1. RANCANGAN PENGAJARAN MAKRO OLAHRAGA
TINGKATAN 1 HINGGA 5
BUTIRAN AM
Tarikh : 13/3/2006 Hari : Isnin
Masa : 3.00 hingga 6.00 petang Tingkatan : 4 Fadilah
Bil. Pelajar : 47 orang Minggu : Ke-11
BUTIRAN KHAS
Tunjang Pembelajaran : Kemahiran
Tajuk Pembelajaran : Olahraga
Fokus Pembelajaran : Lompat Tinggi
Pengetahuan sedia ada murid : Pelajar pernah melakukan kemahiran lompat jauh pada pembelajaran yang lepas.
Objektif : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran, pelajar akan dapat :
Psikomotor
- Pelajar dapat melakukan aktiviti lompat tinggi dengan teknik yang betul.
Kognitif
- Pelajar dapat menerangkan perbezaan antara lompat tinggi dengan lompat bergalah.
Afektif
- Dapat memupuk sikap kerjasama melalui aktiviti secara kumpulan
- Dapat mendisiplinkan diri pelajar dan menanamkan sikap tanggungjawab melalui aktiviti yang dijalankan.
KBKK / Nilai : Pelajar dapat mengaplikasikan konsep sains dalam aktiviti yang dijalankan.
Persediaan Pelajar : Pakaian sukan.
Persediaan Guru : Tilam, tiang, palang, tali getah dan kon.

2. FASA AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN
Permulaan
± 10m
1. Set Induksi
2. Memanaskan
badan.
- Melakukan pemanasan badan
secara dinamik.
- Melakukan permainan kecil.
a. Guru menerangkan fokus atau tajuk yang akan diajar.
b. Guru mendapatkan maklumat penting tentang kehadiran atau
kemahiran pelajar.
c. Guru memperkenalkan permaianan baru iaitu tarik kaki.
- Seorang pelajar di hadapan dan seoarang lagi di
belakang.
- Pelajar yang di belakang mengangkat sebelah kaki
dan pelajar yang di hadapan akan memegang kaki
pelajar yang di belakang.
- Kemudian pelajar yang di belakang akan mengikut
pelajar yang di hadapan ke mana-mana sahaja
dengan cara jalan seperti jalan teng-teng (jalan
dengan sebelah kaki).
G
P P P P P P P P P P
P P P P P P P P P P
G : Guru
P : Pelajar
Perkembanga
n
±20m
.- Pelajar didedahkan dengan
ansur maju lompat tinggi.
- Guru menerangkan mengenai 6 ansur maju yang akan dilakukan
oleh pelajar dalam aktiviti lompat tinggi.
- Guru juga memberi sedikit maklumat mengenai ansur maju
lompat tinggi.
FASA AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN
LANGKAH 1 - Larian Lencong - Lari dalam dan luar mengikut
tanda atau larian 8.
- Lari laju dan terkawal.
- Tambahkan kelajuan apabila
di lencongan tanda.
- Variasi : tinggikan lutut atau

3. Penilaian Kendiri:
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Penilaian Pensyarah Penyelia:
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Tandatangan Pensyarah Penyelia:

4. ------------------------------------------
( )