así no sólo se
ahorra dinero, sino que se contribuye a resolver
el problema energético y medioambiental de las
basuras.

38. – 38 –
AHORRA ENERGÍA CON EL RECICLADO
– 38 –
• Reciclar es devolver al ciclo producti-
vo los materiales presentes en los
residuos para que, después de un
tratamiento, puedan incorporar-
se al mismo proceso consiguien-
do no sólo evitar el deterioro
medioambiental, sino también
un ahorro de materias primas.
De esta manera, dejan de ser
algo inútil y molesto para ad-
quirir un valor.
• Cada ciudadano español genera, por térmi-
no medio, más de 600 kg. de basuras al año.
• Para facilitar la retirada de estos residuos se utiliza el sistema de recogida en
contenedores de distintos colores:
– Contenedor azul: para papel y cartones.
– Contenedor verde: para vidrio.
– Contenedor amarillo: para tetra-brick, plástico, botes metálicos.
– Contenedor naranja: para aceites usados.
• Los envases con destino al contenedor amarillo de recogida de envases los
reconocerás porque llevan el símbolo del reciclado “punto verde”. Si no lo lle-
vasen, no debes ponerlo en este contenedor, sino en el de la basura normal.
• El resto de la basura, sea orgánica (resto de comidas, mondas de frutas y
verduras) u otros residuos como pañales infantiles, la bolsa de la aspiradora,
etc... irá en una sola bolsa que se depositará en el contenedor correspon-
diente cuyo color no está normalizado, pudiendo ser diferente en cada mu-
nicipio.
• También hay servicios de recogida para pilas, medicamentos, telas, muebles,
electrodomésticos. Infórmate en tu Ayuntamiento de dónde están los conte-
nedores y utilízalos.
• El aceite doméstico no debe tirarse nunca por el fregadero ni por el aseo.
Por su composición, dificulta y encarece los sistemas de depuración de las
aguas residuales.

39. – 39 –– 39 –
AHORRA ENERGÍA CON EL RECICLADO
• Lleva siempre tu propia bolsa de la compra, así evitarás utilizar bolsas de
plástico innecesariamente.
• Rechaza productos sobre-envasados o con empaquetados superfluos.
• Evita los productos de usar y tirar. Piensa si realmente son imprescindibles.
• Controla el consumo de servilletas, papel de cocina, papel de aluminio, etc.
• Elige productos envasados en vidrio antes que en metal o plástico.
• Selecciona la basura doméstica y deposítala en los contenedores especiales.
• Consulta en las dependencias municipales dónde depositar los productos
tóxicos que se utilizan en el hogar.
• Utiliza pilas recargables.
• Recoger los aceites usados y depositarlos en el contenedor naranja.
• Utiliza el ecoparque más cercano a tu localidad para depositar todos aquellos
residuos que no se pueden depositar.