Tese de Guerdjef
Tese de um pensadorrusso chamado Guerdjef,que no início do séculopassado já falava em auto-conhecimento e naimportância de...
Dizia ele: "Uma boa vidatem como base o sentidodo que queremos para nósem cada momento edaquilo que,realmente vale comopri...
Assim sendo, eletraçou 20 regras devida que foramcolocadas emdestaque no InstitutoFrancês de Ansiedadee Stress, em Paris.
Dizem os "experts" emcomportamento que,quem já consegueassimilar 10 delas,com certeza aprendeua viver com qualidadeinterio...
1) Faça pausas dedez minutos a cadaduas horas de trabalho,no máximo.Repita essas pausasna vida diáriae pense em você, anal...
2) Aprenda a dizer nãosem se sentir culpadoou achar que magoou.Querer agradar a todosé um desgaste enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempreum bom espaçopara o improviso,consciente de quenem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.Por mais ágeis que sejamos seus quadros mentais,você se exaure.
5) Esqueça,de uma vez por todas,que você é imprescindível.No trabalho, casa,no grupo habitual.Por mais que isso lhe desagr...
6) Abra mãode ser o responsávelpelo prazer de todos.Não é você a fonte dos desejos,o eterno mestre de cerimônias.
7) Peça ajudasempre que necessário,tendo o bom sensode pedir às pessoas certas..
8) Diferencie problemas reais deproblemas imaginários eelimine-os porque são pura perdade tempo e ocupam um espaçomental p...
9) Tente descobrir o prazer de fatoscotidianos como dormir, comer etomar banho, sem também acharque é o máximo a se conseg...
10) Evite se envolver na ansiedade etensão alheias enquanto ansiedadee tensão. Espere um pouco e depoisretome o diálogo, a...
11) Família não é você.Está junto de você.Compõe o seu mundo,mas não é a sua própriaidentidade.
12) Entenda que princípiose convicções fechadaspodem ser um grande peso,a trave do movimento e dabusca.
13) É preciso ter semprealguém em que se possaconfiare falar abertamenteao menos num raio de cemquilômetros.Não adianta es...
14) Saiba a hora certade sair de cena,de retirar-se do palco,de deixar a roda.Nunca perca o sentidoda importância sutilde ...
15) Não queira saberse falaram mal de vocêe nem se atormentecom esse lixo mental;escute o que falaram bem,com reserva anal...
16) Competir no lazer,no trabalho,na vida a dois, é ótimo ...para quem quer ficar esgotadoe perder o melhor.
17) A rigidez é boa napedra, não no homem. Aele cabe firmeza, o que émuito diferente.
18) Uma hora de intensoprazer substitui com folga3 horas de sono perdido. Oprazer recompõe mais queo sono. Logo, não perca...
19) Não abandone suas 3grandes e inabaláveisamigas: a intuição, ainocência e a fé!
20) E entenda deuma vez por todas,definitiva econclusivamente:
Você éo que se fizer ser!
Deseja a voce uma semana formidável!!
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Tese da vida

  1. 1. Tese de Guerdjef
  2. 2. Tese de um pensadorrusso chamado Guerdjef,que no início do séculopassado já falava em auto-conhecimento e naimportância de se saberviver.
  3. 3. Dizia ele: "Uma boa vidatem como base o sentidodo que queremos para nósem cada momento edaquilo que,realmente vale comoprincipal".
  4. 4. Assim sendo, eletraçou 20 regras devida que foramcolocadas emdestaque no InstitutoFrancês de Ansiedadee Stress, em Paris.
  5. 5. Dizem os "experts" emcomportamento que,quem já consegueassimilar 10 delas,com certeza aprendeua viver com qualidadeinterior. Ei-las:
  6. 6. 1) Faça pausas dedez minutos a cadaduas horas de trabalho,no máximo.Repita essas pausasna vida diáriae pense em você, analisando suas atitudes.
  7. 7. 2) Aprenda a dizer nãosem se sentir culpadoou achar que magoou.Querer agradar a todosé um desgaste enorme.
  8. 8. 3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempreum bom espaçopara o improviso,consciente de quenem tudo depende de você.
  9. 9. 4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.Por mais ágeis que sejamos seus quadros mentais,você se exaure.
  10. 10. 5) Esqueça,de uma vez por todas,que você é imprescindível.No trabalho, casa,no grupo habitual.Por mais que isso lhe desagrade,tudo anda sem a sua atuação,a não ser você mesmo.
  11. 11. 6) Abra mãode ser o responsávelpelo prazer de todos.Não é você a fonte dos desejos,o eterno mestre de cerimônias.
  12. 12. 7) Peça ajudasempre que necessário,tendo o bom sensode pedir às pessoas certas..
  13. 13. 8) Diferencie problemas reais deproblemas imaginários eelimine-os porque são pura perdade tempo e ocupam um espaçomental precioso para coisas maisimportantes.
  14. 14. 9) Tente descobrir o prazer de fatoscotidianos como dormir, comer etomar banho, sem também acharque é o máximo a se conseguir navida.
  15. 15. 10) Evite se envolver na ansiedade etensão alheias enquanto ansiedadee tensão. Espere um pouco e depoisretome o diálogo, a ação.
  16. 16. 11) Família não é você.Está junto de você.Compõe o seu mundo,mas não é a sua própriaidentidade.
  17. 17. 12) Entenda que princípiose convicções fechadaspodem ser um grande peso,a trave do movimento e dabusca.
  18. 18. 13) É preciso ter semprealguém em que se possaconfiare falar abertamenteao menos num raio de cemquilômetros.Não adianta estar mais longe.
  19. 19. 14) Saiba a hora certade sair de cena,de retirar-se do palco,de deixar a roda.Nunca perca o sentidoda importância sutilde uma saída discreta.
  20. 20. 15) Não queira saberse falaram mal de vocêe nem se atormentecom esse lixo mental;escute o que falaram bem,com reserva analítica,sem qualquer convencimento.
  21. 21. 16) Competir no lazer,no trabalho,na vida a dois, é ótimo ...para quem quer ficar esgotadoe perder o melhor.
  22. 22. 17) A rigidez é boa napedra, não no homem. Aele cabe firmeza, o que émuito diferente.
  23. 23. 18) Uma hora de intensoprazer substitui com folga3 horas de sono perdido. Oprazer recompõe mais queo sono. Logo, não percauma oportunidade dedivertir-se.
  24. 24. 19) Não abandone suas 3grandes e inabaláveisamigas: a intuição, ainocência e a fé!
  25. 25. 20) E entenda deuma vez por todas,definitiva econclusivamente:
  26. 26. Você éo que se fizer ser!
  27. 27. Deseja a voce uma semana formidável!!

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