El documento habla sobre los beneficios de la risa y el buen humor para la salud física y emocional. Menciona que reír estimula el sistema inmunológico y previene enfermedades, y que en la década de 1970 el doctor Hunter Adams desarrolló un tratamiento terapéutico basado en la risa. También describe a un grupo de médicos y artistas argentinos llamados "Payamédicos" que usan la risa en hospitales para mejorar la salud.

1. sonialilianafio@yahoo.com.ar

2. Y, como dice un antiguo proverbio:
“…más que sanarse para poder reír,
hay que reír para poder sanarse”.
El simple hecho de reírnos más, puede prevenir y aliviar
muchas enfermedades físicas y psicológicas.
En el año 1971, el doctor “Patch” Adams desarrolló un tratamiento
terapéutico con malabarismos, juegos, magia y acrobacia.
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3. En Argentina, los Este grupo
“Payamédicos” está liderado
son un grupo por el doctor
formado por José
médicos, Pellucchi, y
psicólogos, trabajan en
artistas y algunos
estudiantes de hospitales de
Medicina y Capital
Psicología. Federal.
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4. Los Payamédicos
proponen el
optimismo, la alegría
y la risa para
estimular el sistema
inmunológico,
y comprueban, como
lo demuestran las
estadísticas, que la
risa es económica,
accesible, y lo mejor:
¡¡¡Contagiosa!!!
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5. ¡Cuántas personas están llenas de tristeza,
preocupación, ira, miedo, depresión y otras
emociones desfavorables!....
Se ha comprobado que estas energías son el
paso previo a enfermedades y un bajón en
nuestra fuerza vital.
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6. La risa y el buen humor generan en nosotros
endorfinas (son sustancias o moléculas
químicas que fabrica nuestro organismo, y
nos hacen sentir satisfechos, con una
sensación de bienestar, paz y placer).
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7. ¿Y cómo las puedo fabricar?
–te estarás preguntando-.
Tienes que mentalizarte que
están en tu interior y en la
necesidad de producirlas.
Nadie lo va a
hacer por ti.
Actividades como la risa, el buen humor, la caminata, los gestos de ternura, el acto
de besar y abrazarse, el disfrute de las cosas simples, como mirar fotos, jugar con
nuestros nietos, imaginar situaciones agradables…
En fin: no te prives de brindarte una buena dosis diaria de endorfinas
y vas a ver lo bien que te vas a sentir.
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8. Sobre todo, sé vos el que toma el control de tus emociones;
con el sentido del humor jugando a tu favor, se pueden controlar las
consecuencias emocionales de los acontecimientos.
Texto:
Marta Garayzar (terapeuta)
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9. Hunter "Patch" Adams (Washington, DC, 29 de diciembre de 1943),
médico estadounidense.
Fundó el instituto Gesundheit en 1971.
Su vida fue la base en la cual se inspiró la película Patch Adams
(Dr. de la Risa) con el actor Robin Williams haciendo el papel de Hunter.
Adams actualmente vive en Arlington, Virginia, donde promueve medios
alternativos de sanación para enfermos en colaboración con el instituto.
Es el inventor de la risoterapia con fines médicos y terapéuticos, y el
responsable de la inclusión de ésta en la medicina moderna.
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